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Zauchensee ist weltbekannt. Nicht nur für sein Pistenangebot sondern auch als Austragungsort im alpinen Ski-Weltcup bekannt. Der schon aus dem Mittelalter bekannte Wallfahrtsort Altenmarkt auf 842m ist ein gewachsener Ort mit 3846 Einwohnern und einem Skigebiet, das als echter Geheimtipp für Familien gilt.
Im Dorf selbst gehen Tradition und Moderne Hand in Hand. des ausgehenden Mittelalters besticht mit natürlichem Charme und einem der schönsten Ortskerne in ganz Österreich. Ältestes Gasthaus ist der Markterwirt, der seit 1528 am angestammten Platz im Dorfzentrum steht. Schon Kaiser Franz Joseph I. ließ sich hier mit seiner Jagdgesellschaft bewirten. Zum Bummeln und zum „Einkaufen mit Herz“ laden zahlreiche liebevoll gestaltete Geschäfte und Boutiquen.
Wer zwischendurch in wunderbare Wasserwelten abtauchen möchte, steuert die Erlebnis-Therme Amadé in Altenmarkt an.Egal ob eine entspannende Massage „in der Oase der Entspannung“, einem Gang in die Erlebnissauna, einem erfrischenden Bad in einem der elf Becken oder eine rasante Fahrt durch die neue Trichterrutsche, hier hat jeder seinen Spaß.
Skiparadies Zauchensee
Im Skiparadies Zauchensee findet jeder Skifahrer genau das richtige Pistenangebot. Ob das 1.890 m hohe Tauernkar, der 2.188 m hohe Gamskogel oder der 1.930 m hohe Rosskopf: Jeder der drei Skiberge ist von Zauchensee und Flachauwinkl einfach zu erreichen.
Freerider hingegen freuen sich über traumhafte Tiefschneehänge, es gibt zahlreiche Stellen, an denen man einfach kurz von der Piste ausscheren und ein paar gefahrlose Pulverschwünge probieren kann, bevor man sich wieder einfädelt. Für Tiefschneefans mit mehr Erfahrung hat die Liftgesellschaft eigens Varianten ausgeschildert. Ein weiterer Fokus liegt auf den erweiterten Beschneiungsanlagen und die Optimierung der Skipisten an vielen Stellen optimiert.
Hiervon profitieren nicht nur die Genußskifahrer, sondern auch die Sportler, die sich über das Trainingszentrum Kogelalm mit den beiden kostenlosen Trainingspisten „Rodeodrive“ und „Larkpipe“ sowie die permanente Rennstrecke „The Wave“ mit gratis Zeitmessung und der Skimovie-Anlage. Alle Strecken sind mit Zäunen gesichert und werden regelmäßig gewartet. Aushängeschild des sportlichen Skigebiets ist außerdem die berühmte Weltcupabfahrt am Gamskogel.
Skiparadies Zauchensee
Auch Familien kommen nicht zu kurz, denn Zauchensee bietet auch optimale Bedingungen für genussvolle Skitage mit breiten Carvingpisten und gemütlichen Hütten zum Einkehrschwung. Für Genießer und Familien mit Kindern ist zusätzlich das, mit 17 Pistenkilometern, kleine aber feine Skigebiet Radstadt-Altenmarkt eine verlockende Alternative.
Es befindet sich in direkter Nachbarschaft und verwöhnt seine Besucher mit herrlich breiten und übersichtlichen Pisten, faszinierenden Ausblicken auf zahlreiche Gipfel wie Hochkönig, Tennengebirge oder Dachsteinmassiv und der mit sechsKilometern längsten beleuchteten Rodelbahn im Salzburger Land. Auf der Kehmadhöhe haben die verbesserte Funslope und ein neuer Park für Einsteiger in diesem Winter Premiere.
Junge Gäste werden sich besonders über die neuen Elemente im Fichtelland an der Talstation Hochbifang freuen, die den Ausflug dorthin noch abwechslungsreicher gestalten. Ein echter Geheimtipp für Familienausflüge ist das benachbarte Skigebiet Radstadt/Altenmarkt.
Von Altenmarkt geht es mit der komfortablen 10er Hochbifangbahn schnell und bequem hinauf zur Bergstation auf 1.571 Meter Höhe. Dort oben hat man nicht nur einen sensationellen Ausblick auf Dachstein, Hochkönig und viele andere große Gipfel. Es eröffnen sich auch schöne breite und meist wenig befahrene Pisten, die gerade Kindern viel Platz lassen.
17 perfekt präparierte Pistenkilometer und acht Liftanlagen bietet die Skischaukel Radstadt/Altenmarkt, dazu gemütliche Skihütten. Und vor allem für Kids interessant ist das Kindergelände „Fichtelland“ an der Talstation Hochbifang auf der Altenmakter Seite der Skischaukel.
Skiparadies Zauchensee
Die beliebten Skigebiete im Salzburger Land, starten mit einer Qualitätsoffensive mit vielen Innovationen, wie zum Beispiel zwei zwei neue Skiline-Photopoints am Rosskopf und am Gamskogel II sowie zwei Skimovie-Strecken an einer kleinen Funslope am Gamskogel und an der permanenten Zeitmesstrecke Kogelalm. Bei den neuen Photopoints fungiert der Skipass als Auslöser.
Die Bilder können dann auf www.skiline.cc oder an einem Terminal im Skigebiet heruntergeladen werden. Für das Skimovie gibt es im Starthaus ein Drehkreuz, das mit jedem gültigen Skipass passiert werden kann. Sobald die Videostrecke frei ist, wird ein Signal zum Start gegeben. Dann läuft die Videoaufnahme und eine Spezialkamera filmt die gesamte Fahrt.
Zu sehen gibt es das Video auf dem persönlichen Skiline Account. Benutzername, Passwort und Skipassnummer eingeben und schon kann jeder seine Videos bewundern, posten und teilen. Zusätzlich wird es in der Weltcuparena in Zauchensee einen „Racers-Corner“ bei der Leuchtturmbar geben, wo jeder mit der Liftkarte sein persönliches Skimovie-Video auf einem Bildschirm betrachten kann.
Skiparadies Zauchensee
Wer sein Winterglück nicht auf den Brettern finden möchte, der freut sich über romantische Rodelabenteuer, nutzt die einsamen Pfade für Schneeschuhwanderer oder das weit verzweigte Loipennetz: Das doppelte Urlaubs-Paradies Altenmarkt-Zauchensee lässt Winterträume wahr werden. Wenn’s dunkel wird, noch einmal raus an die frische Luft und den Zauber der tief verschneiten Winterlandschaft genießen.
Zu einer Hütte hinauf wandern, zünftig einkehren und dann mit dem Schlitten zurück ins Tal sausen. Die Rodelbahnen, die sich von der Hochnössleralm und der Bifei’s Hütte sowie vom Berggasthof Winterbauer über zwei bis drei Kilometer hinab schlängeln, sind bis spät abends beleuchtet. Ihr Kufen-Gefährt können sich die Gäste übrigens direkt auf der Hütte ausleihen.
Auf der Sonnalm gibt’s zum Schlitten gleich noch eine Stirnlampe hinzu, denn die Bahn hinab nach Zauchensee kommt ohne Licht am Wegesrand aus. „Rodeln ist nach Alpin-Ski österreichweit die beliebteste Wintersportart“, so Klaudia Zortea, Geschäftsführerin von Altenmarkt-Zauchensee Tourismus.
Zur perfekten Infrastruktur für Schlittenfahrer gehört im doppelten Urlaubs-Paradies auch das Rodel-Taxi: Anruf genügt und ein mit Spikes ausgerüsteter VW-Bus bringt die Urlauber nach oben – gegebenenfalls auch mit dem eigenen Schlitten im Gepäck.
Eine der spektakulärsten Rutschen Österreichs mit acht Metern freiem Fall und anschließendem Looping findet sich in Altenmarkt.
Die außergewöhnliche Saunalandschaft lädt ein zum Relaxen in stilvoller Atmosphäre, erstklassige Wellnessanwendungen sowie insgesamt elf Becken, in denen das Thema Wasser immer neu inszeniert wird bietet Erholung pur.: Die Erlebnis-Therme Amadé wurde 2010 eröffnet und bietet unter einem Dach in abgegrenzten Sphären Entspannung, Spaß und Abenteuer.
In den solehaltigen Entspannungsbecken genießen Gäste das Neueste, was die Wassertechnik zu bieten hat – von unzähligen Unterwasser-Massagedüsen über Sprudelliegen und Sprudelsitze bis zur LED-Beleuchtung für romantische Abendstunden unterm Sternenhimmel. Geschwindigkeitsfans kommen auf der neuen Trichterrutsche „Python“ voll auf ihre Kosten.
Ab dieser Wintersaison können sich Besucher zudem an der neuen Wasserkletterwand ausprobieren oder das Licht-Spektakel bei der abendlichen Lasershow genießen. Und während Schwimmer im Sportbecken mit Sprunganlage ihre Bahnen ziehen, verspricht der Strömungskanal ebenso viel Spaß wie das großzügige Wellenbecken, in dem man zudem den Panoramablick auf die umliegende Bergwelt genießt.
Zu den Event-Highlights des Winters zählt das Gastspiel des FIS Europacups der Damen vom 11. bis zum 15. Januar 2016 mit zwei Abfahrten und einem Super-G sowie die internationale Kidstrophy, eines der größten Kinderrennen Europas am 2. und 3. April 2016.
Unterhaltsam wird es auch in diesem Winter wieder beim Atomic X-Perience Ladies Day am 12. März. Bei diesem Event können sich Skifahrerinnen einen Tag ganz nach ihren Vorstellungen mit viel Musik, guter Laune, Skitests und neuesten Outfit-Trends gönnen. Gäste und Einheimische schätzen auch einen ganz anderen, besonders traditionsreichen Termin.
Das klassische Neujahrskonzert in Zauchensee am 1. Januar 2016 um 17 Uhr steht für einen stilvollen Einstieg ins neue Jahr.
Weitere Informationen findet Ihr unter www.zauchensee.at
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Andreas Burkert / Altenmarkt – Zauchensee Tourismus
Die transparente Multifunktionsbox ist nicht nur lebensmittelecht und spülmaschinenfest, sondern sie bietet auch ein umfangreiches Sporternährungsset für Unterwegs. Passend dazu, eine Xenofit Trinkflasche.
Weitere Informationen findet Ihr unter xenofit.de
Text: Xenofit
Bildmaterial: Xenofit
(c) Gabi Buchoester Kraeuterfrau Daxlbergerhof – Guenter Standl
Die Fotos dürfen ausschließlich für PR- und Marketingmaßnahmen des Hotels Feldhof, Naturns, Südtirol, Italien verwendet werden.
Jegliche Nutzung Dritter (durch Verkauf oder Weitergabe) ist mit dem Bildautor, Michael Huber | www.huber-fotografie.at, gesondert zu vereinbaren.
Wer im Feldhof in Naturns bei Meran Urlaub macht, kann sich auf Dreierlei freuen: auf die famose Bergwelt des Südtiroler Vinschgaus, auf die 2.000 Quadratmeter große Wellnesslandschaft – und auf garantiert guten Schlaf! „Unsere Gäste können aus zehn (!) verschiedenen Kopfkissen ihren Favoriten wählen“, erzählt Hotelchefin Marina Perathoner. Neben Zirbenkissen, Dinkel-Nackenhörnchen, Buchweizen-Venen-Kissen und anderen kann man sich auch auf einem Bienenwachs-Propolis-Kissen betten. Propolis gehört zu den wirksamsten natürlichen Antibiotika.
Es wirkt kräftigend und mild anregend auf den gesamten Organismus, stärkt das Herz, beugt Arterienverkalkung vor und steigert vor allem die körpereigenen Immunkräfte. Auch für Pollen- und Allergiegeplagte ein wohltuendes Erlebnis! Aber das Kopfkissen ist nur die halbe Miete für erholsamen Schlaf. Im Belvita Hotel Feldhof kann man auch auf einer Matratzenauflage aus Torf einschlummern.
Dieser Naturwirkstoff hat wärmeisolierende und feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften, er stärkt und regt das Immunsystem an, fördert die Durchblutung, lindert rheumatische Beschwerden und wirkt sowohl antibakteriell als auch entzündungshemmend. Weitere Informationen findet Ihr unter www.feldhof.com und www.belvita.it
Urlaub auf dem Bauernhof Chiemsee Oberbayern Bayern Deutschland
Kinderland-Urlaub auf dem Bauernhof Chiemsee Oberbayern Bayern Deutschland
Kruter-Bauerngarten-Urlaub auf dem Bauernhof Chiemsee Oberbayern Bayern Deutschland
Badespass-Urlaub auf dem Bauernhof Chiemsee Oberbayern Bayern Deutschland
Wellness-Urlaub auf dem Bauernhof Chiemsee Oberbayern Bayern Deutschland
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Auf dem Chiemgauer Kräuterhof köchelt so manches Geheimrezept vor sich hin. Allen voran Gabi Buchösters Räuchermischung zur Erkältungsprophylaxe: Wacholderbeeren werden im Mörser zerdrückt, mit Rosmarinnadeln vermischt und prisenweise auf die glühende Räucherkohle gegeben. Damit räuchert man dann jeden Raum aus, ein- bis zweimal pro Woche. Kräuterbäuerin Gabi zeigt, wie’s geht.
Die Erkältungsräucherung mit Rosmarin und Wacholderbeeren unterstützt das Immunsystem auf drei Wegen: Sie stärkt die körpereigene Abwehrkraft, bekämpft Krankheitserreger wie z. B. Viren und verhindert die weitere Verbreitung der Infektion. Auch für Kinder ist das Ausräuchern ein tolles Ritual, bei dem sich alle vorstellen, wie die Viren und Bakterien aus dem Haus gejagt werden. Aber auch Teetrinken hilft! Gabi erntet das Wunderkraut erst im eigenen Kräutergarten, stellt dann mit ihren Gästen selbst Tee her und gibt Rezepte für daheim mit. Wie z. B. den Linden-Holunderblüten-Mädesüß-Tee mit Ingwer und Zitrone.
Ihr Tipp: „Zwei- bis dreimal täglich eine Tasse trinken. Lauwarm getrunken wirkt der Tee immunstimulierend, heiß getrunken mit gleichzeitiger Bettwärme entsteht eine schweißtreibende Wirkung.“ Weitere Informationen findet Ihr unter www.daxlbergerhof.de und www.bauernhof-urlaub.com
(c) Cyprianerhof . In der Schupfnsauna
Saunameister Andi, ein Original wie aus dem Südtiroler Bilderbuch, sammelt untertags seine Kräuter selbst an den Wiesenhängen unter den wilden Dolomitenwänden von Schlern und Rosengarten – und heizt dann abends mit seinem Sauna-Aufguss namens „Kräuterinferno“ in der neuen „Schupfnsauna“ so richtig ein! Den Gästen im Cyprianerhof, am schönsten Eingangstor in den Dolomiten gelegen, gefällt’s!
Tief durchatmen kann man auch in der „Zirmsauna“ aus der traditionellen alpinen Holzart Zirbe mit hohem Gehalt an wohltuenden ätherischen Ölen, in der „Lehmsauna Argilla“, einem Kuppelbau aus Lehm mit einem runden Ofen in der Mitte für natürliche Infrarotstrahlung und dem 42 bis 46°C heißem Dampfbad mit frischen Kräuterdüften. „Das Thema Durchatmen liegt mir besonders am Herzen“, sagt Hotelchef Martin Damian. Das beginnt beim Wandern, wo man mit jedem Atemzug eine Extradosis der Südtiroler Bergwelt riecht und so auf Schritt und Tritt neue Energie tankt. Durch gezielte Atemübungen erhöht er bei seinen Gästen die Aufnahmefähigkeit und schafft tiefe Entspannung für mehr Vitalität. Aber auch beim Essen kann man im Cyprianerhof tief durchatmen – wenn man beim Genuss der mit vielen Kräutern und Gewürzen verfeinerten Speisen den Geschmack der Berge intensiver wahrnimmt. Weitere Informationen findet Ihr unter www.cyprianerhof.com
(c)Franz Gerdl Kraeuterdorf Irschen – Kräutertee
Schon einmal unter einem Holzgiebel geschlafen? Ohne Fernseher? Ohne W-Lan? Die reinste Entspannung für Körper und Geist! Und nach dem jungbrunnenartigen Schlaf wartet schon beim Frühstücksbuffet ein Kräutertee: Ob Salbei, Spitzwegerich, Brennessel- oder Birkenblätter – die selbstgepflückten Tees liefern wichtige Bitterstoffe und stärken das Immunsystem. Und die farbenprächtigen Blüten wie Malve, Rosenblätter und Ringelblume im frisch gebrauten Tee erfreuen auch die Seele. Hier im Kräuterdorf Irschen, genauer: im Landhof Irschen, wird alles handgemacht.
Nach der Wanderung wärmt eine herzhafte Suppen – eine kräftige Bouillon, Küchenchef Markus’ Karotten-Ingwersüppchen oder eine Bratapfel-Butterkürbissüppchen von Innen. Apropos Wandern: Wer bei jedem Wetter an der frischen Luft ist, stärkt sein Immunsystem ganz natürlich. Wieder im Wanderhotel angekommen, wartet die Kräuterbadestube mit natürlichen Saunaölen aus dem Kräuterdorf. Und vor dem Schlafengehen noch eine Tasse Kräutertee und ein Stamperl Zirbenschnaps, und alle lästigen Bakterien verschwinden über Nacht. Ganz natürlich. Weitere Informationen findet Ihr unter www.landhof-irschen.at
Text: NeoComm
Bildmaterial: NeoComm
Viele Menschen träumen von einer Fahrt zum Nordkap. Und egal ob mit Auto oder Motorrad, Wohnmobil oder Bulldog, Fahrrad oder zu Fuß, das Wichtigste dabei ist auf dem Nordkap zu stehen und das Eismeer sehen, die Kraft zu fühlen und inmitten einer gigantischen Kulisse den Moment genießen.
Ein junger Freilassinger, genauer gesagt Stefan Poerschke erfüllt sich diesen Traum im Januar 2017. weniger als einem halben Jahr. Ganz alleine macht sich der 27-jährige an Neujahr mit einem Ford Fiesta MK2, Baujahr 1987 drei Wochen auf für seine Tour ans Nordkap und wieder zurück.
#IceRallye2017
Etwas was nicht jeder macht oder was man im Reisebüro mit genügend Geld buchen kann. Als ich dann beim Spaziergang an einem Plakat vorbei gekommen bin auf dem ein Foto vom Nordkap abgebildet war, habe ich ziemlich schnell beschlossen, dass ich meine Tour genau in diese Richtung starte“, so der sympathische Weltenbummler.
#IceRallye2017
#IceRallye2017
#IceRallye2017
#IceRallye2017
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: A. Burkert / Stefan Pörschke
Trixie Schmutzfangmatte (c)working-k9.de
Laufen über matschigen Waldboden in der Rettungshundearbeit – und danach wieder zurück ins Auto in die Hundebox. Toben über den Sandstrand im Urlaub – und dann ins Hundebett im Ferienhaus. Oder schlicht und einfach sonnen auf der Terrasse zuhause. Nach und bei all diesen Aktivitäten haben wir in den vergangenen drei Monaten die Trixie Schmutzfangmatte getestet.
Trixie Schmutzfangmatte (c)working-k9.de
Die Schmutzfangmatte ist wie ein Hundekissen mit etwa 2 cm dicker Schaumstoff-Füllung gepolstert. Ihr Boden besteht aus einem wasserabweisenden, leicht abzuwischenden und rutschfesten Stoff. An der Oberseite sollen extra lange Mikrofasern die Hundepfoten reinigen und den Dreck binden sowie Feuchtigkeit aufsaugen.
Trixie Schmutzfangmatte (c)working-k9.de
Tatsächlich waren meine beiden, wenn ich sie nass und schmutzig auf die Matte in die Hundebox ins Auto gesetzt hatte, nach kurzer Zeit deutlich sauberer und trockener. Der in der Matte gebundene Schmutz lässt sich dann einfach ausschütteln. Zudem liegen die Hunde auf der Schmutzfangmatte kuschelig: Im Urlaub haben sie die Matte als Hundebett genutzt. Auch auf dem kalten Steinfußboden unserer Terrasse konnten sie mit ihrer Hilfe lange und weich liegen und sich so sonnen.
Einziges festgestelltes Manko: Nach dreimaligem Waschen (bei 30 Grad möglich laut Hersteller) ist die Schaumstoff-Füllung der Matte etwas „klumpig“ geworden.
Trixie Schmutzfangmatte (c)working-k9.de
Die Trixie Schmutzfangmatte ist ideal für Wind- und Wetterhunde, um Auto und Haus sauber zu halten. Sie ist leicht zu reinigen und sieht zudem in ihrem dunklen Mokkabraun mit den beigen Hundepfoten schick aus. Auch wenn die Füllung nach dem Waschen nicht mehr ganz glatt und gleichmäßig ist, können wir die Matte empfehlen.
