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Im Folgenden möchten wir Euch den Immun Drink, den Mineraldrink Kalium, Magnesium + Vitamin C sowie die Energieriegel der Marke Xenofit® vorstellen. Denn die Ernährung auf dem Pacific Crest Trail ist ein elementares Thema und bei der Planung in keiner Weise zu unterschätzen. Die Versorgung unseres Körpers mit Nährstoffen, Vitaminen und natürlich ausreichender Energie sollte aus diesem Grund sowie aufgrund der Gewichtsbegrenzung und der wenigen Versorgungsmöglichkeiten bereits im Vorfeld durchdacht werden.
Mit dem Xenofit® immun Drink möchten wir unser Immunsystem gezielt unterstützen. Xenofit empfiehlt einen Verzehr von einem Beutel täglich. Neben den wertvollen Spurenelementen Zink und Selen enthält der Immun Drink die Vitamine C und D. Die Auswahl dieser Vitalstoffe liegt darin begründet, als dass jeder einzelne Mikronährstoff einen wichtigen Beitrag für ein gesundes Immunsystem leistet, Vitamin C und D stellen zudem eine wertvolle Ergänzung zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte dar.
Das Nahrungsergänzungsmittel bietet sich für den Pacific Crest Trail an, da die Kombination mit dem „Fitness-Mineral“ Kalium insbesondere sinnvoll nach starken Flüssigkeitsverlusten, wie beispielsweise starkes Schwitzen an, ist. Denn beide Mineralstoffe werden dann vermehrt ausgeschieden. Weiterführend hilft Kalium einen normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten und trägt zusammen mit Magnesium zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktionen bei.
Wie bereits eingangs erwähnt, sind wir auf dem PCT auf eine leichte und hohe Energiezufuhr angewiesen. Der Energie-Riegel von Xenofit erfüllt mit seiner optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß unsere Anforderungen an einen Sport-Riegel. Dabei unterstützt der Xenofit® energy bar die Empfehlung der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung), mehr als 50% des Energiebedarfs durch Kohlenhydrate zu decken. Daneben ist ein wichtiger Bestandteil aller fünf erhältlichen Geschmacksrichtungen Haferflocken, welche den Körper längerfristig mit Energie versorgen.
Besonders überzeugt hat uns, dass der Riegel zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält, insbesondere die für den Energiestoffwechsel notwendigen Vitamine B1, B2, B6 und Niacin sowie das „Sportler-Mineral“ Magnesium und das „Knochen-Mineral“ Calcium. Magnesium trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, Calcium wird für gesunde Knochen benötigt. Weiterführend soll an dieser Stelle betont werden, dass auch hier auf das Zusetzen von geschmacksförderndem Fett und künstlichen Farbstoffen verzichtet wird. Den Energieriegel gibt es in den Geschmacksrichtungen Schoko/Crunch, Aprikose, Cranberry, Banane, Ingwer Limone. Wir werden für euch die ersten drei Geschmacksrichtungen testen.
Wir freuen uns sehr darauf die vielfältigen Produkte von Xenofit auf dem Pacific Crest Trail zu testen!
Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Xenofit. Die Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Immer mehr Wellness-Hotels bieten Pärchen die Möglichkeit, die Annehmlichkeiten eines Spas ganz für sich alleine zu genießen.
Dabei steht entweder der reguläre Spa-Bereich für ein Paar-Package zur Verfügung oder es gibt sogar einen eigenen Bereich im Zimmer. Der Kurzreise-Experte weekend4two hat nun zehn der schönsten Angebote für die exklusive Auszeit im deutschsprachigen Raum zusammengestellt.
Im rheinland-pfälzischen Märchenhotel mit Zimmernamen wie „Schneeweisschen“ oder „Sterntaler“ kommen Verliebte voll auf ihre Kosten. Für maximale Romantik sorgt der anderthalbstündige Aufenthalt im privaten Whirlpool inklusive Kerzenmeer, Winzersekt und edlen Canapés.
Das Romantik-Restaurant liefert das passende Ambiente für ein üppiges Fünf-Gang Candlelight-Dinner, das im Angebot inkludiert ist. Drei Stunden zu zweit im Private Spa: Im Hotel Weinhaus Halfenstube bei Cochem geht es nicht weniger romantisch zu.
Allein die Lage direkt am malerischen Moselufer verzaubert die Gäste. Auf Paare wartet ein dreistündiges Arrangement mit Nutzung des Spa-Bereichs „Halfenscheune“ als Private Spa. Mit dem Partner und einer Flasche Riesling Sekt geht es ab ins Partner-Whirl-Wannenbad, in die finnische Sauna oder unter die Erlebnisdusche.
