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Erholung, Fernsicht und jede Menge Natur

Wenn es wärmer wird und die Sehnsucht nach Abkühlung wächst, ist der Ruf der Berge besonders laut. Wer diesem ins Stubaital folgt, darf sich auf frische Bergluft, kühle Seen und schattenspendende Wälder freuen. Temperaturen, die mit jedem Höhenmeter sinken, garantieren dabei Erholung und perfekte Bedingungen für einen unvergesslichen Sommerurlaub.

Neu hinzu kommt eine mehr als 100 Meter lange Hängebrücke mit einer spektakulären Aussicht auf die Stubaier Berge. Weitere Möglichkeiten zum Abkühlen und Staunen gibt es am Stubaier Gletscher, im Wanderzentrum Schlick 2000, bei den Serlesbahnen in Mieders und bei den Elferbahnen in Neustift.

(c)TVBStubai Tirol - Andre Schoenherr - Bergsee Sulzenau See
(c)TVBStubai Tirol – Andre Schoenherr – Bergsee Sulzenau See

Die Faszination Fernsicht auf der Gipfelplattform TOP OF TYROL auf über 3.000 Metern erleben
Faszinierend und erfrischend zugleich ist die Gipfelplattform „TOP OF TYROL“, die dank der Eisgrat- und Schaufeljochbahn leicht erreichbar ist und auf 3.210 Metern Seehöhe atemberaubende Panoramen über mehr als 100 Dreitausender bietet.

Für Ruhesuchende bietet sich die Gelegenheit, inmitten dieser beeindruckenden Kulisse am Gletscher-Yoga Workshop teilzunehmen, der am Sonntag, 28. Juli 2024, eine besondere Auszeit verspricht.
Etwas unterhalb der Gipfelplattform befindet sich die Kapelle Schaufeljoch, deren Architektur und Aussehen sich harmonisch in die Berglandschaft einfügen. Ein Kraftplatz der zum Innehalten und Andenken einlädt.

Von der Mittelstation Fernau lockt der Gletschersteig. Auf 600 Höhenmetern führt er Wander:innen vorbei am bunten Moor, über Gletschermoränen und an einem Speichersee entlang. Am Ziel, der Bergstation Eisgrat, wartet ein weiteres Sommerhighlight: ein sechs Meter hohes Mammut, das zum Klettern, Rutschen und Toben einlädt. Zusätzlich lässt das neue, maßstabsgetreue Pistengerät aus Holz Kinderherzen in diesem Sommer höherschlagen.

Nicht zuletzt lädt das Restaurant Eisgrat mit seiner Sonnenterrasse zur Verschnaufpause ein, wo Tiroler Küche und Grillspezialitäten mit frischen, regionalen Zutaten serviert werden. Ein besonderer Tipp für Familien: Kinder unter zehn Jahren können die Bergbahnen in Begleitung eines zahlenden Elternteils kostenlos nutzen. Der Sommerbetrieb am Stubaier Gletscher startet am Samstag, 29. Juni 2024, und verspricht unvergessliche Erlebnisse für die ganze Familie.

(c)TVBStubai Tirol - Andre Schoenherr
(c)TVBStubai Tirol – Andre Schoenherr

Wanderschuhe schnüren und Neues entdecken in der Schlick 2000

Im Wanderzentrum Schlick 2000 lädt der neue Seenweg zu kühlen Touren ein, ideal für heiße Tage. Der Weg beginnt an der Bergstation der neuen Galtbergbahn, führt vorbei am idyllischen Galtalmsee bis zum Panoramasee, wo Ruhe und Erholung auf den Entspannungsliegen am Wasserufer warten. Ergänzend dazu bieten der Scheibenweg und der Baumhausweg spannende Erkundungstouren für Kinder.

Von rasanten Holzscheiben-Rennen bis hin zur Entdeckung von Zwerg Bardins Baumhäusern, deren Besuche mit einem Sammelpass dokumentiert werden können. Am Ende gibt es eine Belohnung dafür.
Mit Start an der Bergstation der Kreuzjochbahn geht es zur Aussichtsplattform „StubaiBlick“ oder auf den lehrreichen Naturlehrweg, der durch die vielfältige Flora und Fauna des Gebiets führt.