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Text: Siv-Brit Kuehl
Bildmaterial: Siv-Brit Kuehl
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Trixie. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
100% frei von Fluorcarbonen
Seit über 10 Jahren steht ISBJÖRN of Sweden für nachhaltige und hochfunktionelle Outdoor-Bekleidung für Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre.
Bei der Produktion legt die schwedische Marke allergrößten Wert auf Nachhaltigkeit und achtet unter anderem sehr streng darauf, dass die Bekleidung keinerlei Umweltgifte enthält. Die wasserabweisenden Beschichtungen des Außenstoffs sind zu 100% frei von Fluorcarbonen. Mit den Produkten Grizzly Stretch Hood, Wind & Rain Bloc Jacket, Light Weight Rain Jacket sind die Kinder auch an kühlen Sommertagen für alle Outdoor-Aktivitäten gerüstet. Außerdem bietet ISBJÖRN die Stortass Mini und Midi Bag an, die sich nicht nur für die Freizeit sondern auch für die Schule und den Kindergarten eignen.
Mehr dazu unter www.isbjoernofsweden.com
Egal ob kräftezehrende Touren, anspruchsvolle Klettersteige oder mehrtägige Aufstiege – wer sich im Alpinismus übt, muss mit großen Belastungen rechnen und benötigt enorm viel Energie von bis zu 8.000 Kilokalorien.
Eine Möglichkeit, sich bei sportlichen Aktivitäten eine schnelle Energiezufuhr zun sichern, sind die Kohlenhydratprodukte von Xenofit. Die platzsparenden Riegel, Pulver und Gels überzeugen mit leckerem Geschmack, guter Verträglichkeit und geben auch bei langen Bergtouren Kraft.
Xenofit carbohydrate gel Die hochkonzentrierte Mischung aus kurzkettigen Kohlenhydraten geht unmittelbar in das Blut über und liefert somit schnell Energie – zum Beispiel für die letzten steilen Höhenmeter bis zum Gipfel. Das Gel ist leicht verdaulich und sehr bekömmlich. Auch bei kalten Temperaturen behält es eine angenehme Konsistenz. Besonders praktisch: Die Verpackung lässt sich mit nur einer Hand öffnen. Das Xenofit carbohydrate gel ist in der bewährten Einmaldosierung von 25 Gramm in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Citrus-Mix, Redberry, Maracuja und Pfefferminze coffein für den besonderen Kick mit 50 Milligramm Coffein aus der Guarana-Pflanze.
Xenofit competition Xenofit competition ist ein isotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk, das speziell für mehrstündige Ausdauereinheiten konzipiert wurde. Neben kurzkettigen, schnell verfügbaren Kohlenhydraten wie Fructose, Glucose und Saccharose, enthält es das längerkettige Maltodextrin. So verbessert das Getränk die Aufnahme von Wasser während der körperlichen Belastung und trägt zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei. Die enthaltenen B-Vitamine, u.a. Vitamin B2 und Vitamin B6, unterstützen den Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel. Xenofit competition gibt es in den vier leckeren Geschmacksrichtungen: Citrus-Frucht, Grüner Apfel, Früchte-Tee sowie in der exotischen Variante Mango-Maracuja.
Text: TOC
Bildmaterial: Xenofit
Die Wanderung durch die Almbachklamm gehört zu den imposantesten Klammtouren im Umland. Die drei Kilometer lange Klamm gehört zu den schönsten und wenigen noch erhaltenen wildromantischen Schluchten in den Bayerischen Alpen. Über zahlreiche Treppen, Brücken und durch kurze Tunnel führt der Weg mitten durch die Klamm, während unter einem der klare Waldbach über zahlreiche Wasserfälle sowie durch Gumpen und Kaskaden ins Tal hinabstürzt.
Almbachklamm (c)be-outdoor.de
Am Eingang zur Almbachklamm befindet sich Deutschlands älteste Marmorkugelmühle. Seit 1683 bereits werden hier grobe Marmorbrocken rein durch Wasserkraft zu edlen Kugeln geschliffen. Direkt zu Beginn befindet sich das kleine Kassenhäuschen.
Almbachklamm_B2
Ab hier führt der Weg zunächst über einen relativ breiten Schotterweg in die Klamm hinein. Informative Schautafeln direkt zu Beginn der Klamm klären über geologische Besonderheiten auf.
Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
Recht schnell wandelt sich der Weg in geländergesicherte Eisenwege und Eisenbrücken, die uns die Wasserfälle kreuzen lassen. Im regen Wandel mit Treppen und schmaleren Schotterwegen, die auch immer mal wieder durch kleinere Tunnel führen, erklimmen wir langsam aber sicher die Klamm. stets begleitet durch den tosenden Wasserfall zu unseren Füßen.
Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
Die letzten Meter erwarten uns noch diverse Treppenstufen und dann haben wir endlich das Ende der Klamm erreicht. Wer keine weiteren Höhenmeter mehr möchte, der dreht hier wieder um. Unterwegs bieten sich jede Menge „Naturspielplätze“ für Groß und Klein zum Rasten oder um die Füße im Wasser baumeln zu lassen.
Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
Aber Vorsicht! Wasser ist eine Naturgewalt, bitte vor allem kleinere Kinder nicht unbeaufsichtigt lassen, Hunde stets an der Leine lassen!
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Andreas Burkert fotografiert in der Almbachklamm
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Wer eine knappe halbe Stunde bis nach Ettenberg nicht scheut, der geht kurz vor dem Wasserfall den schmalen Pfad den Berg hinauf und folgt selbigen über circa 200 Höhenmeter bis zum Waldrand. Hinter dem Waldrand, am Rande einer Wiese, erblickt man die Wallfahrtskirche Ettenberg. Im Inneren finden sich wunderschöne Fresken und Malereien.
Wer nach einer Pause dürstet, der kehrt beim Meßnerwirt direkt neben der Kirche ein. Lena Lorenz Serienfans werden hier übrigens einige bekannte Orte begegnen… Der Heimweg führt über einen teilweise steilen aber gut zu bewältigenden Weg wieder hinunter zum Parkplatz der Kugelmühle.
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Almbachklamm (c)be-outdoor.de
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Almbachklamm (c)be-outdoor.de
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Almbachklamm (c)be-outdoor.de
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Die unserer Meinung nach schönere Variante ist die Rundtour vom Eingang der Klamm über das Kloster Ettenberg zum Ausgangspunkt zurück. Wer die Steigung zwischen Klammhöhe Kloster Ettenberg scheut, der wird sich aber auch an der Klamm erfreuen, wenn er den gleichen Weg wieder zurück geht.
Die Klamm ist nach/während Regenfällen besonders imposant und insbesonders an heißen Tagen angenehm kühl. Wer Wasser scheut, sollte sich vorsichtshalber eine Regenjacke mitnehmen, da es in den Tunneln tropfen kann, bzw. je nach Wasserstand auch mal von dem ein oder anderen Felsen hinuntertropfen. Vorsicht: Auch gutes Schuhwerk ist wichtig, der Boden kann stellenweise rutschig sein.
Was ist das Richtige für den Sommer, wenn die Kleinsten mit auf Tour sind? Sonnencreme ist eine Variante. Aber auch so wie es für die Großen Bekleidung mit Sonnenschutzfaktor gibt, gibt es diesen auch für die Kleinsten. Isbjörn of Sweden setzt dabei UVSF 50 und die strenge Bluesign-Öko-Zertifizierung.
Loni trägt mit 5 1/2 Monaten Größe 78 und erkundet dadrin derzeit halb Europa.
Hier geht´s zu unserem Tourbericht…
Hier geht´s zu den Produktinfos…
Für Wind- und Wetterhunde
Zwei Arbeitshunde mal 8 Pfoten, die bei Wind und Wetter draußen unterwegs sind – das macht Schmutz hoch zehn, wenn beide Hunde ins Auto kommen.
Darum testen wir in unserer Transportbox die Schmutzfangmatte von Trixie. Ihre extra langen Mikrofasern sollen die Hundepfoten beim Betreten reinigen und den Dreck binden. Auch Wasser und Feuchtigkeit wird schnell aufgesogen. Dazu liegen die Hunde weich und kuschelig auf ihr. Nach Gebrauch Dreck einfach rausschütteln – und ab und an bei 30 Grad waschen.
Hier geht´s zu den vollständigen Produktinfos…
Den vollständigen Testbericht findet Ihr hier…
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Text: Siv-Brit Kühl
Bildmaterial: Siv-Brit Kühl
Weitere Infos zu Siv-Brit und Nala und ihrer Rettungshundearbeit findet Ihr unter www.working-k9.de (Alles über arbeitende Vorstehhunde/Dummyarbeit/Rettungshundearbeit)
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Dieser Artikel entstand in Zusammenarbei mit Trixie. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Die gepolsterte Schmutzfangmatte für Hunde hat extra lange Mikrofasern, die die Hundepfoten kinderleicht reinigen.
Die Matte ist schnell trocknend und extrem saugfähig und nicht nur als Schmutzfangmatte zu verwenden, sondern auch als warme und weiche Liegefläche auf kalten und harten Böden
Das Isjörn of Sweden High Activity Jacket ist eine ultradünne Outdoorjacke aus 100% Nylon.
Eine kleine Reißverschlusstasche am Rücken bietet Platz für Schlüssel, ein paar Münzen oder auch ein kleines Mobiltelefon. Praktisch: die weithin sichtbaren Reflektoren.
Die Isbjörn of Sweden begleitet unseren Nachwuchsredakteur im Frühsommer 2016 im täglichen Schul- und Freizeitalltag, beim Training und auf dem Fernradweg Via Claudia Augusta.
Das Isbjörn of Sweden High Activity Jacket ist der perfekte Begleiter bei Outdoor-Aktivitäten wie Joggen oder Mountainbiken. Die Jacke besteht aus 100% Nylon und ist bluesign zertifiziert.
Die Jacke ist mit einem Frontreißverschluss ausgestattet und bietet an der Rückseite die Möglichkeit kleine Wertgegenstände in einer dafür vorgesehenen Tasche zu verstauen. Eine großzügige Anzahl an Reflektoren garantiert auch bei Nacht gute Sichtbarkeit. Die Jacke hat weiche Bündchen und einen verstellbaren Jackensaum.
Die Isbjörn of Sweden Trapper Pants II ist eine robuste Kinderhose aus 4-Wege-Stretch-Material mit Cordura Einsätzen an den Knien, den Unterschenkelinnenseiten und am Hinterteil. Bund- und Beinabschlüsse lassen sich individuell verstellen.
Aktuell im Test – Isbjörn of Sweden Trapper Pant…
Produkttest – Isbjörn of Sweden Penguin Jumpsuit…
Greenheart – Isbkörn of Sweden setzt Zeichen für Nachhaltigkeit…
Ab durch den Regen – Isbjörn of Sweden Leight Weight Rain Jacket…
Die Natur ruft – Ab nach draußen mit ISBJÖRN of Sweden…
Das heutige 4 Sterne Hotel wurde 1936 als Zillertaler Gastbetrieb mit insgesamt 24 Betten ins Leben gerufen. Im Jahre 1955 wurde das Haus auf 35 Gästebetten erweitert und bekam fließendes Wasser und eine Zentralheizung, was damals nicht selbstverständlich war.
1972 waren es dann schon 65 Betten, und die Zimmer waren großteils mit Bad und WC ausgestattet. Lange bevor die Wellnesskultur zum Massenphänomen avancierte, konnte das Hotel in Tux im Zillertal seinen Gästen mit Sauna und Whirlpool unvergessliche Wohlfühlmomente bieten. Seit 1979 präsentiert sich das Familienhotel als modernes Wellnesshotel im Zillertal mit Wohlfühlcharakter. Großer Wert liegt auf Traditionen und den Wünschen der Gäste vollauf gerecht zu werden.
A_Hintertux_Klausnerhof_Gletscherkoenig
Spricht man vom Klausnerhof im Zillertal, dann denkt man automatisch an den Gletscherkönig. Zumindest wenn man ein Weinkenner ist. Denn mit dem Gletscherkönig ist keine gekrönte Persönlichkeit aus Eis und Schnee gemeint, sondern vielmehr eine wahre Cuvéespezialität von Österreichischen Topwinzer, die es im Übrigen nur im Hotel Klausnerhof: Den Gletscherkönig und seine Gletscherkönigin.
Namhafte Winzer aus Göttlesbrunn/Carnuntum haben gemeinsam exklusiv für den Klausnerhof eine neue Cuvéespezialität aus der Taufe gehoben – einen rubinroten Tropfen der Sonderklasse. Taferner, Lager, Markowitsch, Schulz, Pimpel, Netzl und Oppelmayer sind die klingenden Winzernamen hinter dem „Gletscherkönig“, wie der Cuvée (aus Merlot, Blaufränkisch, Zweigelt und Cabernet Sauvignon) treffend genannt wurde.
Zwischen den besten Winzern rund um Göttlesbrunn und der Familie Klausner entstand über die Jahre aus der gemeinsamen Passion für Spitzenweine eine innige Freundschaft. Daraus ist etwas Einzigartiges entstanden – der Gletscherkönig (rot) und die Gletscherkönigin (weiß). “Der Gletscherkönig umschmeichelt sanft den Gaumen und besticht durch Brombeeraromen und eine wuchtige Struktur. Am liebstenservieren wir unser einzigartiges Tröpfchen zu Wildgerichten, dunklem Fleisch und reifem Käse.“ Martin Klausner
Weitere Infos über das Hotel Klausnerhof im Zillertal findet Ihr hier…
Weitere Infos über das Zillertal findet Ihr hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Hotel Klausnerhof
An 365 Tagen im Jahr, wird am Hintertuxer Gletscher Ski gefahren. Das ganze Jahr über, finden Skifahrer perfekt präparierte, schneesichere Abfahrten, tolle Gastronomie und faszinierende Naturerlebnisse bis auf 3.250 Meter Höhe.
An seiner dicksten Stelle misst das Gletschereis bis zu 120 Metern. Bei mehr als 60 Pistenkilometern sind Anfänger ebenso in ihrem Element wie geübte Skifahrer. Und die längste Abfahrt des Zillertals führt mit zwölf Kilometern bis nach Hintertux. Snowboarder und Freeskier schätzen die ganzjährigen Freestyle-Möglichkeiten im Betterpark Hintertux oder im anfängerfreundlichen Familypark Hintertux.
In wenigen Minuten erreichen Gäste des Klausnerhofs**** die Talstation der Hintertuxer Gletscherbahnen. Die Skipässe gibt es an der Hotelrezeption. Alle 57 Zimmer und Suiten geben den Blick frei auf das mächtige Gebirgsmassiv der Tuxer Alpen. Im Dachgeschoß „thronen“ das Panorama-SPA mit einem exklusiven Blick auf das ewige Eis und eine idyllische Sonnenterrasse.
Kulinarisch werden Feinschmecker vorwiegend mit Produkten aus der hoteleigenen Landwirtschaft und mit regionalen Köstlichkeiten verwöhnt. Jogurt, Frischkäse und Buttermilch kommen direkt von der Alm. Abends kocht das Küchenteam die Gourmets mit einem Fünf-Gänge-Menü ein. Und dann gibt es natürlich noch Martins Weinkeller, der „Geheimtipp“ für Liebhaber feiner Tropfen.
Weitere Infos zum SKigebiet Hintertux…
Das Buff Kinder Balaclava Lollipop ist eine knallrote Sturmhaube aus 100% Merinowolle. Das Kinder-Buff durfte sich im Winter 2015/2016 bei einem unserer kleinen Nachwuchsredakteure während seiner ersten Skiversuche beweisen.
Da unser junger Kollege gerne mal als Frostbeule durch den Winter zieht, waren wir gespannt über sein Urteil zu der eher dünnen Sturmhaube, die seitens des Herstellers für Temperaturen zwischen Null und plus fünfzehn Grad empfohlen wird, denn sein Skikurs fand in der kältesten Woche diesen Winter statt. Das Thermometer bewegte sich in der Regel um die minus zehn bis minus fünfzehn Grad. Und in der Tat, so richtig glücklich war der junge Kollege nicht und griff recht schnell auf unser Alternativmodell, das Balaclava Terrifying zurück.
Während der wenigen schweißtreibenden Momente in dem Skikurs unseres jungen Kollegen zeigte sich das Kinder Balaclava als zuverlässig atmungsaktiv und leitete die Feuchtigkeit von der Haut weg. Durch die Flatlock-Naht werden Reibung und Druckstellen weitgehend vermieden, sodass dem kleinen Skizwerg nichts unter dem Helm zwickt oder zwackt. Die praktische Mundöffnung, die zur Freude unseres jungen Kollegen auch noch farblich als Mund markiert ist, sorgt für optimale Luftzufuhr und leitet feuchte Atemluft ab. Trägt der kleine Skifahrer parallel eine Skibrille, wird ein etwaiges Beschlage der Brille weitestgehend vermieden.
Da die Sturmhaube für Altersklassen zwischen vier und zwölf Jahren angedacht ist und unser Skizwerg auch im wirklichen Leben noch zu den Zwergen gehört und demnächst mal eine gehörige Portion wachsen darf, ist die Sturmhaube für ihn noch ein wenig zu groß. Setzt er sich den Helm selber auf ohne auf die Sturmhaube zu achten, schlägt diese daher gerne störende Falten und das Mundloch schwirrt in der Regel auf Backenhöhe umher. Bei älteren Kinder passt die Sturmhaube perfekt.
Die Wolle für das Buff Balaclava Lollipop stammt laut Herstellerangaben aus Mulesing-freien Quellen sowie aus artgerechter Tierhaltung. Die Sturmhaube ist in diversen bunten Farben erhältlich. Der empfohlene Anwendungsbereich liegt bei Temperaturen ab Null Grad bis circa fünfzehn Grad. Der empfohlene Verkaufspreis liegt bei 29,95 Euro.
Das Buff Balaclava Lollipop ist eine leichte dünne Sturmhaube, die angenehm unter dem Skihelm sitzt und an warmen Tagen leichten Schweiß zuverlässig nach außen wegtransportiert. Wird es kühler, dann hängt es davon ab, ob der Träger eher zu den Frostbeulen oder den Outdoor-Kids gehört. Unsere Frostbeule hat bereits bei Temperaturen knapp unter null Grad gejammert, dass ihm kalt ist. Ist das Kind outdoor-affin und gerne regelmäßig bei Wind und Wetter an der frischen Luft unterwegs, dann zeigt sich das Buff Balaclava Lollipop bei Temperaturen bis zu gut zweistelligen Minusgraden als zuverlässiger Wärmeschutz.
Text: Peter Juhre
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Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Buff. Das vorgestellte Produkte wurde uns für einen Produkttest kosten und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Eigentlich sollten wir ja mit unserer Nahrung genügend Vitamine und Nährstoffe zu uns nehmen.
Leider klappt das nicht immer und wenn dann die Umgebung auch noch um einen herum damit beginnt zu husten und zu schniefen, dann dauert es leider häufig nicht lange, bevor es einem auch selber in der Nase kribbelt. Ein ganz wichtiges Spurenelement, dass unser Körper nicht selber herstellen kann und für unser Immunsystem von großer Wichtigkeit ist, ist Zink. Nahrungsmittel, die Zink enthalten sind zum Beispiel Fleisch, Milchprodukte, Eier, Haferflocken oder Pastinaken. In Zeiten eines erhöhten Bedarfs oder bei einseitiger Ernährung bei der nicht genügend Zink aufgenommen werden kann, ist auf eine ausreichende zusätzliche Versorgung mit Zink und Vitamin C zu achten.
Eine gute Möglichkeit, sind Kautabs wie zum Beispiel Xenofit Zink plus mit dem Geschmack von schwarzer Johannisbeere. Einfach und schnell zu dosieren, eignen sie sich auch hervorragend für unterwegs. Xenofit Zink plus Kautabs sind in der Apotheke und im ausgewählten Sporthandel erhältlich. Der Verkaufspreis für eine Dose mit 50 Kautabletten beträgt 6,95 Euro.
Text: Christina Tarnikas
Foto: Xenofit
Der Head- und Neckwear-Hersteller Buff unterstützt die Initiative Outdoor against Cancer mit einer eigens designten Mütze.
Der Erlös geht zu 100% an das gemeinnützige Unternehmen, das damit unter anderem kostenlose Wanderungen und Outdoorsport-Veranstaltungen für krebskranke Menschen organisiert. Petra Thaller hat im vergangenen Jahr Outdoor against Cancer ins Leben gerufen, nachdem sie selbst im Januar 2015 an Krebs erkrankt ist. Ihr Ziel ist es, mit der Initiative andere Menschen zu motivieren, durch Sport und Bewegung in der Natur, Lebenslust und körperliche Stärke zu gewinnen sowie im besten Fall den Therapieerfolg zu verbessern. Die Kooperation zwischen Outdoor against Cancer und Buff war deshalb für die Herausgeberin des Mountains4U-Tablet-Magazins von Beginn an stimmig: „So eine funktionelle Mütze ist einfach ein Produkt, das jeder gut gebrauchen kann. Ob mit oder ohne Haaren, durch das tolle und hochwertige Material fühlt man sich damit beim Sport und auch im Alltag gleich viel besser.”
