Anzeige

Was waren wir froh, den Immun Drink, den Mineraldrink Kalium, Magnesium + Vitamin C sowie die Energieriegel der Marke Xenofit®in unserem Gepäck auf dem Pacific Crest Trail (hier entlang zum Reisebericht) zu haben! Wie schon in der Vorstellung der Produkte beschrieben, ist die  Ernährung auf dem Pacific Crest Trail ein elementares Thema und war bei der Planung dementsprechend in keiner Weise zu unterschätzen, denn: Die Versorgung unseres Körpers mit Nährstoffen, Vitaminen und natürlich ausreichender Energie war entscheidend für eine erfolgreiches Bestreiten der 4277km langen Fernwanderung. Die Profukte von Xenofit haben uns nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern haben uns auch erfolgreich durch das ein oder andere Nachmittagstief gebracht!

Xenofit_Energieriegel
Xenofit_Energieriegel

Xenofit® Immun Drink

Das Produkt

Mit dem Xenofit® Immun Drink haben wir unser Immunsystem gezielt unterstützt und gleichzeitig ist der Verzehr sehr lecker ;). Xenofit empfiehlt einen Verzehr von einem Beutel täglich, was wir bis zum letzten Beutel beachtet haben. Neben den wertvollen Spurenelementen Zink und Selen enthält der Immun Drink die Vitamine C und D. Die Auswahl dieser Vitalstoffe liegt darin begründet, als dass jeder einzelne Mikronährstoff einen wichtigen Beitrag für ein gesundes Immunsystem leistet, Vitamin C und D stellen zudem eine wertvolle Ergänzung zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte dar.

Xenofit_Immundrink
Xenofit_Immundrink

Eigenschaften

Mineraldrink mit Kalium, Magnesium und Vitamin

Das Produkt

Dieses Nahrungsergänzungsmittel war für uns besonders wertvoll, da es sich für uns in den kleinen Städten der USA als schwierig herausstellte, ein vergleichbares Produkt zu finden und es gleichzeitig so wichtig für unseren Körper war. Denn die Kombination mit dem „Fitness-Mineral“ Kalium ist insbesondere nach starken Flüssigkeitsverlusten, wie beispielsweise starkem Schwitzen, sinnvoll. Dies liegt daran, dass beide Mineralstoffe  dann vermehrt ausgeschieden werden. Weiterführend hilft Kalium einen normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten und trägt zusammen mit Magnesium zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktionen bei.

Eigenschaften

Energieriegel

Das Produkt

Auf dem PCT waren wir auf eine leichte und hohe Energiezufuhr angewiesen. Die meisten Thruhiker machen dies durch das Essen von Energieriegeln. Der Energie-Riegel von Xenofit erfüllte mit seiner optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß unsere Anforderungen an einen Sport-Riegel. Dabei unterstützt der Xenofit® energy bar die Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung), mehr als 50% des Energiebedarfs durch Kohlenhydrate zu decken. Daneben ist ein wichtiger Bestandteil aller fünf erhältlichen Geschmacksrichtungen Haferflocken, welche den Körper längerfristig mit Energie versorgen. Dies haben wir im Vergleich zu anderen Energieriegeln deutlich gemerkt!

Besonders überzeugt hat uns zudem, dass der Riegel zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält, insbesondere die für den Energiestoffwechsel notwendigen Vitamine B1, B2, B6 und Niacin sowie das „Sportler-Mineral“ Magnesium und das „Knochen-Mineral“ Calcium. Magnesium trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, Calcium wird für gesunde Knochen benötigt. Weiterführend soll an dieser Stelle betont werden, dass auch hier auf das Zusetzen von geschmacksförderndem Fett und künstlichen Farbstoffen verzichtet wird. Den Energieriegel gibt es in den Geschmacksrichtungen Schoko/Crunch, Aprikose, Cranberry, Banane, Ingwer Limone. Wir haben für euch die ersten vier Geschmacksrichtungen getestet.