Für Abenteuerlustige bietet der Alpin-Erlebnispark mit Kletterparcours spannende Herausforderungen.
Ein besonderes Highlight ist der Naturschauplatz Gletscherblick, der mit seinem großen Stubai-Bilderrahmen faszinierende Aussichten auf die umliegenden Gipfel bietet und zum perfekten Urlaubsfoto einlädt. Am Naturschauplatz Gschmitz kann man in aller Ruhe die majestätische Aussicht auf Serles, Elfer, Habicht und das Pinnistal genießen, während eine Schaukelpartie die Schönheit der Landschaft aus einer neuen Perspektive offenbart.

Naturgenuss und Action rund um die Elferspitze

Am Hausberg Neustifts, dem Elfer, thront die größte begehbare Äquatorialsonnenuhr des Alpenraums. Das Bauwerk gilt als Aussichtspunkt auf das Stubaital und gleichzeitig auch als Ausgangspunkt für fantastische Wanderungen wie etwa den Geh-Zeiten-Wegen – drei Themenwege, die sich mit der „Sonnenzeit“, der „Blütezeit“ und der „Steinzeit“ unterschiedlichen Natur-Zyklen widmen.

Action- und sportbegeisterte Urlauber:innen finden an den Felstürmen des Elfers Klettersteige und knifflige Kletterrouten. Zudem warten die „EinsEinser“ & „ZweiZweier“ Mountainbike Downhill-Trails auf alle Bike-Enthusiasten. Paragleiter:innen hingegen nutzen die Thermik und schweben mit ihren Flugschirmen wieder hinab nach Neustift.

Die Region bietet sowohl für Profis als auch für Anfänger Schnupperkurse und Tandemflüge an. Für alle, die gerne besonders lange in den Bergen unterwegs sind, gibt es immer montags Abendfahrten, bei denen die Elferbahnen bis 21:30 Uhr in Betrieb sind.

(c)TVBStubai Tirol - ChristophSchoech
(c)TVBStubai Tirol – ChristophSchoech

20 Jahre rasante Sommerrodelbahn-Abfahrten gepaart mit Wasserspaß für Kids bei den Serlesbahnen in Mieders

Diesen Sommer steht das 20-jährige Jubiläum der Sommerrodelbahn bei den Serlesbahnen in Mieders gleich zu Beginn der Saison im Mittelpunkt: Am 18. Mai 2024 feiert die steilste Sommerrodelbahn der Alpen mit einem Fest den neuen Look und bietet besondere Aktionen, wie eine Fotofalle für unvergessliche Erinnerungen.

Darüber hinaus gibt King Serli’s Naturerlebnispfad mit seinen acht interaktiven Stationen spannende Einblicke in die heimische Natur und Bergwelt. Kinder können auf dem Pfad Stempel sammeln und diese gegen eine King Serli’s Entdeckerbox eintauschen.

Im Serlespark sorgen Wasserspielareal, Zapfen-Schwemmanlage und Floß für Abkühlung und Spaß, während die Sommerrodelbahn nach einer rasanten Fahrt durch Wald und Wiese ins Tal führt.

Kühle Touren für heiße Tage über eine Hängebrücke, Berge und Wasser

Der neue Sunnenseit’n Weg im Stubaital führt stets auf der Sonnenseite des Tales entlang und bietet mit seiner 110 Meter langen Hängebrücke und der Aussichtsplattform namens „Neustiftblick“ spektakuläre Ausblicke. Der mehr als acht Kilometer lange Weg reicht von der Mittelstation Froneben in der Schlick 2000 bis nach Kartnall in Neustift.

Gesundheitsfördernde Frische sowie heilsamen Sprühnebel liefert auch diesen Sommer weiterhin die Gischt des Grawa Wasserfalls am WildeWasserWeg und nach Besuchen der Stubaier Bergseen, den Seven Summits Stubai oder den Naturschauplätzen wird man mit coolen Souvenirs belohnt.

Wie kommt man ins Stubaital?

