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Wer liebt sie nicht, die rasanten Achterbahnen, mit denen man im wahrsten Sinne wie auf Schienen ins Tal saust. Dominierte in grauer Vorzeit noch die sommerliche Jahreszeit für solcherlei Achterbahn-Aktionen, ermöglichen immer mehr Tourismusregionen ihren Gästen diesen Spaß mittlerweile ganzjährig.
So auch das Skigebiet Montafon, wo die Ilmwerke im Skigebiet Golm die Ganzjahresrodelbahn Alpine Coaster kreiert haben.
Der Alpine Coaster bietet Neigungen mit bis zu vierzig Grad, eine Bahn die teils bis zu sechs Meter hoch über dem Boden schwebt, einen 360 Grad Kreisel, fünfzehn wilde 180 Grad Kurven und vieles mehr während rund acht Minuten Fahrspaß.
Keine Frage, dass dieser Event bei Nachwuchsredakteur Tim ganz oben auf der to do-Liste steht. Nach einer kurzen Bedienungseinweisung dürfen wir starten. Kurz, weil ganz einfach: Drückt man die Hebel nach vorne, nimmt der Alpine Coaster Fahrt auf. Zieht man sie zurück, bremst er.
Ein kurzes Stirnrunzeln noch bei Tim, da ihm leider in der Größe noch ein paar Zentimeter fehlen um alleine zu fahren, aber die Hebelbedienung über die gesamte Strecke ist in der Tat etwas schwer für Kinder und aus Sicherheitsgründen macht es schon Sinn, in diesem Alter mit einem Erwachsenen mitzufahren. Außerdem bekommt man ganz schön Fahrt auf der Strecke. So die aufmunternden Worte unserer Einweiserin und Recht hat sie!
Dann noch schnell den Helm aufsetzen und die Sturmhaube zurechtrücken, denn bei Minus 26 Grad kann es bei der zu erwartenden Geschwindigkeit doch recht kalt werden um die Nasenspitze. Und dann gehts los. Rechtskurve, Linkskurve, Kreisel, Kehre, Kurve und immer so weiter ab ins Tal. Während unter uns die Skifahrer ihre Kurven carven, hört man das Juchzen des Junior-Redakteures weithinaus über den ganzen Golm.
Kaum am Ziel angekommen, heißt es daraufhin natürlich: Können wir bitte noch mal? Und zwar jetzt sofort…
Keine Frage, wir vergeben die volle Punktzahl für dieses Erlebnis. Der Alpine Coaster am Golm ist definitiv ein must-have im Skigebiet Montafon!
Sicherheit steht für uns immer an erster Stelle. Die entgleisungssicheren Schlitten des Alpine-Coaster-Golm sind mit Fliehkraftbremsen ausgestattet. In der Talstation kommen modernste Wirbelstrombremsen zum Einsatz. Wenn mehr als 40 km/h erreicht werden, wird der Schlitten automatisch gebremst. Außerdem sind alle Rodel mit optimierten Sitzschalen und zwei Sicherheitsgurten ausgestattet.
Kinder dürfen:
• ab 3 Jahren mitfahren
• ab 8 Jahren und einer Körpergröße von 1,40 m schon alleine fahren
• ab 14 Jahren sogar noch jemanden mitnehmen
Bewegungsberg Golm
Seilbahnstraße 1
A-6773 Vandans, Vorarlberg
Text: Petra Sobinger
Fotos: Petra Sobinger + Illmwerke Tourismus
Nach dem Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg ist vor der Rodeltour zur Neureuther Hütte am Tegernsee
Weiter geht es mit unserer Rodelserie. Und zwar mit einer klassischen Familientour, die sicherlich fast jeder von Euch der im Einzugsgebiet München wohnt kennt und schon mal besucht hat: die Neureuther Hütte am Tegernsee.
Im Sommer auch beliebt bei Familien mit kleineren Kindern, im Winter eine tolle Rodelstrecke, die allerdings auch von und mit Kindern nicht unterschätzt werden darf!
Am Ende des Textes findet Ihr übrigens noch ein paar Tipps, die Ihr beim Rodeln beachten solltet!
Rodeln mit der Familie
Wandert man im Sommer auf die Neureuther Hütte, so ist der Startpunkt in der Regel der Tegernsee und man benötigt für insgesamt 530 Höhenmeter circa 90 Minuten. Im Winter startet man am Besten von Oberbuchberg bei Gmund aus, dann hat man circa 460 Höhenmeter vor sich, die man je nach Gruppenzusammensetzung in gut 75 Minuten bewältigen kann. Von der Terrasse der Hütte hat man bei schönem Wetter einen wunderschönen Ausblick auf den Tegernsee und die umliegende Bergwelt.
Wer im Sommer gerne neben einer Hütteneinkehr auch noch einen Gipfel mitnehmen möchte, der kann in einer weiteren knappen Stunde bis hinauf zur Gindelalmschneid wandern und dann z.B. bis nach Schliersee oder Hausham absteigen und mit der Oberlandbahn wieder zurück zum Auto fahren. Oder natürlich direkt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren und dann direkt wieder heimfahren.
Rodeln mit der Familie
Wer im Sommer auf die Neureuther Hütte wandern möchte, der sollte sich darüber bewusst sein, dass der Weg nicht nur ein relativ einfacher und kindertauglicher Weg ist, der von vielen Familien sogar mit Kinderwagen, bzw. Buggy bewältigt wird. Ruhe und Einsamkeit findet man dann nicht wirklich auf diesem Weg.
Im Winter ist diese Tour eine schöne Rodelstrecke für Kinder (ab circa 8-10 Jahren) sofern sie ihren Rodel und insbesondere das Bremsen beherrschen, wenn es zu steil wird, und das wird es hier zwischendurch definitiv mal! Der Aufstieg zur Hütte ist ein relativ steiler und schmaler Weg, der sich in zahlreichen Serpentinen den Wald hinaufschlängelt.
Nach einer knappen Stunde wird der Weg etwas flacher, was dann auch bis zur Hütte so bleibt! Aufpassen, je später man losgeht, desto mehr Rodler kommen einem entgegen!
Rodeln an der Neureuther Hütte
Die Rodeltour beginnt zunächst ziemlich gemütlich, wird aber recht schnell rasant, da man den gleichen Weg hinunterrodelt, den man hochgegangen ist! Auch im mittleren Teil finden sich einige gemütlichere Passagen. Zum Ende hin und Richtung Parkplatz kann man den Rodel in relativ flottem Tempo auslaufen lassen, je nach Schneelage muss man in der Regel die Rodel auf den letzten hundert Metern ziehen. Oberhalb des Parkplatzes, am Ende der Rodeltour erwartet die Kids noch ein schönes großes Rodelfeld.
Entweder für diejenigen die noch nicht genug haben oder generell für die kleineren Kindern, die hier lieber rodeln wollen, während die Profis den Weg zur Neureuther Hütte wagen. Dieses Feld ist so weitläufig, dass man auch die Kleinen sorglos alleine rutschen lassen und ihnen entspannt zuschauen kann. Bis die ersten Bäume auftauchen hat sich der Rodel in der Regel bereits locker wieder ausgelaufen.
Wir empfehlen diesen Weg für Kinder ab circa 8 – 10 Jahren, sofern sie sowohl mit dem teilweise steileren Aufstieg klarkommen als auch – und das ist das Wichtigste, den Rodel unter Kontrolle halten können wenn es zwischendurch mal schneller wird.
Hier geht´s zu unseren Tipps, die Ihr beim Rodeln beachten solltet…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger
Thomas Gigl
Neureuth 1
D-83684 Tegernsee
www.neureuth.com
Lust auf noch mehr Rodeln?
Der Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg – Zum Rodeln und Winterwandern…
Für alle diejenigen, die noch auf der Suche nach dem ein oder anderen Winterabenteuer sind, präsentieren wir Euch in den kommenden Tagen tolle Ausflugstipps. Los geht´s mit unseren Lieblingsrodel- und winterwandertouren.
Übrigens – wenn Ihr auch tolle Tourenvorschläge habt, die Ihr veröffentlichen wollt und empfehlen könnt, dann schickt uns diese doch mit Fotos, Details zur Tour und der Genehmigung zur Veröffentlichung an die Mailadresse redaktion@be-outdoor.de.
Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
Von München erreichen wir unser Ziel, das Salzkammergut, nach circa 2 ½ Stunden Fahrt. Vorbei an Salzburg und Bad Reichenhall, befindet man sich rasch am Nordrand der Alpen und somit im Land der insgesamt 76 Seen. Im Sommer traumhaft zum Baden, Wandern und Erholen, bietet es auch im Winter viele Gelegenheiten, mit der ganzen Familie in den Schnee zu gehen und sich auszutoben.
Und zwar nicht nur auf Skiern sondern auch zu Fuß. Wir haben uns ein Wochenende ausgesucht, an dem das Salzkammergut nicht nur verschneit war, sondern an dem wir in über 2m hohem Schnee fröhlich durch die schöne Landschaft wandelten und natürlich rodelten. Und das Schöne war, es hörte und hörte nicht auf zu schneien.
Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
Dieser Höhenwanderweg ist nicht nur aussichtsmäßig ein schöner Weg im Winter wie im Sommer, auch kulturell hat er einiges zu bieten. Startpunkt, bzw. Endpunkt ist die Rathlucka Hütte oberhalb von Bad Goisern am Hallstättersee. Über eine gebührenfreie Panoramastraße geht es circa 3 km bergauf, direkt an einem Wildgehege vorbei.
Von der Rathlucka Hütte aus nicht zu übersehen, findet sich bereits der erste geschnitzte Hinweis auf den Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg. Wirklich ganz leicht zu finden.
Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
Genau – richtig gelesen. Denn, während des kompletten Weges werden die großen und kleinen Wanderer von lustigen Wesen begleitet, die aus Baumstämmen geschnitzt wurden. Der Weg ist relativ ebenerdig, d.h. man kann hier zwar leider nicht zu einer Hütte herauflaufen, einkehren und wieder runter rodeln, aber dafür bietet er definitiv etwas fürs Auge.
Und für die Kids ist es wahnsinnig spannend immer wieder nach neuen Geistern Ausschau zu halten und die Sagen entweder selber zu lesen oder sich vorlesen zu lassen. Unser Nachwuchsredakteur Tim spricht seitdem nur noch vom Geisterweg! Jeder Geist erzählt eine kleine Sage aus der Umgebung, die auf hübsch gestalteten Tafeln in deutsch und englisch niedergeschrieben sind.
