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Bei einer Langstreckenwanderung wie dem Japanese Alps Traverse und dem Great Himalaya Trail ist die Wahl der richtigen Ausrüstung ein essenzielles Thema und so verbrachten wir Monate mit der Recherche und dem Vergleichen verschiedenster Produkte. Dabei waren neben der Funktionalität, Praktikabilität, den flexiblen Einsatzmöglichkeiten und der Langlebigkeit natürlich auch das Gewicht ein entscheidendes Kriterium. Zu Beginn nahmen wir uns vor, ein Basisgewicht (Gesamtgewicht ohne Verbrauchsgüter) von ungefähr 6kg zu erreichen, sodass man noch genügend freie Kapazitäten für Essen und Wasser hat. Ein sehr hilfreiches Tool waren die Packlisten anderer Wanderer, weshalb wir hier unsere finale Packliste mit euch teilen möchten.
Wenn du auf die blaue Verlinkung klickst, gelangst du zu unserer Produktvorstellung (Aktuell im Test).
| Elena | Mateo | |||||
| Schlafsack | Neutrino Down Sleeping Bag | 1070g | Schlafsack | Neutrino Down Sleeping Bag | 1070g | |
| Liner | Schlafsack-Inlett Trekking 7D | 70g | Liner | Schlafsack-Inlett Trekking 7D | 70g | |
| Pumpsack | Rab | 54g | Pumpsack | Rab | 54g | |
| Isomatte | Rab Ultrasphere 5 Sleep Mat | 345g | Isomatte | Rab Ultrasphere 5 Sleep Mat | 345g | |
| Zelt + Footprint | Tiger Wall UL2 von Big Agnes | 1130g + 148g | ||||
| Rucksack | Rab Muon | 995g | Rucksack | Rab Muon | 995g | |
| Rucksack-Liner | Ebay | 32g | Rucksack-Liner | Ebay | 32g | |
| Gesamtge-wicht Big 4: | 3844g | Gesamtge-wicht Big 4: | 2566g |
| Elena | Mateo | |||||
| Klopapier | 100g | |||||
| ZIP Beutel | 5g | ZIP Beutel | 5g | |||
| Zahn-bürsten | 2x Reisezahn-bürsten von Rossmann | 18g | ||||
| Zahnpasta | Aljona | 41g | ||||
| Sonnen-creme | Mawaii DuoCare Sun Protection 50+ | 28g | Sonnencreme | Mawaii DuoCare Sun Protection 50+ | 28g | |
| Bürste, Haargummi | Rossmann | 34g | ||||
| Feile | Rossmann | |||||
| Pinzette | 4g | |||||
| Pee Rag | 10g | |||||
| Handtuch | Seat to Summit | 32g | Handtuch | Seat to Summut | 32g | |
| Erste Hilfe | Khibu DCF STUFF SACK, Wool Aid Pflaster, Kompressen, Verband, Blasenpflaster, Jodsalbe, Ibu800, Cortisonsalbe, Leuko Strip, Durchfalltabletten, Hanseplast | 144g | ||||
| Trowel | The Deuce | 17g | ||||
| Gesamtge-wicht Kosmetik: | 147g | Gesamtge-wicht Kosmetik: | 385g |
| Elena | Mateo | ||||
| Kocher | Soto WindMaster | 76g | |||
| Topf | Toaks Titanium 900ml D115mm | 136g | |||
| 2 Titanlöffel | Sea to Summit | je 9g | |||
| Schüssel | 43g | ||||
| Feuerzeug | Big Mini | 12g | |||
| Taschen-messer | Victorinox Classic | 26g | |||
| Gesamtge-wicht Kochen: | 26g | Gesamtge-wicht Kochen: | 285g |
| Elena | Mateo | |||||
| ZIP Beutel | 5g | ZIP Beutel | 5g | |||
| Power Bank | Nitecore 20.000mAh | 293g | Power Bank | Nitecore 20.000mAh | 293g | |