Eigenschaften

Xenofit_Energieriegel
Xenofit_Energieriegel

Fazit

Wie aus den Einzelrückmeldungen deutlich hervorgeht waren alle der von uns getesteten Produkte der Firma Xenofit von uns sehr hoch geschätzt und haben ihren Anteil an unserem erfolgreichen Bestreiten des Pacific Crest Trails sowie des Oregon Coast Trails! Die Energieriegel haben uns sowohl durch unseren Morgen als auch insbesondere durch das ein oder andere Nachmittagstief getragen. Dabei haben sie uns nachhaltig mit Energie, Vitaminen und Mineralen versorgt und waren dabei lecker. Mein Lieblingsgeachmack war Schoko, Mateos Cranberry.

Der Immundrink und der Mineraldrink Kalium, Magnesium + Vitamin C haben uns fit über Stock und Stein von Mexiko nach Kanada gebracht und waren dabei geschmacklich sehr lecker!

Xenofit_Energieriegel
Xenofit_Energieriegel

Weitere Packlisten Lesetipps für den Pacific Crest Trail

Werbehinweis

Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Xenofit . Die Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Im Folgenden möchten wir Euch den Immun Drink, den Mineraldrink Kalium, Magnesium + Vitamin C sowie die Energieriegel der Marke Xenofit® vorstellen. Denn die Ernährung auf dem Pacific Crest Trail ist ein elementares Thema und bei der Planung in keiner Weise zu unterschätzen. Die Versorgung unseres Körpers mit Nährstoffen, Vitaminen und natürlich ausreichender Energie sollte aus diesem Grund sowie aufgrund der Gewichtsbegrenzung und der wenigen Versorgungsmöglichkeiten bereits im Vorfeld durchdacht werden.

Xenofit_immun_drink
Xenofit_immun_drink

Xenofit® Immun Drink

Das Produkt

Mit dem Xenofit® immun Drink möchten wir unser Immunsystem gezielt unterstützen. Xenofit empfiehlt einen Verzehr von einem Beutel täglich. Neben den wertvollen Spurenelementen Zink und Selen enthält der Immun Drink die Vitamine C und D. Die Auswahl dieser Vitalstoffe liegt darin begründet, als dass jeder einzelne Mikronährstoff einen wichtigen Beitrag für ein gesundes Immunsystem leistet, Vitamin C und D stellen zudem eine wertvolle Ergänzung zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte dar.

Eigenschaften

Nährwertangaben pro Portion (150 ml):

Mehr Informationen

Mineraldrink mit Kalium, Magnesium und Vitamin 

Xenofit_Mineraldrink_Kalium__Mg___C
Xenofit_Mineraldrink_Kalium__Mg___C

Das Produkt

Das Nahrungsergänzungsmittel bietet sich für den Pacific Crest Trail an, da die Kombination mit dem „Fitness-Mineral“ Kalium insbesondere sinnvoll nach starken Flüssigkeitsverlusten, wie beispielsweise starkes Schwitzen an, ist. Denn beide Mineralstoffe werden dann vermehrt ausgeschieden. Weiterführend hilft Kalium einen normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten und trägt zusammen mit Magnesium zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktionen bei.

Eigenschaften

Nährwertangaben

Mehr Informationen

Energieriegel

Das Produkt

Wie bereits eingangs erwähnt, sind wir auf dem PCT auf eine leichte und hohe Energiezufuhr angewiesen. Der Energie-Riegel von Xenofit erfüllt mit seiner optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß unsere Anforderungen an einen Sport-Riegel. Dabei unterstützt der Xenofit® energy bar die Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung), mehr als 50% des Energiebedarfs durch Kohlenhydrate zu decken. Daneben ist ein wichtiger Bestandteil aller fünf erhältlichen Geschmacksrichtungen Haferflocken, welche den Körper längerfristig mit Energie versorgen.