Wie die meisten Regionen, hat auch das Innere Salzkammergut viele Sagen, die leider sowohl bei den jüngeren Einheimischen kaum und bei den meisten Gästen gar nicht mehr bekannt sind. Im Salzkammergut gibt es etliche Themenwanderwege mit unterschiedlichsten Inhalten. Der Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg wurde extra mit dem Fokus auf die vielen Kinder und Familien angelegt, die jahrein, jahraus hier ihren Urlaub verbringen.
Der Weg ist ein recht leichter Winterwanderweg. Ok, natürlich kann man diesen auch schön im Sommer wandern, er ist dann im Übrigen sogar kinderwagentauglich, aber im Sommer zieht es unsere Redakteure ja bekanntermaßen noch ein wenig höher hinauf.
Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
Meist ist der Weg im Winter auch gespurt oder vielmehr gepresst und somit auch für kleinere Kinder gut zu laufen. Durch den immensen Schneefall hatten wir aber das Glück einen ungespurten frisch verschneiten Tiefschneeweg vor zu uns zu haben in dem wir unsere eigenen Spuren ziehen konnten.
Der ganze Weg dauert im Winter eine gute Stunde und führt bis unterhalb zur ewigen Wand. Vorbei an mehreren kleineren Wasserfällen haben nicht nur die Hunde unserer Redakteure stets ihre eigene Tankstelle dabei sondern auch der Nachwuchs kann einen Eiszapfen nach dem anderen für zahlreiche Schwertkämpfe nutzen und uns so vor etwaigen bösen Geistern schützen. Denn wer weiß schon, ob das alles wirklich auch gute Geister sind auf diesem Weg?
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Die Geschichten auf den Wegestafeln erzählen von der furchtbaren Strafe Gottes, der den Dachstein mit Eis und Schnee bedeckt hat, weil die Menschen den Reichtum der Natur nicht zu schätzen wussten, vom versteinerten Riesen Krippen mit seiner blinden Tochter im Arm, vom König Goiseram und dem Lindwurm und vielen anderen spannenden Sagen aus dem Salzkammergut.
Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
Am Ende des Weges schließlich erreicht man die ewige Wand. Majestätisch blickt sie über das Tal und bietet erfahrenen Kletterern im Sommer einen tollen Blick und einen atemberaubend exponierten Klettersteig mit Schwierigkeitsgrad B-D inkl. diverser Überhänge.
Aber auch vom Weg aus haben große wie kleine Wanderer eine traumhafte Aussicht in das Goiserner Tal. Selbstverständlich darf für die kleinen Entdecker eine Höhle am Ende des Weges nicht fehlen. In die Höhle gelangt man über einen schmalen Weg um den Berg herum. Aber Vorsicht unterhalb der ewigen Wand geht es steil bergab. Der Weg ist mit einem Geländer gesichert, es empfiehlt sich aber Kind und Hund an die Hand, bzw. die Leine zu nehmen.
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Rodeln Bad Goiserner Figuren- und Sagenweg.
Ein Wintertraum im Salzkammergut
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Klar, dass man nach 2 ½ Stunden Fahrt auch gerne im schönen Salzkammergut nächtigen möchte um das Wochenende von daheim perfekt zu machen. Aber wohin wenn man sich nicht auskennt? Ist das Salzkammergut durch den Fuschl-, Mond- und Wolfgangsee u.a. bekannt für diverse Luxusherbergen? Wer hat sie nicht gesehen die Filme aus der guten alten Zeit, möglichst noch in Schwarz-Weiß, damit Romantik, Liebe und Kitsch auch heute noch das Herz rühren?
Der Bunzbauernhof
Tim, unser Nachwuchsredakteur findet die Geschichte über das eingeschränkte Fernsehprogramm von früher zwar meist sehr spannend, denkt sich aber vermutlich im Stillen, wie gut, dass meine Auswahl heute größer ist… Aber zurück zur Unterkunft. Neben den hochbezahlten Wellness- und Luxustempeln finden sich im Salzkammergut auch unzählige bezahlbare kleinere Hotels und Pensionen.
Mit hervorragendem Preis-Leistungsverhältnis, meist Familiengeführt und mit in der Regel derart herzlichen Gastleuten, dass man sich wie daheim fühlt. Oder sogar noch wohler als daheim, je nachdem wie nett die eigenen Nachbarn sind. Unsere Lieblingsunterkünfte sind die sogenannten Ferien auf dem Bauernhof. Und auch hier wird man im Salzkammergut umfangreich fündig. Mit und ohne Vieh im Stall oder eigener Landwirtschaft. Teils mit richtigem Freizeit-Allround-Angebot.
Wie bei unserem Geheimtipp – wobei sollen wir ihn wirklich verraten? Ok, aber nicht weitersagen! Sonst ist es kein Geheimtipp mehr! Ein wahres Juwel ist der Bunzbauernhof in Obersdorf. Als kleiner und wunderschön naturbelassener Ortsteil der Marktgemeinde Mitterndorf liegt Obersdorf auf 850m Höhe.
Für die Sportler unter den Gästen befinden sich zahlreiche Langlaufloipen und das Tauplitzskigebiet in unmittelbarer Nähe. Im Anschluss an die sportliche Betätigung noch in die Therme und wer dann noch Energie hat den zieht es nach Kulm, um sich die Skisprungschanze mal genauer anzusehen. Und unser Geheimtipp? Ok, wir verraten in Euch. Der Bunzbauernhof liegt mitten in Obersdorf und wird von Familie Monika und Herwig Brechtler liebevoll und familiär geführt. Mit eigenen Milchkühen im Stall direkt am Haus fühlt man sich direkt in eine andere Zeit versetzt und möchte kaum mehr heimfahren.
Im Winter wird die hauseigene Wiese, die direkt neben dem Bauernhof liegt, als Rodelbahn präpariert , sodass die großen und kleinen Rodler nach der Geistwanderung auch wieder auf ihre Kosten kommen. Monika, wir kommen auf jeden Fall im Sommer wieder und freuen uns nicht nur auf das Riesenpiratenschiff im Garten sondern auch auf den Pool! Was will die Familie mehr für ein schönes Wochenende in den Bergen?
In unmittelbarer Nähe zu unserem ehemaligen Geheimtipp Bunzbauernhof liegt im Übrigen die Knödlalm. Die sportlichen laufen den Weg hinauf und verdienen sich ihre Knödl, die fussfaulen blicken auf die Tafel am Fusse des Fahrwegs und rufen das Knödl-Alm-Taxi an um sich herauffahren zu lassen.
Aber mal ganz ehrlich – wem schmecken die Knödl anschließend wohl am besten? Wir haben uns auf jeden Fall entschlossen heraufzulaufen, dem Schneesturm zu trotzen und uns so unsere Knödl zu verdienen. Herab gings es dann mit dem Schlitten. Immer im Wettkampf mit drei Vierbeinern, die sich nicht entscheiden konnten, ob sie lieber uns jagen sollten oder zu dritt durch den Schnee tollen und um die Wette kugeln. Ich liebe den Winter!
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Mirja Geh Photography // Bunzbauernhof (Übersichtsbild Bauernhof)
Bunzbauernhof
Monika und Herwig Brechtler
Obersdorf 43
A-8983 Bad Mitterndorf
www.bunzbauernhof.at
Powder-Spaß und Traumpanorama – Rodeln rund um die Neureuther Hütte…
Das Design der Verpackung von Nuapua 0,5 L Trinkflasche ist eher schlicht aber modern. Alle wichtigen Informationen stehen gleich direkt auf dem Karton in deutscher wie auch englischer Sprache. Derzeit gibt es drei verschiedene Flaschen-Formen. Die ganz neue Sportliche, die Glaskaraffe für Zuhause oder das Büro und die BPA freie Trinkflasche für unterwegs. Aus den 5 verschieden Farben der 0,5 L BPA-freien Trinkflasche habe ich mich für die „CYCLAM“ entschieden (ein schöner Himbeerton). Es gibt sie jedoch noch in schwarz, weiß, poolblue und lime.
Beim öffnen der Verpackung schauten mich als erstes kleine Kartons an, in denen sich die Flavour-Kapseln versteckten. Die Aufmachung hat mir sehr gefallen 🙂 Mit viel Charme und pfiffigen Namen wie „Culemo“, „Manora“, „Apery“, „Piyuma“, „Cavani oder „Emili“ verleiht es dem ganzen eine interessante Richtung. Hinter den kreativen Namen verstecken sich viele verschiedene Geschmackssorten wie Gurke/Lemongras, Mango/Orange, Apfel/Sauerkirsche, Ananas/Yuzu/Mango, Karamell/Vanille und Holunderblüte/Minze/Limette.
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Nuapua Trinksystem Verpackung und Inhalt
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Nuapua Trinksystem
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Nuapua Trinksystem Cyclam Geschmäcker
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Nuapua Trinksystem Cyclam Geschmäcker
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Eigentlich bin ich kein Plastik-Fan, aber das Design und das wirklich robuste Plastik wirken extrem gut. Die Flasche ist nicht nur super für unterwegs oder im Büro sondern auch beim Sport. Ich muss gestehen ich hatte mir erstmal die Geschmäcker genau angeschaut und bevor ich wusste wie es funktioniert, habe ich einfach so lange rum geschraubt bis ich es heraus gefunden habe. 😀 Ok, einfacher wäre es gewesen nachzuschauen!
Aber gerade über diese Art und Weise hab ich gemerkt, wie raffiniert das Trinksystem ist!
Cool und mega praktisch finde ich nämlich auch die mögliche Aufbewahrung von 6 verschiedenen Kapseln im Boden der Flasche.
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Nuapua Trinksystem beim Sport
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Nuapua Trinksystem
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Produkttest Nuapua beim Sport
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Nuapua Trinksystem Cyclam
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Ich hatte mich entschieden zuerst „Culemo“ also Gürke/Lemongras zu testen, weil ich persönlich eher auf die frischen Geschmäcker stehe. Kapsel in die Vorrichtung, zuschrauben, ein zweifaches „Klick“-Geräusch ist zu hören und los gehts. Das Klicken kommt vom Aufbrechen der Flavor Kapseln. Wenn ich das richtig erkennen konnte sind es Plastik Röhrchen in denen eine watteartige aber feste Stange in Flüssigkeit schwimmt.
Der erste Zug an der Flasche beginnt mit einem gluckernden Geräusch und dann kommt die doch erst intensive Geschmacksexplosion. Welche aber gleich beim nächsten Zug abschwächt. Wirklich lecker, absolut nicht süß aber angenehm im Geschmack. So wird der Geschmack von mal zu mal etwas weniger. Aber ganz weg war er bei der ersten Kapsel erst nach 11 mal nachfüllen.