Die leidenschaftliche Bergsportlerin hat zusammen mit Buff ein Design entwickelt, das perfekt zu ihr passt: Höhenlinien auf knalligem Türkisblau. Mit den Einnahmen ermöglicht Outdoor against Cancer Krebspatienten die kostenlose Teilnahme an verschiedenen sportlichen Outdooraktivitäten. Ein zukünftiges Ziel ist dabei, Bergwanderführer für genau diesen Bereich zu schulen, damit sie möglichst gut auf die Bedürfnisse von erkrankten Sportlern eingehen können. Die Mütze ist zum Preis von 20,00 Euro ab Anfang Februar auf www.outdooragainstcancer.de erhältlich.
Weitere Informationen über Buff findet Ihr unter www.buff.eu
Text: Petra Sobinger
Foto: Buff/OaC
Der spanische Head- & Neckwear- Hersteller erweitert zur Herbst-Winter 2016/17 Saison sein Sortiment um Kindermützen.
Diese lassen sich nach dem sogenannten Mix & Match-Prinzip nach Lust und Laune mit den passenden Accessoires für den Hals kombinieren. Nach dem Launch der Mützen-Kollektion für Erwachsene im Herbst/Winter 15/16 wird die neue Kollektion aktuell erstmals auf der ISPO präsentiert.
Die Kids Mützenkollektion bietet sowohl funktionelle als auch modische Ausführungen in Kinder- und Juniorgrößen. Das Sortiment besteht aus den Modellen Microfiber & Polar Hat, Polar Hat und Merino Wool Reversible Hat. Für sportliche Abenteurer ist der Microfiber & Polar Hat die richtige Kopfbedeckung: der zweilagige Stoff trocknet schnell, ist feuchtigkeitsregulierend und kann aufgrund seiner flachen Nähte auch gut unter einem Helm getragen werden. Die Knitted & Polar Hats sind nicht nur modisch gestaltet, sondern mit einem funktionellen Fleece-Innenfutter oder Fleeceband ausgestattet, so dass Ohren und Kopf vor Kälte geschützt sind. Gestrickte Katzenohren, bunte Bommel und Tiermotive geben den Kopfaccessoires einen fröhlichen Twist.
Outdoor-Enthusiasten wird der Merino Wool Reversible Hat begeistern. Die zweifarbige Mütze lässt sich auf beide Seiten wenden und ist so vielseitig zu kombinieren. Mit ihrem Packmaß von 250 g/m² ist die zweilagige Kopfbdedeckung außerdem ein echtes Leichtgewicht und durch das Material aus 100% Merinowolle sehr angenehm zu tragen. Die Wollfaser hemmt auf natürliche Weise durch Bakterien verursachte Geruchsbildung. Die Merinowolle stammt aus artgerechter Tierhaltung (kein Mulesing) – 1% des Verkaufserlöses geht an Projekte der Umweltschutzorganisation EOCA.
Ideal bei kälteren Temperaturen ist der Polar Hat, denn er hält Kopf und Ohren warm und leitet Feuchtigkeit effektiv ab. Das Polartec® Classic 100 Fleece erhält die Körpertemperatur aufrecht, zusätzlich ist das Material atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend. Die Kopfbedeckung ist in verschiedenen kindgerechten Mustern oder einfarbig erhältlich. Für kleine Superhelden und Prinzessinnen gibt es das Modell Microfiber & Polar Hat mit besonderen lizensierten Designs von Batman über Star Wars bis hin zu Mickey Mouse oder dem Disney-Film Frozen.
Die Verkaufspreise werden voraussichtlich zwischen 16,95 Euro und 29,95 Euro liegen.
Text: Petra Sobinger
Fotos: A. Burkert
Neue Running-Trends, wie Trail Running, Obstacle Racing oder Skyrun für versierte Sportler oder die beliebten Color Runs für Hobbyläufer locken auch Laufmuffel in die Sportschuhe.
Gleich welche Lauf-Disziplin – die richtige Ernährung ist bei allen Formen des Laufens unerlässlich: Die Kohlenhydrat-Produkte von Xenofit unterstützen, indem sie eine schnelle Energiebereitstellung auch bei längeren Belastungen sichern. Darüber hinaus überzeugen die bewährten und handlichen Produkte mit ihrem fruchtigen Geschmack.
Eine kräftezehrende Laufeinheit kann den Körper an die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit bringen. Wertvoll hier: der Xenofit carbohydrate bar, ein Sportriegel mit einer optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Auf Grund der lang- und kurzkettigen Kohlenhydrate eignet sich der Riegel hervorragend zum Einsatz vor, während und nach dem Training oder Wettkampf. Zudem enthält der Xenofit carbohydrate bar wichtige Vitamine sowie das „Sportler-Mineral“ Magnesium und Calcium, welches für den Erhalt gesunder Knochen benötigt wird. Hergestellt auf der Basis von natürlichen Haferflocken ist der 68 Gramm Riegel in Xenofit carbohydrate barsechs leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich: Ananas/Karotte, Aprikose, Banane, Schokolade/Nuss, Wildbeere und Maracuja.
Xenofit competition ist ein isotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk, das speziell für mehrstündige Laufeinheiten konzipiert wurde. Neben kurzkettigen, schnell verfügbaren Kohlenhydraten, wie Fructose, Glucose und Saccharose, enthält es das längerkettige Maltodextrin. So verbessert das Getränk die Aufnahme von Wasser während der körperlichen Belastung und trägt zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining bei. Die enthaltenen B-Vitamine, u.a. Vitamin B2 und Vitamin B6, unterstützen den Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel. Xenofit competition gibt es in drei leckeren Geschmacksrichtungen: Citrus-Frucht, Grüner Apfel und in der Variante Früchte-Tee.
Unerlässlich für den letzten „Push“ beim Laufen ist das Xenofit carbohydrate gel. Die hochkonzentrierte Kohlenhydratmischung aus kurzkettigen Kohlenhydraten geht unmittelbar in das Blut über und liefert somit schnell Energie – z.B. für den Schlusssprint auf den letzten Metern. Das Gel ist leicht verdaulich und sehr bekömmlich. Auch bei kalten Temperaturen behält es eine angenehme Konsistenz. Besonders praktisch: Die Verpackung lässt sich mit nur einer Hand öffnen. Xenofit carbohydrate gel mit der bewährten Einmaldosierung von 25 Gramm ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Citrus-Mix, Redberry, Maracuja und Pfefferminze coffein für den besonderen Kick mit 50 Milligramm Coffein aus der Guarana-Pflanze.
Engagierte Läufer schätzen das praktische Trinkgel. Xenofit carbohydrate gel drink versorgt den Körper mit kurz- und längerkettigen Kohlenhydraten. Das zugesetzte Vitamin C ist wichtig für den Energiestoffwechsel und hilft die Ermüdung zu verringern. Zwei Milligramm Zink pro Beutel tragen zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt bei und unterstützen den Kohlenhydrat-Stoffwechsel. So sichert das Trinkgel eine schnelle Energieversorgung auch bei langen Rennen oder Trainingsetappen und hilft zuverlässig, den Hungerast zu verbannen – ideal für den Wettkampf oder mehrstündige Ausdauereinheiten. Besonderes Plus: Es lässt sich schnell und einfach verzehren und dank der flüssigen Konsistenz ist das direkte Nachtrinken von Wasser passé. Xenofit carbohydrate gel drink ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: Maracuja, Orange und für den Spezial-Kick Cola mit Extra-Coffein aus Guarana.
Weitere Informationen unter www.xenofit.de
Text: TOC
Bildmaterial: Xenofit
Und eine urwüchsige Natur lädt Groß und Klein zum draußen verweilen ein. Mit diesen Erfahrungen schneidert die schwedische Firma Isbjörn Kinderkleidung für alle Arten von Outdooraktivitäten.
Neben praktischen und schlichten Ausstattungsdetails ist ihnen ein schonender Umgang mit der Natur wichtig, was sich an einer fluorkarbonfreien Imprägnierung und einer aus zu 100 % Recyclingmaterial produzierten Isolierung zeigt. Der Skianzug strahlt in kräftigem Grün und Blau und ist mit einigen reflektierenden Aufdrucken versehen, die am Tag aber nicht störend auffallen. Alle Wintersportarten lassen sich mit dem Anzug genießen. Sollte es bei einer Tour mit den Eltern doch mal zu einer Notsituation kommen, wird das Kind sicher nicht frieren und wahrscheinlich als erstes gefunden, denn: Reccoreflektoren befinden sich an Hose und Jacke.
Die Anzahl der Taschen sind auf ein vernünftiges Minimum reduziert: 2 Taschen auf beiden Oberschenkeln, die beim Hinhocken nicht stören und 2 Napoleontaschen an der Jacke. Da dauert das Suchen nach Erinnerungsstücken und Süßigkeiten vor dem Waschgang nicht lange. Fehlen dürfen natürlich nicht die Skipasstasche am Ärmel und die unverzichtbare, großzügige Handytasche in der Jackeninnenseite.
Für den ambitionierten Skirenn-Nachwuchs ist die Hose leider nicht geeignet. Es fehlen die durchgehenden Reißverschlüsse an den Hosenbeinen, um kurz vor dem Rennen aus der Hose auszusteigen, ohne die Skistiefel ausziehen zu müssen. Für alles Andere lockt ein kleines aufgedrucktes Eisbär Gesicht an Hose und Jacke die Kinder zu neuen Abenteuern in Schnee und bei kalten Temperaturen.
Autor: Jennes B.
Produkttest – Isbjörn of Sweden Penguin Jumpsuit…
Greenheart – Isbkörn of Sweden setzt Zeichen für Nachhaltigkeit…
Ab durch den Regen – Isbjörn of Sweden Leight Weight Rain Jacket…
Die Natur ruuft – Ab nach draußen mit ISBJÖRN of Sweden…
Mit dem Balaclava Buff erweitert der spanische Headwear Anbieter Buff sein Sortiment für den Winter 2013/2014. Die klassische Sturmhaube, die es sowohl für Erwachsene als auch für Kinder gibt, ist sowohl aus 100% Mikrofaser als auch aus Merino Wolle erhältlich. Der empfohlene Verkaufspreis liegt bei circa 24,95 Euro bis 29,95 Euro.
Das erste Urteil von Nachwuchsredakteur Tim zu seinem neuen Testprodukt ist eindeutig: Geil! Ok – die Wortwahl ist eigentlich nicht wirklich druckfähig, aber wir wollen ja schließlich originalgetreue Testurteile weitergeben…
Produkttest – Balaclava Buff
Die schlauchförmige Sturmhaube besitzt ledlich eine Flachnaht, die sich mittig über den Kopf zieht. Trotz Tim´s immenser Haarpracht die ebenfalls das Helmvolumen immer gut ausfüllt, sorgt diese leichte Verdickung zu keinerlei Einschränkung des Tragekomforts. In punkto Haarvolumen darf sich die Sturmhaube aus 100% Mikrofaser insbesondere beim Skifahren beweisen, denn in der Regel kommt Tim nach einem ambitionierten Skitag bereits um die Mittagszeit mit wild abstehenden und verschwitzten Haaren zum Mittagessen.
Trotz fast schon frühlingshafter Temperaturen während diverser Testtage auf dem Gletscher, ist davon mit dem Buff Balaclava aus Mikrofaser nichts zu sehen. Trotzdem hält sie auch an kälteren Tagen warm, was ein schlechtwettergeprägter und sehr stürmischer Tag auf dem Gletscher kurz darauf ebenfalls beweisen darf. Nach insgesamt fünf Testtagen im Skigebiet und weiteren Praxistests beim Eiskletten als Sturmhabe sowie als Hals- und sogar Stirnband beim Sport, beweist sich auch die Polygiene-Technologie noch immer zuverlässig gegen Geruchsentwicklung. In der Waschmaschine bei 40 Grad waschbar ist das Balaclava im Handumdrehen trocken und hat auch nach dem fünften Waschgang noch nichts von seiner Form oder lustig bunten Farbe eingebüßt.
Das Buff Balaclava ist endlich mal eine Alternative zu den eintönig schwarzen Sturmhauben! So das einhellige Urteil von Mutter, Sohn und diversen Kolleginnen und Kollegen und ihrem Nachwuchs. Neben der Tatsache, dass es seinen funktionellen voll Zweck erfüllt, ist der fröhlich bunte Punkte-Mix ein tolles und vor allem funktionelles Accessoire für den Sport.
Fotos: Petra Sobinger / A. Burkert
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Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Buff. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingunglos zur Verfügung gestellt.
Ausdauertraining wie Jogging ist ein Idealer Ausgleichssport für Reiter. Oft beginnt die Tour bereits vor der Haustür.
Und wer keine Lust hat alleine joggen zu gehen, der nimmt in der Regel seinen Vierbeiner einfach mit. Das muss nicht immer der Hund sein, denn auch Pferden macht es Spaß, mit ihren Menschen an der Leine zu laufen. Wer es nicht glaubt – einfach ausprobieren!
Unser Tipp: Gemeinsam fit durch Horse-Jogging. In unserer so knapp bemessenen Zeit lassen sich so für Pferdebesitzer gleich zwei Hobbies miteinander verbinden: Das Pferd wird bewegt und die eigene Kondition weiter ausgebaut. Verletzte Reitpferde können so auch langsam wieder an die Belastung herangeführt werden, ohne dass sie immer wieder Runde um Runde an der Longe laufen müssen.
Auch alte, unreitbare Pferde freuen sich oft noch über ein wenig Auslauf. Darüber hinaus ist es eine Abwechslung für Mensch und Tier. Und ihr werdet sehen, euer Vertrauensverhältnis zueinander wird noch inniger.
Bevor es im Dauerlauf in die Felder oder den Wald geht, ist das korrekte Führen des Pferdes wenn möglich in der Reitbahn, dann auch draußen, zu üben. Das geht zunächst im Schritt, später auch im Trab. Ganz wichtig ist, dass das Pferd lernt, den Menschen nicht zu überholen. Das lässt sich leicht mit einüben: Eine vor die Pferdebrust gehaltene Gerte in besagtem Fall, später mit der Hand, sollten das Pferd am Überholen hindern.
Noch später sollte es auch ohne gehen. Ein gut ausgebildetes Pferd wird beim Vorstürmen schon mit dem erhobenen Arm oder Hand zur Ordnung gerufen. Drängeln des Tieres ist ebenfalls nicht erlaubt. Mit dem Gertenknauf oder dem spitzen Finger wird im Falle des Falles das Pferd wieder in seine Bahn zurückgeführt. Hilfreich sind auch Stimmsignale. Auf Grundbefehle wie „Steh”, „Stopp” oder „langsam” sollte das Pferd reagieren. Mit längeren Spaziergängen hat sich das Pferd sich schon mal an die Umgebung gewöhnt.
Der menschliche Jogger sollte schon selbst eine gute Kondition aufgebaut haben. Ihr werdet merken, mit Pferd läuft ihr oft schneller und ihr müsst euch auf euren Partner konzentrieren. Das ist um ein Vielfaches anstrengender. Noch ein Wort zur Ausrüstung: Mensch: Was man so zum Joggen am liebsten an hat.
Ich nehme auch immer gern eine Gerte mit. So habe ich in beiden Händen was „zu greifen“. Pferd: Zaumzeug oder – was ich bevorzuge – Knotenhalfter. Eben etwas, womit ich noch auf das Pferd einwirken kann. Ein Führstrick, der lang genug ist.
Bei Dämmerlicht selbstverständlich auch Reflektoren und Beleuchtung für das Pferd. Von einem Joggen im Dunkeln würde ich jedoch absehen – die Verletzungsgefahr wird zu groß. Sehr praktisch: Bei längeren Touren können mit geeigneten Befestigungsmöglichkeiten z. B. am Longiergurt, Getränke oder Snacks mitgeführt werden. Bitte gleichmäßig auf beiden Seiten des Pferdes anbringen, damit es nicht einseitig belastet wird. Und es darf nie auf dem Fell direkt aufliegen. Bitte alles immer mit einer Decke unterfüttern und ein Schlackern vermeiden.
Nun geht es los: Der Strick sollte beim Laufen durchhängen, sonst werdet ihr es bald in den Armen spüren. Achtung: Den Strick niemals um die Hand wickeln oder gar um den Bauch knoten. Reagiert das Pferd plötzlich panisch, kann das sehr gefährlich werden. Es ist wichtig, dass sich das Pferd eurem Tempo anpasst. Umgekehrt wird es nicht hinhauen. Sonst lieber erst mal wieder im Schritt weitermachen und noch mal üben. Ebenfalls sollte das Pferd nicht zum Äpfeln einfach stehen bleiben. Sonst werdet ihr nach hinten gerissen und findet euch gar auf dem Hosenboden wieder.
Bitte die Tour nicht zu lang wählen. Wenn ihr als Team zunächst 20 Minuten schafft, seid ihr schon toll! Das gibt euch beiden ein gutes Gefühl. Die Distanz kann dann später ausgebaut werden. Die gewählten Wege sollten so breit sein, dass ihr beide, Pferd und Jogger, gut nebeneinander laufen könnt.
Die richtige Position ist Pferd und Läufer „Kopf an Kopf“ und etwa eine Armlänge Abstand. Versucht Naturwege zu finden und nicht nur auf Asphalt zu laufen. Auch sehr angenehm: Ich habe meinem Pferd beigebracht, mich an Hügeln hochzuziehen. Ich halte mich dazu an der Mähne fest. Hier darf das Pferd dann auch leicht vor mir laufen. Hinterher gibt’s ein Leckerchen für die Hilfe. Versucht später mal das Tempo im Laufen zu variieren. Und nun viel Spaß beim neuen gemeinsamen Outdoor-Training.
Text: Karin Kegel (www.kegelklick.de)
Bildmaterial: Karin Kegel (www.kegelklick.de)
Tiroler Steigfell-Hersteller Koch alpin (contour Felle) hat für die kommende Saison die dritte Auflage der Informationsbroschüre „Pistentouren rund um Innsbruck“ herausgebracht.
Der Guide enthält auf 48 Seiten alle Möglichkeiten für Skitouren auf Pisten im Großraum Innsbruck zwischen Imst und Jenbach. Um eine Konzentration auf wenige Gebiete zu verhindern und damit Konflikten mit Liftbetreibern aus dem Weg zu gehen werden auch eine Reihe von Pistentouren ohne Liftbetrieb vorgestellt. Nach der Einstellung des Liftbetriebs am Grünberg/Mieming, am Sonnwendjoch/Kramsach und auf den Geschwandtkopf von Reith b. Seefeld haben sich hier eine Reihe neuer Möglichkeiten für Tourengeher aufgetan. Neben einer detaillierten Routenbeschreibung enthält jede Tour aktualisierte Informationen zur Parksituation, Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Pistenöffnungszeiten am Abend, Einkehrmöglichkeiten und Warnhinweise.
Gerade für Touren am Abend sind die Möglichkeiten von den Pistenbetreibern deutlich ausgeweitet worden, so hält zum Beispiel die Mutterer Alm von Montag bis Freitag die Pisten für Tourengeher offen. Dank der Unterstützung des Landes Tirol, des Alpenvereins und der Naturfreunde liegt die Broschüre „Pistentouren rund um Innsbruck“ von Koch alpin kostenlos auf der Alpinmesse Innsbruck, im Sportfachhandel , bei den alpinen Vereinen, den Tourismusbüros, den Seilbahnen sowie Hütten und Almen in der Region auf und kann auf www.kochalpin.at/downloads/pistentouren-innsbruck/ auch als pdf heruntergeladen werden.
Weitere Informationen findet Ihr unter www.kochalpin.at
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Koch Alpin
Trinken ist wichtig – vor allem vor, bei und nach sportlicher Betätigung. Versorgt man seinen Körper bei sportlichem Einsatz mit einem Kohlenhydrat-Elektrolytegetränk, lassen sich vor allem bei längerer Belastung bessere Ergebnisse erzielen.
Ringana Sport boost ist 100% vegan und gilt als zuverlässiger Durstlöscher.
Kohlenhydrate wie Cluster Dextrin und Palatinose sorgen für schnelle und langanhaltende Energie, 100% vegane BCAA liefern Energie und unterstützen die Muskeln, Eisen unterstützt den Sauerstofftransport und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und die Ashwagandhawurzel sporgt für mentale Stärke und Durchhaltevermögen, während das Kokosnusswasser dehydrierend wirkt und den Körper mit wichtigen Mineralstoffen versorgt.
Beutelinhalt mit 600ml Wasser mischen und vor, während oder nach dem Sport trinken
Weitere Infos findet Ihr hier auf unserer Partnerseite…
Bildmaterial: Petra Sobinger
Eure Kids fahren voll auf Fußball ab?
Dann ist dieser Kalender das absolute Must-Have für Eure Kids…
Wofür steht der Monte Rite? Viele Bergliebhaber verbinden mit dem 2181m hohen Berg sicherlich in erster Linie das Messner Mountain Museum Dolomites, grasende Yaks aus Nepal oder das ehemalige italienische Fort aus dem 1. Weltkrieg gegen die Truppen von Kaiser Franz Josef. Es steht aber für mehr! Während Tagesausflügler auf der einladenden Terrasse des Rifugio zur vorzüglichen regionalen Küche noch einen traumhaften Panoramablick kostenlos serviert bekommen, lernt man den Berg bei einer Übernachtung im Rifugio Monte Rite nicht nur kennen, sondern garantiert auch lieben.