Dank seiner Nähe zur Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck ist das Tal einfach und unkompliziert erreichbar. Durch die ausgezeichnete Verkehrsanbindung ist vor allem die Anreise mit der Bahn eine optimale Alternative. Am Hauptbahnhof Innsbruck angekommen, können Gäste bequem mit dem Hoteltransfer direkt in die Unterkunft gebracht werden oder mit dem Bus sowie der Straßenbahn weiter in das Stubaital reisen. Für alle Übernachtungsgäste offeriert der Tourismusverband auf seiner Webseite www.stubai.at hierfür einen kostenlosen An- und Abreisegutschein.

Wer es besonders komfortabel mag, der reist mit dem „Nightjet in die Berge“. Dieses Kombiticket inkludiert nicht nur die Bahnfahrt von Düsseldorf, Hamburg, Amsterdam, Wien oder Graz mit Sitzplatzreservierung nach Innsbruck, sondern auch den Transfer zur Unterkunft im Stubaital.
Innerhalb des Stubaitals wird der Urlaub durch die Stubai Super Card abgerundet.

Unter vielen Inklusivleistungen ermöglicht sie freie Fahrten mit Bussen und Bergbahnen und bietet somit den idealen Zugang zu allen Attraktionen.

Weitere Infos findet Ihr unter Stubai.at

Quelle: toctoc.info

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Vorschau Herbst- und Winterkollektion 2022/23

Der Sommer ist in vollem Gang, aber eines ist gewiss, die nächste Herbst- und Wintersaison steht vor der Tür. Wir haben für Euch schon bereits die neue Yoga Searcher Herbst- und Winterkollektion 2022/23 angeschaut.

Yoga Searcher – Ein erster Überblick

Sanfte Braun- und Beigetöne sind nicht nur die Trendfarben der Saison, sie verleihen ihren Trägerinnen auch einen natürlichen, edlen Look. Yoga Searcher ergänzt die erdigen Farben durch bunte Akzente, welche die Vielfalt der Natur widerspiegeln, indem sie an Tannen im Wald und das kräftige rot einer Blüte erinnern.

Nach dem Mix & Match-Prinzip lassen sich alle Teile hervorragend miteinander kombinieren und erschaffen so einen modernen Yoga-Look, der die besondere Verbundenheit mit der Erde signalisiert.

Seamless Styles

Auch in dieser Saison setzt Yoga Searcher einen besonderen Fokus auf die innovative Seamless-Technologie, die auf jede störende Naht verzichtet. Die Pieces werden mit der Rundstrickmaschine hergestellt, welche durch die digitalisierten Voreinstellungen nur das Garn verwendet, das auch wirklich benötigt wird.

Im Vergleich dazu kommt es durch den anfallenden Verschnitt bei herkömmlichen Herstellungsmethoden zu erheblichen Textilabfällen.  Durch die minimalen Nähte sind die Seamless Styles nicht nur leichter, sie bieten auch mehr Elastizität und sorgen damit für ein „Second Skin“-Gefühl.

Dieses erlaubt es den Yoginis, sich komplett auf den Moment, auf den Flow und auf sich selbst zu konzentrieren.

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Quelle: Sweet-Office / Yoga Searcher

„French California“ – Entstanden zwischen Land und Meer

Die Marke Yoga Searcher hat Ihren Ursprung nur wenige Minuten von Hossegor entfernt, dem berühmten Surfspot an der französischen Atlantikküste. Dort verwandelten Bénédicte Peroz, Yoga-Lehrerin, und François Payot, einer der Gründer von Rip Curl, eine Farm in ein Yoga Retreat Center. Seine Tochter Dune Payot entschied dann, eine darauf abgestimmte nachhaltige Yoga-Kollektion zu entwerfen.

(c)Yoga Searcher
(c)Yoga Searcher

Im Jahr 2014 Dune mit dem Team von YOGA SEARCHER mit ersten Produkten, wie zum Beispiel Leggings, Pants, Bras, Tops, Shirts und Kimonos aus natürlichen und innovativen Materialen. Es entstand eine Kollektion aus nachhaltiger bequemer Kleidung, mit der sich der Yoga Spirit auch ins tägliche Leben hineintragen lässt und die für Wohlbefinden auf und jenseits der Matte sorgen möchte.  Inzwischen gehören ein weiteres Retreat Center in Bali, Concept Stores und Accessoires wie Yogamatten, Blöcke, Gurte, Kissen und Rollen zum Unternehmen.

