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Auch in diesem Jahr starten wir in den Winter mit unserem be-outdoor.de Wellactive Fitness-Special. Denn: Wer rastet, der rostet. Was wie eine banale Lebensweisheit klingen mag, beinhaltet eigentlich doch sehr viel Wahrheit. Denn egal ob Muskeln, Gelenke oder Ausdauer, kontinuierliches Training bis ins „hohe Alter“ wird mit jedem Lebensjahr wichtiger.
Ein Programm aus Ausdauer-, Bewegungs- und Kraft-Ausdauer-Training ist optimal. Fitnessgeräte für daheim werden übrigens immer beliebter. Denn wer nicht unbedingt die Gesellschaft anderer braucht um Spaß beim Training zu haben oder keine Möglichkeit hat in ein Fitnesscenter zu gehen, für den ist das Training daheim eine prima Alternative.
Neben regelmäßiger Bewegung und Sport an der frischen Luft werden vor allem in der kalten bzw. erkältungskritischen Jahreszeit Indoorsportgeräte immer beliebter. Beim ersten Teil haben wir Euch bereits die folgenden Produkte vorgestellt
Im zweiten Teil unseres Fitness-Specials beschäftigen wir uns mit weiteren Sportgeräten. Dazu gehören dann zum Beispiel:
Die ausführlichen Produkttests findet Ihr in den nächsten Wochen hier…
Seit dem 3. Februar ist bei ALDI SÜD und ALDI NORD das Wellactive Power Rack erhältlich. Die „Kraftstation für daheim“ mit Lat- und Ruderzug sowie Dip-Ständer richtet sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis, um ihnen die Möglichkeit zu geben, auch daheim mit gezielten Übungen Rücken-, Schulter- Brust- und Bauchbereich zu trainieren.
Wir wollten wissen, was die Kraftstation alles kann, wie sich der Aufbau gestaltet und haben sie deshalb für Euch getestet.
Denkt man darüber nach, sich ein Power Rack daheim aufzustellen, so denkt vermutlich mancher – „Mein Gott – wo soll ich das denn bloß hinstellen?“. Halb so schlimm, denn mit ein wenig Flexibilität und Kreativität passt so ein Power Rack auch in kleinere Wohnungen und ist ein wahrer Hingucker in dem Farbmix schwarz-rot. Das Wellactive Power Rack hat die Maße von circa 145,5 x 141 x 213,5cm und ein Nettogewicht von rund 75kg.
Wer in einem Altbau wohnt oder nicht genau weiß, wie stabil die Bodenbeschaffenheit bei langfristiger punktueller Belastung ist, für den empfiehlt sich das Auslegen des Bodens, zum Beispiel mit sogenannten OSB-Platten.
Dabei handelt es sich um Grobspanplatten, die aus langen, schlanken Spänen hergestellt werden. Ursprünglich ein Abfallprodukt der Furnier- und Sperrholzindustrie, sind sie mittlerweile Bestandteil der Bauindustrie geworden und in jedem Baumarkt in verschiedenen Stärken erhältlich. Durch die Verlegung der Platten unter dem Power Rack verteilt sich das Gewicht gleichmäßiger, denn je mehr Gewichte der Sportler nutzt, desto größer ist die Belastung für den Boden.
Wir empfehlen elastische Kunststoffmatten darüber zu legen und schon hebt sich das „Power Rack – Eck“ auch optisch vom restlichen Teil des Raumes als „Sport-Eck“ ab, der Boden ist geschützt und die Kunststoffplatten schützen gegen Holzspäne, bzw. sichern einen rutschfesten Stand.
Das Wellactive Power Rack ist kinderleicht online bestellbar und kommt per Paketdienst ins Haus. Die Lieferung besteht aus mehreren Paketen. Wir haben neben dem Wellactive Power Rack auch noch eine Langhantelstange und Gewichtsscheiben mit einem Gesamtgewicht von insgesamt 15kg bestellt sowie ein Set aus unterschiedlichen Griffen.
Die Lieferzeit beträgt je nach Wochentag und Lieferaufkommen der Paketboten circa zwei bis fünf Tage.
Verpackt ist alles sorgfältig in 5 Kartons und eine Gebrauchsanweisung ist auch dabei.
Generell sind im Lieferumfang enthalten:
Bei einem technischem Gerät wie dem Wellactive Power Rack ist es empfehlenswert, sich alle Teile erst einmal fein säuberlich sortiert zurecht zu legen, damit man einen Überblick bekommt. Die Anleitung ist erfreulich deutlich und leicht verständlich.
In insgesamt 7 Arbeitsschritten wird kinderleicht veranschaulicht, was in welcher Reihenfolge zu erledigen ist und welche Schraube wohin muss. Als erstes erfolgt der Aufbau des massiven Rahmens aus Vierkantrohren, danach die Montage der rotes Teils, der Halterung für die Hantelstange, etc.