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Nuapua Trinksystem Cyclam Geschmack Culemo
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Nuapua Trinksystem Geschmack Culemo
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Allerdings gibt es auch etwas, dass mir persönlich nicht so gut gefällt. Erstens, dass es eine Plastikflasche ist. Das Format ist super, aber als Glas-Variante in dem Format wäre sie perfekt. Dies ist aber eine persönliche Meinung. Was wirklich zu bemängeln ist, ist das gummierte Zwischenteil der Flasche, denn es wirkt wie ein Fusselmagnet und ist innerhalb kürzester Zeit voll mit Fusseln. Nachdem man die Flasche kurz unters Wasser hält und abwäscht, sind die Fussel jedoch wieder weg 😉
Ebenfalls musste ich feststellen, dass bei zwei Kapseln der Geschmack nach dem ersten Zug komplett weg war. Eventuell ein Defekt? Ich konnte optisch keinen feststellen. Anders wiederum hatte mich der Geschmack Caramel/Vanille mehr als überrumpelt 😀 ok, ok, ich mag sowas eigentlich eh nicht, aber irgendwie hat sich dieser Geschmack in der Flasche festgehängt, so das andere Kapseln danach irgendwie dies nicht ändern konnten. Erst nach mehrmaligem Ausspülen und erneutem Wechsel zu einer anderen Kapsel, war der Geschmack weg. Vielleicht lag es grad an diesem Flavour.
Leider kann man auch nicht zwischendurch wechseln, denn sobald die Kapsel einmal offen ist, verliert sie an Geschmack. Ich wollte zwischendurch einfach mal einen anderen Geschmack nehmen und dann wieder zurück wechseln, dies hat jedoch nicht so gut funktioniert.
Nuapua Trinksystem Fusselmagnet
Die verschiedenen Geschmäcker machen es auf jeden Falls interessant und das Trinksystem ist vielfältig einsetzbar. Ich finde es eine geniale Erfindung die einem auch hilft, regelmäßig und ausreichend zu trinken!
Das ist ein ganz großer Pluspunkt, dann ich selbst habe es im Alltag gemerkt und trinke wirklich gerne aus der Flasche. Mir persönlich schmeckt alles frisches mit Minze und Limette am besten und war daher von diesen Geschmäckern ohne Zucker, Süßstoffe oder Kalorien mehr als begeistert!
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Nuapua Trinksystem Produkttest positiv
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Nuapua Trinksystem beim Sport
Nuapua Trinksystem Empfehlung
Am Ende, kann ich das Trinksystem wärmstens weiter empfehlen, auch wenn es seinen Preis hat – Mit 43 Euro wird die getestete Flasche im Online-Shop auf nuapua.at angeboten, dazu kann man sich dann nach belieben die verschiedenen Geschmäcker mit bestellen, welche man aber auch praktisch alle 3 Monate im Abo bestellen kann 🙂
Es ist definitiv eine Innovation von der ich begeistert bin und ich denke, dass es jedem hilft einfach auch mehr zu trinken. Wer dabei wirklich Probleme hat, kann sich auch noch einen Trink-Timer dazu kaufen. Dieser erinnert einen in gewissen Abständen wieder zu trinken. Wenn das nicht die Evolution des Trinkens ist?!
Mit sportlichen Grüßen
Sandy RedPearl
Text und Fotos: Sandy RedPearl
Weitere Infos zum Nuapua Trinksystem findet Ihr hier…
Nuapua im Test – Hier geht´s zu meinem ersten Artikel über das Nuapua Trinksystem…
Vor einiger Zeit habe ich übrigens das MAX Set von Let´s Bands getestet. Den vollständigen Testbericht findet findet Ihr hier…
Reuelos einfach geschmackvoll trinken? Das ist die Idee des Trinksystems von nuapua. So wird Leitungswasser einfach veredelt und ohne Aufwand mit Geschmack versetzt.
Hier kann man zwischen verschiedenen natürlichen Geschmäckern auswählen: Beeren, Früchte, Gewürze und Kräuter. Wir müssen unseren Körper ausreichend mit Wasser versorgen um nicht zu dehydrieren und fit zu bleiben. Als schönen Nebeneffekt fördert es das Wohlbefinden, schützt uns vor Gelüste auf Süßes, wirkt Müdigkeit und Kopfschmerzen entgegen und verbessert unser Hautbild.
Über Flavorkapseln gelangt der Geschmack ins Wasser und sorgt für ein erfrischendes Trinkerlebnis.
In die Kapseln kommen nur reine und hochwertige Aromen aus der Natur, ohne Zuckerzusatz, Farbstoffe oder andere Zusatz- und Konservierungsmittel.
Das revolutionäre Trinksystem wurde in Österreich entwickelt. Durch das coole und gleichzeitig praktische Design ist das Trinksystem für die verschiedensten Unternehmungen oder einfach im Alltag geeignet.
„Wasser trinken soll Freude machen und keine bloße Vernunfthandlung sein. Über die Genusskomponente
wollen wir Muss-Trinker zu Lust-Trinkern machen. Und zwar mit hundert Prozent Geschmack und
null Prozent Süße“, erklärt nuapua Geschäftsführerin Petra Haudum den ersten der drei wichtigen
Grundgedanken, die nuapua zugrunde liegen und ergänzt: „Zusätzlich zum Gesundheitsaspekt ist uns die
Umwelt ein wichtiges Anliegen. Unser Produkt wird in Österreich gefertigt, reduziert Transportgewicht
und Einwegmüll. Mit seinem coolen Design sieht es außerdem wesentlich sexier aus als Einwegflaschen.
So macht Wasser trinken gleich doppelt Spaß.“
Seit Sommer 2015 gibt es nun das innovative nuapua Trinksystem mit Flasche und Flavorkapseln. Ich bin darauf aufmerksam geworden, da ich selbst liebend gerne Wasser trinke und weiß, dass es manchmal besser runter geht wenn es mit Geschmack ist 😉 Egal ob im Büro, beim Sport oder unterwegs – ich werde berichten! Also seid gespannt auf meinen Produkttest! Ich bin es auch 🙂
Den vollständigen Produkttest findet Ihr in wenigen Wochen hier.
Eure Sandy RedPearl
Für wen sind Brötchen der perfekte Start in den Tag?
Ich liebe die Leckereien vom Bäcker und muss sagen das mir es besonders schwer fällt auf Brötchen zu verzichten.
Doch in meiner Diät soll es nicht so ablaufen wie in einer Wettkampfdiät. Meine derzeitige Diät soll gesund und ohne extreme Verbote ablaufen.
Meine #speckstatus Challenge begeistert schon Viele!
Sei auch Du dabei und folge mir auf Sandy RedPearl auf Instagram.
In meinen Posts und in meiner Story wie auch auf Facebook gebe ich hilfreiche Tipps, motivierende Worte und stelle euch meine Rezepte zur Verfügung.
Das Ziel der #speckstatus Challenge ist es also gesund anzunehmen und somit versuche ich für euch, dass was ich normal esse einfach zu optimieren.
So wie diese geilen Low-Carb-Brötchen!
Low Carb Brötchen Rezept von Sandy RedPearl. Gesund abnehmen mit der #speckstatus Challange
Sie schmecken echt gut und die Konsistenz ist super.
Wer also auch grade versucht etwas abzunehmen – seid doch bei meiner #speckstatus Challenge dabei.
25g whey, neutral
45g Dinkelschmelzflocken
20g Leinsamenmehl
15g Sesam
20g Mandelmehl
35g Flohsamenschalen
15g Chiasamen
15g Leinsamen
15g Backpulver
Gewürze, Salz
Alles vermischen und dann folgendes hinzufügen:
200g Magerquark
2Eier
Alles gut vermischen und 15 min. Gehen lassen. Danach nochmals gut kneten und mit feuchten Händen Brötchen formen (ich hatte 7 Stück). Alles bei 180 Grad für ca 40 min backen.
Gerade in der Diät wird man immer wieder von Gelüsten eingeholt. Auch mir passiert das immer wieder und dann ist Disziplin gefordert.
Doch auch in der Diät soll man schlemmen dürfen. Sich alles zu verbieten was vielleicht dick machen könnte, ist eher kontraproduktiv für eine Diät.
Dies ist aber nun kein Freifahrtsschein fürs grenzenlose „Cheaten“ (wie man heutzutage dazu sagt).
Am besten mit meinen tollen Rezepten, ich versuche zu allem was ich gerne habe eine alternative zu finden.
Ich hatte so Lust auf Nachos mit Guacamole-Dip! Aber dies passt absolut nicht in meinen derzeitigen Kalorien-Tages-Bedarf.
So habe ich für den gestrigen Abend auch wieder rum experimentiert und tolle Fitnessnachos gebacken und einen Guacamole-Dip gezaubert.
Ich habe ca. 19-20 Stück aus dem Teig bekommen.
Fitnessnachos von Sandy RedPearl, einfach zum nachbacken. Für die Lust auf Nachos in der Diät.
Ein Fitnessnacho hat folgende Werte: 18 Kalorien, 0,3g Kohlenhydrate, 0,9g Fett und 1,8g Eiweiß.
Ein normaler Nacho hat 20 Kalorien, 2,7g Kohlenhydrate, 1g Fett und 0,3g Eiweiß.
20g Süßlupinenmehl
– 30g Leinsamenmehl
– 10g Chiasamen
– 40ml Eiklar
– 50g körniger Frischkäse light
– 50ml Wasser
– Gewürze: Kurkuma, Salz, Pfeffer, Kräuter der Province, Koriander
Zubereitung:
Alle Zutaten verkneten und auf eine ausgelegte Frischhaltefolie geben, dann eine weitere Frischhaltefolie oben drauf geben und mit einem Nudelholz gleichmäßig ausrollen. Danach die obere Frischhaltefolie entfernen und mit einem Messer leicht in Quadrate oder Rechtecke oder wer will auch in Dreiecke ritzen. Die Stücke dann vorsichtig von der Frischhaltefolie einzeln aufs Backpapier legen.
Nur noch 10g Körnermischung auf den Fitnessnachos verteilen und nach Bedarf kann man noch ein wenig Parmesan darüber geben.
Alles bei 175 Grad (Ober-/Unterhitze) für ca. 30 Min. in den Ofen schieben.
Während die Fitnessnachos im Ofen sind könnt Ihr den Dip vorbereiten:
– 1 halbe Avocado
– Saft einer halben Zitrone
– 1 kleine Tomate
– Salz, Knoblauch
Zubereitung:
Alles bis auf die Tomate in eine Schüssel geben und schön zermatschen. Dann die Tomate in kleine Stücke schneiden und in die Avocadocreme einrühren. Nach Bedarf noch nachwürzen.