(c)Yoga Searcher

Über die Yoga Searcher Frühlings- und Sommerkollektion 2022

Die YOGA SEARCHER Frühlings- und Sommerkollektion lädt zu einer Reise in eine neue Welt aus Harmonie, Leichtigkeit und vielzähligen Möglichkeiten zur Selbstentfaltung ein. Die frische Farbpalette hält sowohl sanfte Pastell-Nuancen wie Pfirsich-Beige, Hellblau, Zartlila als auch energiegeladene Mohn-, Wasabi- und Opal-Töne bereit. Nahtlose Bodys und Shorts, die das Seamless-Sortiment erweitern, passen sich perfekt an den Körper der jeweiligen Trägerin an. Es wird mit verschiedenen Stoff-Strukturen gespielt, mal ist die Oberfläche gerippt, mal matt, mal glänzend. Trendbewusstsein spiegelt sich in Tie-Dye-Mustern und großflächigen Blumen-Prints wider.

Don’t worry, be yogi! 

Von der Idee bis zum fertigen Kleidungsstück schlägt das Herz von YOGA SEARCHER für einen achtsamen Umgang mit unserer Umwelt. Für ihre Kollektionen verwendet die Eco-Brand daher Naturmaterialen wie Baumwolle, Leinen oder Bambus sowie recycelte Polyamide. Entworfen werden die Teile in Frankreich, hergestellt in Portugal – um durch die räumliche Nähe den ökologischen Fußabdruck so gering wie möglich zu halten. 

Protecting the planet and taking care of your body! 

Alle YOGA SEARCHER Produkte erfüllen die Standards der OEKO-TEX, GOTS und REACH Zertifizierungen, die umweltfreundliche Produktionsprozesse sowie faire Arbeitsbedingungen garantieren und gewährleisten, dass keine chemischen Bestandteile enthalten sind. 

Die Kollektion wird in Portugal in Fabriken mit GOTS, OEKO-TEX und GRS-Zertifikaten hergestellt. Weitere Infos findet Ihr unter yogasearcher.com.      

Ressourcenschonend, zukunftsorientiert & vieles mehr

2001 brachte MANDALA Founder & Creative Director Nathalie Prieger Eco Yogawear nach Deutschland und wurde damit zur Pionierin in der Fair Fashion Branche. Eine nachhaltige Wertschöpfungskette sorgt dafür, dass bei MANDALA urbane Trends mit Umweltbewusstsein, Verantwortung und Achtsamkeit vereint werden.

Mandala Activewear

Ressourcenschonend, sozialverträglich, qualitätvoll, transparent, zukunftsorientiert. Ob Organic Cotton, bio-based Polyamid aus Rizinusöl oder Polyester aus recycelten Plastikflaschen, die stetige Suche nach naturfreundlichen Materialien lässt das entstehen, was MANDALA auszeichnet: Activewear that doesn‘t cost the earth. Seit 2021 ist das Unternehmen nach dem Global Organic Textile Standard (GOTS) zertifiziert. Für Spring/Summer 2022 wurde ein Neuling verarbeitet: Cupro. Vegane Seide, die locker geschnittene Kimonos und Culottes hervorzauberte – und der Kollektion symbolhafte Leichtigkeit verleiht. Die Trägerinnen sollen sich wohlfühlen (dürfen) in ihrem Körper, auch abseits der Matte.

Die Spring/Summer 2022 Kollektion ist nicht nur feminin, sondern vielmehr eine Hommage an die Weiblichkeit in all ihren Facetten, vom Infinity Bra über die Fancy Leggings bis hin zum Kimono aus innovativen Cupro. Ein (seidiges) Statement von Nathalie Prieger, die mit „diversen“ Styles und einem innovativen Material den Zeitgeist tragbar macht.

Über die neue Spring/Summer 2022 Kollektion

It’s not about self-improvement, it’s about self-acceptance. Unrealistische und diskriminierende Schönheitsideale haben auch in der Welt von MANDALA keinen Platz. Deshalb rückt „Body Positivity“ und „Diversity“ in den Fokus. Die neuen Kreationen präsentieren unter anderem „Curvy Women“, „Strong Characters“ und „Best Ager“ – stellvertretend für die Vielfalt natürlicher Schönheit. In Yoga-Bodys, Cropped Tops oder Oversized Pants kann jede Frau vor allem eines sein: sie selbst. Look great. Feel great. Practice great. And celebrate yourself.  