| Plugin | Zendure | 170g | ||||
| Kopflampe | PETZL Bindi | 34g | Kopflampe | PETZL Bindi | 34g | |
| Ladekabel (verschie-dene) | 15g | Ladekabel (verschiedene) | 27g | |||
| Handy+ Hülle | Google Pixel 7 Pro | 247g | Handy+ Hülle | Google Pixel 10 Pro | 242g | |
| E-Book-Reader | Kindl | 185g | ||||
| Garmin inReach Mini 2 | 100g | |||||
| Gesamtge-wicht Elektronik: | 879g | Gesamtge-wicht Elektronik: | 771g |
| Elena | Mateo | |||||
| Bandana | 22g | Bandana | 15g | |||
| Stofftasch-entuch | von Papa | 15g | Stofftasch-entuch | von Papa | 10g | |
| Sonnen-brille | Mawaii Riley | 33g | Sonnen-brille | Mawaii Eclipse | 27g | |
| Geldbeutel | Tyvek® Faltgeldbör-se | 6g | Geldbeutel | Schlingel Tyvek | 6g | |
| ZIP Beutel | 5g | ZIP Beutel | 5g | |||
| Reisepass | 40g | Reisepass | 40g | |||
| Impfpass | 9g | Impfpass | 9g | |||
| Notizbuch | 50g | |||||
| Stift | 10g | |||||
| Repairkit | GEARAID (Flex Patches, Field Repair Kit, Silnylon Patches) | 52g | ||||
| Sitzpad | Big Agnes TwisterCane™ BioFoam Hiking Seat | Hälfte 28,5g | Sitzpad | Big Agnes TwisterCane™ BioFoam Hiking Seat | Hälfte 28,5g | |
| Gesamtge-wicht Sonstiges: | 218,5g/ 423,5g | Gesamtge-wicht Sonstiges: | 192,5/ 504,5g |
| Elena | Mateo | |||||
| Filter | Filter | Katadyn BeFree Wasserfilter | 63g | |||
| Plastikfla-schen (1,5l) | 8 | je 10g | Plastikfla-schen (1,5l) | 4 Stück | je 10g | |
| Faltflasche | Pearl | 43g | Faltflasche | Pearl | 43g | |
| Gesamtge-wicht Wasser: | 83g | Gesamtge-wicht Wasser: | 146g |
| Elena | Mateo | |||||
| Kappe | Vaude | 46g | Kappe | Rab | 32g | |
| Wander Tights | Peak Perfor-mance Ascent Track Tights | 260g | Wander Shorts | La Sportiva Helixir Shorts | 176g | |
| Sun Hoodie | Abschnitt 1: La Sportiva Cloud Shadow Sun Hoody | 222g | Sun Hoodie | Abschnitt 1: La Sportiva Cloud Shadow Sun Hoody | 258g | |
| Sport BH | Odlo Soft Sport BH | 52g | ||||
| Unterhose | Icebreaker Merino Siren | 32g | Boxer-shorts | Odlo Merino 160 Boxershorts | 79g | |
| Gaiter | Altra Trail Gaiter | 45g | Gaiter | Altra Trail Gaiter | 45g | |
| Socken | Darn Tough Women’s Light Hiker Quarter Lightweight Hiking Sock | 45g | Socken | Darn Tough Men’s Fastpack Micro Crew Lightweight Hiking Socken | 58g | |
| Trailrunner | Hoka Speedgoat | 235g | Trailrunner | Hoka Speedgoat | 275g | |
| Stöcke | Black Diamond Distance Carbon Z FKT Poles | 156g | Stöcke | Black Diamond Distance Carbon Z FKT Poles | 156g | |
| Schlauch-tuch | Buff CoolNet UV | 33g | Schlauchtuch | Buff CoolNet UV | 33g | |
| GPS-Uhr | Suunto 9 Peak Pro | 55g | GPS-Uhr | Amazefit Cheetah 2 Ultra | 70g | |
| Gesamtge-wicht am Körper: | 1181g | Gesamtge-wicht am Körper: | 1182g |
Damit komme ich (Elena) auf insgesamt 6,34kg und Mateo auf 5,58kg.
