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Wer rastet, der rostet. Was wie eine banale Lebensweisheit klingen mag, beinhaltet eigentlich doch sehr viel Wahrheit. Denn egal ob Muskeln, Gelenke oder Ausdauer, kontinuierliches Training bis ins „hohe Alter“ wird mit jedem Lebensjahr wichtiger. Neben regelmäßiger Bewegung und Sport an der frischen Luft werden vor allem in der kalten bzw. erkältungskritischen Jahreszeit Indoorsportgeräte immer beliebter. Wie zum Beispiel die neuen Trainingsgeräte von Wellactive. Hierbei handelt es sich um Fitness-Trainingsgeräte für ältere Menschen bzw. Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Regelmäßige Bewegung macht Spaß und hält fit. Junge Leute integrieren Sport häufig ganz selbstverständlich und regelmäßig in ihren Alltag. Je älter man wird, desto mehr verschiebt sich häufig der Fokus weg vom Sport. Sei es durch berufliche oder familiäre Dinge, oder weil der persönliche Fokus nicht mehr auf so viel Fitness liegt.
Je älter man aber wird, desto wichtiger ist es, sich regelmäßig fit zu halten. Denn: Wer im Alter noch kräftige Muskeln und Gelenke haben möchte, sollte nicht nur früh damit anfangen, sondern auch eine gewisse Kontinuität beibehalten.
Ein Programm aus Ausdauer-, Bewegungs- und Kraft-Ausdauer-Training ist optimal. Während auch ältere Menschen mittlerweile das Fitnesscenter zum Trainieren und für soziale Kontakte entdeckt haben, werden Fitnessgeräte für daheim auch immer beliebter.
Schließlich fällt hier der Gang zum Training nicht ganz so schwer, wenn das Wetter mal schlecht ist oder wie bei den aktuellen Corona-Einschränkungen vor allem ältere Menschen gerne lieber Zuhause bleiben.
Ein regelmäßiges Training hilft, das Risiko für Alterskrankheiten wie Osteoporose, Arthritis, Demenz und Bluthochdruck zu reduzieren und das Diabetes-Risiko zu senken.
Insbesondere die Volkskrankheit Osteoporose wird mit steigendem Alter ein immer größer werdendes Thema in Deutschland und kann durch gezieltes Kraft-, Balance- und Koordinationstraining verringert und reduziert werden.
Neben ausreichend Krafttraining ist eine regelmäßige Ausdauereinheit essentiell wichtig für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und hilft, den systolischen Blutdruck langfristig zu senken. Alles wichtige Faktoren im Kampf gegen:
Entscheidet man sich (als älterer Mensch) für den Kauf von Trainingsgeräten für daheim, so sollte man auf jeden Fall einige Dinge beachten. Dazu gehören:
Wer keine zusätzlichen freien Räume in der Wohnung hat, freut sich außerdem über Geräte, die zusammenklappbar sind und bei Nichtgebrauch verstaut werden können.
Wir haben die neue Wellactive Trainingsgeräte, die speziell für Senioren entwickelt wurden getest. Dazu gehören:
Alle Geräte wurden speziell für die ältere Generation entwickelt bzw. für Menschen, die bewegungseingeschränkt sind. Dazu gehört zum Beispiel eine niedrigere Einstiegshöhe, verstellbare Füße, um stets einen zuverlässigen Stand zu haben, und vieles mehr.
Die Wellactive Best Ager Produkte sind ab 3. Dezember bei ALDI erhältlich.
Über diesen Link kommt Ihr zu den ausführlichen Testberichten…
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Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Wellactive. Die vorgestellte Produkte wurden uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Der Wellactive Best Ager Liegeheimtrainer Silver ist ein Fitnessbike mit einer extra niedrigen Einstiegshöhe. Dadurch ist er ideal auch für Personen geeignet, die fortgeschrittenen Alters sind oder bewegungseingeschränkt. Der Liegeheimtrainer ist ab 3. Dezember bei ALDI Süd und ALDI Nord erhältlich. Wir haben den Wellactive Best Ager bereits vor dem Verkaufsstart getestet.
Der Wellactive Liegeheimtrainer wird in einem kompakten, handlichen Karton geliefert und hat ein Gesamtgewicht von rund 15,9 Kg. Der Heimtrainer ist 955mm lang und 530mm breit. Die Höhe beträgt 1030mm. Um das Trainingsgerät herum, sollte man zusätzliche 0,6m Platz einplanen, um ein wenig Bewegungsfreiheit zu haben.