20 Jahre MANDALA, 20 Jahre Eco Yoga Wear, 20 Jahre Female Empowerment. MANDALA gilt als Vorreiter für nachhaltige Yoga- & Activewear und stellt jahrelange Fair Fashion Kompetenz durch umweltbewusstes und verantwortungsvolles Engagement unter Beweis. 2021 feiert die Premium Eco-Yogabrand 20 jähriges Bestehen. Celebrating 20 years of MANDALA.  

Mandala Meilenstein

  • 2000 – GRÜNDUNG: MANDALA wird von Nathalie Prieger nach einem längeren Aufenthalt in Indien als Deutschlands erstes Yogalabel in München gegründet.
  • 2001 – ERSTE KOLLEKTION: Nach Gründung vertreibt MANDALA die eigene Yoga Kollektion und gehört damit zu den ersten Brands, die Active Wear nachhaltig & fair produziert.
  • 2004 – ERSTE HÄNDLER IN EUROPA: MANDALA wird europaweit vertrieben und kann unter anderem in London, Amsterdam und Skandinavien gekauft werden.
  • 2007 – SHOWROOMS: In der Zwischenzeit werden nicht nur Händler europaweit gewonnen, die Kollektion wird auch in Showrooms in München, Hamburg und Amsterdam präsentiert. Bis heute ist MANDALA dort vertreten.
  • 2008 – MANDALA AN 100 VERKAUFSPUNKTEN EUROPAWEIT: MANDALA ist europaweit an 100 POS vertreten. Zu den Kunden zählen nicht nur Premium Department Stores sondern auch Luxushotels, Sportgeschäfte und Concept Stores.
  • 2009 – PRODUKTION & LAUNCH WEBSHOP: Die Zusammenarbeit mit der Textilmanufaktur Jiecco in China und dem GOTS-zertifizierten Betrieb Demoteks in der Türkei beginnt und besteht noch bis heute. Zudem launcht MANDALA den ersten eigenen Online-Shop.
  • 2010 – ERSTE TENCEL KOLLEKTION: MANDALA entdeckt den nachhaltigen Stoff Tencel für sich und produziert die erste Kollektion. Über die Jahre hat sich Tencel zu einem der beliebtesten MANDALA Stoffe entwickelt und ist heute nicht mehr aus der Kollektion wegzudenken.
  • 2012 – ERSTE RECYCLED POLYESTER KOLLEKTION: Mit Recycled Polyester hält die nächste nachhaltige Innovation Einzug in die Kollektion. Printed Leggings aus recycelten PET-Flaschen zählen bis heute zu den MANDALA Bestsellern.
  • 2013 – ERSTE HÄNDLER AUSSERHALB EUROPA: MANDALA gewinnt neue Händler im Nahen Osten (Dubai, Abu Dhabi) und in Asien (Singapore, Japan, Australien).
  • 2014 – ERÖFFNUNG MANDALA STORE MÜNCHEN2017 – UMZUG NACH TUTZING: Das Head Office wird von München nach Tutzing am Starnberger See verlagert. Mittlerweile zählt MANDALA 10 MitarbeiterInnen in Deutschland und der Türkei.
  • 2018 – KAMPAGNE MIT DARIADARIA: Start der Kooperation mit Fair Fashion Aktivistin Madeleine Alizadeh alias @dariadaria.
  • 2019 – BIO-BASED POLYAMID AUS RIZINUSÖL: MANDALA entdeckt die neue Stoffinnovation Bio-Polyamid und produziert als erstes Label Styles aus Bio-Based Polyamid.
  • 2021 – MANDALA HEADOFFICE GERMANY WIRD GOTS ZERTIFIZIERT: Ab sofort ist das Headquarter in Tutzing mit dem GOTS ausgezeichnet. Damit hat MANDALA es geschafft, alle Schritte entlang ihrer Produktionskette zu zertifizieren.
  • Quelle: Sweet Office / Mandala Fashion

    Beim Yoga will man sich ganz auf sich und seine Yogapraxis konzentrieren. Da stört es, wenn beim herabschauenden Hund das Shirt rutscht oder beim Krieger die Hose zwickt. Die Yogamarke Mandala verspricht nicht nur faire und ökologische Yogakleidung, sondern auch noch bequeme Teile in zeitlosen Designs. Ich habe für Euch die nachhaltige Yogamarke getestet. Wie die Produkte der Mandala Yogawear in der Praxis abschneiden erfahrt ihr hier.