Klar – Hüttenübernachtungen sind immer toll, vor allem zum Saisonende, wenn alles wieder ruhiger wird. Aber der Monte Rite ist immer etwas Besonderes und ein Aufenthalt im Rifugio Monte Rite in den ehemaligen Fortmauern erst recht.
Perfekt in die alten Mauern eingefügt, empfängt einen die Gaststube mit viel Liebe zum Detail, die sich auch in der hervorragenden regionalen Küche niederschlägt. Die Bilder an der Wand präsentieren stolz prominente Besucher wie z.B. Angela Merkel und natürlich den stets präsenten Reinhold Messner. Wer aber ein einfaches Nachtlager erwartet, der wird seinen Augen im ersten Stock kaum trauen. Hotelähnliche Doppelzimmer mit eigener Dusche – Panoramablick inklusive.
Klar, dass hier das frühe Aufstehen nicht fehlen darf, um den Sonnenaufgang mit allen Sinnen zu genießen. Und die Sinne genießen hier im Doppelpack, denn während man sich bei den ersten aufgehenden Sonnenstrahlen bereits auf den gelb-roten Ball freut und die Kamera zückt, verschwindet selbiger für kurze Zeit wieder hinter einem weiteren Berg und geht somit zweimal hintereinander auf. Eine gelungene Inszenierung von Meister Messner für sein Museum? In diesem Fall wohl eher ein markantes Naturschauspiel, welches einem aber sicherlich ewig in Erinnerung bleiben wird. Klar – alle Sonnenaufgänge in den Bergen sind phantastisch. Aber der auf dem Monte Rite ist etwas ganz Besonderes!
Gönnt man sich im Anschluss ein Frühstück auf der noch menschenleeren Terrasse, dann fühlt man sich leicht an den Buchtitel von Eric Malpass aus dem Jahr 1965 erinnert: „Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung“. Beim morgendlichen Kaffee- oder Teegenuss erwachen langsam Berg- und Tierwelt um einen herum, die Dohlen ziehen ihre Kreise um den ein oder anderen Krümel zu erwischen und die Shuttlefahrer haben noch Zeit für einen Schwatz bevor die ersten Touristen auf den Berg strömen.
Den Berg erklimmt man übrigens entweder zu Fuß über die alte Militärstraße oder mit einem der Shuttlebusse, die ab dem Passo Cibiana halbstündlich im Wechsel vom und zum Rifugio fahren, da die Straße zu schmal ist, um einen sicheren Ausflugsverkehr zu ermöglichen. Als Fußweg über die 7km lange Straße dauert der Aufstieg circa 2 Stunden, im gemütlichen Busshuttle eine gute Viertelstunde. Zu was auch immer man sich entscheidet, genügend Parkplatz um sein Auto am Passo Cibiana stehen zu lassen findet sich problemlos.
Wer noch ein weiteres Highlight mitnehmen möchte, der schlägt den Weg zum Sentiero naturalistico ein. Ein schöner Rundwanderweg, der einen neben diversen anderen kleinen Gipfeln noch auf die zweite Spitze des Monte Rite führt und während des circa zweistündigen Weges mit vielen schönen Ausblicken den Weg veschönert:auf alte Ruinen, mystisch anmutende kristallblau schimmernde Seen und unzählige lockende Berggipfel. Der Sentiero naturalistico ist ein schmaler Weg, der teils mit Drahtseilen gesichert ist und mit einigen steilen Stellen am Rande des Weges aufwartet. Für den achtjährigen Nachwuchsredakteur Tim problemlos zu bewältigen, unsere Redaktionshunde haben wir hier aber lieber angeleint, da wir sie gerne beide auch gesund und munter wieder mit heim nehmen wollten.
Apropos Redaktionshunde, während dieser Tour durften wir uns zusätzlich zu den landwirtschaftlichen Sehenswürdigkeiten von dem hervorragenden medizinischen Service in Cortina d’Ampezzo überzeugen. Medikamente sind im Nachbarland zwar leider teils doppelt so teuer wie in good Old Germany, aber die Tierklinik in Cortina bietet nicht nur eine erstklassige Betreuung, sondern ist auch fast schon an sich sehenswert.
Idyllisch gelegen am Rande von Cortina d’Ampezzo, halb versteckt unter großen Bäumen wie Heidis Hütte beim Großvater auf der Alm und kompetente Tierärzte, die ihr Handwerk verstehen, egal wie hoch die Sprachbarriere bei medizinischen Fachausdrücken auch sein mag. Vom Rifugio Monte Rite benötigt man übrigens ziemlich genau eine Stunde in die Tierklinik, denn unsere freundlichen Wirtsleute telefonierten für uns am Samstagnachmittag durch halb Cortina um uns netterweise pünktlich kurz vor Sprechstundenschluss noch in der Klinik anzukündigen. Service mit Extrasternchen auch für diesen Part der Geschichte!
Aufgepasst in Erdkunde? Also – Hiddensee gehört zu Mecklenburg-Vorpommern und in der Ostsee. Wer schon einmal dort war, der weiß um das Flair und die Ruhe, die von der Insel ausgehen. Die Insel, auf der nicht einmal der Bürgermeister ein Auto fahren darf und auf der darum der letzte Bürgermeister die älteren Einwohner aus dem entfernten Neuendorf mit einem Bus zur Wahl fahren lassen.
Das aber wurde als Bestechung bewertet und die Wahl musste wiederholt werden. Der Fotograf Frank Dehlis, der sich 2006 in die Insel verliebte und seit 2011 das Hiddensee-Magazin herausgibt, weiß noch vieles mehr zu erzählen.
Neugierig auf mehr von Hiddensee? Weitere spannende Infos findet Ihr unter seebad-hiddensee.de
Die Rennradsaison neigt sich in unseren Gefilden langsam dem Ende zu. Aber auch im September hat der Radsportfan noch die eine oder andere Möglichkeit seinem Hobby bei einer organisierten Rundfahrt, einer sogenannten RTF ( Radtouristikfahrt ) nachzugehen. Ich habe mich für die Welt-Kult-Tour in Regensburg entschieden. Warum wohl?
Grund für diese Wahl war erstens die kürzere Anfahrt (von München aus) als zum Beispiel zur Bodenseerundfahrt die ebenfalls an diesem Wochenende stattfand als auch die Tatsache das Regensburg eine wunderschöne Stadt ist.
Am Vorabend der Rundfahrt durch die Altstadt flanieren oder nachdem man über die Steinerne Brücke spaziert ist im historischen Wurstkuchl einkehren und lecker zu Abend essen ist allein schon die Anfahrt wert. Man sollte aber bei all der Gemütlichkeit nicht vergessen das am nächsten Tag eine Radstrecke von 175 km und 2200 hm auf einen wartet.
Wenn nun aber jemand denkt die WKT wäre ein Radrennen steht er mit seiner Einschätzung allerdings ziemlich allein da. Am Samstag ist zum Beispiel der Familientag. Die zwei angebotenen Strecken mit einer Länge von 15 km ( hier werden die Kinder mit Pommes und Eis verwöhnt ) oder 40 km laden Alt und Jung zum gemütlichen Radeln ein. So kann man die schöne Landschaft und auch den Anblick zahlreicher Baudenkmäler entlang der Strecke genießen.
Am Sonntag verlangen die fünf angebotenen Streckenlängen von 60,100,125,175 oder 205 km allerdings schon gute bis sehr gute Fitness von den Teilnehmern. Da dieser RTF aber ohne Zeitnahme gefahren wird, kommt es eher auf Kondition denn auf Geschwindigkeit an. Diese Tatsache erhöht den Genussfaktor enorm und vermindert die Gefahr dass die Radler auf der Strecke ein zu großes Risiko eingehen.
Im Start- und Zielbereich läuft das ganze Wochenende ein tolles Verwöhnprogramm. Musik die entweder live oder von CD gespielt wird, Speis und Trank in Hülle und Fülle, technischer Service, gepflegte Sanitäranlagen usw.
Am Sonntagmorgen um 7:30 war es dann soweit. Mit circa 1200 anderen Radbegeisterten begab ich mich auf die Strecke. Über Bad Abbach führte uns der Weg in Richtung Kehlheim. Nach circa 40 km setzten wir bei Stausacker auf einer Seilfähre über die Donau um uns an der ersten Labestation mit frischen Getränken, und Leckereien wie Obst, Kuchen, Energieriegeln, Wurstbroten usw. zu versorgen. Frisch gestärkt radelten wir weiter. Bei einer relativ entspannten Reisegeschwindigkeit von ca. 30 km/h reicht die Luft auch noch für ein nettes Gespräch unter Gleichgesinnten.
Nach knapp 90 km konnten wir die auf einer Anhöhe über Kallmünz thronende, gleichnamige Burgruine sehen. Ein beeindruckender Anblick. Hier war auch die zweite Labestation eingerichtet. Selbstverständlich füllten wir auch an diesem tollen Radlerbuffet unsere Kohlehydratspeicher auf und füllten unsere Trinkflaschen. Schließlich lagen ja noch gut 85 km vor uns. Die folgenden 65 km waren eine reine Freude für die Oberschenkel.
Sehr hügeliges Gelände und kurze aber knackige Steigungen sorgten mehr als nur einmal für das jedem Sportler bekannte Brennen der Muskulatur. Auch der stärker werdende Wind der ja gefühlt immer von vorn kommt forderte von den Teilnehmern vollen Einsatz.
Schließlich erreichten wir Oberndorf, einen Gemeindeteil von Bad Abbach. Hier befand sich die dritte und letzte Labestation vor dem Ziel. Noch kurz einen Becher Kaffee getrunken, ein Stück Kuchen gegessen und dann rauf auf’s Rad und die letzten 20 km ins Ziel gestrampelt. Ziemlich platt aber zufrieden und glücklich saß ich nach 175 km und 2200 hm im Zielbereich und gönnte mir ein leckeres Weißbier.
Abschließend möchte ich feststellen dass das Biketeam Regensburg e.V. mit der Welt-Kult-Tour ein Radevent auf die Beine gestellt hat welches sich in den acht Jahren seit Bestehen in der Oberpfalz und weit darüber hinaus einen hohen Stellenwert bei den Radsportfreunden erarbeitet hat. Nicht nur die sportliche Herausforderung sondern auch die Familienfreundlichkeit, die perfekte Organisation und der tolle Service haben mich beeindruckt.
Dieses gelungene Gesamtpaket gibt es auch noch für eine sehr günstige Teilnahmegebühr. Für die 175 km Runde habe ich als Frühbucher gerade einmal 17 Euro bezahlt. Dieses Geld war eine ausgezeichnete Investition. Ich bin mir sicher dass ich im nächsten Jahr wieder nach Regensburg kommen werde. Vielleicht wage ich mich dann an die Marathonstrecke mit einer Streckenlänge von 205 km.
Text: Frank Schröder
Bildmaterial: Frank Schröder
Kroatien, das Urlaubsland par excellence gehört mittlerweile zu den beliebtesten Urlaubszielen in Europa. Neben einer vielfältigen Landschaft und unzähligen Möglichkeiten für erlebnisreiche Aktivitäten, bietet das Land auch eine Unmenge an kulinarische Köstlichkeiten und nicht zu vergessen einen und erlebnisreiche Aktivitäten. Der Tourismus-Kroatien setzt nicht auf Modernität, sondern auf den unwiderstehlichen Charme des Landes und seinen Menschen.
Das Land wird in drei Regionen unterteilt. Die sogenannte Pannonische Tiefebene bildet das Flachland, die Drianden repräsentieren eine wunderschöne Gebirgsebene und natürlich die Adriaküste mit langen weißen Stränden und einem tiefblauen Meer mit hoher Wasserqualität. Kroatien liegt im Nordwesten der Balkanhalbinsel und ist seinen 56.540 Quadratkilometern etwa so groß wie Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz zusammen. Im Norden grenzt es an Slowenien, im Osten an Ungarn und Serbien-Montenegro, an der Südgrenze an Bosnien-Herzegowina. Im Westen bildet die Adriaküste die Grenze.
Vor der Küste liegen über 1200 Inseln von denen jedoch gerade einmal 47 bewohnt sind. Die größten sind Krk, Cres und Brač. Lange Zeit galt Krk als größte Insel, aktuelle Messungen haben ergeben, dass Krk und Cres eine identische Größe von 405,78 Quadratkilometern haben. Die zahlreichen vorgelagerten Inseln zählen dank des glasklaren Wassers und vielen tollen Wracks in erreichbaren Tiefen zu einem der beliebtesten Tauchgebiete in Europa.
Der Tourismus ist für Kroatien ein immens wichtiger Wirtschaftsfaktor. Das vielfältige Land hat in der Tat für jeden das richtige Angebot. Wer Sonne, mediterranes Flair und gesellige Menschen sucht, der ist genauso richtig, wie der Kulturhungrige, Outdoorabenteurer oder der Kulinarikfreak. Wir sind für Euch im Valamar Lacroma in Dubrovnik auf der Halbinsel Babin, circa 15 Minuten von der Altstadt entfernt. Das nüchtern gehaltenen Businesshotel erhielt 2013 den World Traveller´s Award „Croatia´s Leading Hotels“. Schade, dass die „Pluspunkte-auf-den-ersten-Blick“, die das Hotel durch die schöne Poolanlage und den ansprechenden Wellnessbereich erhält, unter anderem beim traurigen Anblick des lieblos gehaltenen Spielplatzes direkt wieder minimiert werden.
Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Krk – Radeln über den Mondweg
#VonBerchtesgadennachRijeka – Aktiver Urlaubsspaß auf zwei Rädern
Der Isbjörn of Sweden Jumpsuit Penguin ist ein einteiliger Kinderschneeoverall. Der robuste Skianzug wurde im Winter 2014/2015 zur Vorbereitung auf die Saison 2015/2106 ausgiebig beim Rodeln und während zahlreicher Winterwanderungen getestet. Die Außentemperaturen bewegten sich im einstelligen Minusgradbereich bis knapp über den Gefrierpunkt.
Der Isbjörn of Sweden Einteiler ist ein robuster Schneeoverall für aktive Kids, die sich auch im Winter gerne draußen bewegen. Schon auf den ersten Blick fallen die robusten Beinverstärkungen und das kuschelig-warme Innenfleece der Kapuze auf. Keine Frage – dieser Overall ist für Kids gedacht, die auch im Winter gerne draußen rumtoben. Der Isbjörn Einteiler hat an der linken Brustseite eine kleine und auf dem linken Hosenbein eine etwas größere Reißverschlusstasche. Im Taillenbereicht hat der Isbjörn of Sweden Anzug einen Gummizug.
(c)be-outdoor.de – Isbjörn of Sweden – Snowsuit Penguin
Robuste Gummischlaufen an den Hosenbeinenden sorgen dafür, dass man die Hosenbeine so eng wie möglich an den Schuhen anliegend spannen. Dadurch läßt sich ein Hochschieben der Hosenbeinde so gut wie verhindern und man riskiert nicht, dass Schnee in den Schneeanzug bzw. die Winterstiefel kommen kann. Die abnehmbare Kapuze wird mit fünf robusten Knöpfen am Kragen befestigt und kann im Nacken in der Größe leicht verstellt werden. Auf Kinnhöhe schließt die Kapuze mit einem großzügig geschnittenen Kragen ab, der ebenfalls mit zwei robusten Knöpfen geschlossen werden kann.
Der Reißverschluss endet an der Unterseite knapp oberhalb vom Schritt und ist durch die großzügige Zipperverlängerung auch für Kindergartenkinder gut mit Handschuhen zu bedienen. Am oberen Ende verschwindet der Zipper in einer Zippergarage. Jeweils zwei großzügig bemessene Reflektorstreifen auf den Armen und den Beinrückseiten sorgen für eine zuverlässige Sichtbarket.
(c)be-outdoor.de – Isbjörn of Sweden – Snowsuit Penguin
Der Isbjörn of Sweden Einteiler ist eher ein wenig großzügiger geschnitten und läßt sich die Kids sofort vom ersten Moment an richtig wohlfühlen. Der leicht plustrige Schnitt und wattiert anmutende Füllung sorgen für viel Bewegungsfreiheit und die kuschelige Kapuze läßt auch Kapuzengegner unter den Kids gerne die Kapuze aufsetzen. Ganz toll sind die äußerst robusten verstärkten Hosenbeine, hier scheuert nichts auf der Innenseite oder reißt bei starker Beanspruchung ein, wenn die Kids zum Beispiel mal an spitzen Felsen oder zackigen Dornen vorbeirauschen. Toll!!! Auch toll: Das leicht überdimensional große Namensschild auf der Innenseite, auf dem sich bis zu drei unterschiedliche Besitzer für den Fälle und somit gegen das Verlorengehen eintragen können.
Der Isbjörn of Sweden Overall kann bei 40 Grad in der Maschine gewaschen werden und darf auch gerne bei niedrigen Temperaturen kurz in den Trockner. Ist kein Trockner vorhanden trocknet der Isbjörn Overall auch in warmen Räumen nach dem Waschen über Nacht, sofern man ihn zwischendurch einmal auf links dreht. Dank der Längenverstellbarkeit wächst der Isbjörn of Sweden Overall nach dem erste Jahr noch mal für den zweiten Winter mit.
Der Isbjörn of Sweden Einteiler Penguin ist ein robuster und pflegeleichter Kinder-Schnee-Einteiler, der jeden Schneespaß mitmacht.
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Isbjörn of Sweden. Das vorgestellte Produkt wurde uns für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Greenheart – Isbkörn of Sweden setzt Zeichen für Nachhaltigkeit…
Ab durch den Regen – Isbjörn of Sweden Leight Weight Rain Jacket…
Die Natur ruuft – Ab nach draußen mit ISBJÖRN of Sweden…
0,8qkm groß, 4,8km Küstenlänge und ein Gipfel mit ganzen 91 Höhenmetern. Ein Inselparadies für die Schönen und Reichen der Vergangenheit, voller subtropischer Vegetation, jeder Menge Ruinen für Historiker, einem Salzsee für die Gesundheitsbewußten und voller Legenden über die wahnsinnige Charlotte und die verbannten Benediktinermönche, die Lokrum und alle zukünftigen Eigentümer mit einem seltsamen Bann belegt haben …
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Heute Heimat des Biologischen Instituts der Kroatischen Akademie der Wissenschaften und Künste (HAZU), eines Naturkundemuseums und dem ein Ruder-Boskovic-Gedenkmuseum wollten wir der Insel Lokrum eigentlich nur eine kurze Kajaktour abstatten, die mit reichlich Wellengang gesegnet war und einem unerschöpflichen Fundus an geschichtsträchtigen Bauten um die herum sich die zahlreichen Sagen drehen.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Man muss schon genau schauen, um den Weg zum Anlegeplatz von Adventure Dubrovnik zu finden. Ein kleiner Fußweg entlang der Stadtmauer führt uns zu einem kleinen Sandstrand, wo uns das Team des sympathischen Touranbieters mit einer kurzen Einführung in die Grundlagen von Paddeln, Kajak-Nutzung, Sicherheitsregeln & Co. empfängt. Am Kiesstrand liegen unsere Boote, die wir jeweils zu Zweit entern und mit denen wir uns inklusive unserem Guide Denis in Richtung des offenen Meeres aufmachen. Unsere Paddel durchpflügen die sanften Wellen und kaum jemand von uns rechnet mit dem Wellengang, der uns am Ende der Bucht erwartet.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Raus sind wir – aus der schützenden Bucht. So wie sich uns zur Linken majestätisch die Stadtmauern von Dubrovnik erheben, türmen sich auch die Wellen der Adria vor uns. Wohlbemerkt die Wellen und nicht die kleine Plätscherei, die wir in unserer Bucht noch ein wenig belächelt haben. Es heißt, wenn sich der Wind auf Süd-Süd-Ost erreicht, erwartet uns Meeresgott Neptun mit einigen Metern hohen Wellen. Gottseidank ist Neptun uns heute ein wenig gesonnener, aber immerhin erreichen die Wellen heute trotzdem einen guten Meter Höhe. Also immer schön mutig rein in die Wellen, denn seitlich wollen wir sie nicht gegen unsere Bordwand schlagen haben.
Wobei – mit dem richtigen zweiten Schlagmann an Bord, Andreas Burkert, dem Chefredakteur der Active Woman Drive & Style persönlich und ehemaliger Leistungssportler scheint unser Boot als das Schlagkräftigste unserer Flotte. Oder entwickeln wir einfach nur den größeren Ehrgeiz unserer drei Boote unseren Guide Denis zu schlagen? Wie auch immer – wir lassen die Bucht immer weiter hinter uns, zur Linken begleitet uns die mächtige Stadtmauer von Dubrovnik, zur Rechten begrüßen immer mehr Wellen des offenen Meeres und vor uns – dort liegt sie und nähert sich uns Paddelschlag für Paddelschlag. Die legendenumwobene Insel Lokrum!
