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Wasserabweisend – Atmungsaktiv – Infrarottechnologie

Ihr wolltet immer schon mal trainieren wie der zweifache Weltmeister im Schwergewichtsboxen Anthony Joshua? Am Liebsten im Winter? Die Under Armour Storm-Technologie ist wasserabweisend, ohne die Atmungsaktivität einzuschränken.

Über die Under Armour Storm-Technologie

Under Armour RUSH™ ist eine Infrarottechnologie, die die Energie an deinen Körper zurückgibt, damit Du härter trainieren und Dich schneller erholen kannst. Der superweiche ColdGear®-Stoff ist atmungsaktiv und dehnbar für absolute Bewegungsfreiheit. Hält gleichzeitig aber auch kuschelig warm.

Under Armour HOVR Technologie

Damit auch deine Füße dem Wetter trotzen können, hat Under Armour seine Laufschuhe winterfest gemacht. Die Under Armour Storm Technologie ist wasserabweisend, das zweilagige Obermaterial hält Schnürsenkel und Füße besonders trocken und die Bungee-Schnürung sorgt für sicheren Halt.

Dank Under Armour HOVR sind Erschütterungen kein Problem mehr und werden entspannt abgefedert.  Under Armour HOVR™ sorgt für eine gleichbleibend hohe Energierückgabe und ein „schwereloses“ Tragegefühl. 

Das Energy Web aus Kompressions-Netzstoff enthält formbaren Under Armour HOVR™-Schaumstoff, der die investierte Energie zurückgibt, um das Training noch auszudehnen und zu intensivieren.

Optimale Wasseraufnahme – Ausgewogener Elektrolyte- und Vitaminhaushalt

Die Firma True Tape beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Recovery und Prävention im Sport. Was für eine wichtige Rolle die richtige Hydration dabei spielt, ist uns schon früh aufgefallen. Eine optimale Wasseraufnahme wirkt sich auf viele Gesundheitsaspekte aus und ist mitverantwortlich für den optimalen Ablauf biomechanischer Prozesse im Körper.

(c)be-outdoor.de - Hydraid / Hydration Helper
(c)be-outdoor.de – Hydraid / Hydration Helper

Functional Beverages – Für den perfekten Flüssigkeitshaushalt

Zusammen mit Ärzten und Pharmazeuten hat das Team viele Studien gesichtet, mögliche Formeln getestet und analysiert. Im Laufe des letzten Jahres hat sich das Unternehmen dann dazu entschlossen, neben TRUETAPE eine weitere Marke aufzubauen, die sich voll um das Thema Functional Beverages dreht.

Das erste Produkt, der Hydration Helper, ist ein Kohlenhydrat-Elektrolyt-Drink-Mix, der dem Körper hilft, Wasser schneller aufzunehmen und ihn zum Beispiel nach dem Sport wieder mit wichtigen Elektrolyten und Vitaminen zu versorgen.

Im Hydration Helper stecken viele gute Sachen: Vier essentielle Vitamine (C, B3, B5 + B12), Magnesium, Zink, Kalium, Natrium und Glucose. Zusammen mit dem fruchtigen Zitrusgeschmack sorgt das für die Hydration Power. Übrigens – das Getränk hat 60% weniger Zucker pro Anwendung als viele andere Sportgetränkepulver.

(c)be-outdoor.de - Hydraid / Hydration Helper
(c)be-outdoor.de – Hydraid / Hydration Helper

Anwendungsempfehlungen laut Hersteller

Hydraid ist vielseitig einsetzbar. zum Beispiel:

Wir testen aktuell den Hydration Helper „Hydraid“ in Zusammenarbeit mit Sportlern aus verschiedenen Sport- und Altersgruppen. Den vollständigen Produkttest findet Ihr demnächst hier…

Werbehinweis

Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit TRUETAPE und Tine Zelass PR. Die Produkte wurden uns für das Gewinnspiel kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Weitere Infos über TRUETAPE und Hydraid findet Ihr unter truetape.de sowie unter hydraid.com

Ich habe für euch Produkte aus der Salomon Sommer Kollektion getestet. Das Outline Summer Shirt, den Essential Lightwarm Midlayer und die Cross Over Gore-Tex Hiking Schuhe habe ich genauer unter die Lupe genommen.