Wenn Ihr das alles gemacht habt und eine halbe Stunde warten konntet, könnt Ihr endlich anfangen mit dem Schlemmen.
Ich wünsche euch einen gesunden Diätappetit 😉
Mit gesunden Fitness-Grüßen,
Eure Sandy RedPearl
Wer kennt es nicht im heutigen Alltag bleibt oft kaum Zeit um ordentlich zu Mittag zu essen, oder eventuell auch um gut zu frühstücken.
Warum also nicht das Essen am Abend vorher vorbereiten und dass am besten mit sehr wenig aufwand?
Ist Torte zum Frühstück oder zu Mittag ein verlockender Gedanke?
Sandy RedPearl backt eine Müsli-Torte. Meal Preparation. Kreative Fitness-Rezepte zum nachmachen.
Mit meiner Kreation der Müslitorte ist das alles möglich. Oft überkommt mich ein kreativer Anfall und ich fange einfach an ein paar Zutaten zusammen zu mischen und dabei kommt zum Glück immer etwas sehr genießbares raus!
Dann fing ich an extra für euch alle verwendeten Zutaten aufzuschreiben, damit Ihr die Möglichkeit bekommt, diese Leckereien nachzumachen.
Diese Müsli-Torte eignet sich perfekt für die „Meal Preparation“ oder kurz „Meal Prep“ wie es in der Fitnessbrache gern genannt wird – denn Sie schmeckt so richtig gut, wenn Ihr sie nach dem backen über Nacht in den Kühlschrank stellt.
MÜSLI QUICKY CAKE REZEPT:
Müsli-Schicht:
– 130g Müsli
– ca. 150 ml Wasser
– Butterkeks Flavdrops
Quark-Schicht:
– 300g Magerquark
– ca. 5g Vanille & Himbeere Flavdrops (oder auch andere)
– 50 ml Wasser
Topping:
– tiefgekühlte Beerenmix oder Himbeeren
– ein paar Spritzer Mandelbutter (muss aber nicht sein, je nach Wunsch)
1. Mit einer Müsli-Schicht beginnen, dann Quark, wieder Müsli und zum Schluss wieder Quark. (ich lege die Form immer mit Backpapier aus, dann klebt nix fest) – Meine Form hatte ca. einen 14 cm Durchmesser.
2. Nach belieben Beeren oben drauf und ein paar Klecks Mandel-Butter.
3. Alles bei 175 Grad für ca. 20 min in den Ofen.
4. Danach abkühlen lassen und vielleicht über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Je nach Größe der Springform variieren die Mengen der Zutaten.
Sandy RedPearl Müsli-Törtchen
Ich wünsche euch viel Spaß beim nachbacken und freue mich auf eure Kommentare, oder Anmerkungen, wie auch Wünsche.
Mit leckeren Fitnessgrüßen
Eure Sandy RedPearl
Dieser Kalender zeigt die Fotografie einer Pidingerin die leidenschaftlich gerne in den Bergen unterwegs ist und für euch nun die schönsten Aufnahmen aus dem Jahr 2017 festgehalten hat.
Mit diesem Kalender taucht Ihr in die Schönheit der Berge und die Vielfältigkeit der Natur ein.
Alle Momentaufnahmen wurden von Alexandra Grimm festgehalten und für euch von der Firma Grimms Ideendesign in einen Kalender für 2018 zusammengetragen.
Der Kalender, im Format DinA3, wird auf hochwertigem Papier gedruckt und die Fotos kommen mit einer versehenen Lackschicht noch besser zur Geltung.
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Übersicht – Fotokalender 2018 – Schönheit der Berge von Alexandra Grimm
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Titelblatt Fotokalender 2018 – Schönheit der Berge von Alexandra Grimm
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Januar – Fotokalender 2018 – Schönheit der Berge von Alexandra Grimm
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Für nur 30,00 Euro ist dieser Kalender zu erwerben. Nach Bestellung wird dieser direkt für euch produziert und an anschließend verschickt.
Bei Interesse senden Sie einfach eine Nachricht an grimm@grimms-ideendesign.de oder Sie hinterlassen im Kontaktformular hier eine Nachricht und wählen dabei die Option „Fotokalender 2018“ aus.
Bezahlung entweder per Vorauskasse, Paypal oder Bar bei Abholung in Piding.
Nähere Details folgen nach dem Bestelleingang.
Einen guten Rutsch ins neue Jahr und schöne Feiertage!
Text: Grimms Ideendesign e.K., Alexandra Grimm
Bilder: Alexandra Grimm
In der stylischen Verpackung des Sets Max befinden sich 3 rundum Powerbands in drei verschiedenen Stärken (leicht – gelb, mittel – grün, stark – blau) und ein schwarzes dickes langes rundum Powerband.
Schon alleine durch das dehnen der verschiedenen Bänder merkt man gleich die unterschiedlichen Stärken.
Mit dabei befindet sich eine kleiner Trainings Guide mit verschiedenen Workout-Übungen, teilweise für Frauen und für Männer wobei ich ja finde das alle Übungen durchaus für beide Geschlechter sind. ( Vielleicht musste dies bzgl. des genderings sein.) Sowie ein kleiner schwarzer Sack um anschließend die Bänder gut zu verstauen.
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Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl
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Grade für zu Hause sind diese Bänder wirklich super. Ich besitze schon länger Therabänder, die man auch aus der Krankengymnastik kennt. Immer wenn ich mal keine Lust auf ausgiebiges Training im Studio hatte, habe ich zu Hause einige Übungen gemacht.
Das MAX Set von Let’s Bands habe ich nun im Fitnessstudio getestet und ich kann wirklich sagen, dass diese Powerbands für mich die Fitnessbänder der neuen Generation sind.
Sie sind durchgängig – also wie ein geschlossener Kreis. Somit entfällt das lästige zusammenknoten der klassischen Therabänder z.B. für Kniebeugen.
Ich hatte mich entschieden zuerst das gelbe (leichteste) Band zu testen und schlupfte mit beiden Füßen in der Band und zog es dann bis kurz über die Knie hoch. ich begann mit der Übung „Hüft heben“, welche jedoch nicht in der Anleitung steht.
Schnell merkte ich, dass dies für mich zu wenig anstrengend ist und wechselte somit zum grünem (mittelstarkem) Band.
Bei dieser Übung geht es um das Gesäß. In dieser Position (welche auch im Bild zu sehen ist) wird das Becken gleichmäßig auf und ab bewegt. Wenn das Becken den Höchsten Punkt erreicht, kneift man die Pobacken noch einmal fest zusammen und geht dann wieder mit dem Becken nach unten – setzt es jedoch nicht auf der Matte ab.
Diese Übung führte ich mit 15 Wiederholungen a 3 Sätzen aus.
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Produkttest Let’s Bands Powerbands mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl
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Danach ging in einige mir bekannten Übungen durch und benutzte dabei auch oft das blaue (stärkste) Band. Angefangen von squats (Kniebeugen), sit ups, lateral walks (seitliche, in der hocke befindliche Gehweise), Abduktion, Kickbacks, side kicks über jumping backs bis hin zu jumping jacks und planks.
Leider musste ich hierbei etwas negatives feststellen. Bei gewissen Übungen rollt sich das breite Band zusammen und zwickt einen dann wirklich unangenehm. Selbst das Band während des tragens wieder in seine breite auseinander zu rollen ist nicht so ganz einfach. Hat man es dann geschafft, rollt es sich beim Bewegen wieder zusammen.
Dies finde ich wirklich schade. Ich denke wenn die Bänder etwas dicker wären, würde dies nicht passieren.
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl
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Aufgrund der Stärke des blauen Powerbänds rollt sich dies bei Übungsausführung zusammen und zwickt.
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen und Sidesteps mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kickbacks mit Sandy RedPearl
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Nachdem nun die Let’s Bands Powerbands minis ordentlich durchgetestet wurden, kam ich nun zum letzen MAX Set Teil.
Dam langen Max Powerband mit der Stärke „stark“.
Dieses Band ist mindestens 10 mal so lang und ist extra für andere Übungen konzipiert worden. Da ich erstmals damit nicht viel anfangen konnte außer Bizeps- und Trizepscurls habe ich mir die Übungen im Trainings Guide angeschaut.
Hier versuchte ich die Squat Press-, die Splitter- und die Deadllift“-Übung.
Anfangs war es gar nicht so einfach herauszufinden wie ich diese am besten halte, wo ich mich drauf stelle und somit auch die richtige „Stärke“ zu finden.
Je nachdem wie kurz die zu ziehende Länge ist, desto anstrengender wird es. So kann man selbst die Schwierigkeitsstufe wählen.
Grade bei der Squat-Press-Übung muss ich gestehe habe ich mir wirklich schwer getan. Umso größer man ist, umso anstrengender wird es dann auch.
Dabei muss man sich wirklich gut auf die Ausführung konzentrieren und darauf achten, dass die Körperhaltung korrekt ist, sonst kann man schnell etwas falsch machen.
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Biceps Curls mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Biceps Curls mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Triceps Curls mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – Triceps Curls mit Sandy RedPearl
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Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl
Anfangs muss man sich etwas einlesen und sich Übungen raus suchen. Wenn man diese gezielt ausführt, kann dies wirklich eine super Alternative zum Ganzkörper-Workout im Fitness Studio sein.
Also Kreativität ist auf jedenfalls notwendig oder ein Internetzugang um einfach nach Übungen bei Let’s Bands direkt, bei Google oder YouTube zu finden.
Die verschiedenen Stärkegrade machen auf jeden Falls sinn. Ein negativer Punkt ist das zusammen rollen mancher Bänder während der Ausführung der Übung.
Dies Powerbands Set MAX ermöglicht dir also sämtliche Übungen und Workouts egal wann und egal wo durchzuführen und damit nicht nur die Trainingsintensität individuell zu wählen, sondern auch maximal effektiv zu trainieren.
Im Ganzen, kann ich die Bänder wirklich wärmstens weiter empfehlen.
Mit sportlichen Grüßen
Sandy RedPearl
Text und Fotos: Sandy RedPearl.
Weitere Infos zum MAX Set von Let’s Bands findet Ihr hier:
Powerbands Fit your Body Details
und alles weitere unter www.letsbands.de
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Set Max Let’s Bands. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingunglos zur Verfügung gestellt.
Die nordischen Sportarten erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und je mehr Leute auf den Geschmack kommen, desto mehr Auswahl gibt es auch in diesem Bereich. Generell heißt es schon mal zu unterschieden zwischen Klassisch und Skating. Georg Wörter, Geschäftsführer von Sinus, hat 2012 die 1. Langlaufskischule im Pillerseetal gegründet.