    (c)be-outdoor.de_Julia- Mandala High Rise Basic Leggings

    Ich habe für euch ein Yogaoutfit bestehend aus der High Rise Basic Leggings, dem Yoga Body und dem OM Sweater getestet. Mehr Infos über die Produkte findet ihr hier in unserem Beitrag.

    High Rise Basic Leggings

    Schon beim Auspacken der Leggins bekommt man einen ersten Eindruck von dem tollen, weichen Material. Dieser Eindruck bestätigt sich auch beim Tragen. Dank des enganliegenden Schnitts mit hohem Bund vereint die Leggings Tragekomfort und Bequemlichkeit. Zudem fühlt sich das Material aus Tencel und Baumwolle mit Stretchanteil sehr weich und angenehm an beim Tragen und ist noch dazu atmungsaktiv.

    Beim Yoga macht die Hose alle Bewegungen mit, ohne zu zwicken oder zu verrutschen. Die Hose trägt sich so angenehm, dass man sie am liebsten nicht wieder ausziehen mag. Leider wird der gute Eindruck etwas getrübt. Denn das Material wird bei bestimmten Bewegungen wie dem Herabschauenden Hund oder im Ausfallschritt am Gesäß etwas dünn und damit durchsichtig.

    Yoga Body

    Ich habe noch nie einen Body getragen, und schon gar nicht beim Yoga. Daher war ich besonders neugierig auf den Yoga Body von Mandala.

    Genauso wie die High Rise Basic Leggins fühlt sich der Body super an auf der Haut. Der Body hat für mich zwei Highlights. Zum einen den tollen, tiefen Rückenausschnitt. Zum anderen sind rutschende T-Shirts jetzt Vergangenheit. Denn der Body, mit integriertem Sport-Bra sorgt für perfekten Sitz, egal ob bei Umkehrhaltungen oder Vorbeugen.

    Der Body macht auch nicht nur beim Yoga eine gute Figur. Er sieht auch im Alltag mit einer Jeans zusammen lässig aus.  

    OM Sweater

    Der Om Sweater ist mein absolutes neues Lieblingsteil unter den Testprodukten der Manalda Yogawear und im Kleiderschrank allgemein. Der Sweater ist super weich, man will ihn am liebsten gar nicht mehr ausziehen. Egal ob auf der Yogamatte oder im Alltag, der Om Sweater passt immer. Der lässige oversized Schnitt im Vintage Style sorgt für Tragekomfort während der Yogapraxis und auch danach.

    (c)be-outdoor.de_Julia- Mandala Om Sweater

    Fazit zur Mandala Yogawear

    Ich will die drei Produkte nicht mehr missen in meiner Yoga-Garderobe. Alle drei, Leggings, Body und Sweater überzeugen durch das weiche, angenehme Material und das zeitlose Design.

    Für die Vielseitigkeit gibt es extra Punkte, da die Produkte nicht nur beim Yoga zum Tragen kommen, sondern auch im Alltag. Und wenn Komfort und Style dann noch mit Nachhaltigkeit und gepaart werden, schlägt das Yogi-Herz höher.

    Weitere Lesetipps aus der Redaktion

    Werbehinweis

    Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Sweet Communication und MANDALA. Die vorgestellten Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

    Kuhglocken, galoppierende Pferde, eine Retro Gondel und die Aussicht auf die Zugspitze; all das sieht und hört man bei dem Ausblick, von der Hotelterrasse, des Hotel MyTirol, in Biberwier.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Auf Entdeckungstour im 3*** HotelMyTirol

    Wir waren für Euch auf Entdeckungstour, in und um das Hotel MyTirol, das seit 2012 der Familie Swarovski gehört. Die Details aus Kristall, am Eingang, an den Türen, in den Fenstern usw. sind außergewöhnlich und findet man in dieser Menge selbst in Luxushotel nur selten.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Das MyTirol verfügt über circa 280 Betten und war vorher eine Art Jugendhotel, was nicht immer zur Freude der Anwohner und anderer Gäste war. Bis heute kann man zwischen einem klassischen Doppelzimmer bis hin zu Fünfbettzimmern wählen.