Besonders überzeugt hat uns, dass der Riegel zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält, insbesondere die für den Energiestoffwechsel notwendigen Vitamine B1, B2, B6 und Niacin sowie das „Sportler-Mineral“ Magnesium und das „Knochen-Mineral“ Calcium. Magnesium trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, Calcium wird für gesunde Knochen benötigt. Weiterführend soll an dieser Stelle betont werden, dass auch hier auf das Zusetzen von geschmacksförderndem Fett und künstlichen Farbstoffen verzichtet wird. Den Energieriegel gibt es in den Geschmacksrichtungen Schoko/Crunch, Aprikose, Cranberry, Banane, Ingwer Limone. Wir werden für euch die ersten drei Geschmacksrichtungen testen.

Eigenschaften

Mehr Informationen

Wir freuen uns sehr darauf die vielfältigen Produkte von Xenofit auf dem Pacific Crest Trail zu testen!

Weitere Packlisten Lesetipps für den Pacific Crest Trail

Werbehinweis

Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Xenofit. Die Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Im Form bleiben mit der richtigen Sporternährung

Egal ob im Sommer bei Sonnenschein oder im Herbst und Winter bei nasskaltem Wetter, Sportler sind immer aktiv. Keine Frage, viel Bewegung, vor allem draußen an der frischen Luft, die richtige Kleidung und insgesamt eine gesunde Ernährung tragen zu Gesundheit und zu einem normalen Immunsystem bei. Sportler sollten vor allem nicht vergessen, dass gerade längere Ausdauereinheiten im Winter den Körper viel Kraft kosten. Nahrungsergänzungsprodukte wie zum Beispiel von Xenofit können zur Deckung eines erhöhten Bedarfs beitragen. Sie liefern Nährstoffe wie Zink, Vitamin C, Selen und Vitamin D, die wichtig für ein gesundes das Immunsystem sind.

(c)Xenofit Competition

Mit den richtigen Getränken durch den Winter

„Mit unserem Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk Xenofit competition in der Geschmacksrichtung Früchte-Tee, haben wir ein ideales Getränk, das auch schmeckt, wenn es mit warmem Wasser angemischt wird!“, so Sandra Damith, Public Relations Managerin bei Xenofit. „Ebenso interessant für Sportler ist das Xenofit energy hydro gel. Das flüssige Gel ermöglicht den schnellen Verzehr ohne zusätzlich Wasser nachzutrinken

. Auch bei Kälte behält es eine angenehme Konsistenz, während Riegel oft eher fest werden, wenn sie nicht nah genug am Körper getragen werden. Für alle, die im Winter lieber drinnen Sport treiben und z. B. ins Fitnessstudio gehen, empfehlen wir unser komplettes Sortiment an Kohlenhydrat-Riegeln, -Gels und Sportgetränken.“

Gesundes Immunsystem – Power im Training

Wer gerne im Winter trainiert, für den empfehlen sich zum Beispiel:

Weitere Infos über die Xenofit-Produkte findet Ihr unter Xenofit

Quelle: Xenofit

(c)be-outdoor.de - Adventskalender 2022
(c)be-outdoor.de – Adventskalender 2022

Adventskalender 2022 – Vorschau

Auch in diesem Jahr haben wir wieder einen tollen Adventskalender für Euch! Hinter einem unserer Türchen verbirgt sich ein Xenofit Testpaket mit vielen tollen Produkten!

Kleiner Tipp: Ab sofort findet Ihr immer mal wieder einen kleinen Nikolaus bei den Produkten, die wir im Adventskalender verlosen. Los geht´s wie immer am 01. Dezember. Weitere Infos findet Ihr hier…

Oder meldet Euch bei unserem Newsletter an und seid die ersten, die stets informiert sind…

Weitere Lesetipps aus unserer Redaktion über Xenofit

Richtige Kleidung – Heiße Drinks – Motivation

Der Winter steht vor der Tür, das Wetter wird unbeständiger und an jeder Ecke warten schon süße Weihnachtsleckereien. Gleichzeitig schwindet die Motivation für regelmäßige Ausfahrten mit dem Mountainbike oder Rennrad. Mit ein paar Tipps bleibt die Motivation auch in der kälteren Jahreszeit erhalten. Unser Tipp: Der Xenofit Immun Drink mit jeder Menge Nährstoffen und Mineralien.

