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Es geht Vollgas in Richtung Frühjahr. Grund genug für Sportler sich wieder die Laufschuhe anzuziehen und einige Kilometer abzuspulen. Die Motivation sollte vorhanden sein, doch wie sieht es mit der entsprechenden Energiebereitstellung für das Ausdauertraining aus? Die Flüssigkeitsaufnahme ist enorm wichtig, wenn Sportler die bestmögliche Leistung abrufen wollen. Xenofit, der Sporternährungshersteller aus Tutzing, ist der Spezialist rund um das Thema Running und ermöglicht mit seinen Produkten sowohl Freizeit- als auch Leistungssportlern ihr Lauftraining bestmöglich gestalten zu können.
Xenofit Competition (c)Xenofit
Eine Laufeinheit bringt Sportler immer wieder an die Grenzen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es, dass der Körper für anstrengende Trainingseinheiten bestens gewappnet ist. Das Problem dabei: Der körpereigene Kohlenhydratspeicher in der beanspruchten Muskulatur reicht zur Energiebereitstellung nicht aus. Zudem steigt durch das Schwitzen der Flüssigkeitsbedarf deutlich an. Somit ist ausreichendes Trinken vor und während der Einheit für Sportler ein Muss. Mit dem isotonischen Xenofit competition wurde speziell für längere Ausdauereinheiten ein Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk entwickelt, um die Ausdauerleistung während der Belastung aufrecht zu erhalten.
Xenofit competition liefert nicht nur kurzkettige, schnell verfügbare Zucker wie Fructose, Glucose und Saccharose (Mono- und Disaccharide), sondern auch das längerkettige Maltodextrin (Oligosaccharid), das den Hauptbestandteil bildet. Zudem versorgt Xenofit competition den Körper mit einem Spektrum an B-Vitaminen sowie dem Mineralstoff Magnesium und Vitamin C.
Xenofit competition gibt es in 4 Geschmacksrichtungen: Citrus-Frucht, Mango-Maracuja, Grüner Apfel und Früchte-Tee. Erhältlich in der Vorratsdose und als Einzelportionsbeutel für jeweils 0,5 ml Fertiggetränk.
Quelle: Xenofit
Eigentlich sollten wir ja mit unserer Nahrung genügend Vitamine und Nährstoffe zu uns nehmen.
Leider klappt das nicht immer und wenn dann die Umgebung auch noch um einen herum damit beginnt zu husten und zu schniefen, dann dauert es leider häufig nicht lange, bevor es einem auch selber in der Nase kribbelt. Ein ganz wichtiges Spurenelement, dass unser Körper nicht selber herstellen kann und für unser Immunsystem von großer Wichtigkeit ist, ist Zink. Nahrungsmittel, die Zink enthalten sind zum Beispiel Fleisch, Milchprodukte, Eier, Haferflocken oder Pastinaken. In Zeiten eines erhöhten Bedarfs oder bei einseitiger Ernährung bei der nicht genügend Zink aufgenommen werden kann, ist auf eine ausreichende zusätzliche Versorgung mit Zink und Vitamin C zu achten.
Eine gute Möglichkeit, sind Kautabs wie zum Beispiel Xenofit Zink plus mit dem Geschmack von schwarzer Johannisbeere. Einfach und schnell zu dosieren, eignen sie sich auch hervorragend für unterwegs. Xenofit Zink plus Kautabs sind in der Apotheke und im ausgewählten Sporthandel erhältlich. Der Verkaufspreis für eine Dose mit 50 Kautabletten beträgt 6,95 Euro.
Text: Christina Tarnikas
Foto: Xenofit
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