    Kulinarik – Wellness – Relaxen

    Es ist also für jeden Geschmack und Zimmertyp etwas dabei. Die Bar „MyPlatzl ist das Herz des Hotel. Leckere Cocktails, Weine und noch vieles mehr, kann man sich auch auf der Terrasse, mit einem wunderbaren Blick auf die Zugspitze, schmecken lassen. Das Restaurant, ist angeschlossen an die Bar und ist in verschiedene Bereiche unterteilt. Je nach Auslastung werden die Bereiche genutzt.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Am Morgen, gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, bei dem man alles findet, was man für den Start in einen aufregenden Tag braucht. Spiegeleier, vom Frontcooking, eine Saftmaschine, Obst, Aufschnitt und vieles mehr.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Begleitetes Aktivprogramm rund um das MyTirol

    Wer möchte kann seinen Tag mit Yoga, im Mehrzweckraum (natürlich mit Panorama), beginnen. Judit, ist eine erfahrene Yogalehrerin, die ein kleines Studio in Biberwier betreibt und bei der man gerne, ein oder mehrere Stunde buchen kann.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Das Hotel verfügt über einige Besonderheiten, für Groß und Klein. Wer sich sportlich betätigen möchte, findet im Untergeschoss, eine 10m hohe Kletterwand, die auch Profis zum Trainieren nutzen. Das Außerfern ist ein beliebtes Klettergebiet und im Moment noch ein Geheimtipp. Zudem gibt es auch Tauchmöglichkeiten, in diesem Gebiet, die man kaum vermutet, in dieser Landschaft.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Tipps und genaue Informationen, geben die Mitarbeiter des MyTirol gerne. Selbstverständlich kann man sich, bei schlechtem Wetter auch im Fitnessraum, mit Ausdauer und Kraftgeräten. austoben. Wer es etwas ruhiger angehen lassen möchte, kann im Panoramapool seine Runden drehen. Am Abend kann man sogar Fledermäuse oder das Farbspiel der Natur beobachten.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Für Saunafreunde gibt es eine Bio-, eine Finnische- und eine Panoramasauna. Ideal um einfach zu entspannen oder den Tag ausklingen zu lassen. Eine Zirbentherme, sowie eine Sonnenterasse, die ihrem Namen alle Ehre macht. Hier kann man sich bräunen und die Aussicht genießen.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Hoteleigener Tesla und Eventprogramm

    Wer schon immer mal einen Tesla3 fahren wollte, ist hier genau richtig. In der Garage des Hotels steht einer dieser Traumautos. Das Hotel bietet die Möglichkeit, stundenweise, sich diesen Traum zu erfüllen. Weitere Infos erhaltet ihr an der Rezeption.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Für Gruppen, Feiern und Events jeglicher Art, gibt es im Keller, ein weiteres unverhofftes Highlight. Eine Disco, die mit modernster Technik, einer Bar, Schallschutz und allem was dazu gehört ausgestattet ist. Perfekt, für jede Party. Wer es etwas verspielter mag kann sich nebenan mit Billiard, Flipper, Playstation und vielem mehr, sportliche Wettkämpfe liefern.

    Auch auf das Kino muss man nicht verzichten. Egal, ob Aktion, Familienfilm, Komödie oder Liebesfilm. Es ist für jeden etwas dabei.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Touren zur Sunnalm und Köbingalm