Das Outline Summer Shirt als vielseitiger Outdoor Begleiter

Das T-Shirt verbindet Komfort und Funktion und sieht dabei noch gut aus. Wenn es richtig anstrengend wird, sorgt der Mesh-Rücken sorgt für Atmungsaktivität. Die Vorderseite ist meliert. Dadurch fühlt sich das Shirt super weich auf der Haut an. Dank der AdvancedSkin ActiveDry-Techologie wird Feuchtigkeit von der Haut abgeleitet. Dies sorgt auch dafür das das Shirt schnell trocknet. Dank des Mesh-Gewebes am Rücken bleibt die Atmungsaktivität auch bestehen, wenn mal ein Rucksack getragen wird.

Das Shirt für wurde sowohl für ambitionierte Läuferinnen und intensive Sporteinheiten entwickelt. Es eignet sich aber auch super zum Wandern, am Berg oder in der Stadt. Das Shirt ist also ein echter Allrounder. Das Shirt von Salomon hat eine angenehme Passform, die alle Bewegungen mit macht, ohne dabei zu eng oder zu weit zu sitzen. So kann man sich ganz auf den Sport konzentrieren.

Cross Over GTX

Der CROSS OVER GORE-TEX überzeugt mit super Trittfestigkeit und hikingspezifischem Design. Die Contagrip®-Außensohle sorgt für langlebigen, aggresiven Grip auf jedem Untergrund. Und wie es sich für einen Gore-Tex Schuh gehört ist er natürlich Wasserdicht. Die verstärkte Zehenkappe schützt die Füße auf unwegsamen Gelände. Inspiriert vom Klassiker SPEEDCROSS ist der Cross Over mit einem speziellem Noppenprofil und haltbarem Gummimaterial für den Hiking-Einsatz optimiert. Feinmaschiges Gewebe sorgt zudem dafür, das Geröll und Schmutz nicht in den Schuh eindringen.

Essential Lightwarm Midlayer

Das Essential Lightwarm Midlayer ist bei allen Outdooraktivitäten Zuhause. Egal ob Laufen, Wandern, Skifahren oder Klettern. Die Jacke mit durchgehendem Reißverschluss aus Ripp-Fleece ist warm aber dennoch leicht. Je nach bedarf kann sie einzeln oder als Midlayer getragen werden. Das feuchtigkeitsregulierende, schnelltrocknende und atmungsaktive Material besteht aus recyceltem Polyester. Dank Active Fit-Passform und flachen Overlock-Nähten sitzt die Jacke immer gut, auch beim intensivsten Training.

(c)be-outdoor.de-Julia: Essential Lightwarm Midlayer auf dem weg zur Kreuzspitze.

Fazit zur Salomon Sommer Kollektion

Die Sommer Kollektion von Salomon bietet mit dem Outline Summer Shirt, dem Essential Lightwarm Midlayer sowie dem Cross Over dreit tolle Produkte. Der Cross Over GTX ist der Perfekte Wanderschuh für den Sommer. Dank Gore-Tex bleiben die Füße auch in matschigen Passagen trocken gliechzeitig schützt er vorm Überhitzen. Egal ib auf Geröll, matsch oder Schneefeldern. Mit dem Cross Over findet man überall halt. Der Essential Midlayer gehört im Sommer bei jeder Aktivität in die Tasche. Er ist klein und leicht verstaubar bietet dafür jedoch viel schutz und wärme. Optimal also zum Überziehen bei einer Gipfelrast. Das Salomon Outline Summer Shirt ist ein vielseitiges, schlichtes Sportshirt, das vor allem durch die tolle Passform überzeugt. Egal ob beim Laufen, Klettern oder Wandern, das Shirt macht immer eine gute Figur und trägt sich auch bei heißen Temperaturen angenehm.

Weitere Lesetipps aus der Redaktion

Werbehinweis

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit  Salomon und CitybeamKommunikation. Die vorgestellten Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Mandala- das Yoga Label

Das Label MANDALA hat sich voll und ganz auf Yoga konzentriert. Dabei steht neben der Funktionalität und dem Style vor allem die Nachhaltigkeit und Sozialverträglichkeit der Produkte im Fokus.

„Sustainable is the only possible Choice“ (Nachhaltigkeit ist die einzig mögliche Wahl) lautet daher ein Motto der Marke mit Sitz in Tutzing. Yoga ist aus meinem Alltag kaum mehr weg zu denken, und daher freut es mich, dass ich für euch ein Yogaoutfit von MANDALA Yogawear testen kann.