| Mahlzeiten, Smoothies, Snacks | Lyofood |
| Mahlzeiten | Firepot |
| Riegel, Proteinpulver, Luminatesticks | Juice Plus+ |
| Elena | Mateo | |||||
| Daunen-hose | 190g | |||||
| Daunen-socken | 57g | |||||
| Sun Hoodie | Abschnitt2: Black Diamond Alpenglow Pro Hoody | 254g | Sun Hoodie | Abschnitt2: Black Diamond Alpenglow Pro Hoody | 263g | |
| Shorts | Abschnitt 2: Essential 365 4 Inch Laufshorts | 138g | Shorts | RAB Talus Running Shorts (7″) | 107g | |
| Lange Hose | The NorthFace | |||||
| Micro-spikes | Snowline | 205g | Micro-spikes | Kahtoola | 312g |
Jetzt beginnt der eigentliche Test: Ein Jahr, verschiedenste Länder und Klimazonen sowie unzählige Kilometer werden zeigen, welche Ausrüstung uns unterwegs wirklich überzeugt. Unsere Erfahrungen gibt es im Anschluss an die Reise.
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Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit den verlinkten Firmen. Die in den Artikeln vorgestellten Produkte wurden uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Ein Jahr unterwegs zu sein bedeutet, bei der Auswahl der Kleidung genau hinzuschauen. Schließlich müssen wenige Kleidungsstücke ganz unterschiedliche Situationen abdecken: warme Tage in Südostasien, Wanderungen in den japanischen Bergen, wechselnde Bedingungen unterwegs und schließlich die Höhenlagen Nepals. Gleichzeitig soll das Gepäck möglichst überschaubar bleiben.
Für unsere einjährige Reise durch Japan, China, Laos, Indonesien und Nepal haben wir deshalb drei unterschiedliche Base Layer von Odlo ausgewählt: das Cubic Light Tank W, den Merino Soft Sport-BH W sowie das Merino 160 Plain T-Shirt M. Während die beiden ersten Modelle Teil der weiblichen Reisegarderobe sind, kommt das Merino T-Shirt in der Herrenversion mit auf die Reise.
Die drei Produkte setzen dabei auf unterschiedliche Materialien und verfolgen entsprechend verschiedene Ansätze. Das Cubic Light Tank besteht aus leichtem, recyceltem Polyester, während der Sport-BH und das T-Shirt aus Merinowolle gefertigt sind. Damit treffen zwei Materialkonzepte aufeinander, die Odlo jeweils mit unterschiedlichen funktionellen Eigenschaften verbindet.
Das Cubic Light Tank W wurde von Odlo als leichtes und atmungsaktives Tanktop für Aktivitäten mit mittlerer bis hoher Intensität entwickelt. Als mögliche Einsatzbereiche nennt der Hersteller unter anderem Wandern, Training, Running und Casual Comfort.
Das Tanktop besteht aus 100 Prozent Polyester, wobei Odlo recyceltes Polyester verwendet. Das Material soll Feuchtigkeit vom Körper ableiten und besonders schnell trocknen. Gleichzeitig soll die Struktur des Cubic-Light-Gewebes eine verbesserte Luftzirkulation ermöglichen.
Eine weitere Besonderheit ist die HeiQ-Mint-Technologie. Die biobasierte Behandlung soll die Ansammlung geruchsbildender Verbindungen in den Fasern reduzieren. Dadurch soll das Kleidungsstück länger frisch bleiben und seltener gewaschen werden müssen.
Das Modell besitzt eine Regular Fit-Passform und ist damit eher locker und gerade geschnitten. Ergänzt wird die Konstruktion durch einen höheren Ausschnitt.
Gerade auf einer langen Reise ist die Kombination aus geringem Gewicht, schneller Trocknung und Geruchshemmung interessant. Ob sich das Tanktop dadurch tatsächlich als unkomplizierter Begleiter im Reisealltag bewährt, wird sich allerdings erst im Laufe unseres Jahres in Asien zeigen.
Beim Merino Soft Sport-BH W setzt Odlo auf ein anderes Material. Der Sport-BH besteht zu 100 Prozent aus Schurwolle (Merino) und wurde laut Hersteller unter anderem für Wandern, Training und Radsport entwickelt.