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Eine knappe Seemeile, genauer circa 700 Meter, ist die Insel vom Festland entfernt. Felsige Strände und unzählige kleine Höhlen lassen sich vom Wasser aus erkennen. Auf dem Hinweg paddel wir links um die Insel herum, da der Wellengang Richtung Meer einfach zu stark ist. Also zwischen dem Festland und der Insel. Ob Neptun uns hold ist, dass wir auf dem Rückweg außen herum und durch das offene Meer paddeln können?
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Eine gute Stunde benötigen wir bis Portoc, einem kleinen Hafen an der Ostküste der Insel. Ein weiterer Hafen befindet sich an der Nordseite der Insel. Wir ziehen die Boote auf den kleinen Strand und machen uns auf den Weg die sagenumwobene Insel zu erkunden. Zahlreiche Ruinen weisen uns den Weg, bis wir den Standort der einstigen Festung Fort Royal. Die Franzosen erbauten das sternförmige Fort Anfang des 19. Jahrhunderts, von dem aus man einen traumhaften Blick auf das Festland hat.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Die verschlungenen Wege und Pfade von Lokrum führen uns mitten durch den Botanischen Garten bis zu den Überresten einer Basilika aus dem 12./13. Jahrhundert, dem ehemaligen Benediktinerkloster mit Klostergarten aus dem 15./16. Jahrhundert sowie dem ehemaligen Sommerhaus von Maximilian von Habsburg aus dem 19. Jahrhundert. Die Insel Lokrum präsentiert sich dem geneigten Besucher mit wunderschön angelegten und mittlerweile leicht verwilderten Gärten und Parkanlagen.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Um die 500 Pflanzenarten so schätzen Experten, finden sich auf der grünen Insel Lokrum, so freuen sich die Botaniker zum Beispiel über eine vielfältige und dementsprechend interessante Sammlung an Eukalyptus, Kakteen und Sukkulenten, einem Stechpalmen- und Schwarzeschenwald, der Aleppo-Kiefernwald und dem traumhaften Olivengarten, der bereits aus der Zeit der benediktinischen Inselleitung stammt. Aber nicht nur Pflanzen finden sich im Überfluß auf der Insel. Auch zahlreiche Sagen und Legenden ranken sich um das grüne Paradies.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Zahlreiche Sagen widmen sich der grünen Insel Lokrum, denn Erzählungen zufolge wurde die Insel von den Benediktinern, den ersten Eigentümern der Insel verflucht, weil sie selber von der Regierung Dubrovniks nach Lokrum verbannt worden seien. Der Legende nach haben sie in der Nacht vor ihrem Aufbruch von der Insel das Eiland mit verkehrt gewendeten Kerzen umkreist und alle zukünftigen Eigentümer verflucht. Glaubt man der Legende, kann dieser Fluch nur aufgehoben werden, wenn aller Wachs aufgesammelt worden ist, der in dieser Nacht geflossen ist.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Eine der Sagen rankt sich zum Beispiel um Ludwig II, der eigentlich der Liebhaber von Elisabeth von Bayern war, sich auf Lokrum aber als Verlobter von Elisabeths Schwester ausgab. Nach seiner Rückkehr fand er heraus, dass er vom Bayerischen Ministerrat für verrückt erklärt worden und vom Thron gestürzt wurde. Das Ende kennen wir alle, ein paar Tage später fand man ihm tot im See. Und natürlich die Geschichte von der wahnsinnigen Charlotte: Erzherzog Maximilian besuchte ebenfalls Lokrum und zwar in Begleitung seiner hübschen Frau Charlotte.
Im Anschluß begab er sich nach Mexiko, wo er, nachdem er sich dort als Kaiser von Mexiko ausgerufen hatte, verhaftet, misshandelt, zu Tode verurteilt und erschossen wurde. Charlotte kehrte noch einmal nach Lokrum zurück, erlitt dort aber Schiffbruch und ist kaum mit dem Leben davongekommen. Ihr eigenes Lebensende ist jedoch weit tragischer: Charlotte wird wahnsinnig im berühmten Schloss Maximilians, Miramare, unweit von Triest sterben.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Nicht weniger tragisch klingt auch die Geschichte rund um den neuen Eigentümer der Insel: Thronfolger Rudolf, mit vollem Namen Franz Karl Joseph und einziger Sohn von Franz Joseph I und Elisabeth von Bayern, verbringt zunächst seine Hochzeitsreise mit seiner Stephanie auf der Insel. Die alten Chroniken von Dubrovnik schreiben, dass „die Erde bebte und das Meer unruhig wurde“ als die Zwei das erste Mal am Sandstrand von Dubrovnik aussteigen. Laut den Bewohnern Dubrovnik, die Vorboten einer baldigen Tragödie Rudolfs.
Und wirklich, die Tragödie, die sich bald darauf, genauer gesagt am 29. Januar 1889 im Schloss Mayerling abspielte, bot sogar letztendlich unendlich viel Stoff für zahlreiche Romane, Dokumentarfilme und Fernsehserien. Im Alter von gerade einmal 31 Jahren, wird der österreichische Thronfolger auf einem mit duftenden Rosen bedeckten Bett zunächst seine Liebhaberin, die 17-jährige Baronesse Maria von Vetsera (Tochter des ungarischen Adeligen Albin von Vetsera) erschießen und danach mit einem Schuß in die Schläfe Selbstmord begehen.
Und noch ein zukünftiges Königspaar wird mit Lokrum in Verbindung gebracht. Franz Ferdinand, seines Zeichens Thronfolger von Österreich und seine Frau Sophie von Hohenberg wurden bekanntermaßen in Sarajevo in einem Attentat ermordet, was letztlich den ersten Weltkrieg einleitete und den Fall der drei Kaiserreiche Österreich-Ungarn, Türkei und Russland zur Folge hatte. Den Legenden zufolge wollte das Paar den Sommer auf Lokrum verbracht haben, was durch das Attentat aber nicht mehr möglich war.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Genug der historischen Geschichten, eine gute Stunde später machen wir uns wieder auf den Heimweg. Leider hat der Wellengang nicht nachgelassen, sodass wir uns auf dem gleichen Weg wieder auf den Heimweg machen. Gut so, denn die Wellen haben nicht nur nicht nachgelassen sondern sogar noch zugelegt, sodass aus der veranschlagten Stunde knappe zwei werden. Endlich erreichen alle Boote die ruhige Bucht und die Guides begrüßen uns mit einem dubrovnischen Begrüßungsschluck.
Kroatien – Mit dem Kayak von Dubrovnik nach Lokrum
Definitiv nicht die letzte Tour mit Adventure Dubrovnik und auch nicht der letzte Besuch auf Lokrum. Beim nächsten Mal geht es in die Höhle Bezdan, an den Strand zum Baden und natürlich in den kleinen Salzsee, dessen Salzgehalt dem des Toten Meeres entspricht und das bezeichnenderweise Mrtvo More (Totes Meer) genannt wird.
Adventure Dubrovnik
Ul. Svetog Križa 3
Dubrovnik 20000
Kroatien
www.adventuredubrovnik.com
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand ind Zusammenarbeit mit Adventure Dubrovnik. Der Aufenthalt wurde uns zu einem Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Kroatien – Kultur – Kulinarik
#VonBerchtesgadennachRijeka – Aktiver Urlaubsspaß auf zwei Rädern
Krk – Biketour über den Mondweg
Wer sich für den grenzüberschreitenden Radweg Ciclovia Alpe Adria entscheidet, der überwindet mit seinem Bike die Alpen und durchquert das Salzburger Land, Kärnten sowie die drei teilnehmenden Länder Friaul Julisch Venetien. Der offizielle Start ist am Mozartplatz im Herzen von Salzburg, von hier verläuft die Tour zunächst durch das Salzachtal und das Gasteinertal bis nach Böckstein.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Während einer 11-minütigen Zugfahrt bis nach Mallnitz (1.191 m) gilt es ein wenig „Strecke“ machen, bis es dann quer durch Kärnten zunächst nach Spittal a. d. Drau und von dort über Villach und Arnoldstein an die österreichisch-italienische Grenze geht. Auf italienischem Boden führt die weitere Route über Tarvis, Gemona, Udine und Aquileia bis nach Grado am Adriatischen Meer.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Zu den Wegbegleitern zählen idyllische Orte, eindrucksvolle Sehenswürdigkeiten und imposante Naturlandschaften! Der gesamte Ciclovia Alpe Adria verläuft über rund 410 Kilometer. Es sind 2.417 Höhenmeter bergauf und 2.842 Höhenmeter bergab zu bewältigen. Der Großteil der Strecke verläuft auf ausgebauten Radwegen und ehemaligen Bahntrassen. Die Verkehrsbelastung hält sich bis auf wenige Streckenabschnitte in Grenzen. Aber die Abenteuer die wir erlebt haben, waren mal wieder grenzenlos…
Die erste Tagesetappe präsentiert sich uns mit knapp 44 Kilometern. Von der Mozartstadt Salzburg führt die Tour bis nach Werfen, generell bekannt für die Burg Hohenwerfen und natürlich die Eisriesenwelt. Bei uns beliebt durch die direkte Nachbarschaft zu Werfenweng, wohin es uns von Berchtesgaden aus gerne Sommer wie Winter zum Wandern, Skifahren und natürlich auf die Moahofoim und zum Jagastüberl zieht. Vom Hauptbahnhof Salzburg führt uns der Weg zunächst über die Kaiserschützen- und Jahnstrasse bis zur Salzach, wo sich uns ein offizieller und gut ausgebauter Radweg präsentiert.
Zur Freude unserer Vierbeiner führt uns der gut ausgeschilderte Ciclovia Alpe Adria fast stets entlang der Salzach, auch wenn nicht alle Stellen für ein Hundebad oder eine kleine Wasserpause geeignet sind. Denn: Vorsicht – je nach Wasserstand und Strömungsgeschwindigkeit kann es hier für die Vierbeiner auch ganz schnell gefährlich werden! Vorbei geht es am Müllner- und Makartsteg bis zum Mozartsteg. Spannend auch je nach Jahreszeit, die vielen Bücherstände entlang der Salzach. Aber dieses Mal sind wir ja nicht zum entspannten Schmökern unterwegs, sondern zum Radeln – und wir haben noch diverse Kilometer vor uns.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Hier heißt es kurz die Seite wechseln und schon ist man am Mozartplatz, wo der Ciclovia Alpe Adria offiziell beginnt. Ab hier führt uns das blau-grüne Radweglogo weiterhin immer an der Salzach entlang. Von Salzburg geht es in einiger Entfernung an der Schlossanlage Hellbrunn und an Anif, bzw. dem Waldbad Anif vorbei, in dem es nicht nur ein tolles Waldschwimmbad gibt, sondern auch einen tollen Hochseilgarten. Wir passieren die Wehranlage Puch/Urstein und erreichen Hallein und fahren durch einen Teil der wunderschönen Halleiner Altstadt.
Wie soll es auch anders sein, auch hier heißt es immer an der Salzach vorbei in Richtung Kuchl und Golling. Wer zwischendurch einen kleinen Abstecher machen möchte, überquert die Salzach und stattet dem sympathischen Städtchen Kuchl zum ersten Durchschnaufen einen kurzen Besuch ab. Auf dem weiteren Verlauf erwarten uns die ersten, wenn auch (noch) angenehm mäßigen Steigungen. Schafe, Lamas, Pfauen, Hühner, Katzen – jede Menge (Feder-)vieh kreuzen unseren Weg, sehr zur Freude unserer mitreisenden und mitlaufenden Vierbeiner. Genau richtig für den ersten Tag – auch da der Salzburger Schnürlregen, der direkt zu unserer Abfahrt einsetzte, keine Lust mehr zu haben scheint uns einzuholen – Perfekt! Und auch wenn wir derzeit mit gerade einmal knapp zweistelligen Temperaturen die erste Etappe absolvieren, es trübt den Spaß überhaupt nicht!
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Weiter geht es in Richtung Golling, wohin sich ebenfalls ein Abstecher lohnt. Sei es in das Zentrum von Golling oder zum Gollinger Wasserfall. Ab Golling heißt es dann Augen auf, denn hier beginnt der circa 15 kilometerlange Abschnitt entlang, bzw. auf der Bundesstraße über den Pass Lueg durch das Salzachtal bis nach Werfen. Wer den Verkehr vermeiden möchte, kann in Golling auf die Bahn umsteigen und bis Werfen mit dem Zug fahren. Aber ganz ehrlich, so unangenehm ist die Strecke auch wieder nicht und wenn man erst die Steigung am Paß Lueg geschafft hat, dann erwartet einen immerhin eine rasante Abfahrt wenn es anschließend den Berg wieder hinunter geht.
Wer am Paß Lueg eine kleine Pause braucht, dem sei die Gastwirtschaft oben am Paß empfohlen. Nicht von der Steigung erschrecken lassen, die auf den ersten Blick wirklich knackig erscheint, aber die Gastwirtschaft ist nur ein paar Meter entfernt! Lust auf eine weitere Pause, bei der man sich die Beine ein wenig vom Radeln vertreten kann? Dann ab zu den Salzachöfen, direkt am Pass beim Kirchlein Maria Brunneck. Die Tour durch die Klamm dauert inklusive Ab- und Aufstieg eine gute halbe Stunde.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Und dann endlich zeigt sie sich in der Ferne, die Burg Hohenwerfen, die wir auf unseren zahlreichen Touren nach Werfenweng schon so oft passiert haben! Die Festung Hohenwerfen ist eine mittelalterliche Burg, die als strategisches Bollwerk auf einem 155 Meter hohen markanten Felskegel das Salzachtal überragt. Die Burganlage, wurde im 11. Jahrhundert erbaut und ist eine „Schwesterburg“ der Festung Hohen Salzburg. Jahrhunderte lang diente Hohenwerfen als Gefängnisstätte bis sie 1938 in den Besitz des Gaues Salzburg überging. Bis 1987 wurde sie von der österreichischen Bundesgendarmerie als Ausbildungsstätte genutzt.
Immer näher kommt sie und winkt heute zu unserer Ankunft sogar mit dem großen und über die Stadtmauern bekannten Burgfest. Unser erstes Übernachtungsziel ist die kleine Marktgemeinde im Pongau mit knapp 3.000 Einwohnern und neben der Burg Hohenwerfen bekannt für die Eisriesenwelt, die größte Eishöhle der Welt. Im Werfener Hof heißt es sich von der ersten Tagesetappe zu erholen. In dem familiär geführten 3-Sterne-Hotel erwartet uns eine einfache aber leckere Küche zu zivilen Preisen und mit sauberen Zimmern. Ideal für eine Stippvisite auf einer mehrtägigen Radtour wie dem Ciclovia Alpe Adria.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Guten Morgen Werfen – Guten Morgen Burg Hohenwerfen… – Majestätisch thront sie hoch oben am Berg und grüßt an diesem Pfingstwochenende mit dem weit über die Werfener Grenzen bekannten Burgfest. Ein kleiner Abstecher ist drin für uns – aber die nächsten knapp 44km erwarten uns schon. Heute sogar mit Sonnenstrahlen! Ein kurzer Smalltalk mit unseren Tischnachbarn, die ebenfalls am kommenden Sonntag in Grado sein wollen – ob wir uns wohl noch mal unterwegs wiedersehen? Wenn wir zu dem Zeitpunkt wüssten, wen wir alle so unterwegs (wieder-)treffen sollten…
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
An dieser Stelle heißt es auch für die kommenden Tage Abschied nehmen von unseren Vierbeiner, denn die kommenden Tage locken uns mit teils über 60 Tageskilometern und so sportlich unsere Vierbeiner auch sind, das ist dann für eine Tagestour bei den zu erwartenden italienischen Temperaturen doch too much für die Zwei. Netterweise haben sich unsere Freunde vom Ferienparadies Alpenglühn angeboten, die knapp 60 Kilometer flugs herbeizueilen und die Zwei abzuholen. Daher liebes Ferienparadies Alpenglühn, auch wenn die Wauzis ein wenig traurig aus dem Busfenster schauen, danke für den netten Abhol- und für den Hundekümmerservice…!
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Mal ganz ehrlich – Wer hat hier eigentlich den Pinsel geschwungen? Vom Werfener Hof führt uns unser Weg zunächst mitten durch das kleine Zentrum Werfens hinunter an die Salzach. Wir folgen dem Radweg am Fitnessparcours entlang und an der teils verzaubert wirkenden Flusslandschaft entlang am Ufer der Salzach bis nach Bischofshofen, einem malerischen kleinen Ort, in dem unter Bischof Rupert im 8. Jahrhundert nach einer sogenannten wundersamen Lichterscheinung ein dem Heiligen Maximilian geweihtes Kirchlein und eine Mönchszelle errichtet wurden.
Ein lohnenswerter Zwischenstopp für diejenigen, die gerne jetzt schon eine Pause einlegen möchten. Weiter geht es von Bischofshofen direkt Richtung St. Johann im Pongau und St. Veit. Die Salzachpromenade führt uns wie der Name schon vermuten läßt ebenfalls immer an der Salzach entlang bis zum nächsten Sightseeingstop, der Liechtensteinklamm.
Von hier geht es weiter bis nach Schwarzach zum Bahnhof, von wo wir mit dem Zug die folgenden 2,5 Kilometer auf der Bundesstraße überbrücken. Uns erwarten zwar gerade einmal 200 Höhenmeter, aber 1,5 Kilometer der Strecke verlaufen durch einen Tunnel über einen Radweg neben der Bundesstraße und darauf haben wir zur Feierabendzeit keine Lust. Und auf die Autoabgase ehrlich gesagt auch nicht!
Per Rad geht es dann vom Bahnhof in Dorfgastein weiter bis nach Bad Hofgastein wo uns unsere Freunde aus dem Impulshotel Tirol**** schon erwarten. Wellness und Kulinarik sorgen an diesem Abend für die richtige Erholung.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
So lautete unser eigentliches Tagesmotto nach dem Aufstehen. Zugegebenermaßen – wir haben es im Laufe des Vormittags geändert in: Wo bitte ist die nächste Bushaltestelle. Denn die beiden Steigungen bis zur Tauernschleuse waren knackig. Zunächst führte uns der Weg allerdings in den ortsansässigen Bikeshop, zu unseren neuen Freunden von bike-gastein.at. Warum? Leider hatten sich am Vortag unsere Radtaschen ein wenig verselbstständigt und ihren Weg in die Speichen gesucht, was wir vor Antritt des restlichen Weges erstmal wieder reparieren mussten. Vielen Dank nochmal für Eure sympathische Hilfe Ihr Lieben!
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Von Bad Hofgastein führt uns der Weg auf einem Radweg vorbei am Badesee zunächst in Sichtweite und später direkt auf der Bundesstraße Richtung Bad Gastein. Das malerische Örtchen Bad Gastein immer vor Augen, zeigte sich die Streckenführung zunächst recht entspannt, bis wir Höhe Badbruck erkennen müssen, jetzt geht es definitiv bergauf. Und die Kurven, sie zogen sich – hin und her und wurden immer steiler. Zumindest hatten wir diesen Eindruck, was aber auch an dem langsam aber sicher einsetzenden Nieselregen liegen konnte. Kaum an der nächsten Kurve angekommen, schloß sich die nächste Steigung an, ohne Ende in Sichtweite. Oder lag es einfach an dem berühmt berüchtigten dritten Tag?
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Aber auch die längste Steigung hat irgendwann ein Ende und nach den ersten Häusern gönnen wir uns an der malerischen Nikolauskirche eine kleine Pause. Die Nikolauskirche soll das älteste Baudenkmal Gasteins sein. Laut den Gasteiner Chroniken wurde die gotische Kirche 1389 fertiggestellt. 1412 wurde sie erstmals urkundlich genannt und hat sich nahezu unverändert seit dem Mittelalter erhalten. Nach einer kurzen Wadlerholungs- und Kirchenbesichtigungspause schwingen wir uns wieder auf die Räder und machen uns auf den Weg zum Bad Gasteiner Wasserfall.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Egal wie schön und imposant der Wasserfall auf Bildern auch wirkt, steht man direkt davor, übertreffen Livebild und Geräuschkulisse alle Erwartungen. Der Wasserfall ist nicht umsonst das Wahrzeichen von Bad Gastein und zählt zu den bekanntesten Wasserfällen in Österreich.
Die Fallhöhe über drei Stufen entlang der Gasteiner Ache beträgt ungefähr 340m. Die aus Stein erbaute Wasserfallbrücke wurde im Jahre 1840 errichtet und im Jahre 2010 generalsaniert. Das imposante Naturschauspiel inmitten des Weltkurortes sorgt durch die Zerstäubung für eine negativ ionisierte Luft, die als besonders gesundheitsfördernd gilt.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Kurzer Zweites-Frühstücks-und-Erholungsstopp in der Bäckerei und dann geht es die zweite Steigung hinauf, immer Richtung Tauernschleuse Böckstein-Mallnitz. Welche Freude, als wir feststellen, dass der gleiche nette Schaffner, der uns bereits am gestrigen Tag beim Hinein- und Hinausheben der Räder behilflich war, auch auf dieser Strecke Dienst tut! Er begrüßt uns wie alte Bekannte und freut sich ebenfalls sichtlich über unser Wiedersehen! Die nächsten Minuten verbringen wir entspannt am Boden sitzend und die Reste unseres zweiten Frühstücks vertilgend.