Georg, selber Spezialist für die Bereiche Langlauf und Biathlon, unterrichtet mit seinem Team sowohl klassischen Langlauf als auch Skating und Cruising. Wer will, kann zwischendurch auch noch auf Robin Hoods Spuren wandeln und sich im Bogenschießen versuchen. Marc Schmiderer vom Bogenparcours Oberweissbach bietet hier Kindern wie Erwachsenen die Möglichkeit, das Bogenschießen von Grund auf und mit viel Spaß zu erlernen.
Pillerseetal –
Bogenschiessen mit Marcschmiderer
Gemeinsam mit Georg und seiner Kollegin Lisa Flatscher haben Nachwuchsredakteur Tim und ich die Möglichkeit einige Runden auf den verschiedenen Loipen zu drehen, die direkt an dem Büro der SINUS Schule starten. Lisa kümmert sich bei der SINUS Sportadventures Schule im Bereich Langlauf- und Skating um die Ausbildung. Unter den wachsamen Augen der Profis, wurde dafür gesorgt, dass jede Bewegung sitzt. Dem Muskelkater nach zu urteilen, saß nicht nur (fast) jede Bewegung, sondern es wurden auch genügend Muskeln bewegt, um diesen Bewegungsablauf zu erreichen.
Nordic Pillerseetal
Die ersten Runden drehten wir gemeinsam mit Georg auf der direkt neben der SINUS Schule gelegnen Loipe. Als erstes stehden die beiden Grundschritt-Techniken 1/2 und 1/1 Auf dem Stundenplan:
Beim 1/1-Schritt wird jeder Skatingschritt mit einem Doppelstockschub (beide Stöcke) unterstützt.
Das bedeutet, dass bei jedem Doppelstockeinsatz abwechselnd von Bein zu Bein gewechselt wird. Mit 1/1-Skatingschritten kann man kurzfristig ein hohes Tempo erreichen, daher ist es ideal für Beschleunigungen und Sprints. Für den Dauereinsatz ist diese Technik zu anstrengend.
Nordic Pillerseetal
Beim 1/2 Schritt kommen auf jeden Doppelstockeinsatz zwei Skatingschritte. Der 1/2 Schritt ist die effizienteste und auf Dauer schnellste Bewegungstechnik beim Skaten und wird bis auf Sprints und Steigungabschnitte in der Regel durchgehend verwendet.
Als Nächstes folgten Gleichgewichtsübungen, Führungshandwechsel sowie erste Aufstiege und Abfahrten. Mit viel Geduld, Gespür für die Technik und Liebe zum Detail erklärt und korrigiert Georg unermüdlich unsere Bewegungsabläufe. Per Zufall begegnet uns in einer der Verschnaufpausen Markus Bader, der seine Trainingsrunden auf unserer Loipe zieht. Der Waidringer Langlaufnachwuchs gehört zum ÖSV B- Kader Langlauf und gilt als großes Nachwuchstalent. In der vergangenen Saison wurde Markus Bader zweifacher Juniorenstaatsmeister und Vizestaatsmeister im Sprint in der Eliteklasse.
Pillerseetal –
Bogenschiessen mit Marcschmiderer
Um unsere frisch gewonnenen Kenntnisse zu vertiefen und zu festigen, haben wir am Folgetag dann die Gelegenheit mit Lisa Flatscher aus der SINUS Langlaufschule weitere Trainingseinheiten auf der Waidringer Dorfloipe zu drehen. Gleichgewichtsübungen, Trainieren des Führungshandwechsels während vieler Kurvenfahrten, Aufstiege, Abfahrten und vieles mehr.
In der Theorie klingt das alles ganz einfach und völlig logisch. Und das Sprichwort:“ In der Ruhe liegt die Kraft“ bekommt hier eine ganz andere Bedeutung, denn es ist wirklich so. Mit ruhigen, gleichmäßigen Bewegungen braucht der Körper viel weniger Kraft und man erreicht sein Ziel letztendlich schneller und entspannter. In der Praxis aber verfallen Körper und Geist gerne in stetig schnellere Bewegungen. Aber Übung macht ja bekanntlich den Meister und so trainieren wir fleißig weiter.
Pillerseetal –
Bogenschiessen mit Marcschmiderer
Davon ab gehört Skating genau wie das klassische Langlaufen zu einer der gesündesten und effektivsten Sportarten. Rund 90% der Muskulatur werden genutzt und durch den bewussten Stockeinsatz werden Arm- und Oberkörpermuskulatur gleichermaßen trainiert. Trotzdem ist Langlaufen bzw. Skating eine der schonendsten Sportarten, denn Sehnen, Bänder oder Gelenke werden kaum belastet. Insbesondere für die klassischen Schreibtischtäter ist diese Sportart ideal und kann perfekt im Alltag integriert werden. Natürlich nur sofern Frau Holle die umliegende Landschaft mit Schnee versorgt hat. Einfach rauf auf die Loipe und noch eine Runde drehen.
Pillerseetal –
Bogenschiessen mit Marcschmiderer
In Urlaubsregionen wie dem PillerseeTal ist das Angebot natürlich wesentlich vielfältiger. So gehört diese Region zu den 13 Tiroler Langlaufspezialisten. Eine Vielzahl an Loipen und Trainingsmöglichkeiten werden genauso angeboten wie z.B. vielerorts die Möglichkeit auch am Abend bei Flutlicht noch seine Runden zu drehen.
Text: Petra Sobinger
Das Ski Juwel Alpbachtal Wildschönau mit seinen vier Bergen und zwei Tälern hat durch den Neuschnee der letzten Tagen nicht nur exzellente Abfahrten zu bieten. Auch abseits der Pisten verwöhnt das Gebiet seine Gäste mit viel Natur und Ruhe.
Schneeschuhtouren zu gemütlichen Hütten, Winterwanderungen zu malerischen Bergdörfern oder zünftige Rodelpartien inklusive Einkehrschwung zählen zu den Höhepunkten.
Mitten im traditionellen Hochtal Wildschönau auf 1.000 Metern Höhe und rund um das zum schönsten Dorf Österreichs gekürte Alpbach können die Besucher Tiroler Bergromantik weit weg vom Alltagsstress genießen.
Weitere Informationen finden Sie unter folgendem Link:
Ski Juwel Alpbachtal Wildschönau
Text: Sibylle Bucher
Bild: TOC Agentur für Kommunikation GmbH & Co.KG
Ski Juwel Alpbachtal Wildschönau
Unter dem Slogan „Always Good Times“ tourte Elan bereits seit Anfang Dezember durch die Top-Skigebiete Europas. Bei insgesamt 77 Stopps haben Skifahrer auch diese Saison die Chance, das neue Material des Skiherstellers aus den Julischen Alpen zu testen und dabei genau das erleben, was der Slogan der Tour verspricht: Eine gute Zeit am Berg!
Im Januar und Februar 2018 werden dabei auch 19 Tourstopps in Deutschland, Österreich und der Schweiz stattfinden. Los geht’s am 6. und 7. Januar 2018 in Lenzerheide.
Mehr Informationen zu den Orten & Daten findet ihr auf
www.elanskis.com
Termine in Österreich & Deutschland:
13.-14. Januar 2018 – Leogang – Österreich
06.-07. Februar 2018 – Flachau – Österreich
11. Februar 2018 – Oberjoch (Allgäu) – Deutschland
12.-13. Februar 2018 – Ellmau – Österreich
15.-16. Februar 2018 – Saalbach – Österreich
17. Februar 2018 – Feldberg (Schwarzwald) – Deutschland
22.-23. Februar 2018 – Königsleiten – Österreich
22.-23. Februar 2018 – Berwang – Österreich
24. Februar 2018 – Sudelfeld (Bayern) – Deutschland
26.-27. Februar 2018 – Montafon – Österreich
21.-22. März 2018 – Großarl – Österreich
Termine in der Schweiz:
6.-7. Januar 2018 – Lenzerheide
13.-14. Januar 2018 – Adelboden-Lenk
20.-21. Januar 2018 – Zermatt
3.-4. Februar 2018 – Davos
10.-11. Februar 2018 – Zweisimmen
17.-18. Februar 2018 – Lenk-Betelberg
24.-25. Februar 2018 – Schönried
3.-4. März 2018 – Lenzerheide
Text: Christopher Neumann
Büro für Public Relations GmbH
Mit dem ersten Schnee in den Alpen und Mittelgebirgen kehrt der Winterzauber ein – und damit wächst auch der Wunsch aller Outdoor-Begeisterten nach Naturerlebnissen.
Die Outdooractive App hilft dabei den Überblick zu behalten: Vom klassischen Alpinskilauf, über das nach wie vor boomende Skitourengehen, bis hin zum Extremerlebnis Eisklettern.
Das Portal bündelt die wichtigsten Informationen rund um die Tourensuche und Routenplanung und macht diese dank der App überall verfügbar.
Outdooractive Online Presseportal
Text: Sibylle Bucher
Bildmaterial: TOC Agentur für Kommunikation GmbH & Co.KG
Für mich ist es diese Weite – nichts im Wege bis ganz weit nach hinten zu dem Punkt am Horizont, wo der Himmel aufs Meer trifft – keine Menschen, keine Autos, nichts, außer Sand, Wasser und Wind, Naturgewalt pur.
Für meine Hunde ist es diese Freiheit – kilometerweit zu laufen, über den Strand zu fliegen, ungeniert buddeln und sich im Möwendreck wälzen zu können. Ganz offiziell ist es: der Zauber von Römö in der Winterzeit.
Insel Romo
Die Insel hat hier gelegen und auf mich gewartet, ruhig und still hat sie hier draußen am Rande des Meeres gelegen – und ich hatte es nicht einmal gewusst. Von Hamburg aus ist man schnell da, auf diesem südlichsten Zipfel Dänemarks in der Nordsee. Einmal die A7 hoch, hinter Flensburg über die Grenze und dann immer gen Westen und einfach auf dem Römö-Damm kostenlos durchs Wattenmeer auf die Insel fahren, das ganze dauert etwa zweieinhalb Stunden.
Insel Romo
Nur knapp sieben Kilometer lang und knapp sechs Kilometer breit. Offiziell leben nur etwa 600 Menschen hier – im Sommer sind es natürlich deutlich mehr, wenn Touristen aus nah und fern den breiten Sandstrand genießen. Im Winter dagegen hat man die Insel quasi für sich allein – auf unseren stundenlangen Spaziergängen Anfang Dezember haben wir oft nicht eine Menschenseele getroffen.
