Dass Obst und Gemüse wichtige Bestandteile der Ernährung sind, wissen wir alle. Trotzdem schaffen es die wenigsten Menschen, genug Obst und Gemüse in die tägliche Ernährung zu integrieren. Gerade für Sportler ist die Zufuhr von wichtigen Vitalstoffen entscheidend. Die Xenofit-Produkte bieten hier eine gute Unterstützung.
Ein Beispiel: Eine mittelgroße Banane enthält ca. 30 mg Magnesium. Jeder energieabhängige Prozess im Körper ist auf Magnesium angewiesen. Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselvorgänge benötigt. Der Mineralstoff ist somit unerlässlich für die Leistungsbereitschaft und das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Nerven. Es erfüllt wichtige Funktionen im Energie- und Eiweißstoffwechsel, dem Elektrolythaushalt und für die geistige Leistung.
Es trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Ein Stick Xenofit Magnesium 400 direct enthält 400 mg Magnesium – eine hochdosierte Magnesiumkombination aus Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Um auf die gleiche Magnesiummenge zu kommen müsste man täglich etwa 13 Bananen essen oder einfach das Frühstück mit einem Stick Magnesium ergänzen. Das Direktgranulat kann ohne Wasser eingenommen werden oder auch über ein Müsli gestreut werden.
Quelle: Xenofit / Titelbild Tobias Burger
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