In Mallnitz angekommen begrüßt uns die warme Kärntner Sonne und macht uns schon mal Appetit auf Italien. Das schlechte Wetter haben wir jetzt definitiv hinter uns gelassen. Leider hält unser Zug inmitten der Bahngleise und Bahnsteige, sodass wir die Räder eine Treppe runter und wieder hinauftragen dürfen. Belohnt wird alles mit einem ersten Sommereis, bevor wir uns dann auf die rasante Abfart nach Vellach und Richtung Spittal machen.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Und in der Tat, Kurven und Abfahrtsgefälle haben es in sich und machen mega viel Spaß. Leid tun uns allerdings diejenigen, die uns entgegenkommen und sich den Vellacher Berg hinaufquälen. Ihre Gesichtsröte läßt annähernd auf die Anstrengung schließen, die sie gerade über sich ergehen lassen. Gute acht Kilometer später erreichen wir Obervellach und folgen den Schildern Richtung Spittal.
Zahlreiche mäßige Steigungen buchstäblich über Stock und Stein führt uns dieses letzte Etappenstück unserer heutigen Tour. Zunächst arbeiten wir uns über die Bundesstraße über Gratschach, Gappen, Napplach, Kolbnitz und Mühldorf bis zur Möllbrücke. Von hier aus trennen uns noch circa 13 Kilometer bis zu unserem heutigen Nachtquartier beim Edlingerwirt in Spittal.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil1- Salzburger Land)
Der letzte Teil unserer Wegstrecke führt uns hauptsächlich über die Bundesstraße, über schier endlos erscheinende aber gottseidank mäßige Steigungen bis nach Spittal. Dort angekommen erreichen wir unsere heutige Unterkunft, einen sympathischen 3-Sterne-Gasthof mit einer gigantisch leckeren Küche und einer äußerst herzlichen Gastgeberfamilie.
Aufs herzlichste empfangen, mit einer tollen Dessertvariation überrascht und mehr als nur überaus gesättigt, schlafen wir extrem entspannt unserem vierten Etappentag entgegen.
Hier geht´s zu den anderen Touretappen…
Hier geht´s zum vollständigen Tourenreport und den einzelnen Tagesetappen…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Die Kärntner Sonne begleitet uns, seit dem wir in Mallnitz aus dem Zug gestiegen sind. Nach der rasanten Abfahrt nach Obervellach und den restlichen sonnenverwöhnten Kilometer bis zum Edlingerwirt nach Spittal startet die Etappe durch das südlichste Bundesland Österreichs nicht nur mit einem wolkenlosen blauen Himmel, sondern auch mit einem waschechten Ringkampf zwischen Sturrbart und Tim…
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Die vierte Touretappe steht definitiv unter dem Stichwort: Natur pur und immer an der Drau entlang. Während uns die ersten Kilometer vom Edlingerwirt zunächst noch an der Hauptstraße entlangführen, erreichen wir recht schnell wieder den Drauradweg, der uns für den restlichen Tag immer an dem malerischen Fluß entlangführt.
Während Ziegenbock Sturrbart aus der Buschenschenke Egger im Ringkampf mit Tim zu Beginn dieser Etappe noch für eine riesige Belustigung und eine ausgiebige Pause bereits am frühen Morgen sorgt, verläuft der Rest der Etappe zwar durch ein traumhaftes Naturschutzgebiet, wird aber auf Dauer auch ein wenig eintönig.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Zahlreiche Draustege laden zum Verweilen, die Drau windet sich in endlosen Windungen gen Süden, aber wir wünschen uns eigentlich endlich mal eine gescheite Eisdiele! Apropos Buschenschenke Egger, wer auf der Suche nach schmackhaften Hofprodukten und selbstproduzierten Most ist und das am Besten in Verbindung mit einem gelungenen Familienausflug, dem sei diese Buschenschenke wärmstens empfohlen.
Während die Eltern sich den Gaumenfreuden hingeben dürfen, haben die Kids endlosen Spaß mit den unzähligen Tieren und auf dem Trampolin.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Eine Eisdiele haben wir zunächst nicht gefunden, wohl aber Manfred von der Draufähre. Und wer Manfred nicht kennt, der hat definitiv etwas verpaßt. Manfred ist ein mehr als nur sympathisches Unikum, der uns mit seiner Fähre auf die andere Seite der Drau mitnimmt. Übrigens – wir hätten nicht zwangsläufig das Ufer der Drau wechseln müssen, aber das Kennenlernen von Manfred war dieses Überwechseln mehr als nur wert.
Hätten wir mehr Zeit gehabt, wir hätten noch stundenlang hier verweilt. Lieber Manfred, hätte Deine Fähre nicht nur den Wechsel der Drauseite als Route, wir wären mit Dir bis Villach gefahren oder auch weiter gefahren, ach was direkt bis nach Grado!
Aber es zieht uns weiter und wir lassen uns von Manfred nicht nur den Weg bis zur nächsten Brücke über die Drau sondern auch bis zur nächsten Eisdiele beschreiben. Die heutige Etappe führt uns in das Goldene Lamm in Villach. Erst kürzlich von Gräfin Mag. Boyneburg-Spendier übernommen und noch teils im Umbau erwartet uns ein kleines Schmuckstück im Herzen Villachs.
Das während unseres Aufenthaltes liebevoll restaurierte Hotel hatte während unseres Aufenthaltes zwar in den Zimmern leider noch kein W-Lan, was unserem angenehmen Aufenthalt aber keinen Abbruch tat. Im Gegenteil, so hatten wir die Gelegenheit die Trattoria Trastevere in Villach bei Aperol Sprizzzzzzzz und Spaghetti Vongole zu unserem mobilen Büro umzufunktionieren und einen tollen Abend in Villach zu verleben!
Aber das wahre Highlight des Hotels Goldenes Lamm lernten wir erst am nächsten Morgen kennen…
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Wirkten die bereits renovierten Zimmer im Hotel Goldenes Lamm bereits wie ein wahres Kleinod, so übertraf der Frühstücksraum mehr als nur alle Erwartungen. Liebevoll angerichtet im klassischen Zwiebelmustergeschirr erwarten uns jede Menge Früchte, Müslisorten, Wurst, Käse, Schinken, diverse Marmeladen, Eierspeisen, verschiedenste Semmeln, Croissants und vieles, vieles mehr.
Unser heutige Etappe führt uns laut Plan nach Tarvisio, aber zunächst mal haben wir nach dem ausgiebigem Frühstück im Goldenen Lamm Probleme wieder aufs Rad zu kommen, so lecker vollgefuttert verlassen wir dieses nette Haus. Aber – aller Gemütlichkeit zum Trotz – wir müssen weiter.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Immer Fluss abwärts führt uns zunächst der Drau-Radweg am linken Drauufer entlang. Vorbei an der barocken Wallfahrtskirche Heiliges Kreuz auf der gegenüberliegenden Seite, dem Zentralfriedhof, der nur duch einen Lattenzaun verdeckt wird. Villach langsam aber sicher verlassend, folgen wir dem Radweg und überqueren nach dem Ortsende die Drau.
Die nächsten Kilometer verläuft der Radweg an der Bundesstraße entlang. Zur Linken grüßt uns einige Meter entfernt die Drau und zur Rechten finden wir den Villacher Technologiepark mit diversen Büros und Industrieunternehmen. Schließlich biegt unser Ciclovia Alpe Adria wieder von der Bundesstraße ab und wir biegen nach links in die parkähnliche Landschaft ab.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Aus der Drau ist mittlerweile die Gail geworden, die sich uns mit unzähligen sonnigen kleinen Sandbuchten präsentiert, die zum Rasten einladen. Laut Tourenbeschreibung, erwarten uns auf dieser Etappe die vorletzten Steigungen, von denen wir bisher noch nichts merken.
Kurz vor dem Gailstüberl, das uns wärmstens für eine kleine Pause und als wahrer Radlertreffpunkt empfohlen wurde, treffen wir per Zufall unser sympathisches Ehepaar wieder, mit dem wir uns am Vortag schon in der Buschenschenke Egger sehr nett unterhalten haben und die uns bitten in den Bericht mitaufzunehmen, dass die Campingplätze rund um diese Touretappe leider ziemlich gewöhnungsbedürftig sind!
Und zwar was Ausstattung und Sauberkeit angehen. Wir sind ein weiteres Mal sehr froh, dass wir am Ende jeder Etappe eine sympathische Unterkunft gebucht haben – und zwar mit eigener und angenehm sauberer Dusche und natürlich W-Lan…
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Nach gut 21 Kilometern erreichen wir Arnoldstein. Vom sogenannten Dreiländereck (Deutschland, Italien, Slowenien) haben wir noch gute 12 Kilometer bis nach Tarvisio vor uns. Hoch über Arnoldstein thront die liebevoll und aufwenig restaurierte Burgruine, die bereits 1085 und 1090 urkundlich erwähnt wird.
Am Ortseingang von Arnoldstein führt uns der Weg teils über einen gut ausgebauten Radweg und teils über die Bundesstraße. In Thörl-Maglern, wo wir eigentlich wieder in den Ciclovia Alpe einsteigen wollen, verpassen wir leider den Radweg und bleiben auf der Bundesstraße.
Wir passieren die Grenze und ab geht es leicht abwärts bis zu dem malerischen Örtchen Coccau wo wir vor der Entscheidung stehen, entweder bergab der Landstraße zu folgen oder die Steigung nach Coccau zu wählen, um wieder auf den eigentlich Radweg zu gelangen.
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
Wir entscheiden uns für die bergab Variante und stellen leider recht schnell fest, der Weg führt uns unterhalb von Coccau durch einen Tunnel, der derzeit dank Wartungsarbeiten nur einspurig befahrbar ist und während wir den Autos langsam hinterherfahren fragen wir uns beide, wie lange wohl die Rotphase dauern mag und ob wir schnell genug wieder aus dem Tunnel heraus sind und vor allem von der einspurigen Straße hinunter die uns durch den Tunnel führt, bevor sich der Gegenverkehr wieder in Gang setzt. Aber – wir haben Glück. Wir verlassen heile den Tunnel und haben sogar noch ausreichend Gelegenheit zum Verschnaufen, bevor sich die Autos wieder in Bewegung setzen.
Da hat das Universum mal wieder mitgedacht. Vielen Dank Ihr da oben!!! In Tarvisio erwartet uns zunächst die erste richtige italienische Eisdiele, bis wir unseren Weg in für diese Etappe angedachte Hotel „Il Cervo“ in Tarvisio finden. Hier erwarten uns nicht nur die Organisatoren des Giro d´Italia in 80 Librerie auf uns, der am Folgetag in Tarvisio startet und deren Troß wir bis nach Grado begleiten werden, sondern auch ein paar echte Hotelabenteuer.
Hier geht´s zum vollständigen Tourenreport und den einzelnen Tagesetappen…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Bella Italia – der dritte Teil unserer Tour über den Ciclovia Alpe Adria erwartet uns. Von Tarvisio bis nach Grado führt uns diese Etappe, die uns nicht nur mit der italienischen Sonne verwöhnen wird, sondern uns auch durch unsere Teilnahme am Giro d´Italia in 80 libreries bescheren soll und uns einige eindrucksvolle Geschichtsstunden in die Vergangenheit Italiens ermöglichen wird.
Nun – viele nette Hotels und Gastwirte haben wir bereits kennengelernt, die wir gerne immer weiterempfehlen. Das Hotel Il Cervo hebt sich hier definitiv ab, aber nicht unbedingt positiv.
Während sich das Personal und allem Anschein nach die „Senior-Inhaber“ extrem um uns bemühen, und uns sogar den Wellnessbereich für eine Stunde extra nur für uns reservieren und herrichten möchten, lassen Einrichtung und Sauberkeit des Wellnessbereiches leider sehr zu wünschen übrig.
Ausgestattet mit eigentlich hochwertigem Mobiliar fehlen die liebevolle Atmosphäre und der persönliche Stil um es uns ein wenig heimisch zu machen.
Und so nett unsere „Privat-Wellness-Event-Time“ auch war, bei einem zuvor gelüfteten Dampfbad und geputzten Böden hätte ich auch einen überfüllten Wellnessbereich in Kauf genommen.
Es macht ein wenig den Eindruck, als ob das Hotel nach der Frühjahrspause an diesem Wochenende extra nur für uns geöffnet hat und noch keine Gelegenheit zum Hausputz hatte. Schade eigentlich, denn die Lage hoch über Tarvisio ist sehr ansprechend und das bemühte Personal hätte eine bessere Kritik verdient!
Während die Organisatoren vom Giro d´Italia in 80 Libreries am kommenden Morgen in Tarvisio den Startschuss zu ihrer Radtour geben, machen wir uns direkt Richtung Moggio Udinese auf den Weg. Zunächst führt uns der Weg die Hauptstraße entlang ein wenig bergauf, bis wir an der Ortsgrenze des benachbarten Camporosso auf den sogenannten offiziellen Beginn des Ciclovia Alpe Adria stossen.
Der bei Radlern bekannte unübersehbare Holzrahmen in Camporosso in der Nähe der Seilbahn hat ein Zählwerk eingebaut, dass eigentlich jeden Radler zählen sollte, der unten durchfährt. Bei uns passiert leider nichts, oder zumindest geschieht nicht das, was wir erwarten, denn der Zähler sprang von der 0 auf die 9, als mein junger Radelkollege an der Schranke vorbeifuhr, und wir stellen uns die Frage, ob die Italiener anders zählen?
Ab hier führt uns der Radweg fast durchweg auf der ehemaligen Bahntrasse durch das fast schon canyonartig anmutende Kanaltal über Pontebba bis nach Moggio Udinese. In diesem Teilstück ist der Radweg derzeit noch nicht komplett ausgebaut, was der Freude an der Tour aber keinen Abbruch tut, da uns die Abstecher durch malerische Dörfer mit tollem Bergblick führen.
Zu Beginn dieser Etappe haben wir auch meist die Landstraße noch in Sichtweite und passieren diverse malerische kleine Ortschaften wie zum Beispiel Valbruna, Malborghetto und Bagni di Lusnizza, bis wir uns auf Höhe von Laglesie San Leopoldo in einem wahren Autobahngewirr wiederfinden.
Aber gottseidank weit über unseren Köpfen, während uns unser Weg durch die kleine Siedlung inmitten des Kanaltals führt, das bereits im Mittelalter als Hospiz für Durchreisende galt.
Wir folgen den Wegweisern Ciclovia Alpe Adria Richtung Pontebba über den gut ausgebauten Radweg. Die alte Eisenbahnstrecke wartet mit vielen Tunnelabschnitte und der ein oder anderen Brücke über das Tal auf uns.
Kaum zu toppen ist aber das türkis schillernde Wasser des kleinen Flusses Fella, das eigentlich zu dem ein oder anderen Bad lockt, aber hier fahren wir leider nicht mehr direkt am Ufer entlang, sondern sehen den Fluss meist unter uns liegen während wir über eine der vielen alten Eisenbahnbrücken radeln oder uns über die ehemalige Trasse am Ufer und in einiger Entfernung des erfrischenden Nass vorwärts bewegen.
Aber auch ohne Badepause ist dieser Tourabschnitt ein wahrer Traum.
Wer über den Ciclovia AlpeAdria radelt, der kommt automatisch auch in Chiusa Forte vorbei und an dem dortigen ehemaligen Bahnhof. Zu einer gemütlichen Bar mit vielen Bildern aus alten Zeiten umgebaut und mit einer äußerst sympathischen Inhaberfamilie inklusive Nachwuchs verlängern wir unsere Pause mit diversen Aperol Sprizz,
Und dann heißt es auf zu den letzten Kilometern der heutigen Etappe. Die Residence Bed & Bike in Moggio Udinese ist unser Ziel. Von der Bar Chiusafort führt uns der Weg zunächst weiter über den Radweg und dann über die Landstraße bis wir auf der rechten Seite Moggio Udinese liegen sehen. Wir biegen von der Straße ab und kommen in das ziemlich verlassen wirkende Moggio Udinese.
Während sich der Ort selber auf der linken Seite befindet, radeln wir durch die ersten Häser am Rande des Städtchens und erreichen nach wenigen Minuten die Residencia Bed & Breakfast Locanda San Gallo.
Ein großes weißes Tor, dass zu unserem Bedauern verschlossen ist, gibt uns nur unwesentlich den Blick frei auf unsere heutige Herberge. Aber dann – eine sympathische Männerstimme antwortet auf unser Klingeln und das Tor öffnet sich wie von Geisterhand.
Ein lustig-bunt angestrichenes Haus erwartet uns, dass wie an einer Perlenkette aufgereiht 6 kleine aber feine Zimmer für bis zu drei Personen beherbergt. Der Chef persönlich, der ebenfalls in einem der kleinen Häuschen wohnt begrüßt uns persönlich und lädt uns auch direkt zum Abendessen in ihr Hotel ein, dass nur ein paar Meter entfernt im Zentrum von Moggio Udinese liegt.
Uns erwartet ein kulinarischer Querschnitt durch die italienische Küche und die, es stellt sich schnell die Frage, was mehr Pluspunkte einbringt: Der Gaumenschmaus, der sympathische Ratsch mit unserem Herbergsvater und seiner sympathischen Frau oder die entspannte Atmosphäre in unserem Bed & Bike. Eigentlich ein echter Geheimtipp, der aber in der Saison wohl kaum noch ein Geheimtipp ist, denn hier ist in der Saison sicher richtig was los.
Byebye liebe Freunde vom Locanda San Gallo Residencia Bed & Bike – keine Frage, wir empfehlen Euch gerne weiter, auch wenn wir dann Gefahr laufen, irgendwann bei Euch keine Unterkunft mehr zu bekommen. Nach einem ausgiebigen Frühstück machen wir uns auf unseren Weg über die Landstraße in das gut 14 Kilometer entfernte Venzone.
Dieser eher triste Teil ist nicht wirklich der richtige Einstieg am Morgen, denn um uns herum rasen die Autos ihrem Ziel entgegen und wir haben nicht wirklich Gelegenheit zum Ausweichen.
In Venzone erwarten uns die Organisatoren des Giro d’Italia in 80 libreries, die uns standesgemäß empfangen mit der spontanen Bitte die Begrüßung der Teilnehmer zu übernehmen und ein wenig über unsere Erfahrungen und Eindrücke auf dem Ciclovia Alpe Adria zu berichten.
Übersetzt von einer Dolmetscherin ist be-outdoor.de nun auch in Italien in aller Munde – sowie via Smartphone und youtube online.
Nach der offiziellen Begrüßung, machen wir uns gemeinsam mit den verantwortlichen Organisatoren Alessandra Beltrame, Ulderica Da Pozzo, Devis Bonanni, Simone Sacco, Marco Zapparoli, sowie weiteren knapp 200 Radlern auf den Weg nach Udine.
Unser erstes gemeinsames Ziel ist Gemona, was wir nach diversen „Aufs“ und „Abs“ erreichen und wo wir mit einem großen Hallo empfangen werden.
Knapp zwei Stunden setzen wir uns mit dem kompletten Troß erneut in Bewegung und erreichen am späten Nachmittag nach mehreren kleinen Sightseeing-Umwegen Udine, wo uns diverse nächtliche Lesungen, Vorträge und Interviews erwarten.
Neben den definitiv lobenswerten kulturellen und lektorischen Events begegneten uns heute so viele liebenswerte Menschen, deren Hobby die Radelei ist und die sich für uns und unsere Tour interessieren, dass wir es fast schon bedauern, dass wir mit unserer Tour schon fast am Ende sind.
Denn mit dem morgigen Tag und unserer Ankunft in Grado haben wir unsere über 400km lange Tour von Salzburg bis Grado bereits hinter uns. Aber – keine Frage, es war nicht die letzte dieser Art. Wir kommen wieder!
Verläuft der Ciclovia Alpe Adria auf unserer achten und leider bereits letzten Etappe zwar leider häufig an der Strasse entlang, gibt es doch trotzdem viele sehenswerte Orte, die zum Rasten einladen. So zum Beispiel das historische Örtchen Palmanova, das im Jahre 1593 als Festungsstadt für die Republik Venedig zum Schutz vor den Türken angelegt wurde.
Die sternförmig angelegte Stadt mit einem der größten Plätze Italiens wurde als sogenannte ideale Stadt geplant und umgesetzt. Die Besonderheit: die breiten regelmäßigen Straßen, die dazu dienten, dass die Soldaten schnellstens zur Stadtmauer kamen. Die drei riesigen Stadttore Porta Udine, Porta Cividale und Porta Aquileia sind bis heute erhalten. Spannend auch: die äußeren Festungsringe bilden einen Stern mit neun Zacken.
Im weiteren Verlauf führt uns unser Weg über Strassoldo di Sopra, wo wir einen Blick auf das Schloß und die Kirche San Nicoló werfen. Von dort wenden wir uns gen Vervignano del Friuli, dem Ort in dem 1944 der Philosoph Paolo Flores d’Arcais geboren wurde.