Exklusive Spa-Suiten: Wer gar nicht genug von Wellness bekommt, genießt im Hotel & Spa Resort Freund seinen eigenen Private Spa direkt im Zimmer. Die exklusive Spa-Suite des Hotels im Sauerland ist großzügig geschnitten mit Wohn- und Schlafraum sowie Lounge-Bereich. Der Private Spa überzeugt mit Infrarot-Sauna, großer Badewanne sowie Teebar. Hier findet auch die Wohlfühl-Teilkörpermassage mit Mandelöl statt, die im Preis inbegriffen ist.
In Österreich legen die Reise-Experten von weekend4two Gästen das Travel Charme Ifen Hotel Kleinwalsertal ans Herz. Ein Höhepunkt der ganz besonderen Art ist das Sole-Klangbad. Das Becken ist mit einer konzentrierten Alpensalzmischung gefüllt. Pärchen lassen sich schwerelos in einem Wechselbad von Licht und Farbe treiben.
Die Nutzung des PURIA Premium Spa mit Pool- und Sauna-Landschaft ist inklusive. Luxus-Chalets im Zillertal: Ebenso unvergesslich präsentiert sich ein Wochenende in einem der Luxus-Chalets im Zillertal, die solch einladende Namen wie Silberdistel, Arnika oder Alpenrose haben.
Hier kommt das Frühstück jeden Tag direkt aufs Zimmer. Die Chalets verfügen über eine gefüllte Minibar, eine Sauna und frische Bergkräuter für die Teebar. Zum Einheizen des eigenen Kamins steht gehacktes Holz bereit – mehr Zweisamkeit ist kaum zu finden.
Nur wenige Schritte vom Bett zum Spa: Ein eigenes Spa im Zimmer – das bieten auch die Geinberg5 Private SPA Villas. Die bieten ihren Gästen sogar einen eigenen Butler. Zudem gibt es eine finnische Sauna und eine freistehende Badewanne. Das Beste: Die Zimmer verfügen über direkten Zugang zum See mit eigenem Steg.
Nach einem Sprung in den See steht dort eine eigene Außendusche zur Verfügung. Das A-la-carte-Frühstück wird morgens im Haubenrestaurant serviert.
Auch in Südtirol erleben Kunden von weekend4two zweisame Stunden. Das Superior Hotel Golserhof beeindruckt seine Gäste nicht nur mit Feinschmeckermenüs und freiem Eintritt in den Wellness-Bereich. Im Private Spa wartet ein sinnliches Rosenblütenbad für zwei, ein Glas Prosecco, fruchtige Erdbeeren und 25 Minuten Teilkörpermassage. Für die Stärkung sorgt täglich das gesunde Vitalfrühstück.
In der Schweiz punktet das Deltapark Vitalresort am Thunersee bei romantisch veranlagten Kunden. Hier gehören neben einem exklusiven Candlelight-Dinner zwei Stunden in der Private-Spa Suite Swiss-Chalet zum Programm. Zu zweit geht es in die Sauna, Paarwanne oder zur großzügigen Ruhezone samt Sicht auf den See. Unabhängig davon hat das Hotel einen 2.000 Quadratmeter großen Wellness- und Fitnessbereich.
Jacuzzi ohne Teilen: Nicht verstecken muss sich das Chalet RoyAlp Hotel & Spa in Villars-sur-Ollon in der französischsprachigen Schweiz. Auch hier sind zwei Stunden im Private Spa mit stilvollem Ambiente im Paketpreis inkludiert. Zu den Annehmlichkeiten zählen Kamin, Jacuzzi und Sauna zur Exklusivnutzung. Für das leibliche Wohl sorgen mittags und abends jeweils drei erlesene Drei-Gang-Menüs nach Auswahl des Küchenchefs.
Das Hotel Rischli in Sörenberg empfängt seine Gäste im Wohlfühlzimmer und verwöhnt sie jeden Morgen mit einem gesunden Vital-Genuss-Frühstück. Zu den exklusiven Wellness-Freuden zählt neben dem freien Eintritt in die Spa-Oase sogar ein dreißigminütiges Schokoladen-Paarbad in exklusivem Rahmen.
Auch für Aktive ist vorgesorgt: Im Sommer ist im Package sogar die Benutzung der Seilbahnen Sörenberg enthalten.
Mit rund 15.000 Buchungen jährlich ist weekend4two, ein Unternehmen der Invit Travel GmbH, Schweizer Marktführer für Kurzurlaube zu zweit. Im Jahr 2008 gegründet, hat sich weekend4two mit der Vermittlung von sorgfältig zusammengestellten Pauschal-Arrangements für Wochenend- und Kurzreisen in der Touristik-Industrie fest etabliert. 2014 gewann das Unternehmen den MILESTONE Tourismuspreis Schweiz, 2016 wurde es mit dem Swiss E-Commerce Award ausgezeichnet.
Text: Wilde & Partner
Bildmaterial: Deltapark – Frederike Hegner
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