(c)Xenofit Competition Dosen
(c)Xenofit Competition Dosen

Winter-Biker – Die richtige Motivation ist entscheidend

Das schlechte Wetter drückt auf die Laune und die Lust auf Sport und körperliche Bewegung sinkt. Aber wenn man nach dem Sport unter der Dusche steht und sich über die gemeisterte Herausforderung freut, entschädigt das oft für die vorangegangenen Strapazen.

Mit einem Bikepartner macht es doppelt Spaß und ein fest ausgemachter Termin wird auch nicht gleich wieder abgesagt. So bleibt die Motivation auch an nasskalten Tagen erhalten.

(c)be-outdoor.de - Xenofit HeissesC Zinkaktiv
(c)be-outdoor.de – Xenofit HeissesC Zinkaktiv

Auf die richtige Kleidung achten

Im Winter gilt: Vorbereitung ist alles. Der starke Wechsel der Tagestemperaturen macht es oft schwer beim Training immer die genau richtige Bekleidungswahl zu treffen. Schnell ist es zu warm oder wiederum zu kühl. Der kurze Plausch nach dem Training ohne zuvor die nassen Trainingsklamotten zu wechseln, kann bereits zum Frösteln führen und den vielzitierten „Open Window-Effekt“ begünstigen.

Kommt man dann noch mit den entsprechenden Erkältungsviren in Berührung, dann ist der grippale Effekt oft nicht mehr weit entfernt. Abhilfe kann hier eine durchdachte Bekleidungsstrategie beim Training schaffen. So ist eine leichte Mütze oder ein Stirnband bei herbstlichen Temperaturen absolute Pflicht, da ein Großteil der Wärme über den Kopf verloren geht.

Ebenfalls sehr zu empfehlen ist eine windabweisende Oberbekleidung, die den empfindlichen Brust- und Halsbereich schützt. Gute Dienste leistet auch immer ein Tuch, das den Hals zusätzlich wärmt.  

(c)be-outdoor.de - Xenofit
(c)be-outdoor.de – Xenofit

Ein intaktes Immunsystem ist der beste Schutz

Das wichtigste Abwehrschild ist aber vor allem ein intaktes Immunsystem, das im Falle eines „Virenangriffs“ auch richtig dagegenhalten kann. Die Basis bildet hier eine ausgewogene hochwertige Ernährung, ausreichend Schlaf und ein an die persönlichen Ressourcen angepasstes Stresslevel. Im Alltag gelingt das aber trotz akribischer Planung nicht immer.

In diesen Fällen kann die zusätzliche Einnahme von Mikronährstoffen zur Stützung des Immunsystems absolut sinnvoll sein. Der Sporternährungsspezialist Xenofit hat dazu passend seinen neuen immun drink kreiert. Der Drink besteht aus einer 4-fach-Kombination mit Zink, Selen, Vitamin C und D3, denn alle 4 Nährstoffe sind wichtig für ein gesundes Immunsystem.

Pro Tag wird die Menge eines Beutels, aufgelöst in 150 ml Wasser, empfohlen und deckt so einen Großteil der empfohlenen Tagesdosen. Eine Packung Xenofit immun drink enthält 20 Portionsbeutel (Tagesrationen).

Adventskalender2018 Xenofit
Adventskalender2018 Xenofit

Warme Getränke mitnehmen

Steht eine intensive Einheit an, die die Kohlenhydratspeicher stärker belastet, können auch kohlenhydratangereicherte Getränke (z.B. Xenofit competition) aufgenommen werden. Gerade die Geschmacksrichtung Früchte-Tee kann man sehr gut mit warmem Wasser anmischen und in einer isolierenden Trinkflasche auf die Bikeausfahrt mitnehmen.