Für Hunde-Menschen ist diese Zeit auch aus einem anderen Grund optimal, denn vom 1. Oktober an bis hin zum 31. März ist die Leinenpflicht am Strand aufgehoben – Freiheit und Seele baumeln lassen pur für Zwei- und Vierbeiner. Wer statt Sand auch mal Wald bzw. Heidelandschaft erleben möchte, kann das (natürlich auch im Sommer) in den drei Hundeskov, den Hundewäldern, auf der Insel – eingezäunte Hundeauslaufflächen.
Insel Romo
Das bedeutet ein Mix aus Wolken, auch mal ein paar Tropfen Regen, eine gehörige Portion Wind, die den Kopf frei pustet, und ab und an auch etwas Sonne. Aber als Hundehalter geht man ja eh mit guter Outdoor-Kleidung bei jedem Wetter raus und ist abgehärtet.
Schon am zweiten Tag auf Römö merkt man, dass grau nicht gleich grau ist, die Farbe tritt hier in den unterschiedlichsten Schattierungen auf. Mit Glück erlebt man auch wunderbare Farbenspiele aus grau, gold, azurblau und lila, der Himmel sieht dann aus wie ein Tuschkasten, wenn die Sonne durchbricht. Nach dem Durchpusten lassen am Strand mummelt man sich am besten schön auf der Couch im Ferienhaus ein, trinkt einen warmen Kakao vor dem Kaminofen oder geht in die hauseigene Sauna.
Insel Romo
In vielen Ferienhäusern auf Römö sind Vierbeiner gern gesehen, das Team von Ferienpartner Römö hilft einem dabei, die optimale Unterkunft zu finden. Wir waren im Sönderbyvej 3 und haben noch nie ein so hundefreundliches Haus erlebt: Das große Grundstück ist komplett eingezäunt, für den Notfall liegen extra Hundenäpfe und Leinen bereit, und ein hauseigener Agility-Platz mit Slalomstangen, Sprüngen, Steg und Co lädt zum aktiv sein – einfach die perfekte Unterkunft für den Hundeurlaub im Winter!
Allgemeine Infos zu Römö übers Touristenbüro findet Ihr hier…
Infos über Ferienhäuser/Ferienpartner Römö…
Text: www.working-k9.de
Bildmaterial: www.working-k9.de
Jeder, der mit seinem Hund aktiv unterwegs ist – sei es nun auf der Jagd, bei Suchen nach Gegenständen in Wäldern und Feldern, oder einfach nur auf längeren Wanderungen – kennt diese Ängste:
Ist mein Hund im Herbstnebel für Rad- und Autofahrer gut sichtbar? Was, wenn er verloren geht und ihn jemand findet – wie kann ich meine Handynummer so bei ihm anbringen, dass es ihn nicht stört und der Finder sie trotzdem sofort sieht?
Bestes Beruhigungsmittel gegen diese Sorgen sind die Signalhalsungen vom Jagdnasenshop, von denen wir zwei in den vergangenen Monaten bei der jagdlichen Arbeit in Feld und Wald umfangreich unter auch extremen Bedingungen (Schlammlöcher/Hagelschauer und Herbstnebel) getestet haben.
Jagdnasenshop Hunde Signalhalsband
Wir haben uns für das extra breite Halsband (4 cm) entschieden – zum einen, weil sich die bewusst knallig gewählten Farben (neongelb bzw. neonpink) sich so noch besser vom Fell absetzen und weithin sichtbar sind, zum anderen, weil sich – falls der Hund einmal ziehen sollte – so der Druck am Kehlkopf besser verteilt.
Die Breite ist aber frei wählbar, ebenso wie die Farben und Verschlussart (Zugstopp/Klickverschluss oder „normaler“ Doppelsteg). Das Material der Signalhalsungen ist hochwertige Biothane, das Lederimitat, das super-strapazierfähig und äußerst pflegeleicht ist.
Jagdnasenshop Hunde Signalhalsband
Lange Zeit hätte ich gar keinen kleinen Kritikpunkt finden können. Allerdings ist bei einem Halsband, das in einer Plastiktüte gelegen hatte und feucht geworden war, auf das neongelbe Biothane-Material etwas Farbe der Tüte abgefärbt. Nach einigem Schrubben ist das aber wieder fast ganz verschwunden – und eigentlich weniger dem Halsband als unserer Unachtsamkeit anzukreiden.
Signalhalsbänder vom Jagdnasenshop
Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit bietet die individualisierbare Signalhalsung vom Jagdnasenshop Vierbeinern, die viel draußen unterwegs sind, eine extra Portion Sicherheit.
Für Jagdhunde ist sie bei Training und Arbeit in Wald und Feld meiner Erfahrung nach eine der besten Lösungen, die auf dem Markt sind.
Weitere Informationen findet Ihr unter www.jagdnasen-shop.com
Hier geht´s zu einem weiteren Erfahrungsbericht und den Produktinfos…
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Jagdnasenshop. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Text: working-k9.de
Bildmaterial: working-k9.de
Wer eine kleine aber feine halbtägige Schneeschuhwanderung machen möchte, der ist bei einer Winterwanderung auf die Brecherspitze genau richtig. Vom Ausgangspunkt benötigt man für die Tour knapp vier Stunden.
Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
Wer will, kann sich auf dem Rückweg auf der Oberen Firstalm Rodel ausleihen und den Weg nach unten im schnellen Tempo zurücklegen. Je nach Schneelage und vor allem ohne Spuren von vorherigen Tourengehern ist der Weg für Ortsunkundige eher schwer zu finden, daher unbedingt vorher informieren oder jemanden mitnehmen, der sich auskennt!
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Mit den Schneeschuhen auf die Brecherspitze
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Ausgangspunkt ist der private Parkplatz (4,- Euro pro Tag) der Oberen Firstalm am Spitzingsattel. Von hier überquert man zunächst die Straße, auf der die Autos leider gerne recht schnell fahren. Also bitte: Vorsicht! Hier beginnt, bzw. endet die Rodelbahn der Oberen Firstalm an der Schranke. Über die Rodelbahn führt uns der Weg circa eine Stunde hinauf, bis man kurz vor der Oberen Firstalm auf der rechten Seite den Abzweig zur Brecherspitze sieht.
Wir biegen hier von der Rodelbahn ab und folgen dem Wegweiser und halten uns immer links vom Waldrand. Der schneebedeckte Hang wird zeitweilig immer mal wieder etwas steiler und flacht am Ende wieder ab. Schließlich erreichen wir einen Buckel mit Sendemast, das ist der Westgipfel der Brecherspitze (Wintergipfel). Der weitere Weg ist ein schmaler und teils gesicherter Steig, der uns bis zum Hauptgipfel führt. Aber Vorsicht, dieser sollte insbesondere im Winter nur von alpin erfahrenen Erwachsenen betreten werden! Am rechten Ende des Westgipfels beginnt der Weg zur Brecherspitze.
Zu Beginn steigt man drahtseilgesichert circa zwanzig Höhenmeter hinunter in den Sattel zwischen Westgipfel und Brecherspitze und folgt im weiteren Verlauf dem schroffen Weg am Grat entlang zum Gipfelkreuz der Brecherspitze.
Von der Brecherspitze nehmen wir den gleichen Weg den wir gekommen sind wieder hinunter und wer mag, kann sich bei der Oberen Firstalm einen Rodel ausleihen (4,- Euro) und die Tour bei einer fröhlichen Rodelpartie ausklingen lassen. Abgabe der Schlitten ist nach der Schranke am Ende des Weges. Hier können die Schlitten einfach linkerhand abgestellt werden, rechterhand überquert man wieder die Straße zum Parkplatz.
Text: Dietmar O.
Bildmaterial: Sandra H.
Berggasthof Obere Firstalm
83727 Spitzingsee
www.firstalm.de
Barbados – schon der Name klingt nach Urlaub und Relaxen. Der karibische Inselstaat ist Teil der Kleinen Antillen und liegt nordöstlich von Venezuela. Geografisch gehört die ehemalige britische Kolonie zu Mittelamerika, ist aber seit 1966 vom Vereinigten Königreich unabhängig. Als Commonwealth Realm gilt Barbados noch immer als souveräner Mitgliedsstaat des Commonwealth of Nations und ist mit der britischen Krone in Personalunion verbunden.
Während bei uns daheim der Winter immer mehr Fahrt aufnimmt, wollen wir Euch in unserem Barbados-Special ein paar warme Gedanken machen und uns eine der wohl schönsten Karibik-Inseln präsentieren.
Natürlich inklusive unserer persönlichen Outdoor- und Relax-Tipps
Harrison Cave
Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
Flower Cave
Barbados Flower Cave – das „Must-Visit“ im Norden der Insel
Barbados – Katamarantour mit El Tigre
El Tigre – Katamaran-Tours mit Ryan – Hier geht´s zum Artikel…
Surfen in Batsheba – Artikel folgt…
Jetski, Luftkissenboote und mehr am Seaside-Beach – Artikel folgt…
Paines Bay – Artikel folgt…
Miami Beach – Artikel folgt…
Holetown Beach – Artikel folgt…
Carlisle Bay – Artikel folgt…
Die alte Lagerhalle in Bridgetown…
Die Ruine aus dem Surferparadies Batsheba…
Blick ins Tal nach St. Thomas…
Der Turmwächter in der Mitte von Barbados…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger
Urlauber, die echte Romantik mit Skifahren verbinden möchten, die sind in Altenmarkt-Zauchensee richtig aufgehoben.
Auch in diesem Winter bietet Altenmarkt – Zauchensee wieder zahlreiche Angebote um den die Urlaubern ihr persönliches Wintermärchen zu schenken.
Neu sind die „Märkte der Sinne“, die im Advent und über die Feiertage romantische Glanzlichter auf hohem Niveau setzen. Ebenso die kulinarischen Spaziergänge, bei denen Feinschmecker ab 9. Januar ins Schwärmen geraten. „Unsere kulinarischen Spaziergänge bieten Genuss für Auge und Gaumen“, sagt Klaudia Zortea, Geschäftsführerin des Tourismusverbands Altenmarkt-Zauchensee. Im Fackelschein und begleitet von einem Geschichtenerzähler gehen die Gäste durch das zauberhaft verschneite Altenmarkt. Start ist beim geschichtsträchtigen Markterwirt im Zentrum des historisch gewachsenen Ortes.
Hier und in drei weiteren, besonders stimmungsvollen Lokalitäten werden Köstlichkeiten aus der regional-anspruchsvollen Küche serviert, die mit ihrem preisgekröntem Ziegenkäse und dem Pongauer Wild längst über die Grenzen des Salzburger Landes hinaus bekannt ist. Das außergewöhnliche Menü kostet 35 Euro. Die Gehzeit liegt bei 40 Minuten, die Eindrücke und die Aussichten auf die traumhafte Landschaft im Fackelschein sind unvergesslich.