Yoga – Training für Körper und Geist

Für die einen ist es eine Lebenseinstellung und Philosophie, für die anderen „nur“ ein Ausgleichssport. Yoga in allen seinen Facetten erlebt einen großen Boom. Nicht umsonst, wie ich finde! Denn abgesehen von Wertevorstellungen und Philosophien wie Achtsamkeit und Wertschätzung, ist Yoga ein optimales Ausgleichstraining für Outdorsporter:innen.

Ein Vorteil von Yoga ist, das es immer und überall praktiziert werden kann. Gleichzeitig kann sich jeder seine eigene Individuelle Yogapraxis nach den eigenen Bedürfnissen zusammenstellen. Das Einzige was du optimalerweise brauchst ist: eine Yoga/Fitness Matte oder eine Unterlage, bequeme Kleidung, in der du dich gut Bewegen kannst.

(c)be-Outdoor.de-Julia: MANDALA

Nachhaltigkeit und Verantwortung

Die Verantwortung für Umwelt, Natur und Mensch beginnt nicht erst, wenn wir draußen in der Natur unterwegs sind. Sie startet bereits bei der Wahl des Equipments. Bei MANDALA stehen sowohl die Natur als auch der Mensch im Mittelpunkt. Die Produkte sind biologisch, fair und nachhaltig produziert und unteranderem mit Folgenden Zertifikaten ausgezeichnet:

Mandala – Von Frauen für Frauen

Women Empowerment ist eine weitere Philosophie von Mandala. Dazu zählen faire Arbeitsbedingungen und faire Bezahlung denn zumeist sind es Frauen, die in der Textilindustrie tätig sind.  Aber auch Teilzeitangebote und flexible Arbeitszeiten wie am Firmensitz in Tutzing gehören bei MANDALA dazu.

Yogawear

High Rise Basic Leggins

Die High Rise Basic Leggings ist neben Yoga auch für andere Sportarten geeignet. Sie hat eine kleinen Innentasch und dank der Flatlock Nähten sitzt sie angenehm.  Der 4-way-strech passt sich allen Bewegungen an und auch nach einer schweißtreibenden Yogaeinheit trocknet die Hose schnell. Der hoch geschnitten Bund ermöglicht volle Bewegungsfreiheit, ohne einzuengen.

(c)MANDALA: High Rise Basic Leggins

Yoga Body

Der Yoga Body mit seinen überkreuzten Trägern zaubert nicht nur einen schönen Rückenausschnitt. Er sorgt auch für optimalen Halt während der Yogapraxis. Der Body hat einen integrierten Support-Bra. Die figurbetonte Passform und die Teilungsnähte sorgen zudem für eine schlanke Silhouette.

(c)MANDALA: Yoga Body

OM Sweater

Der OM Sweater ist eine lässiges Sweatshirt im Vintage Style. Er besteht aus Biobaumwolle und eigenet sich nicht nur für Yoga an kalten Tagen sondern auch für den Alltag

(c)be-outdoor.de-Julia: OM Sweater

Weitere Lesetipps aus der Redaktion

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Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Sweet Communication und MANDALA. Die vorgestellten Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

Mit innovativer Technik gegen den inneren Schweinehund

Lockdown, Smartphone, Fernsehen – was diese Drei gemeinsam haben? Die immer größer werdende Besorgnis vor einem immer stärker werdenden Bewegungsmangel. Man kann aber auch „Stubenhocken“ und digitale Medien ganz einfach zu sportlicher Herausforderung miteinander verbinden. Zum Beispiel mit Spielekonsolen, die auch daheim zum Mitmachen anregen. Neu auf dem Markt: Die Sport- und Spielkonsole „Limbic Active“ von dem Münchner Sports Tech Startup „Fun with Balls“.

(c)Limbic Active - FunwithBalls
(c)Limbic Active – FunwithBalls

Limbic Active – Darum geht´s

Die Konsole kommt mit über 30 Sportspielen und Fitness Applikationen für die ganze Familie. Darunter findet sich eine große Auswahl an Ballspielen, Fitness Kursen sowie Lern- und Unterhaltungsspielen zur Schulung physischer und kognitive Fähigkeiten.

Bewährte Mechaniken aus dem Video-Gaming lassen dabei in Kombination mit körperlicher Aktivität die reale und digitale Welt zu einem immersiven Mixed-Reality Erlebnis verschmelzen.

(c)Limbic Active - FunwithBalls
(c)Limbic Active – FunwithBalls

Vom virtuellen Flug über den Grand Canyon, das Abwerfen von Monstern, bis hin zum schweißtreibendes Workout mit dem digitalen Personal Trainer.