Das Gerät ist zugelassen für Personen mit bis zu maximal 110kg. Es kann nach dem Training zusammengeklappt und platzsparend verstaut werden. Dem Paket liegt eine ausführliche Aufbauanleitung bei, in der jeder Schritt leicht verständlich beschrieben wird. Außerdem liegt ein Werkzeugset dabei.
Als Erstes werden Füße und Hauptkörper zusammengeschraubt, mit denen das Trainingsgerät auch beim Aufbau schon einen sicheren Halt bekommt.
Dann folgen die Pedalen und die dazu gehörigen Riemen. Als Nächstes folgen der Sitz, die seitlichen Griffe zum Festhalten und die Rückenlehne.
Am Ende erfolgt noch die Montage der Widerstandsregelung und des Trainingscomputers. Der Heimtrainer hat insgesamt acht verschiedene Schwierigkeitsstufen, die sich einfach per Raddrehung verstellen lassen. Die einzelnen Widerstandsstufen laufen ruckelfrei.
Der Trainingscomputer wird mit 2 AAA Batterien betrieben. Die Anzeige startet automatisch, sobald der Trainer betätigt wird. Nach vier Minuten ohne Training, schaltet das Display automatisch ab.
Das Display informiert über:
Der Wellactive Best Ager Liegeheimtrainer Silver ist ein praktisches und zuverlässiges Trainingsgerät. Der Stand ist robust und sicher, die Haltegriffe geben zusätzliche Stabilität. Der niedrige Einstieg und die leicht liegende Sitzposition sind auch bei längeren Sporteinheiten sehr angenehm. Wir haben sogar schon einen kompletten neunzigminütigen Spielfilm radelnd verbracht.
Sehr praktisch ist auch die Möglichkeit, den Trainer nach dem Einsatz zusammenzuklappen und platzsparend zu verstauen. Dadurch wird einfach der Stift im Hauptkörper entfernt und in der „Verstauposition“ wieder eingeschoben. Die Rückenlehne kann noch zusätzlich nach vorne geschoben werden.
Alles in allem ein praktisches und zuverlässiges Trainingsgerät.
Der Wellactive Best Ager Liegeheimtrainer Silver ist ab 3. Dezember bei ALDI erhältlich.
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Der vorstehende Artikel entstand mit freundlicher Unterstützung von Wellactive. Der Best Ager Liegeheimtrainer wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
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Der vorstehende Artikel entstand mit freundlicher Unterstützung von Wellactive. Der Best Ager Liegeheimtrainer wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Ihr wolltet immer schon einmal wissen, wie es sich mit einem Liegerad trainiert? Wir testen aktuell den Wellactive Best Ager Liegeheimtrainer. Der Liegeheimtrainer ist eine komfortable Möglichkeit, um im Halbliegen ein gelenkschonendes Ausdauertraining durchzuführen. Das Gerät ist für Anfänger und fortgeschrittene Sportler geeignet. Ab Dezember 2020 ist der Liegeheimtrainer bei ALDI Süd und NORD erhältlich.
Hier geht´s zu unserem abschließenden Testbericht…
Der Wellactive Liegeheimtrainer hat eine niedrige Einstiegshöhe und ist ideal für Personen geeignet, die fortgeschrittenen Alters sind oder bewegungseingeschränkt.
Der Trainer bietet einen sicheren, extra tiefen Einstieg. Das Gerät kann auch mit eventuellen Bewegungseinschränkungen problemlos benutzt werden. Seitliche Griffe zum Festhalten sowie Riemenpedalen, in denen die Füße sicheren Stand auf den Pedalen haben, sorgen für zusätzliche Sicherheit beim Trainieren.
Acht Widerstandsstufen ermöglichen ein Training auf unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus. Ein Trainingscomputer mit LCD-Anzeige informiert über Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und die zurückgelegte Distanz. Sensoren am Lenker informieren über die aktuelle Herzfrequenz.
Der Sitz und die Rückenlehne sind weich gepolstert. Zusätzlich lässt sich der Sitz horizontal und vertikal verstellen.
Der Heimtrainer Silver punktet noch mit weiteren Features. Wer gerne Musik hört oder Fernsehen schaut beim Training freut sich über die Ablage fürs Tablet.
Der Liegeheimtrainer kann nach dem Gebrauch eingeklappt und verstaut werden.
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Der vorstehende Artikel entstand mit freundlicher Unterstützung von Wellactive. Der Best Ager Liegeheimtrainer wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
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