Odlo beschreibt das Modell als Sport-BH mit leichtem Halt. Die dünnen Träger führen in einen V-Ausschnitt und laufen im Rücken in einen Racerback zusammen.
Die verwendete Merinowolle soll eine natürliche Wärmeregulierung ermöglichen und gleichzeitig zur Feuchtigkeitsregulierung beitragen. Darüber hinaus hebt Odlo die natürlichen geruchshemmenden Eigenschaften des Materials hervor.
Für eine einjährige Reise ist gerade diese Kombination interessant, denn ein Kleidungsstück muss unterwegs nicht nur beim Sport getragen werden. Der Sport-BH kann laut Hersteller bei unterschiedlichen Aktivitäten eingesetzt werden und bildet damit einen weiteren Baustein unserer Reisegarderobe. Ich bin gespannt, wie sich das Material bei häufigem Tragen und Waschen über einen langen Zeitraum verhält.
Mateo wird das Merino 160 Plain T-Shirt M testen. Das T-Shirt besteht aus 100 Prozent Schurwolle (Merino) und besitzt ein Materialgewicht von 160 g/m².
Die verwendete Merinowolle ist weich und mulesingfrei. Zu den vom Hersteller genannten Eigenschaften gehören eine natürliche Kühlung, verbesserte Feuchtigkeitsregulierung sowie ein angenehmes Gefühl auf der Haut. Darüber hinaus besitzt Merinowolle von Natur aus geruchshemmende Eigenschaften.
Das soll dazu beitragen, dass das Shirt länger frisch bleibt und seltener gewaschen werden muss. Gerade unterwegs kann das ein interessanter Aspekt sein, denn auf einer einjährigen Reise stehen Waschmöglichkeiten nicht immer unmittelbar zur Verfügung.
Die Regular Fit-Passform sorgt laut Odlo für einen eher lockeren und geraden Schnitt. Das T-Shirt kann sowohl allein als auch unter einem Mid Layer oder einer Jacke getragen werden. Als Einsatzbereiche nennt Odlo unter anderem Wandern und Casual Comfort.
Damit ist das Merino 160 Plain T-Shirt nicht ausschließlich auf sportliche Aktivitäten ausgelegt, sondern soll sich ebenso in den normalen Reisealltag integrieren lassen.
Unsere Reise führt uns innerhalb eines Jahres durch Japan, China, Laos, Indonesien und Nepal. Dabei werden wir nicht nur unterschiedliche Klimazonen erleben, sondern auch zwischen Trekking, Wandern, längeren Reisetagen und ganz normalen Alltagssituationen wechseln.
Gerade diese Mischung macht den geplanten Langzeittest für uns interessant. Die Kleidungsstücke werden nicht nur auf einzelnen Wanderungen eingesetzt, sondern sollen sich über viele Monate hinweg in unsere gesamte Reisegarderobe integrieren.
Dabei werden wir beobachten, wie sich die Materialien langfristig verhalten und wie unkompliziert sich die Kleidungsstücke unterwegs pflegen lassen.
Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Odlo. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Wer uns unterwegs trifft, begegnet zwei Menschen, die Outdoor nicht als Wochenendhobby verstehen, sondern als Lebensform. Ursprünglich kommen wir aus Mönchengladbach in NRW, heute leben wir in Kempten im Allgäu. Seit 2018 sind wir Teil des Magazins und erzählen hier von unseren Touren, unseren Reisen und dem Unterwegssein in all seinen Facetten.
Der Großteil unserer Zeit spielt sich dort ab, wo Bewegung, Freiheit und Natur zusammenkommen: in den Bergen. Aktuell vor allem in den Alpen, doch immer wieder zieht es uns auf die großen Wege dieser Welt.
Wir müssen keine Rekorde brechen, um unterwegs zu sein. Unser Fokus liegt nicht auf Superlativen, sondern darauf, regelmäßig draußen Zeit zu verbringen und dabei unseren eigenen Rhythmus zu finden. Draußen sein, bei Sonne, Regen, Wind und Kälte. Ob kurze Feierabendrunde im Allgäu, eine mehrtägige Hüttentour in Tirol oder monatelange Reisen über ganze Kontinente hinweg.