Für eine neue Dimension der Home-Workouts

Die Konsole wird an einer Wand befestigt und mit einem beliebigen Projektor über HDMI verbunden. Die Sensoren der Konsole scannen den Raum in Echtzeit und ermöglichen so völlig neue Interaktionsmöglichkeiten und direktes Bewegungs-Feedback

(c)Limbic Active - FunwithBalls
(c)Limbic Active – FunwithBalls

Durch die verschiedenen Spielmodi können sowohl Einzelpersonen als auch mehrere Spieler gleichzeitig antreten, um sich einen Platz auf dem internationalen Leaderboard zu sichern.

Das Home-Workouts bekommt dadurch noch einmal einen ganz anderen Kick. Egal ob Yoga Stunde im Zoom-Stream, das Workout auf der smarten Fitnessmatte, das virtuelle Radrennen auf dem Spinning-Bike oder das Training mit dem digitale Personal Trainer.

(c)Limbic Active - FunwithBalls
(c)Limbic Active – FunwithBalls

„Wir sind der Überzeugung, dass wir Sport in einem neuen Gewand präsentieren müssen, damit er langfristig mit den digitalen Verlockungen unseres Alltags konkurrieren kann. Daher setzen wir neben innovativer Technologie auf bewährte Mechaniken aus dem Video-Gaming, die den Spaß an körperlicher Bewegung in den Vordergrund stellen. Der Trainingseffekt stellt sich dabei ganz von allein ein.“, erklärt „Fun With Balls“ CEO Markos Kern.

Quelle: Fun with Balls

Weitere Infos findet Ihr unter funwithballs.com

Weitere Lesetipps zum Thema Fitness

Nur für Mädels: Entwickelt in Koop mit Zaha Hadid Design

Zusammen mit Zaha Hadid Design, hat Odlo eine neue Women´s Activewear entwickelt. Die exklusive Fitness-Bekleidung ist gedacht für die unterschiedlichsten Sportarten. Von Yoga bis Pilates und vom Gerätetraining bis hin zum Ausdauer-Workout im Studio.

Und ganz nebenbei macht die Linie auch außerhalb vom Training in Alltag und Freizeit eine gute Figur.

(c)odlo - Zaha Kollektion
(c)odlo – Zaha Kollektion

Über die neue Odlo Zaha Kollektion

Die neue Odlo Zaha Kollektion besteht aus Tops, Pants und Jacke. Dank Natural Bodymapping Konzept und unterschiedlich nahtlos ineinander übergehenden Funktions- und Komfortzonen passt sich die Bekleidung den Bedürfnissen des Körpers an.

Bei der Entwicklung der neuen Linie hat sich Odlo von der Stararchitektin Zaha Hadid inspirieren lassen. Die Umsetzung gelang mithilfe der Odlo Nahtlos-Stricktechnologie.

Keine Frage: Die eigenständige Designsprache unterstreicht den Premium-Anspruch dieser Linie. So punkten zum Beispiel die Zaha Tights mit einer raffinierten Warpknit-Technologie und nahtlosen Übergängen. Die fließend eingearbeitete Netzstruktur lässt nackte Haut durchschimmern. Das verleiht den Tights eine edle und gleichzeitig sinnliche Anmutung. Bei
anstrengenden Workouts bieten diese Bereiche außerdem eine zusätzliche Ventilation.

Die sehr elastischen Tights sorgen auch bei extremen Übungen für die nötige Bewegungsfreiheit.

Ebenfalls sehr elastisch und mit nahtlos eingestrickten Netzstrukturen präsentiert sich das Zaha Bralett. Der Sport-BH eignet sich für sanftere Trainingsformen, die weniger Support, aber gleichzeitig viel Bewegungsfreiheit erfordern.

Unter der Sportkleidung trägt das Bralett nicht auf. Dank des etwas längeren Schnitts und breiter Träger kann es auch perfekt solo als
bauchfreies Top getragen werden.


PURE – weich und warm

Für die sanfteren Fitness-Varianten, wie zum Beispiel Yoga oder
Pilates, wurde die Serie Pure entwickelt. Die Materialmischung aus funktionellem Polyamid und Elastan bietet höchsten Tragekomfort
und ein sehr angenehmes Hautgefühl.

Gleichzeitig bietet der Materialmix einen zuverlässigen Temperatur- und Feuchtigkeitsausgleich und eine kurze Trockenzeit, wenn die Übung doch mal zu sschweißtreibend wird.