Eine Dose Xenofit competition ergibt 8 Liter Fertiggetränk. Weitere Geschmacksrichtungen von Xenofit competition sind zum Beispiel Citrus-Frucht, Grüner Apfel und Mango/Maracuja

Weitere Xenofit Lesetipps aus unserer Redaktion

Quelle: Xenofit

Jetzt Immunsystem stärken

Die Tage werden kürzer und die Temperaturen gehen langsam nach unten. Während tagsüber noch sommerliche Temperaturen erreicht werden, sind der Morgennebel und die kühle Frische am Morgen ein eindeutiges Zeichen: Der Herbst ist da! Die perfekte Zeit, sein Immunsystem zu stärken. Neben ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung sind auch Spurenelemente wie Zink, Selen und die Vitamine C und D3 wichtige Helferlein für ein gesundes Immunsystem. Unser Tipp: Der Xenofit immun drink.

(c)Michael Rauschendorfer - Xenofit
(c)Michael Rauschendorfer – Xenofit

Xenofit immun drink – das steckt alles drin

Der Xenofit immun drink schmeckt fruchtig nach Citrus (Orange/Mandarine). Einfach einen Beutel pro Tag in 150 ml Wasser auflösen und genießen, schon freut sich Euer Körper über eine Zugabe wichtiger Spurenelemente. So können wir Menschen zum Beispiel das Spurenelement Zink nicht selbst herstellen können, sondern darauf achten, dass wir es täglich mit der Nahrung zu uns nehmen.

Hohe Mengen an Zink enthalten z. B. Fleisch, Milchprodukte, Eier, Haferflocken und Pastinaken. Vor allem Vegetarier und Veganer nehmen oft nicht genügend Zink aus der Nahrung auf. Zusätzlich zum Spurenelement Zink, enthält der Xenofit immun drink auch das Spurenelement Selen und die Vitamine C und D3.

Die Kombination dieser vier Vitalstoffe ist sinnvoll, denn jeder einzelne Mikronährstoff leistet einen wichtigen Beitrag für ein gesundes Immunsystem. Zudem tragen Zink, Selen, Vitamin C und D3 zum Schutz der Körperzellen vor oxidativem Stress bei.

Peter Schlickenrieder Xenofit (c)Xenofit
Peter Schlickenrieder Xenofit (c)Xenofit

Herbst und Winter – Darum kommt jetzt der Schnupfen

Wenn der Sommer geht, dann beginnen in öffentlichen Verkehrsmitteln, in Supermärkten und Kaufhäusern, in Büros, Schulen und Kindergärten viele Menschen zu Schniefen und zu Husten. Der Grund dafür ist, dass Erkältungsviren bei niedrigen Temperaturen länger überleben (z.B. auf Türgriffen oder Aufzugsknöpfen).

Deshalb ist es vor allem in der kalten Jahreszeit für alle Menschen wichtig, das Immunsystem bestmöglich zu unterstützen. Ein kleiner Spurenelemente-Ratgeber:

Zink – ein wichtiger Vitalstoff

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Haut, Haare, Nägel und Knochen bei.

Selen – ein lebensnotwendiges Spurenelement

Selen spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem. Es ist an der Bildung der sogenannten Killer- und Fresszellen beteiligt und kann die Zellen gegen Angriffe schädigender Stoffwechselprodukte schützen.

Vitamin C – der Booster für’s Immunsystem

Vitamin C ist neben Zink und Selen wichtig für das Immunsystem und trägt zum Schutz der Zellen vor freien Radikalen bei.

Vitamin D3 – das Sonnenvitamin

Neben seiner herausragenden Rolle für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne ist es für die körpereigenen Abwehrkräfte unerlässlich. Bei intensiver Sonneneinstrahlung kann der Körper Vitamin D3 selbst bilden, im Herbst und im Winter reicht die UV-B-Strahlung der Sonne für die körpereigene Vitamin D-Synthese allerdings oft nicht aus.

Der Verkaufspreis für eine Packung Xenofit immun drink mit 20 Portionen liegt bei 9,90 Euro. immundrink ist erhältlich in Apotheken, im ausgewählten Sportfachhandel und online.