Der Aufbau ist auch für eine Person problemlos realisierbar, auch wenn es zu Zweit natürlich nicht nur einfacher, sondern auch kurzweiliger ist. Wichtig ist – aus Sicherheitszwecken – dass man alle Schrauben richtig anzieht. Der Aufbauvorgang dauert circa 3 Stunden.
Sehr erfreulich ist, dass nicht nur die Anleitung des Power Racks an sich kinderleicht nachzuvollziehen ist, sondern auch die Tools wie Winde, Seilzug, und Ruder sind einfach und verständlich dargestellt und funktionieren einwandfrei im Betrieb.
Nach dem Aufbau heißt es – „Bühne frei für den Praxistest“. Das Power Rack punktet in wirklich allen Details. Nach dem kinderleichten Aufbau hat man ein schwarz-rotes Sportgerät in Wohnung, Büro oder Arbeitszimmer stehen, dass mit der leicht glänzenden Optik richtig edel wirkt.
Die silberfarbenen Seilzüge sind robust und fügen sich auch optisch in das Gesamtbild perfekt ein, genau wie das Griffset. Die massive Stahlkonstruktion ist standfest und benötigt keine zusätzliche Verschraubung an Boden oder Decke.
Das Wellactive Power Rack ist ein vielfältiges Trainingsgerät, dass durch die unterschiedlichen Lochungen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ermöglicht. Die Doppelstange in knallrot für Klimmzüge ermöglicht vielfältige Griffmöglichkeiten wie zum Beispiel Hammergriff, Ristgriff oder Kammergriff. Die integrierten Fußstützen bieten eine praktische Erweiterung für Ruder- und Latzug.
Alles in Allem ein absolutes Top-Gerät und Kauf-Tipp seitens unserer Redaktion.
Das Wellactive Power Rack ist kombinierbar mit vielen anderen Fitnessprodukten von Wellactive. Weitere Infos findet Ihr unter
ALDI NORD
ALDI SÜD
Außerdem spannend für alle die weitere Trainingstipps suchen:
Ihr habt keine Lust auf Fitness-Studio? Wollt aber trotzdem etwas für Euch und Euren Körper tun? Wir testen aktuell das Wellactive Power Rack. Die stabile Kraftstation mit Lat- und Ruderzug und Dip-Ständer bietet Einsteigern, Fortgeschrittenen und Profis die Möglichkeit, auch daheim mit gezielte Übungen den Rücken-, Schulter- und Brust- und Bauchbereich zu trainieren.
Das Power Rack, auch Squat Rack, Fitness Rack oder Power Cage genannt, ist ab heute bei Aldi verfügbar und ermöglicht Euch daheim Eure eigene eine stabile Kraftstation für intensive Workouts aufzubauen. Das Power Rack bietet folgende Möglichkeiten:
Außerdem findet Ihr jede Menge weiterer Trainingstipps mit dem Wellactive Power Rack zum Beispiel unter online-trainer-lizenz.de…
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Mit dem Rack ist fast alles möglich. Durch Verstellen der zwei Spotter, der Dipstange und des J-Hakens seid Ihr flexibel und könnt alles genau so einstellen, dass es für Eure ganz persönliches Workout passt.
Egal ob Klimmzüge, Kniebeugen, Lat- und Ruderzug oder gezielte Bauch-, Rücken- oder Schulterübungen – all das geht am Rack. Die standfeste und massive Stahlkonstruktion sorgt dafür, dass Ihr stets sicher trainiert.
Auf die zwei höhenverstellbaren Spotter könnt Ihr bis zu 200 kg auftragen. Die Klimmzugstange trägt ein Benutzergewicht von bis zu 130 kg. Am Dip-Ständer könnt Ihr bis 100 kg trainieren und beim Lat- und Ruderzug könnt Ihr Übungen mit bis zu 80 kg Zusatzgewicht intensivieren.
Wellactive Power Rack – Technische Daten:
Abmessungen (L x B x H)/Gewicht:
Lieferumfang:
Das Wellactive Power Rack ist ab 3.2.2020 bei ALDI Süd und Aldi Nord im Handel. Hier kommt Ihr direkt zu weiteren Infos bei ALDI…
ALDI NORD
Das Wellactive Power Rack ist ab 3.2. bei ALDI Nord über folgende Links erhältlich:
ALDI SÜD
Das Wellactive Power Rack ist ab 3.2. bei ALDI Süd über folgende Links erhältlich:
Das Power Rack ist aktuell bei und mit unseren Nachwuchssportlern im Produkttest. Den vollständigen Produkttest findet Ihr in wenigen Tagen hier…
Produkttest – Wellactive F-Bike Starter…
Aktuell im Test – Wellactive F-Bike Starter…
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