Unser nächstes Ziel auf dem Weg nach Grado ist Aquileia, eine der ältesten Städte Italiens. Aquileia, war eine große Stadt im römischen Reich und ist weltweit bekannt für die romanische Basilika Santa Maria Assunta von Aquileia (die ehemalige Patriarchalbasilika des Patriarchats von Aquileia und Hauptkirche der italienischen Stadt Aquileia), die zum Unesco-Weltkulturerbe gehört.
Die Basilika begeistert vor allem mit ihren riesigen Mosaiken, die sich über weite Teile des Bodens erstrecken. Sie stammen aus verschiedenen Epochen und zeigen biblische Szenen, aber auch Tiere und Symbole, die nicht unbedingt religiösen Ursprungs sind. Mindestens genauso beeindruckend sind die detailreichen Fresken in der Maxentischen Krypta. Fotos sind leider nicht erlaubt. Das Blitzlicht könnte die Wandbilder beschädigen. Umso wichtiger ist es, selbst vorbeizuschauen und sich das Ganze höchstpersönlich anzusehen! Auf alle Fälle ist Aquileia einen Besuch wert. Wer Geheimtipps und Reiseziele für eine Italienreise sucht, sollte hier unbedingt einen Stopp einlegen!
Eines ist sicher, auf dieser Etappe gibt es Geschichtsunterricht zum Anfassen. Und ganz ehrlich, die Eindrücke hier werden nur noch getoppt von der Euphorie, die uns auf den letzten Kilometern gen Grado in ihren Bann zieht.
Und natürlich beim Anblick des langersehnten Meeres. Die letzten Kilometer raus aus Aquileila ziehen sich und ziehen sich, zumindest gedanklich, denn wir wollen endlich unser Ziel erreichen!
Der Radweg führt direkt an der Landstraße vorbei bis wir endlich die Brücke über die Lagune erreichen und Grado vor Augen haben! Endlich – unser Ziel ist erreicht! Zumindest fast, denn nach dem ersten ersehnten Sprung ins Meer und einem Abschlussessen mit unseren Freunden von Giro d´Italia die 80 libreries warten noch unser Abstecher in das Albergo Bar Ristorante Caneo, mitten im Naturschutzgebiet Caneo, zu dem man über den Meeresdamm von Fossalon gelangt.
Da diese Straße des Nachts nur unzureichend beleuchtet ist, chauffieren uns unsere Giro d´Italia Freunde nach dem Essen in unser Hotel und wir haben am folgenden Morgen ausreichend Gelegenheit uns das Naturschutzgebiet anzuschauen. Nach einer ausgiebigen Erkundungstour führt uns unser Weg über die schwerpunktmäßig nur von Radlern befahrene Straße zurück nach Grado, wo wir noch drei Tage Rädern sowie uns selber Gelegenheit zum Ausruhen bieten.
Aber – welche Freude… auf dem Weg über den Meeresdamm treffen wir doch tatsächlich noch auf unser nettes Ehepaar, mit dem wir an unserem ersten Abend im Werfener Hof über unser beider Touren gefachsimpelt haben. Welche Wiedersehensfreude!
Eine Woche waren wir unterwegs! 410 Kilometer – 2.417 Höhenmeter bergauf und 2.842 Höhenmeter bergab! Jede Menge neue Eindrücke, interessante Leute und drei tolle Tage mit dem Team vom giro d’Italia in 80 libreries – alles unvergeßliche Erlebnisse und Momente aus den vergangenen acht Tagen.
Ganz toll und auf dieser langen Strecke eigentlich kaum vorstellbar, wir haben auf der gesamten Tour insgesamt drei Teams regelmäßig auf der Strecke und zum Schluß in Grado getroffen, die zur gleichen Zeit unterwegs waren. Trotz unterschiedlicher Geschwindigkeiten und Übernachtungsadressen trifft auch hier das Sprichwort zu: „Man trifft sich immer zweimal, oder dreimal oder…“
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Eine Woche waren wir unterwegs! 410 Kilometer – 2.417 Höhenmeter bergauf und 2.842 Höhenmeter bergab! Jede Menge neue Eindrücke, noch mehr interessante Leute und drei tolle Tage mit dem Team vom giro d’Italia in 80 libreries – alles unvergeßliche Erlebnisse und Momente aus den vergangenen acht Tagen.
Verläuft der Ciclovia Alpe Adria auf dieser Etappe zwar leider häufig derzeit noch an der Strasse entlang, gibt es doch trotzdem viele sehenswerte Orte die zum Rasten einladen. Sei es Palmanova, die sternförmig angelegte Stadt mit einem der größten Plätze Italiens oder Aquileia, eine der ältesten Städte Italiens mit der Basilika und ihrem Mosaikboden – auf dieser Etappe gibt es Geschichtsunterricht zum Anfassen. Und ganz ehrlich, die Eindrücke hier werden nur noch getoppt von der Euphorie, die uns auf den letzten Kilometern in ihren Bann zieht. Und natürlich beim Anblick des Meeres.
Den vollständigen Tourbericht und was uns sonst noch auf dieser Etappe widerfahren ist, lest Ihr in wenigen Tagen hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Byebye liebe Freunde vom Locanda San Gallo Residencia Bed&Bike – keine Frage, wir empfehlen Euch gerne weiter, auch wenn wir dann Gefahr laufen, irgendwann bei Euch keine Unterkunft mehr zu bekommen, denn – nicht nur Euer Bed&Bike ist sehr sympathisch, Ihr seid es auch und gut schmecken tut es sowieso! Genau der richtige Start, um den Tag mit dem Giro d’Italia in 80 libreries zu genießen.
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
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Und der fängt schon mal standesgemäß an, mit einer Begrüßung der Teilnehmer durch unsere Chefredakteurin. Übersetzt von einer Dolmetscherin ist be-outdoor.de nun auch in Italien in aller Munde – und auch auf dem Smartphone gespeichert!
Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
Gemeinsam mit den verantwortlichen Organisatoren Alessandra Beltrame, Ulderica Da Pozzo, Devis Bonanni, Simone Sacco, Marco Zapparoli, vielen anderen sowie weiteren knapp 200 Radlern setzt sich unser Radeltroß nach der offiziellen Begrüßungszeremonie in Bewegung, zunächst nach Gemona und dann weiter über viele „Aufs“ und „Abs“ und inklusive diverser Umwege bis nach Udine, wo diverse nächtliche Lesungen, Vorträge und Interviews stattfanden.
Ciclovia Alpe Adria – Etappe 7 – Von Moggio Udinese nach Udine
Neben den definitiv lobenswerten kulturellen und lektorischen Events begegneten uns heute so viele liebenswerte Menschen, deren Hobby die Radelei ist und die sich für uns und unsere Tour interessieren, dass wir es fast schon bedauern, dass wir mit unserer Tour schon fast am Ende sind. Denn mit dem morgigen Tag und unserer Ankunft in Grado haben wir unsere über 400km lange Tour von Salzburg bis Grado bereits hinter uns. Aber – keine Frage, es war nicht die letzte dieser Art. Wir kommen wieder!
Den vollständigen Tourtext und was wir auf unserer letzten Etappe alles mit unseren Freunden vom Giro d’Italia in 80 libreries erleben, lest Ihr in wenigen Tagen hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Groß angekündigt war er, der unübersehbare Holzrahmen in Camporosso in der Nähe der Seilbahn. Und eigentlich zählt er die Biker, aber bei uns passierte garnichts. Ok – der Zähler sprang von der 0 auf die 9, als mein junger Radelkollege an der Schranke vorbeifuhr, ob die Italiener anders zählen? Egal – wir waren schon auf dem Weg, als in Tarvisio der Startschuss zum Giro d´Italia in 80 librerie fiel, die auf ihrem Weg nach Venzone viele Stationen abzuklappern hatten. Unser Weg führt uns fast durchweg auf der ehemaligen Bahntrasse durch das fast schon canyonartig anmutende Kanaltal über Pontebba bis nach Moggio Udinese. Das türkis schillernde Wasser des kleinen Flusses Fella lockt eigentlich zu dem ein oder anderen Bad, aber der Ciclovia Alpe Adria führt leider viel zu weit oberhalb des Tales entlang.
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 6 – Von Tarvisio nach Moggio Udinese
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 6 – Von Tarvisio nach Moggio Udinese
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado Tag 6 6 – Von Tarvisio nach Moggio Udinese
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 6 – Von Tarvisio nach Moggio Udinese
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Ein großes weißes Tor, dass zu unserem Bedauern verschlossen ist, gibt uns nur unwesentlich den Blick frei auf unsere heutige Herberge. Aber dann – eine sympathische Männerstimme antwortet auf unser Klingeln und das Tor öffnet sich wie von Geisterhand. Ein lustig-bunt angestrichenes Haus erwartet uns, dass wie an einer Perlenkette aufgereiht 6 kleine aber feine Zimmer für bis zu drei Personen beherbergt.
Gegessen wird im Hotel Locanda del Gallo, dass sich knappe 500m entfernt im Stadtzentrum befindet. Kaum zu toppen, der sympathische Ratsch mit unserem Herbergsvater und ein echter Geheimtipp, der aber in der Saison wohl kaum noch ein Geheimtipp ist, denn hier ist in der Saison wohl richtig was los.
Was wir sonst noch alles heute erlebt haben… und was uns und Euch sonst noch so erwartet, findet Ihr in wenigen Tagen hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Nach einem ausgiebigem Frühstück im Goldenen Lamm führte uns die heutige Etappe bis nach Tarvisio. Aber – erstmal aufs Radl wieder hinaufkommen, denn das Frühstück war dank des liebevoll hergerichteten und üppigen Frühstücksbuffets nicht nur lecker und reichlich – auch der Anblick des historischen Zwiebelmusterservices schaffte eine warme und herzliche Atmosphäre zum „ewig-hocken-bleiben“! Aber – aller Gemütlichkeit zum Trotz – wir mussten weiter.
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 5 Von Villach nach Tarvisio
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado (Teil2- Kärnten)
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 5 Von Villach nach Tarvisio
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 5 Von Villach nach Tarvisio
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Ciclovia Alpe Adria – Etappe 5 – Von Villach nach Tarvisio
Knapp 40 Kilometer an der Drau und der Gail entlang sowie die vorletzte Steigung standen für heute auf dem Programm. Zumindest laut Guide. Was wir nicht wussten, dass der Weg diverse Überraschungen für uns bereithielt, bei denen wir unter anderem froh waren, dass unser Notebook sich trotz direktem Kontakt mit dem bekanntermaßen harten Asphalt recht robust zeigt.
Oder bei denen sich uns die Frage stellte, während uns der Weg durch einen einspurigen Autotunnel führte, wie lange der Gegenverkehr wohl noch vor der roten Ampel warten würde, bevor er wieder losfährt. Wie heißt es so schön – wenn einer eine Reise tut… In unserem heutigen Hotel, im Il Cervo in Tarvisio, warten bereits die Organisatoren des Giro d´Italia in 80 Librerie auf uns, der morgen Vormittag in Tarvisio startet und deren Troß wir bis nach Grado begleiten werden!
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Natur pur – immer an der Drau entlang, aber auf Dauer ein wenig… sagen wir abwechslungslos. So offenbarte sich uns das Teilstück von Spittal nach Villach. Aber immerhin, der ein oder andere Steg lud zur Pause ein, das Café Mosaik sorgte für den ersten gescheiten Eisbecher auf dieser Tour aber die Highlight waren Ziegenbock Sturrkopf, der für eine ganz neue Outdoorerfahrung sorgte und Manfred von der Draufähre. Ein wahres Unikum, mehr als nur sympathisch und mit nicht nur einem Scherz auf den Lippen. Lieber Manfred, hätte Deine Fähre nicht nur den Wechsel der Drauseite zum Weg, wir wären mit Dir bis Villach gefahren oder auch weiter gefahren, ach was direkt bis nach Grado!
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 4 – Von Spittal nach Villach
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 4 – Von Spittal nach Villach
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 4 – Von Spittal nach Villach
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 2 von Spittal nach Villach
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Was uns im Goldenen Lamm in Villach erwartet hat, dass sich derzeit in der Umbauphase dank neuer Inhaberin befindet und sich anscheinend zu einem echten Schmuckstück im Herzen Villachs entwickelt und warum wir die Trattoria Trastevere in Villach bei Aperol Sprizzzzzzzz und Spaghetti Vongole zu unserem mobilen Büro umfunktioniert haben… lest Ihr nach unserer Rückkehr hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
So lautete nach dem Aufstehen unser Tagesmotto. Zugegebenermaßen – wir haben es im Laufe des Vormittags geändert in: Wo bitte ist die nächste Bushaltestelle.
Denn die beiden Steigungen bis zur Tauernschleuse waren knackig. Sie zogen sich hin und hin und hin und nochmals hin. Kaum an der nächsten Kurve angekommen, ging die Steigung weiter und der Nieselregen war auch ehrlich gesagt blöd. Oder lag es einfach an dem berühmt berüchtigten dritten Tag? Egal – wir haben die Bushaltestelle natürlich ignoriert, waren über die Tauernschleuse der Bahn überhaupt nicht böse… und haben sowohl die Kärntner Sonne als auch die zahlreichen rasanten Abfahrten bis nach Spittal mehr als nur genossen!
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado: Tag 3 – Von Bad Hofgastein nach Spittal
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 3 von Bad Hofgastein nach Spittal
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado: Tag 3 – Von Bad Hofgastein nach Spittal
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado: Tag 3 – Von Bad Hofgastein nach Spittal
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Was sonst noch alles passiert ist und warum unsere Freunde von bike-gastein.at unsere Helden des Tages sind… und wie nett und lecker wir beim Edlingerwirt in Spittal empfangen worden sind, lest Ihr in wenigen Tagen hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Knapp 44km hatte der heutige Tag für uns im Angebot. Vom Salzburger Hauptbahnhof aus führte uns der Weg zunächst an der Salzach entlang bis zum Mozartplatz, dem offizellen Startpunkt des Ciclovia Alpe Adria. Von hier aus geht es zunächst durch das wunderschöne Salzachtal bis nach Werfen.
Zur Freude unserer Vierbeiner führt uns der gut ausgeschilderte Ciclovia Alpe Adria fast stets entlang der Salzach, auch wenn nicht alle Stellen für ein Hundebad oder eine kleine Wasserpause geeignet sind. Vorsicht – je nach Wasserstand und Strömungsgeschwindigkeit kann es hier für die Vierbeiner auch ganz schnell gefährlich werden! Unser erstes Übernachtungsziel ist die kleine Marktgemeinde im Pongau mit knapp 3.000 Einwohnern und bekannt für die Eisriesenwelt, die größte Eishöhle der Welt und die Burg Hohenwerfen.
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 1 von Salzburg nach Werfen
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 1 von Salzburg nach Werfen
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 1 von Salzburg nach Werfen
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 1 von Salzburg nach Werfen
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Bis dahin passieren wir die uns altbekannten, da fast schon benachbarten Orte wie Waldbad Anif, Puch, Hallein, Kuchl, Golling, bis es dann ab durchs Tennengebirge bis nach Werfen geht. Schafe, Lamas, Pfauen, Hühner, Katzen – jede Menge (Feder-)vieh kreuzt unseren Weg, sehr zur Freude unserer mitreisenden und mitlaufenden Vierbeiner.
Was uns zwischendurch alles so geschehen ist… lest Ihr demnächst in unserem kompletten Tourbericht. Wir legen jetzt erstmal alle 12 Pfoten hoch im Werfener Hof und freuen uns über den ersten Etappensieg gegen den inneren Schweinehund.
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Majestätisch thront sie hoch oben am Berg und grüßt an diesem Pfingstwochenende mit dem weit über die Werfener Grenzen bekannten Burgfest.
Ein kleiner Abstecher ist drin für uns – aber die nächsten knapp 44km erwarten uns schon. Heute sogar mit Sonnenstrahlen! Ein kurzer Smalltalk mit unseren Tischnachbarn, die ebenfalls am kommenden Sonntag in Grado sein wollen – ob wir uns wohl noch mal unterwegs wiedersehen? Dann die Vierbeiner in den Alpenglühnbus, denn die kommenden Tage locken zwar uns mit teils über 60 Tageskilometern aber so sportlich unsere Vierbeiner auch sind, das ist dann für eine Tagestour bei den zu erwartenden Temperaturen doch too much für die Zwei.
Daher liebes Alpenglühn, auch wenn die Wauzis ein wenig traurig aus dem Busfenster schauen, danke für den netten Abhol- und um die Hundekümmerservice…!
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 2 von Werfen nach Bad Hofgastein
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 2 von Werfen nach Bad Hofgastein
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Über den Ciclovia Alpe Adria von Salzburg nach Grado – Tag 2 von Werfen nach Bad Hofgastein
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Wer hat hier den Pinsel geschwungen? Von Werfen führt uns unser Weg über eine teils verzaubert wirkende Flusslandschaft am Ufer der Salzach entlang an Bischofshofen und St. Johann vorbei sowie St. Veit bis nach Schwarzach zum Bahnhof, von wo wir mit dem Zug die 2,5 Kilometer lange Tunnelstrecke überbrücken. Auf Autoabgase haben wir nämlich ehrlich gesagt keine Lust!
Per Rad geht es dann weiter bis nach Bad Hofgastein wo uns unsere Freunde aus dem Impulshotel Tirol**** schon erwarten. Wellness und Kulinarik sorgen heute mal für die richtige Erholung. Achja – was wir in diesem Schnelldurchlauf nicht erwähnt haben… findet Ihr in unserem ausführlichen Tourbericht nach unserer Tour hier…
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Petra Sobinger / Tim Sobinger
Über die Moahofoim und das Jagastüberl in Werfenweng
Peter Seidl – für die Einheimischen ist er „der Peter“ und sobald ein Tourist seinen Fuß im Sommer auf die Moahofoim setzt oder im Winter ins Jagastüberl, heißt er auch bei ihnen nur noch: Der Peter… Aber wer ist das überhaupt? Seit 33 Jahren betreibt der sympathische Almbauer und Hüttenwirt mittlerweile das weit über die Werfenwenger Grenzen hinaus bekannte Jagastüberl, und im zweiten Sommer die Moahofoim. Nachwuchsredakteur Tim, ein begeisterter Besucher beider Hüttn wollte es sich nicht nehmen lassen, seinen Freund Peter auch für be-outdoor.de zu interviewen. Selbstverständlich zünftig in Lederhosn…
Die Skihütte Jagastüberl liegt direkt an der Einstiegstation des 4er Sessellifts Ladenberg und bietet einen traumhaften Ausblick auf den Hochkönig und das Tennengebirge. Seit dem 8.12.1982 bewirtschaftet Familie Seidl mittlerweile schon die einzige traditionelle Skihütte in Werfenweng. Schon beim Betreten der Hütte erklärt sich der Name „Jagastüberl“. Mit viel Liebe zum Detail und aus echtem Altholz gebaut sowie mit Jagdtrophäen aus heimischer Bergwelt geschmückt, begrüßt einen das Jagastüberl mit einer ganz besonderen Atmosphäre. Die urige Hütte fasst 40 – 60 Plätze. Auf der Speisekarte stehen selbstgemachte Schmankerl wie Gulaschsuppe, Kaspressknödel, Hausgemachte Fritattensuppe, Schweinsbraten und natürlich Desserts wie Topfen- und Apfelstrudel. Auf der Panoramaterrasse warten auf die Gäste bequeme Liegestühle und wer noch immer nicht genug Action hatte, der darf sich auf das Sepp´n Treffn und das heißbegehrte Nagelturnier freuen.
Die wenige Meter oberhalb des Jagastüberls gelegene Moahofoim steht dem Jagastüberl mit seiner Aussicht in nichts nach und ist ein beliebtes Wanderziel am Ladenberg. Peter und sein Team verwöhnen die Gäste im Sommer täglich mit frischen und hausgemachten Köstlichkeiten wie Milch, Butter, Käse, diversen Säften, u.v.m.
Neben einem wahrhaft gigantischen Ausblick und den unzähligen kulinarischen Schmankerln, erfreuen sich große wie kleine Besucher an den unzähligen Tieren auf der Alm – ein Streichelzoo im Tierpark ist nichts dagegen! Die Moahofoim ist über eine Forststraße für Wanderer und Mountainbiker gut zu erreichen. Wer nur Zeit für eine kurze Stippvisite hat, der legt den ersten Aufstieg mit der Gondel zurück und entschleunigt von dort auf der knapp 30-minütigen Tour hinunter zur Alm. Die Moahofoim ist Juni bis Oktober täglich geöffnet.
Ebenfalls spannend: Unser Werfenweng-Special „Über das Jagastüberl“…
Weitere Informationen findet Ihr unter www.jagastueberl-werfenweng.at
„Alles kann – nichts muß“ – So lautet das Motto im Ferienparadies Alpenglühn, das von Peter Juhre und seinem Team mehr als nur gelebt wird. Die kleine aber feine 5 Sterne-Anlage präsentiert sich neben einem traumhaften Blick auf den Kehlstein, Hoher Göll und das Watzmannmassiv mit insgesamt 4 exklusiven und luxuriös ausgestatteten Ferienwohnungen und einem exklusiven Gästezimmer mit begehbarem Kleiderschrank.