Gewinnspiel – Xenofit immundrink Paket gewinnen

In unserem aktuellen Gewinnspiel verlosen wir ein Xenofit immun drink Paket. Über diesen Link kommt Ihr zum Gewinnspiel…

Quelle: Xenofit

Xenofit – Weitere Lesetipps aus unserer Redaktion

Richtige Ernährung für Wintersportler

Wenn die Temperaturen sinken und der erste Schnee fällt, haben viele sportliche Menschen ein großes Bedürfnis danach, in die Natur hinauszugehen. Dabei gibt es zahlreiche Sportarten, die im Schnee besonders Spaß machen oder sogar nur im Winter möglich sind. Bewegung und Kälte sind eine Kombination, die für den Körper sehr belastend sein kann. Dabei muss umso mehr geleistet und ausgehalten werden. Ein gutes Immunsystem ist das A und O, um die Gesundheit auch im Winter aufrechtzuerhalten.

Mit einigen Lebensmitteln kann das Immunsystem so gestärkt werden, dass ihm auch die kalten Temperaturen nichts mehr anhaben können. Unsere Top-3-Liste beinhaltet einige der besten Empfehlungen für das körpereigene Abwehrsystem!

(c)kionalee @unspleash
(c)kionalee @unspleash

Kohl: In jeder Form gesund

Von Kohl gibt es im Winter viele verschiedene Arten, die alle eine hervorragende Wirkung auf unsere Gesundheit versprechen. Grünkohl ist dabei besonders beliebt, aber auch Rotkohl, Weißkohl und Kohlsprossen liefern einen bleibenden Effekt. Das winterliche Gemüse ist ein wahres Vitaminpaket, das voller guter Dinge steckt.

In Grünkühl findet man z. B. besonders viel Vitamin C. Bereits 100 Gramm können den Tagesbedarf an Vitamin C eines Erwachsenen decken, wodurch Kohl sogar Zitronen und Orangen überbieten kann. Weitere Vitamine, die in Kohl stecken, sind B-Vitamine, Vitamin E und Folsäure, dazu Mineralstoffe wie Magnesium und Kalzium.

Die sekundären Pflanzenstoffe im Kohl sind ebenfalls für seine positive Wirkung auf das Immunsystem verantwortlich. Besonders nährstoffreich ist das Gemüse natürlich im rohen Zustand. Kohl kann hervorragend als Salatalternative gegessen oder in einem grünen Smoothie oder Saft verarbeitet werden.

Die Getränke aus rohem Obst und Gemüse wirken unterstützend für Körper und Geist, egal ob man Sportler ist, ein Pokerspieler, der sich auf seinen Wettkampf fokussieren muss oder einfach nur einen langen Arbeitstag hat und sich acht Stunden durchgehend konzentrieren muss. Natürlich kann ein Glas auch vor dem Skifahren Sinn machen.

(c)maksimshutov @unspleash
(c)maksimshutov @unspleash

Nüsse: Nicht nur für Studenten

Das klassische Studentenfutter besteht aus verschiedenen Nüssen und Rosinen. Eine Handvoll davon soll beim Lernen unterstützen, in dem es die Konzentration fördert. Aber Nüsse können noch viel mehr, als nur anhaltende Energie zu verleihen. Die Nährstoffe in verschiedenen Nussarten sind ideal für die Stärkung des Immunsystems.

So findet man z. B. große Mengen an Selen, Zink, Kupfer und Vitamin E in ihnen, eine tolle Kombination für die körpereigenen Abwehrkräfte. Dazu findet man viele gute Fette in Nüssen, die den Blutzuckerspiegel stabilisieren und bei der Vitaminaufnahme unterstützen. Die Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien in einer Handvoll Nüssen sind ebenfalls förderlich für das Immunsystem.

Da Nüsse auf Grund des hohen Fettgehalts viele Kalorien enthalten, sollte man es mit dem Snacken natürlich nicht übertreiben. Mehr als eine Hand benötigt es also nicht pro Tag. Wer Nüsse während einer längeren Tour genießen möchte, kann natürlich auch Fitnessriegel mit Nüssen konsumieren.

(c)voyas @unspleash
(c)voyas @unspleash

Knoblauch: Wunderknolle aus der heimischen Küche

Oftmals hören wir von Superfoods, die aus Südamerika oder den Tiefen Südostasiens stammen. Dabei ist es gar nicht notwendig, solche Vitaminbomben aus fernen Ländern zu bestellen, denn auch in der heimischen Küche gibt es eine Vielzahl hervorragender Lebensmittel für das Immunsystem.