Wer schon vor Weihnachten nach Altenmarkt-Zauchensee kommt, das mit seinen zwei mehrfach ausgezeichneten Skigebieten – der gemütlich-familiären Skischaukel Radstadt-Altenmarkt und dem sportlich-anspruchsvollen Zauchensee-Flachauwinkl – punktet, kann auf den Sinnesmärkten in feierliche Winter-Romantik eintauchen. Freude, Genuss und Muße: Das sind die drei großen Themen, unter denen die „Märkte der Sinne“ in Altenmarkt-Zauchensee stehen. Zur Eröffnung erstrahlt der große Weihnachtsbaum im Lichterglanz.
Zu den Höhepunkten der Vorweihnachtszeit zählen auch die „Räucher-Wanderungen“ in Zauchensee am 12. und 19. Dezember: Bei einer idyllischen Wintertour entlang des Mondpfads mit der Räucherexpertin erfahren Gäste Wissenswertes über traditionelle, heimische Räucherkräuter und Harze und wie man diese angemessen „verräuchern“ kann.
Altenmarkt-Zauchensee schafft immer wieder neue Angebote, die auf charmante Art Tradition und Moderne verbinden. „Zum nachhaltigen Wintererlebnis gehören für uns mehr als hervorragende Pisten”, sagt Klaudia Zortea. „Sich wohlfühlen jenseits der Alltagshektik und mit allen Sinnen genießen. Das ist es, was Urlaub in den Bergen ausmacht.”
Text: Kunz-PR
Bildmaterial: Altenmarkt – Zauchensee
Ihr plant gerade Euer nächstes Outdoor-Abenteuer? Ihr wollt die Welt bereisen? Dann macht mit bei dem neuen Osprey-Projekt:
„Reiche Dein Abenteuer ein, und gewinne £500 für Deine Reisekasse“ – so lautet der Aufruf von Osprey Europe an alle abenteuerhungrigen Outdoorler. Osprey Europe sucht 9 erlebnishungrige Menschen, mit 9 unterschiedlichen, spannenden Abenteuern, um mit den neuen Transporter 95 Duffles „Um die Welt mit 95 Litern“ zu reisen.
„Jeder Teilnehmer bekommt von uns einen Zuschuss von £500 für die Reisekasse. Alle abenteuerhungrigen Personen haben die einmalige Chance, ihr nächstes großes Projekt für die kommenden 12 Monate bei Osprey Europe einzureichen. Auf ihren Reisen werden die Teilnehmer die Möglichkeit haben, unsere brandneue Transporter 95 Duffle ausgiebig zu testen.
Die Osprey Transporter 95 Duffles wurden für den harten Expeditionseinsatz entwickelt und sind trotzdem komfortabel auf dem Rücken zu tragen. Zusätzlich sind die Duffles mit einer Reihe neuer Features ausgestattet, um es mit jedem Abenteuer aufzunehmen.“
Die 9 ausgewählten Teilnehmer haben die Möglichkeit als Osprey Markenbotschafter um die Welt zu reisen und gleichzeitig den neuen Transporter 95 an seine Grenzen zu bringen. Eingereicht werden können, entweder:
Die ausgewählten Teilnehmer werden die Gesichter unserer „Um die Welt mit 95 Litern“ Kampagne und die Meilensteine ihrer Reise werden mit der Osprey Community geteilt. Jeder der Markenbotschafter wird eine Transporter 95 Duffle und einen Zuschuss von £500 für sein Abenteuer erhalten.
Um teilzunehmen, können alle Abenteuersuchenden einen Vorschlag einreichen, warum genau ihre geplante Reise so spannend und einzigartig ist, dass Osprey sie unterstützen sollte. Hier geht´s weiter: www.ospreyeurope.com/eu_en/adventureproof-registration
Einsendeschluss: 31. August 2017 (es gelten die AGB)
Text: Osprey
Bildmaterial: Osprey
Ihr Herz pocht bis in den Hals, um sie herum das monotone Brummen der Motoren, während die Maschine immer höher und höher steigt. Es ist das erste Mal, dass sie aus 4.000m aus einem Flugzeug hinunterspringen wird. Gemeinsam mit einem Piloten von RedBull Salzburg geht es dann der Erde entgegen.
Die Türen öffnen sich. Die ersten Drei klettern hinaus ins Nichts. Sie halten sich noch kurz an irgendwelchen Streben fest – kaum haben sie sich losgelassen, sind sie auch schon weg. Im Nirgendwo.
Nun ist sie dran. Ihr Blick führt in die Ferne, sie betrachtet die Berge den strahlend blauen Himmel. Der kalte Wind in 4000 Meter Höhe ist deutlich spürbar auf ihrer Haut. Er ist ganz deutlich, der Moment der Angst und des Unbehagens. Dann das Kommando: Kopf nach hinten strecken, leichtes Hohlkreuz und schon fallen sie.
Sie rasen der Erde entgegen. 50 Sekunden freier Fall. Atemberaubend. Wunderbar – das Adrenalin steht bis zum Hals und doch stellt sich ein besonderes Wohlgefühl ein. Dann der Klopfer am Rücken, ein Ruck und wie in einem Aufzug fühlt man sich als würde man nach oben gerissen.
Der Fallschirm öffnet sich und das rasende Tempo des freien Fall wird abrupt abgebremst. Unter ihr die anderen fünf Springer. Sie allen ziehen ihre Schleifen und genießen den Flug Richtung Erde. Auch sie selbst kann es genießen: Die Aussicht, den Wind und das einmalige Erlebnis.
Wenige Momente später ist es auch schon wieder vorbei. Sie segeln regelrecht der Erde entgegen. Wenige Augenblicke später setzten sie auf der breiten Landewiese wieder auf und der Fallschirm fällt über ihren Köpfen zusammen.
Ein einmaliges wunderbares Erlebnis – strahlende Freude und Glücksgefühle – und auch ein wenig erleichtert wieder auf festem Erdboden zu stehen. Und nicht zu vergessen, die glücklichen Kinderaugen. Stolz und doch ein wenig bange zu beobachten wie die eigene Mutter durch den Himmel schwebt. Glücklich und froh, nach der Landung wieder ihre Hand halten zu können.
Weitere Fotos von dem Fallschirmsprung findet Ihr auf www.aktivnews.eu
Weitere Infos zum Tandemfliegen mit den RedBull Piloten aus Salzburg findet Ihr hier…
Text: AKTIVNEWS
Bildmaterial: AKTIVNEWS
Überall auf der Welt gibt es sie, die alten Gemäuer, Gebäude und Gebilde. Alles unterschiedlichste Ruinen, die uns ihre ganz eigene Geschichte erzählen.
Häufig sind nur noch die Grundmauern zu erkennen oder auch alte Fundamentteile. Aber oft stehen auch noch vollständige Gebäude, die langsam aber sicher dahinsiechen. In Wirklichkeit aber, könnten sie eine große Geschichte erzählen. Aber welche Geschichte steckt dahinter? Wir wollen Sie mit Eurer Hilfer erzählen!
„Die Kultur eines Landes einer Region lässt sich an seinen Baudenkmälern an seinen Gebäuden und seiner Technik wiederfinden. Alte Kulturen sind mit vielen alten Bauten zu belegen und sie zeugen von einem kulturellen Leben“, so Ferdinand Farthofer, einer der Macher des Projektes.
Das Fachgruppenvorstandsmitglied Bildjournalisten des Bayerischen Journalistenverbandes ergänzt: “ Umso spannender ist es auf diese Spuren zu treffen, ihnen zu folgen und ihre Reste in Bild zu bannen. Geschichten über alte militärische Überreste, Geschichten über Ruinen aus dem Mittelalter oder auch älter.
Es können aber auch Gebäude, Bauwerke oder Technikboliden sein, die dem Verfall preisgegeben sind und aus der jüngsten Vergangenheit stammen. Diese Geschichten zu erfahren, herauszufinden, was sich in so einem Gebäude lebendig ereignet hat, was man wahrlich häufig noch spürt, das ist die große Herausforderung für eine tolle und spannende Geschichte. All das erzählen uns diese Ruinen“.
Und genau diese Ruinen und ihre Geschichten wollen wir Euch und mit Euch erzählen
Macht mit, schickt uns Bilder und erzählt uns etwas darüber. Wir greifen das Thema über „DIE RUINEN unserer HEIMAT“ auf – und wenn möglich berichten wir ausführlicher.
Das lateinische Wort „ruere“ bedeutet „stürzen“, kommt also von der Pluralbezeichnung für Ruinen und bezeichnet ein zerfallenes Bauwerk wie zum Beispiel ein Haus, ein Schloss oder eine Burg bzw. auch dessen Überreste.
Im Plural wird das Wort für verfallene oder ausgegrabene Städte bzw. Teile davon, für Tempelanlagen oder auch ganze Landstriche gebraucht. Eine Ruine entsteht entweder durch natürlichen Zerfall (weil es nicht mehr richtig erhalten und gepflegt wird oder werden kann), durch gewaltsame Einwirkung wie Krieg oder irgendwelche Naturkatastrophen.
Ruinen können aber auch dadurch entstehen, wenn ein Bauprojekt vor der Fertigstellung beendet und halbfertig aufgegeben wird. In diesem Fall spricht man dann von einer Bau- oder einer Investitionsruine.
Viele Ruinen werden dem Zerfall überlassen und ihre Reste irgendwann in die Konstruktion eines neuen Bauwerks am selben Ort einbezogen oder durch Abtragung weiterverwendet. Aber – was kaum jemand weiß, manchmal werden Ruinen aber auch geplant errichtet. Im 19. Jahrhundert entstanden zahlreiche Burgen und Staffagebauten in Schlossparks in Form von künstlichen Ruinen. Dazu gehört zum Beispiel die Burg Schwarzenstein bei Geisenheim, die Magdalenenklause im Schlosspark Nymphenburg in München, die Grotte der Egeria im Wörlitzer Park (UNESCO-Welterbe) oder die Löwenburg im Bergpark Kassel.
In der Vergangenheit wurden die Ruinen zerstörter Gebäude übrigens häufig als Steinbruch für Baumaterial zugunsten neuer Baustellen genutzt.
Weitere Infos, wichtige Spielregeln, etc. findet Ihr hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: medienhaus24.com, Tim Sobinger
„Alla guud“ … fasst die Stimmung, welche sich bei uns am vergangenen Wochenende, beim Kennenlernen der Destination Baiersbronn als Mountainbike Touring Revier einstellte, ziemlich gut in Worte.