In der kühleren Jahreszeit kommt eine weitere Besonderheit zum Tragen. In das Garn integrierte Keramikpartikel, die sogenannte Ceramiwarm Technologie, reflektieren die Körperwärme. Die Hauttemperatur bleibt um bis zu 3 °C höher, was du gerade in ruhigen Phasen sehr genießen wirst.

Das gleiche Material wird auch in den Pure Ceramiwarm Tights eingesetzt. Die vielseitige Hose ist nahtlos verarbeitet und hoch elastisch. Das bedeutet volle Bewegungsfreiheit bei Yoga- oder Pilates-Übungen und vielen
anderen Aktivitäten.

Und für den Weg zum Training, oder auch auf dem Weg vom und zum Studio gibt es noch den Pure Ceramiwarm Hoody.

Der vielseitige Midlayer mit der Ceramiwarm Technologie verhindert zu schnelles auskühlen und für einen zuverlässigen Feuchtigkeitstransport nach draußen. Das elastische Leichtgewicht bietet viel
Bewegungsfreiheit und die Kapuze ist ein willkommener Schutz ist,
wenn du mit noch feuchten Haaren das Studio verlässt oder ein unangenehmer Wind pfeift.

Weitere Infos über die Odlo Zaha Kollektion findet Ihr unter odlo.com

Quelle: Rainer Bommas PR / odlo

Training wann und wo du willst? – es ist möglich!

Heute im Test, das Set Max von Let’s Bands bestehend aus 4 Fitnessbändern.

In der stylischen Verpackung des Sets Max befinden sich 3 rundum Powerbands in drei verschiedenen Stärken (leicht – gelb, mittel – grün, stark – blau) und ein schwarzes dickes langes rundum Powerband.
Schon alleine durch das dehnen der verschiedenen Bänder merkt man gleich die unterschiedlichen Stärken.

Mit dabei befindet sich eine kleiner Trainings Guide mit verschiedenen Workout-Übungen, teilweise für Frauen und für Männer wobei ich ja finde das alle Übungen durchaus für beide Geschlechter sind. ( Vielleicht musste dies bzgl. des genderings sein.) Sowie ein kleiner schwarzer Sack um anschließend die Bänder gut zu verstauen.

Folgend findet Ihr drei Bilder zu der Packung und des Inhalts:

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Produkttest Powerbands-Let's Bands - Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands-Let's Bands - Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands-Let's Bands - Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands-Let’s Bands – Fitnessbänder Test mit Sandy RedPearl

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Erster Eindruck vs. Erfahrung

Grade für zu Hause sind diese Bänder wirklich super. Ich besitze schon länger Therabänder, die man auch aus der Krankengymnastik kennt. Immer wenn ich mal keine Lust auf ausgiebiges Training im Studio hatte, habe ich zu Hause einige Übungen gemacht.

Das MAX Set von Let’s Bands habe ich nun im Fitnessstudio getestet und ich kann wirklich sagen, dass diese Powerbands für mich die Fitnessbänder der neuen Generation sind.
Sie sind durchgängig – also wie ein geschlossener Kreis. Somit entfällt das lästige zusammenknoten der klassischen Therabänder z.B. für Kniebeugen.

Ich hatte mich entschieden zuerst das gelbe (leichteste) Band zu testen und schlupfte mit beiden Füßen in der Band und zog es dann bis kurz über die Knie hoch. ich begann mit der Übung „Hüft heben“, welche jedoch nicht in der Anleitung steht.

Schnell merkte ich, dass dies für mich zu wenig anstrengend ist und wechselte somit zum grünem (mittelstarkem) Band.
Bei dieser Übung geht es um das Gesäß. In dieser Position (welche auch im Bild zu sehen ist) wird das Becken gleichmäßig auf und ab bewegt. Wenn das Becken den Höchsten Punkt erreicht, kneift man die Pobacken noch einmal fest zusammen und geht dann wieder mit dem Becken nach unten – setzt es jedoch nicht auf der Matte ab.
Diese Übung führte ich mit 15 Wiederholungen a 3 Sätzen aus.

Auch im folgenden Bild zu sehen:

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Produkttest Let's Bands Powerbands Fitnessbänder mit Sandy RedPearl

Produkttest Let’s Bands Powerbands mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl

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Danach ging in einige mir bekannten Übungen durch und benutzte dabei auch oft das blaue (stärkste) Band. Angefangen von squats (Kniebeugen), sit ups, lateral walks (seitliche, in der hocke befindliche Gehweise), Abduktion, Kickbacks, side kicks über jumping backs bis hin zu jumping jacks und planks.