Die Knoblauchknolle ist dabei ein absoluter Favorit, der nicht nur als Geschmacksgarant in der deutschen Küche wichtig ist, sondern auch viele tolle Funktionen für den Körper erfüllt. Knoblauch enthält viele Vitamine, z. B. Vitamin A, B und C, außerdem findet man darin Selen und Kalium. Die sekundären Pflanzenstoffe, die wir bereits aus dem Kohl kennen, bewirken wahre Wunder für das Immunsystem.

Außerdem findet man in der Knolle Allizin, ein Wirkstoff, der antibakteriell ist und damit vor verschiedenen Erregern schützen kann. Besonders gesund ist Knoblauch in roher Form, in den meisten Gerichten wird er jedoch angebraten, um ihm die Schärfe zu nehmen. Wer Knoblauch zur Abwehr zu sich nehmen möchte, kann die Wirkstoffe z. B. in Kapselform einnehmen oder einfach in einem Tsatsiki genießen. Auch eine selbstgemachte Knoblauchsauce erfüllt den Zweck und schmeckt hervorragend zu winterlichen Ofenkartoffeln.

Um das Immunsystem zu stärken, können verschiedene Maßnahmen gesetzt werden. Regelmäßiger Sport, Stressreduktion und ausreichend Sonnenlicht sind nur einige von ihnen. Natürlich hat aber auch die Ernährung einen großen Einfluss auf die körpereigene Abwehr. Mit einer Handvoll Nüssen, grünen Smoothies auf Basis von Kohl und einer Extraportion Knoblauch wird das Immunsystem von innen heraus gestärkt. Schon kann der Winter dem Körper auch beim Sport nichts mehr anhaben!

Vitamin C- und Zink-Produkte mit Geschmack

Nasskaltes Wetter, Temperatursprünge zwischen beheizten Räumen innen und Bedingungen um den Gefrierpunkt außen strapazieren das Immunsystem. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtig für die Gesundheit und Vitalität gerade in der kalten Jahreszeit. Beste Unterstützung dabei bieten die Xenofit Heisses C Vitamin C- und Zink-Produkte.

(c)Xenofit - Heisses C
(c)Xenofit – Heisses C

Xenofit Heisses C / Heisses C plus

Das Heisse C von Xenofit liefert pro Portion 225 mg wertvolles Vitamin C. Das Getränk überzeugt durch den besonders fruchtigen Zitronengeschmack und eine gute Verträglichkeit. Der Powerlieferant ist als Vorratsdose für 30 Portionen oder in der Packung mit zehn Einzelbeuteln für je 200 ml Fertiggetränk erhältlich.

Das Heisse C plus von Xenofit liefert genauso viele Powervitamine für den Winter und überzeugt mit wertvollem Holunderextrakt und Honiggeschmack. Beide Vitamin C-Produkte sind für Vegetarier und Veganer geeignet, ohne Fruktose, Laktose, Gluten und künstliche Farbstoffe.

(c)Xenofit - Zinkaktiv C
(c)Xenofit – Zinkaktiv C

Xenofit Zinkaktiv C

Neben ausreichender Zufuhr von Vitamin C bildet das Spurenelement Zink einen weiteren wichtigen Baustein für die Gesundheit. Da der Körper den Mikronährstoff nicht selbst herstellen kann, muss Zink über die Nahrung aufgenommen werden. Deshalb bietet das Vitamingetränk Xenofit Zinkaktiv C mit 200 mg Vitamin C und 5 mg Zink pro Portion eine ideale Lösung, den täglichen Bedarf zu decken. Xenofit Zinkaktiv C schmeckt je nach Wetterlage warm oder kalt und wird in einer Packung mit zehn Einzelbeuteln für je 200 ml Fertiggetränk angeboten. Für Vegetarier und Veganer geeignet, ohne Fruktose, Laktose, Gluten und künstliche Farbstoffe.