Ferienparadies Alpenglühn: Entspannung am Pool
Pool, Jacuzzi, Gartenbar, Sauna, Wellnessbehandlungen, Kinderspielplatz mit Trampolin und auf Wunsch individuell und flexibel dazu buchbares Frühstück und Abendessen. Mit den täglich wechselnden 3-Gänge-Menüs bietet das Alpenglühn einen All-Inklusive-Service nach dem Prinzip: „Alles kann – nichts muß“ der seinesgleichen sucht!
Ferienparadies Alpenglühn: Aktivurlaub pur
Denkt man an Berchtesgaden, so meint man in der Regel nicht nur die beeindruckende Hochgebirgswelt, die nicht zuletzt rund um den 2.713m hohen Watzmann viele Geschichten und Sagen hervorgebracht hat. Denn – zu besichtigen und darüber zu schreiben, gibt es vieles mehr. Da ist zum Einen: Das Salz! Auch weißes Gold genannt, dessen Abbau und Geschichte im Salzbergwerk Berchtesgaden anschaulich im Rahmen einer Bergwerksführung besichtigt werden kann.
Dann natürlich: Der Königssee! Er gehört zur Gemeinde Schönau am Königssee und ist mit seiner Tiefe von über 100m nicht nur einer der saubersten Seen Deutschlands – viel mehr, er hat 100% Trinkwasserqualität! Und: Das Schloß Berchtesgaden! Dessen Anfänge ungefähr ins Jahr 1102 zurückreichen, als es zunächst als Augustiner-Chorherrenstift geplant und gebaut wurde und schließlich nach mehreren Umbauten lange Zeit als Residenz der Fürstpropstei Berchtesgaden gedient hat, bis es im Jahre 1810 in den Besitz des Bayerischen Königshauses kam und mittlerweile Eigentum des Wittelsbacher Ausgleichsfonds ist.
Ferienparadies Alpenglühn
Zugegebenermaßen, die Infos rund um Berchtesgaden, kann man noch beliebig und stundenlang ergänzen, aber eigentlich… geht es in diesem Bericht ja um das Ferienparadies Alpenglühn. Das Ferienparadies Alpenglühn ist eine 5 Sterne Ferienanlage, die definitiv seinesgleichen sucht und von dem ehemaligen Profimusiker Peter Juhre mit mehr als nur viel Herzblut, Stil und jeder Menge Liebe zum Detail geführt wird.
Schon das Gespräch während unseres ersten Telefonates mit Peter Juhre, dass der peniblen Vorbereitung unseres Besuches diente, läßt auf eine durchdachte Planung mit dem Ziel schließen, dass der Gast sich auch wirklich wohlfühlt. Ganz wichtig bei uns zum Beispiel: Welches Bike Chefredakteurin Petra gerne für die geplanten Touren fahren möchte, welche Essensvorlieben Nachwuchsredakteur Tim hat und ob die Hunde wirklich nicht mitkommen und vieles, vieles mehr. Das sympathische Ende des ersten Telefonates mit dem Hinweis: „Ich freue mich, Euch kennenzulernen“ so stellen wir schnell bei unserer Ankunft fest, war wirklich ernstgemeint!
Die Anreise über Bad Reichenhall (selber schuld, wenn das Jahrespickerl noch daheim auf dem Schreibtisch liegt) dauert circa zwanzig Minuten länger als über die österreiche Autobahnausfahrt Anif/Grödig, ist aber von beiden Seiten her malerisch und perfekt zur Flucht aus dem Alltag. Ein eigentlich nur kurz angedachtes Telefonat mit unserem sympathischen Hotelchef persönlich, das eigentlich lediglich dem Zweck diesen sollte, wo wir denn nun hinmüssen, da auch die Adresse für das Navi ordentlich nebem dem Pickerl auf dem Schreibtisch auf unsere Rückkehr wartete, sorgt für ein weiteres amüsantes Telefonat, bei dem wir sozusagen per „ein Navi namens Peter Juhre“ bis vor die Tür des Ferienparadieses Alpenglühn geleitet werden!
Während Nachwuchsredakteur Tim es grade mal noch zu einem kurzen „Hi Peter, give-me-5“ Begrüßungsgruß schafft, um dann umgehend jubelnd auf dem Riesentrampolin zu verschwinden, versinken Peter und Petra (sehr gut, Namensverwechslungen sind in Zukunft ausgeschlossen!) direkt in ein ausführliches Gespräch, dass nach einer guten Stunde nur von Tim´s knurrendem Magen unterbrochen wird. Außerdem? Wozu waren wir noch mal eingeladen? Genau – zum Check der Ferienanlage. Wie doch die Zeit vergeht!
Das der Begrüßungsnack, den Peter uns nach der Hausführung „mal eben auf die Schnelle“ zaubert, schon fast den Umfang eines 3-Gänge-Menüs umfasst, bevor er uns dann noch höchstpersönlich zunächst zum Berchtesgadener Bikespezialisten und Kooperationspartner des Ferienparadies Alpenglühn, M+R Brandner chauffiert, um das vorbestellte und perfekt präparierte Radl abzuholen um uns dann im weiteren Verlauf des Nachmittags sogar auch noch völlig selbstverständlich zu unserer Bergwerksführung, die er auch noch schnell mal eben für uns organisiert hat, zu kutschieren. Mal ganz ehrlich – wir lernen ja viele nette Orte und sympathische Menschen auf unseren Touren kennen, aber Peter Juhre ist schon etwas ganz Besonderes!
Ferienparadies Alpenglühn (c) www.guenterstandl.de
Gute Frage, was eigentlich so am Ferienparadies Alpenglühn hervorsticht. Ist es die liebevoll gestaltete Sauna mit Wellness-Wohlfühltempel im Neubau? Sind es die luxuriösen 5 Sterne-Ferienwohnungen, die alle mit eigener Terrasse direkt zum Jacuzzi und Pool führen, der wiederum einen fast schon kitschig-romantischen Blick auf den Kehlstein in fast greifbarer Nähe zulassen? Oder ist es die neugebaute Outside-Pool-Bar, die im Sommer zum erfrischenden Cocktail nach der Bergtour einlädt?
Ferienparadies Alpenglühn (c) www.guenterstandl.de
Und dann gibt es da ja auch noch das urige Stüberl, auch Tenne genannt, das Tim schon alleine aufgrund des überdimensional großen Flatscreens ins Herz geschlossen hat und sehr bedauert, dass nicht den ganzen Tag Fußball im Fernsehen läuft? Und natürlich – ganz wichtig: Küchengott Lars mit seiner sympathischen und nicht überhörbaren Berliner Herkunft, dessen verschmitztes Lächeln genauso sympathisch ist, wie seine Kochkunst und dem wir spätestens beim Kaiserschmarrn restlos verfallen sind!
Und natürlich Housekeeper Jiri, der stets lächelnd die Anlage blitzblank in Schuß hält und natürlich Marion unser Bike-Guide, die es am Folgetag nicht nur schafft, den vorhergesagten Regen durch traumhaften Sonnenschein zu ersetzen, uns auf eine perfekt gut 50 Kilometer lange Tour bis zum Hintersee begleitet, und last but noch least unseren Weg von Alpakas, Babylämmern, den Weg kreuzenden Enten und wirklich fast jeder Tierart kreuzen zu lassen, die im Gebirge zu finden sind und was unseren Nachwuchsredakteur in unermüdliche Jubelschreie ausbrechen läßt.
Ferienparadies Alpenglühn (c) www.guenterstandl.de
Und dann natürlich unser sympathischer Hotelchef Peter Juhre, der in seiner aktiven Musikerzeit mit weltweit bekannten und erfolgreichen Rockmusikern wie Tina Turner, Mike and the Mechanics, Bonnie Tyler, Cliff Richard, Chris Thompson oder Harold Faltermeyer sowie seinen eigenen sehr erfolgreichen Rockbands Vice and Wet Paint gespielt und rum um die Welt getourt ist. Er betüddelt und umsorgt nicht nur uns sondern auch alle anderen Gäste mit viel Liebe zum Detail und Aufmerksamkeit. Ganz ehrlich – das Gästebuch liest sich wie das Who-is-Who der Danksagungen!
Ferienparadies Alpenglühn (c) Andreas Burkert
Einen Pool haben viele Hotels und einen Whirlpool auch! Die Anzahl derjenigen Anlagen wird aber schlagartig weniger, wenn man weitere Kriterien dazunimmt, wie z.B. Optik und Zustand der gesamten Anlage und Blick in die Umgebung! Berücksichtigt man dann auch noch den Service, bleiben immer weniger Objekte übrig, die wir hier guten Gewissens empfehlen wollen, und eines ist auf jeden Fall mehr als nur einzigartig, der Special-Vino-Bring-Service an den Whirlpool von Hotelchef Peter Juhre höchstpersönlich!
Während alleine das erste Untertauchen in besagtes Badevergnügen schon ein Highlight an sich ist, dass einen definitiv die Welt um einen herum vergessen läßt, ist dann das erfrischende Glas Wein, welches einem sympathisch lächelnd kredenzt wird noch das i-Tüpfelchen oben drauf! Zumindest so lange, bis Nachwuchsredakteur Tim beschließt, den ebenfalls geheizten Pool in dem zuvor noch lautstarke Wasserschlachten und Piratenkämpfe der mitreisenden Piratenschiffe und Manschgerl stattgefunden haben zu verlassen, und die eigentlich grade den Alltag vergessende und seelig dahinrelaxende Mutter und Chefredakteurin im Whirlpool unterzutauchen. Dass sich dann noch Nachwuchsredakteur und Hotelchef als wahre Männer miteinander verbünden und die Beweisfotos unmittelbar danach auf der Facebookseite des Ferienparadieses Alpenglühn auftauchen… Nun – wir sagen nichts, genießen aber trotzdem!
Ferienparadies Alpenglühn
Was das Alpenglühn sonst noch zu bieten hat? Ehrlich gesagt jede Menge! Sogar so viel, dass Nachwuchsredakteur Tim eigentlich garnicht mehr heim möchte und Chefredakteurin Petra auf dem besten Wege ist unsere Druidin aus dem kürzlich von Tim geführten Interview darum zu bitten, einen Zauberspruch für einen schnellen Umzug der Redaktion ins schöne Berchtesgaden, aus ihrem Miraculix-Repertoire anzuwenden!
Worauf wir uns auf jeden Fall für die Zukunft sonst noch riesig freuen, das sind die von Peter Juhre persönlich geführten Touren. Während er es sich im Sommer nicht nehmen läßt, mehrmals pro Woche seine Gäste auf diverse Bergtouren mitzunehmen, wandert er mit ihnen im Winter auf alten Schmugglerpfaden durch die heimische Hochgebirgswelt. Und zwar auf Wegen, die teils die alteingesessenen Berchtesgadener noch nicht einmal kennen. Wer weiß vielleicht findet Tim auf einem dieser Wege ja noch einen alten Schmugglerschatz?
Wer das Vergnügen hat, eines der täglich-wechselnden 3-Gänge Menüs am Abend im Ferienparadies Alpenglühn zu genießen, der kommt automatisch auch in den Genuß, jeden Abend einen anderen Schnaps vom Hausherrn persönlich kredenzt zu bekommen – sozusagen zum Abschluß des oppulent-genussvollen Mahls. Wer Peter Juhre kennt und weiß wo seine familiären Wurzeln liegen der weiß, dass er diese Schnapserl zum Beispiel aus einer kleinen Almbrennerei in der Steiermark bekommt, zu denen er durch den österreichischen Teil der Familie noch immer gute Kontakte pflegt und viele Spezialiäten frisch geliefert bekommt, die sonst niemand im Umfeld anbieten kann. Warum? Weil seine Tante und sein Onkel während 60er bis 80er Jahre die bekanntesten Feinkosthändler Kärntens waren. Und natürlich Werfenweng nicht zu vergessen, eine kleine Alm, die von engen Freunden von Peter Juhre geführt wird und die ebenfalls für sensationelle Schnapsvergnügen sorgen. Auch wenn ich ungerne bei meinem nächsten Aufenthalt gesagt bekommen möchte, dass sie aus ist… die Haselnuss sei an dieser Stelle als mein persönlicher Geheimtipp genannt und ist sehr zu empfehlen!
Auch Küchengott Lars darf zwei Tage in der Woche freimachen. Das bedeutet nicht, dass die Küche dann im Ferienparadies kalt bleibt. Im Gegenteil, an diesem Tagen schwingt Hotelchef Peter persönlich den Kochlöffel und das bedeutet nicht nur ebenfalls Gaumenschmaus der Extraklasse, sondern auch die Portionen zu üppig, dass man die Pause zum Dessert gerne ein wenig nach hinten schiebt und sich schon während des Hauptganges auf das Abschlussschnapserl freut! Einfach gigantisch lecker! Aufgewachsen in einer Gastronomenfamilie und selber nach seiner Musikerkarriere lange Jahre in der Berchtesgadener und Salzburger Gastroszene erfolgreich leitend unterwegs, schmeckt und registriert man auch hier wieder seine Liebe zum Detail!
Neben der traumhaft schönen Hochgebirgswelt rund um das Ferienparadies Alpenglühn, die wir im kommenden Sommer ausgiebig für Euch erkunden und selbstverständlich darüber berichten werden, sowie weiteren sehenswerten Locations, wie zum Beispiel das Salzbergwerk Berchtesgaden, von dem Nachwuchsredakteur Tim nach der Führung völlig begeistert war und meinte: „Mami, hier müssen wir mal mit unseren Schulfreunden einen Ausflug hinmachen“ (Lag es an dem netten Guide oder an den coolen Rutschen? Egal – Tim war begeistert!), stellen wir Euch hier noch ein paar von Peter´s ganz persönlichen Ausflugstipps vor. Zu einem davon, durften wir ihn bereits begleiten und zwar der kulinarischen Art:
Den ausführlichen Tourbericht über unsere Biketour mit Marion zum Hintersee sowie weitere Tourvorschläge und -berichte findet Ihr zeitnah hier…
So sprach Nachwuchsredakteur Tim und sprach damit aus, was Chefredakteurin Petra dachte. Das Ferienparadies Alpenglühn ist eine mehr als nur empfehlenswerte Location, egal ob Pärchen oder Familie mit Kindern. Unser Hotelcheck vergibt hier die volle Punktzahl mit Extrasternchen und wir haben bereits einen Daueraufenthalt gebucht!
Text: Petra Sobinger
Bildmaterial: Tim Sobinger / Ferienparadies Alpenglühn
Werbehinweis
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit dem Ferienparadies Alpenglühn. Die Unterkunft wurde uns für einen Hoteltest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Peter Juhre
Wiesenweg 4
83471 Berchtesgaden
Web: www.alpengluehn.de
Dr. Thomas Wessinghage ist ein ehemaliger deutscher Leichtathlet. Er wurde am 22. Februar 1952 in Hagen geboren und stellte am 27. August 1980 in Koblenz den ältesten und immer noch gültigen deutschen Rekord bei olympischen Laufdisziplinen der Männer über 1500 Meter (3:31,58 min) auf. 1982 wurde er in Athen Europameister über 5000 Meter. Über 20 Jahre war Thomas Wessinghage als Mittel- und Langstreckenläufer aktiv. Im Jahre 1981 wurde er Leichtathlet des Jahres, 1985 erhielt er den Rudolf-Harbig-Gedächtnispreis. Unser Redaktionskollege Christian Bonk hat Dr. Wessinghage interviewt.
Herr Dr. Wessinghage, Sie sind schon weit über 170.000 Kilometer gelaufen. Wie viele davon in Vorfußtechnik?
Alle – denn als Mittelstrecken-Läufer war ich früher sehr schnell unterwegs. Und bei den kürzeren Laufstrecken ist die Vorfußtechnik die einzig Wahre. Das gilt nicht für ausgesprochene Langstreckenläufer (Marathon und mehr). Hier ist die Fersenlauftechnik die verbreitetste.
Barfußlaufen findet immer mehr Fans. Ist es aus Ihrer Sicht tatsächlich die gesündeste Art, zu laufen?
Wenn wir in die Evolutionsgeschichte zurückblicken ist die Antwort eindeutig: Ja. Unsere Füße sind dazu geschaffen, ohne Hilfsmittel zu laufen. Und wenn wir mit der Vorfuß-Technik unterwegs sind, sorgt unsere Anatomie für einen geschmeidigen und reibungslosen Ablauf bei jedem Schritt. Vereinfacht gesagt löst der Aufprall auf dem Ballen einen Federmechanismus aus, der die Kräfte über die beteiligten Gelenke, Sehnen und Muskeln optimal auffängt zu einem höchst schonenden Bewegungsablauf führt. Genau das geschieht nicht, wenn wir mit der Ferse auftreten.
Ist das Fersenlaufen also eine Zivilisationskrankheit, die uns nachhaltig schädigt?
So kann man das nicht sagen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Verletzungen bei Vorfußläufern genauso häufig auftreten wie bei der Fersenfraktion. Unser Körper ist so adaptiv, dass er die höhere Stoßbelastung, die aus dem Fersenlaufen resultiert, mit dem Schuhwerk, das uns heute zur Verfügung steht, bestens kompensiert. Wir laufen also nicht Gefahr, zu degenerieren oder uns nachhaltig orthopädisch zu schädigen, wenn wir Schuhe tragen. Dennoch ist die Barfußtechnik die natürlichere Art zu laufen und für fast jeden zumindest als gesunde Abwechslung empfehlenswert.
Wie lange dauert die Umstellung auf die Vorfußtechnik?
Wie bei jeder neu zu erlernenden Bewegung ist hier langsame Gewöhnung angesagt. Anfangs reichen ein paar Minuten, nach und nach kann man das Pensum steigern. Aber eine Totalumstellung von jetzt auf gleich ist auf keinen Fall ratsam, da während der Umstellung besonders die Achillessehne stark beansprucht wird, die beim Laufen mit Schuhen quasi gegen ihre Natur dauergeschont wird.
Vorfußtechnik im Alltag und beim Gehen, ist das sinnvoll?
Wissen Sie, inzwischen sind viele Menschen (ich schätze: jeder zweite) schon so an die Fersengangart gewöhnt, dass eine Umstellung nicht mehr möglich bzw. sinnvoll ist. Am einfachsten finden Sie heraus, ob die Vorfußtechnik etwas für Sie ist, wenn Sie es einfach versuchen. Wenn Sie beispielsweise in Barfußschuhen allmählich, fast unbemerkt dazu übergehen, beim Gehen auf dem Ballen aufzutreten, sind Sie schon sehr nahe an der Blaupause, die die Evolution von uns gezeichnet hat. Und es kann für Sie eine gesunde Option sein, auf diese Technik umzustellen, sei es im Alltag oder beim Sport. Andererseits würden es viele Menschen auf Dauer als sehr unangenehm empfinden, in Barfußschuhen zu gehen und immer wieder ungedämpft auf die Ferse aufzutreten. Die sollten ruhig in ihre Komfortzone zurück – oder gleich drinbleiben im Schuh.
Wie verhalten sich Gelegenheitsläufer – also der Zweimal-die-Woche-Stadtpark-Läufer am besten?
Wenn sie nicht auf Leistungssport-Zeiten schielen laufen Hobbyläufer mit der Fersentechnik eigentlich ganz gut. Allerdings sollte man dann konsequenterweise beim klassischen Laufschuh bleiben. Mit Barfußschuhen ist sonst die Belastung durch den Fersenaufprall zu hoch.
Ist denn partielles Barfußlaufen mit Barfußschuhen im Alltag – empfehlenswert?
Auf jeden Fall! Jede kurze Barfußeinheit ist wie eine willkommene Portion Extrastimulation für die Fußmuskulatur. Und letztlich ist es wie mit dem Thema Rad statt Auto: Jedes Mal, wenn Sie in den Sattel statt ins Auto steigen, leisten Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit. Und genauso verhält es sich mit dem Barfußschuh: Wann immer Sie den einem klassischen Schuh vorziehen, tun Sie sich etwas Gutes.
Sollte man zuhause grundsätzlich barfuß (oder auf Socken) laufen?
Absolut, denn damit haben Sie schon viele Stunden beisammen, in denen ihre Füße natürlich abrollen und die Fußmuskulatur bei jedem Schritt aktiv ist
Denken Sie, Barfußschuhe haben in den Bergen, im felsigen Gelände eine Daseinsberechtigung?
In diesem Umfeld ist das sicher nur etwas für ausgesprochene Spezialisten. Geübte, überzeugte Barfußgeher werden auch in den Bergen gut und sicher unterwegs sein. Aber für den Durchschnitts-Aktiven ist für die Bergtour, bei der ja in felsigem Gelände gewandert wird, ein stabiler Schuh mit griffiger Sohle die bessere Wahl. Aber umso wohltuender sind dann ein paar Stunden barfuß direkt nach der Tour!
Also gehört ein Barfußschuh ins Schuhregal?
Ja, gehört er. Denn Gelegenheiten gibt es genug, sowohl im Büro als auch in der Freizeit. Er muss ja nicht erste Wahl für den Galaabend, das Vorstellungsgespräch oder den Notartermin sein. Aber sicher passt er bei den meisten mehrfach wöchentlich zum Dresscode.
Vielen Dank für das Interview!
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