Unsere Wege führten uns über bekannte Fernwanderklassiker wie den Pacific Crest Trail, den Oregon Coast Trail oder den GR20 auf Korsika, ebenso wie auf einer selbst zusammengebastelten Alpenüberquerung vom Bodensee zum Gardasee. Hinzu kommen lange Reisen durch Europa, Asien, Ozeanien, Zentralasien, Nord- und Südamerika, die wir oft zu Fuß, per Anhalter oder mit einem kleinen Camper zurücklegen. Diese Art zu reisen gibt uns Zeit für Bewegung, Begegnungen und neue Perspektiven und lässt uns die Umgebung besonders intensiv erleben.
Unser Ziel ist nicht, möglichst viel in kurzer Zeit zu sehen, sondern Dinge besonders intensiv zu erleben. Landschaft, Natur und Menschen auf uns wirken zu lassen und dabei wirklich einzutauchen. Dazu gehört für uns immer auch die sportliche Herausforderung. Viele Stunden in Bewegung zu sein, den eigenen Rhythmus zu finden und sich den körperlichen und mentalen Anforderungen langer Tage zu stellen.
Wir reisen bewusst einfach. Statt Hotel bevorzugen wir das Zelt, statt Komfort die Nähe zur Umgebung. Draußen aufzuwachen, das Wetter unmittelbar zu spüren und den Tag mit dem ersten Schritt zu beginnen, gehört für uns untrennbar zum Unterwegssein dazu.
Uns interessiert, was bleibt, wenn man langsamer wird. Besonders deutlich wurde das während unserer 6 Monate auf dem Pacific Crest Trail, 4300 Kilometer zu Fuß von Mexiko nach Kanada.
Auch zwischen den großen Projekten bleibt Bewegung ein fester Bestandteil unseres Alltags. Im Frühjahr, Sommer und Herbst sind wir viel zu Fuß unterwegs, beim Wandern und Trailrunning im Allgäu und in Tirol. Im Winter steht Snowboarden im Mittelpunkt, unterstützt durch eine Saisonkarte in den Allgäuer Skigebieten.
Bei schlechtem Wetter verlagern wir das Training nach drinnen oder in den Wald. Spinning, Joggen und Sauna gehören fest zu unserem Rhythmus. Neuerdings ergänzen wir unser Training auch durch Eisbaden, zumindest solange Motivation und Temperaturen mitspielen.
Durch unsere zahlreichen Reisen auf Fernwanderwegen dieser Welt haben wir ein besonderes Interesse an ultraleichter Wanderausrüstung entwickelt. Wir achten darauf, Ausrüstung auszuprobieren, die leicht, funktional und langlebig ist, um lange Strecken komfortabel und effizient zurücklegen zu können. Dabei freuen wir uns über jedes Gramm, welches wir sparen können.
Abseits der Berge arbeiten wir im Bildungsbereich. Mateo als Förderschullehrer, Elena als Gymnasiallehrerin für Deutsch und Geographie.
Der Blick richtet sich bereits auf die kommenden Jahre. Aktuell planen wir unsere nächste große Auszeit ab August 2026. Geplant ist eine einjährige Reise mit Stationen in Japan, Südkorea, China, Nepal, Indonesien und den USA.
In den USA möchten wir ab April 2027 ein weiteres großes Kapitel zu Fuß beginnen: den Continental Divide Trail, rund 5000 Kilometer entlang der Rocky Mountains von Mexiko nach Kanada.
Bis dahin stehen zahlreiche Touren vor der Haustür an, ebenso wie kleinere Fernwanderwege.
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Wir möchten Dich inspirieren, Neues zu entdecken. Wir lieben die Natur und die Bewegung draußen. Wir machen uns gerne dreckig, schwitzen und suchen die Herausforderung. Ganz gleich, ob alleine, mit Familie, mit den Großeltern oder unseren tierischen Begleitern. Wir finden: Jeder Tag draußen in der Natur ist ein guter Tag.