(c)Xenofit - Heisses C plus
(c)Xenofit – Heisses C plus

Gerade in der nasskalten Winterzeit brauchen aktive Menschen viel Vitamin C für ein normales Immunsystem, aber auch für die Kollagenbildung und damit für gesunde Haut, Knochen, Zähne. Vitamin C ist zudem wichtig für den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Xenofit ist mit den Produkten Heisses C, Heisses C plus und Zinkaktiv C der perfekte Vitaminlieferant für die ganze Familie.

Denn Gesundheit heißt Lebensqualität – die Vision von Xenofit, dem Nahrungsergänzungsspezialisten aus Bayern.

Alle Xenofit-Produkte werden unter den strengen Herstellungs- und Hygienevorschriften der pharmazeutischen Industrie hergestellt. Die Xenofit GmbH ist EMAS zertifiziert und legt großen Wert auf eine nachhaltige Unternehmensstrategie, einen umfassenden Umweltschutz sowie die Qualitätssicherung aller Produkte.

Weitere Xenofit Lesetipps aus unserer Redaktion

Hundehalter kennen das: Fängt ein Vierbeiner auf der Gassirunde an zu husten, dauert es meist nicht lange, bis die anderen Hundekumpels auch röcheln – Zwingerhusten, weit verbreitet vor allem in der kalten Jahreszeit. So wie wir Menschen auch, haben Hunde bei kalter, nasser Witterung und bei entsprechenden Dispositionen wie Vorerkrankungen, wenig Unterwolle etc. vermehrt mit Erkältungen zu kämpfen. Auch körperliche Belastung kann die Leistungsfähigkeit des Immunsystems beeinträchtigen – kein Wunder, dass ein kleines „Helferlein“ zur Unterstützung des Immunsystems nun aus der Musher-Szene kommt: die Immuno3 Pearls von Icepaw, der natürlichen Hundenahrung ohne künstliche Zusätze.

Das Icepaw-Ernährungskonzept

Der Gründer, Michael Tetzner, ist professioneller Musher und Weltmeister. Bei seinen Trainings und Rennen in Nordamerika entwickelten sich Freundschaften zu Inuits und anderen Ureinwohner-Stämmen. Ihm fiel auf, wie gesund und leistungsstark ihre Hunde waren, trotz der harten Wetter- und Arbeitsbedingungen. So begann er zu schauen, woher das kommt – und war schnell bei ihrem Futter, vor allem Fischabfällen. Er forschte weiter, tat sich mit Ernährungswissenschaftlern zusammen – und entwickele das Icepaw Ernährungskonzept. Es bietet das ganze Spektrum von Trocken- über Nassfutter bis hin zu Barf und Ergänzungsmitteln für Energie/Fell/Immunsystem etc. – alles basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen vor allem aus dem Meer wie Fisch und Algen.

Kraft aus Kolostrum und Algen

So wie die Immuno3 Pearls, die aus einer Mischung aus Kolostrum (Erstmilch z.B. von Hündinnen für Welpen, die u.a. Proteine, Enzyme, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren enthält), effektiven ß-1.3/1.6 Glukanen und Mannanen sowie Aminosäuren aus Zuchtalgen.
Laut Hersteller ist diese Mischung besonders für Jungtiere, bei Stress und Belastungen sowie auch als Ergänzung für ältere Hunde zu empfehlen.
Das Rudel von WorkingK9 – vom Junghund über den Jagdhund, der bei den kalten Temperaturen ins Wasser geht, bis hin zur Seniorin – hat die Immuno3 Pearls entdeckt und freut sich, damit nun hoffentlich gesund durch Herbst und Winter zu kommen.

Mehr Informationen zu den Immuno3 Pearls findet Ihr hier.

Erhalte unseren be-outdoor.de Newsletter

Jeden Sonntag neu - Die besten Outdoor-Tipp

Registriere dich für unseren kostenlosen Newsletter und verpasse keine Neuigkeiten mehr. Mit regelmäßigen Gewinnspielen und vielen tollen Outdoor-Tipps.