Leider musste ich hierbei etwas negatives feststellen. Bei gewissen Übungen rollt sich das breite Band zusammen und zwickt einen dann wirklich unangenehm. Selbst das Band während des tragens wieder in seine breite auseinander zu rollen ist nicht so ganz einfach. Hat man es dann geschafft, rollt es sich beim Bewegen wieder zusammen.
Dies finde ich wirklich schade. Ich denke wenn die Bänder etwas dicker wären, würde dies nicht passieren.

Diesen kleinen negativen Aspekt sowie die verschiedene Ausschnitte aus den Übungen könnt ihr in der folgenden Slideshow sehen:

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Produkttest Powerbands Let's Bands - mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl

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Aufgrund der Stärke des blauen Powerbänds rollt sich dies bei Übungsausführung zusammen und zwickt.

Aufgrund der Stärke des blauen Powerbänds rollt sich dies bei Übungsausführung zusammen und zwickt.

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Kniebeugen mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Kniebeugen mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Kniebeugen und Sidesteps mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kniebeugen und Sidesteps mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Kickbacks mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Kickbacks mit Sandy RedPearl

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Nachdem nun die Let’s Bands Powerbands minis ordentlich durchgetestet wurden, kam ich nun zum letzen MAX Set Teil.
Dam langen Max Powerband mit der Stärke „stark“.
Dieses Band ist mindestens 10 mal so lang und ist extra für andere Übungen konzipiert worden. Da ich erstmals damit nicht viel anfangen konnte außer Bizeps- und Trizepscurls habe ich mir die Übungen im Trainings Guide angeschaut.
Hier versuchte ich die Squat Press-, die Splitter- und die Deadllift“-Übung.

Anfangs war es gar nicht so einfach herauszufinden wie ich diese am besten halte, wo ich mich drauf stelle und somit auch die richtige „Stärke“ zu finden.
Je nachdem wie kurz die zu ziehende Länge ist, desto anstrengender wird es. So kann man selbst die Schwierigkeitsstufe wählen.

Grade bei der Squat-Press-Übung muss ich gestehe habe ich mir wirklich schwer getan. Umso größer man ist, umso anstrengender wird es dann auch.
Dabei muss man sich wirklich gut auf die Ausführung konzentrieren und darauf achten, dass die Körperhaltung korrekt ist, sonst kann man schnell etwas falsch machen.

In den folgenden Bildern könnt Ihr nun genau sehen was ich meine:

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Squat Press mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Squat Press mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Squat Press mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Squat Press mit Sandy RedPearl

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Hier seht Ihr noch die Bizeps- und Trizepscurls:

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Biceps Curls mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Biceps Curls mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Biceps Curls mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Biceps Curls mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Triceps Curls mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Triceps Curls mit Sandy RedPearl

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Produkttest Powerbands Let's Bands - Triceps Curls mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – Triceps Curls mit Sandy RedPearl

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Fazit:

Produkttest Powerbands Let's Bands - mit Sandy RedPearl

Produkttest Powerbands Let’s Bands – mit Sandy RedPearl

Anfangs muss man sich etwas einlesen und sich Übungen raus suchen. Wenn man diese gezielt ausführt, kann dies wirklich eine super Alternative zum Ganzkörper-Workout im Fitness Studio sein.
Also Kreativität ist auf jedenfalls notwendig oder ein Internetzugang um einfach nach Übungen bei Let’s Bands direkt, bei Google oder YouTube zu finden.

Die verschiedenen Stärkegrade machen auf jeden Falls sinn. Ein negativer Punkt ist das zusammen rollen mancher Bänder während der Ausführung der Übung.
Dies Powerbands Set MAX ermöglicht dir also sämtliche Übungen und Workouts egal wann und egal wo durchzuführen und damit nicht nur die Trainingsintensität individuell zu wählen, sondern auch maximal effektiv zu trainieren.

Im Ganzen, kann ich die Bänder wirklich wärmstens weiter empfehlen.

Mit sportlichen Grüßen
Sandy RedPearl

Text und Fotos: Sandy RedPearl.

Weitere Infos zum MAX Set von Let’s Bands findet Ihr hier:
Powerbands Fit your Body Details

und alles weitere unter www.letsbands.de

Werbehinweis

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Set Max Let’s Bands. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingunglos zur Verfügung gestellt.

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