Denn es gibt sie noch die ungestressten Orte, an denen man – mitten in Deutschland, in der Natur unterwegs und draussen sein kann; um Abstand von den Menschen zu nehmen und dadurch mehr zu sich selbst zu kommen. Die Alpen sind weit weg, aber wir sind hier und wollen den Schwarzwald mit unseren Bikes kennen lernen: Alla loß!
Regionen-Check in Baiersbronn
400 Kilometer, elf Touren, bis zu 30 Prozent Singletrails: Im Sommer 2016 eröffnete in und um Baiersbronn das erste offizielle Streckennetz für Mountainbiker im nördlichen Schwarzwald. Was eigentlich überall längst der Fall sein sollte, hält Baiersbronn jetzt seit mittlerweile einem Jahr speziell für Mountainbike-Begeisterte in der Region vor.
Die gut beschilderten und ausgewiesenen Touren sind zwischen 13 und 81 Kilometer lang und bieten Abwechslung für Familien, Einsteiger und ambitionierte Mountainbiker. So vielfältig wie die Tourenlängen, zeigen sich auch die Streckenabschnitte: Breite Forst- und Schotterwege wechseln mit schmalen Singletrails ab.
Auf den ausgewiesenen Strecken erwarten Biker auch gut beschilderte, flowige Trails mit teilweise technisch recht anspruchsvollen Passagen.
Regionen-Check in Baiersbronn
Die technischen Schwierigkeitsgrade der Trailabschnitte sind mit blau, rot und schwarz gekennzeichnet, angelehnt an die bekannten Bezeichnungen in Skigebieten.
Bei der Wegführung wurde besonders darauf geachtet, dass schwierige Passagen umfahrbar sind. So kann die Tour gewählt werden, die zu den eigenen Fähigkeiten und der Tagesform passt.
Für eine komfortable Orientierung sind desweiteren alle Touren als kostenlose GPS-Tracks abrufbar oder auch als Kartenmaterial erhältlich.
Regionen-Check in Baiersbronn
63 Prozent der Wege werden von Wanderern und Bikern gemeinsam genutzt. Aber, wo möglich, wurde versucht Wanderer und Mountainbiker zu separieren. Eine Klingel sollte dennoch zum guten Ton gehören…
Hier sei das Schwarzwaldglöckle empfohlen. Hergestellt in einer regionalen Behindertenwerkstätte, erfüllt sie nicht nur zwei gute Zwecke, sondern sieht am Bike auch noch gut aus.
Regionen-Check in Baiersbronn
Den Baiersbronner Mountainbikeguide gibt es haptisch bei der Tourist-Info in Baiersbronn, im Onlineshop oder auf Anfrage bei der Baiersbronn Touristik, jeweils für eine Schutzgebühr von einem Euro.
Natürlich gibt es den Baiersbronner Mountainbikeguide auch online auf der Website von Baiersbronn und in Form einer eigenen Tourenguide-App (iTunes & Play Store).
Regionen-Check in Baiersbronn
Mit dem Tourenguide kann man ganz bequem alle Infos zu einer Tour lokal auf dem Smartphone abspeichern. So ist man auch ohne Internetverbindung immer bestens informiert. Auch die GPS-Daten werden über die App angeboten.
Zu jeder Tour findet man im gedruckten MTB Guide auch einen QR-Code, der einfach abgescannt werden kann – schon hat man alle Infos zur Tour auf dem Handy.
Regionen-Check in Baiersbronn
Es gibt sogar eine Funktion „Wegefeedback“ über die sich umgestürtzte Bäume z.B. direkt via Photomessage an die Verantwortlichen melden lassen.
Regionen-Check in Baiersbronn
Regionen-Check in Baiersbronn
Unser Guide, nennen wir ihn einfach 100KHM-Bernd* ist seineszeichens Mitbegründer und Mitgestalter des aktuell vorliegenden Streckennetzes. Wir fahren an diesem Samstag zusammen über 1.000 Höhenmeter und sprechen über so ziemlich alles, was man über diesen Teil des Schwarzwalds MTB-technisch wissen kann (und auch recht viel über Pilze).
Regionen-Check in Baiersbronn
Besonders wissenswert: Die zertifizierten Baiersbronner Guides kosten nichts, wenn sie in Zusammenhang mit den ausgeschriebenen Touren der Baiersbronn Touristik genutzt werden. Sie können direkt über Baiersbronn Touristik angefragt werden. 24 von ihnen gibt es mittlerweile, dank einer Rekrutierungs- und Ausbildungsoffensive – Tendenz steigend. Wenn das nicht Grund genug ist!? *
Auflösung: Bernd ist 2016 insgesamt 100.000!!! Höhenmeter um Baiersbronn herum gefahren. Dies auch im Zusammenhang mit der Erschließung des Wegenetzes der zu installierenden 11 Routen. Grande Respetto Bernardo!
Es ist schwierig ihm zu entkommen, denn fast alle Touren die von Baiersbronn ausgehen, landen früher oder später im Nationalpark Schwarzwald.
Nach einiger Zeit die man (alleine) durch alte Baumbestände fährt, stellt sich dieses besondere Gefühl ein, weswegen wir eigentlich angereist waren.
Regionen-Check in Baiersbronn
Wir sprechen hier von ursprünglicher Landschaft und Natur, von Gegenden die von Menschenhand geprägt sind, denen aber eine gewisse Wildheit innewohnt. Hier findet keine Waldwirtschaft statt, hier ist der Wald der Meister seines Daseins. Das fühlt und sieht auch der Mountainbiker und findet es gut.
Wilde Tiere haben wir zwar nicht gesehen, aber wir haben welche gehört. Es sei angeraten, beim „durch die Kante kacheln“ ab und zu auch mal an die animalischen Mitbewohner zu denken. Diese da sind: Auerhahn, Reh, Hirsch und Wildsau und diverse weitere Vertreter „der anderen Seite“, die wir natürlich respektieren und toll finden.
Hotels wie die Traube Tonbach, das Barreis und Hotel Sackmann sind klingende Namen im deutschen Hotellerie- und Gastronomie-Reigen. Noch immer weist Baiersbronn die größte Dichte an Michelinsternen, konzentriert auf einen Ort, deutschlandweit auf. Doch wer deren Preise nicht bedienen will, hat in Baiersbronn jede Menge Optionen.
Gleich neben der mondänen und hochpreisigen Traube, befindet sich das Hotel Tanne. Der gelernte Koch und Betreiber Jörg Möhrle, hat großen Spaß daran, sein Familenhotel zusammen mit seiner Frau zu erweitern. Denn in Baiersbronn ist der Innovationsdruck groß. Deshalb wurde auch eine Baumhaussauna ins Leben gerufen, die weithin sichtbar, viele Besucher in ihren Bann zieht.
Es ist aber auch wirklich einfach auf dieser Veranda, in zehn Meter Höhe über dem Tonbachtal, einmal alles Schwere fallen zu lassen. Betreutes Baden in ausgehölten Baumstämmen und besondere Wannenbäder im Stil der alten „Baadermönche“ rundet das Angebot ab. Aber nicht nur das Wort Wellness wird in der Tanne groß geschrieben.
In der Nationalparkstube wird schwarzwälder Küche zelebriert und der gelernte Koch Jörg Möhrle lässt sich darüber hinaus einiges einfallen, um ja keine Langeweile aufkommen zu lassen. An dieser Stelle sei noch auf das im Frühjahr stattfindende Trail und Genuss Camp hingewiesen sein, welches in Cooperation mit Scott veranstaltet wird.
Regionen-Check in Baiersbronn
Wer sich lieber ausschließlich auf das Mountainbiken konzentrieren will, findet genau hier die gesuchte „homebase“. Liebevollst im Stile eines Northshore-Trails gestaltet, hat Mountainbike-„Loco“ Jörg Möhrle seine hoteleigene Mountainbike-Station installiert. Diese Liebe drückt sich in Details wie der Reinigungsstation, oder auch der Werkstatt aus, die jedem Besucher des Hotels zugänglich sind.
Wer es noch nicht begriffen hat, weiß es spätestens wenn Jörg sein privates Scott-Bike vorstellt: OK, der Mann IST Mountainbiker und weiß wovon er spricht! Und wer ihn an einem guten Tag erwischt, kann auf ein privates Guiding auf einer der direkt vom Hotel abgehenden Touren hoffen.
Sehr gut gegessen haben wir übrigens in Baiersbronn „downtown“, im Gasthaus Rosengarten. Reginal, saisonal und sehr herzlich, wurden wir hier bewirtet. Ein weiteres Schwarzwald-Highlight findet sich in Form der Schwarzwald Plus Card. Wer mindestens zwei Übernachtungen bucht, kann über beteiligte Hotels diese Karte bekommen und dadurch jede Menge echter Vergünstigungen erwerben.
Diese hier aufzuzählen wäre fast zuviel, deshalb hier der Link: www.schwarzwaldplus.de…
Weitere Infos findet Ihr bei der Baiersbronn Touristik…
Noch mehr Infos findet Ihr hier…
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Text: Eric Nicolaus
Bildmaterial: Josh Paul / Eric Nicolaus
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Baiersbronn Tourismus und Hansmann PR, München. Die vorgestellte Destination wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Im 18. und 19. Jahrhundert hat es viele Versuche gegeben, die Höhle zu erobern. Erst 1970 gelang es dem Forscher Thomas Harrison den Eingang zu finden.
Vier Jahre später, im Jahr 1974 stieß der Dänische Ingenieur und Höhlenforscher Ole Sorensen und die beiden Barbados-Inselbewohner Tony Mason and Allison Thornhill erneut auf die Höhle. Darauf begann die Regierung von Barbados die Höhle für Besucher auszubauen. Tunnel und Gänge wurden geschaffen und im Jahre 1981 wurde Harrison Cave für die Besucher eröffnet.
Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
Den Eingang bildet der Boyce Tunnel, der nach Noel Boyce benannt wurde, welcher an dem Ausbau der Höhle ebenfalls massiv beteiligt war. Ab dem Eingangstunnel erwartet die Besucher einen rund 2,3 Kilometer langes Höhlensystem.
Die Temperatur in der Höhle beträgt durchschnittlich 27 Grad Celsius. „Die Große Halle“, der größte unterirdische Raum hat eine Rraumhöhe von 15 Metern.
Harrison Cave gilt als aktive Höhle, in der sich nicht fließendes Wasser befindet, sondern auch Stalagmiten im steten Wachstum sind. Diese wachsen pro ungefähr so viel, wie ein Papier dick ist.
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Harrison Cave – Die lebendige Höhle auf Barbados
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Welchman Hall
St. Thomas
Barbados
BB 22051
Weitere Infos zur Harrison Cave findet Ihr unter www.harrisoncave.com
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger
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