    Zum MyTirol gehören ebenfalls zwei Almwirtschaften, die „Sunnalm“ und die „Köbingalm“. Auf der „Sunnalm“ kann man es sich kulinarisch, bei Asiatischen Bowls oder Klassikern, wie Kaiserschmarrn gut gehen lassen. Genau, das Richtige nach einer langen Wanderung oder Mountainbiketour.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Es gibt in dem Gebiet rund um Biberwier viele MTB Trails, für jeden Anspruch zum Beispiel den „Blindseetrail. Einige Trails sind auch mit dem Retro Sessellift, neben dem Hotel erreichbar. Alle die ihr Bike nicht alleine lassen wollen, haben sogar, dank des großen Vorraums im Zimmer, die Möglichkeit, es mit aufs Zimmer zu nehmen.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Man kann von der „Sunnalm“ allerdings auch entlang des Jägersteigs ins Tal wandern oder rasant mit einem der Leih Go Carts und Roller ins Tal rauschen. Diese sind für Adrenalinjunkies, genau, das Richtige.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Ebenso, gibt es zwei Hütten, die an Gäste vermietet werden und bei denen man am Abend ganz allein und mit viel Ruhe, den Sonnenuntergang anschauen und den Eulen zuhören kann. Bei dieser Ruhe, möchte man am liebsten nicht mehr ins Tal.

    Be-outdoor Hotel Mytirol

    Aktivurlaub mit der Alpinschule Lermoos

    Ein weiteres Abenteuer wartet in der Region. Wer Action sucht, ist in der Alpinschule Lermoos richtig. Von Bergführungen, über Kletterkurse gibt es noch mehr Angebote u.a. auch Canyoning. Die erfahrenen Guides haben nicht nur das Wissen, sondern auch einen lockeren Spruch auf den Lippen, um das Erlebnis perfekt zu machen.

    Canyoning für Adrenalinjunkies

    Die Ausrüstung wird vor Ort gestellt und auf die Teilnehmer angepasst. Eine Canyoning Tour besteht aus verschiedenen Sprüngen ins Wasser, aus ca. 3 bis 10 und Abseilungen von ca. 20 bis 35 Meter, zum sind ein paar lauf und rutsch Passagen, auf der Strecke.

    Hier sollte man keine Angst vor Höhe oder Wasser haben. Es besteht zudem die Möglichkeit, parallel zur Gruppe in der Schlucht zu laufen und auch unterwegs auszusteigen und weiter zu laufen. Wer mit Respekt und Spaß an dieses Abenteuer ran geht, wird mit unvergesslichen Momenten belohnt.

    Be-outdoor Hotel Mytirol
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    Be-outdoor Hotel Mytirol
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    Selbstverständlich, haben wir alles, im und um das Hotel MyTirol, sowie die Canyoning Tour für euch getestet und geprüft… Unser Fazit: Wir sind begeistert und müssen unbedingt wieder kommen.

    Im Gespräch mit Gastgeber Oliver Beyer

    Das Beste kommt zum Schluss: Oliver Beyer, ist ein seltener Kristall, in der Hotellerie und ein großartiger Gastgeber. Ihn kann man nicht beschreiben, ihn muss man kennenlernen. Dies meinen wir, zu tiefst hochachtungsvoll und herzlich. Wir haben uns mehr als wohl gefühlt und ebenso professionell betreut. Sein Team und er sind aufgeschlossen und mit Freude bei der Arbeit. Wir werden definitiv wieder kommen und freuen uns schon wahnsinnig darauf.

    Vielen Dank noch einmal an das Team vom Hotel MyTirol und der Alpinschule Lermoos.

    Werbehinweis

    Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit dem 3*** Hotel MyTirol. Der Aufenthalt und das Programm, wurde uns für einen Hoteltest, kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

    Weitere Infos über die Unterkunft findet Ihr unter mytirol.com…

    Mandala- das Yoga Label

    Das Label MANDALA hat sich voll und ganz auf Yoga konzentriert. Dabei steht neben der Funktionalität und dem Style vor allem die Nachhaltigkeit und Sozialverträglichkeit der Produkte im Fokus.

    „Sustainable is the only possible Choice“ (Nachhaltigkeit ist die einzig mögliche Wahl) lautet daher ein Motto der Marke mit Sitz in Tutzing. Yoga ist aus meinem Alltag kaum mehr weg zu denken, und daher freut es mich, dass ich für euch ein Yogaoutfit von MANDALA Yogawear testen kann.

    Yoga – Training für Körper und Geist

    Für die einen ist es eine Lebenseinstellung und Philosophie, für die anderen „nur“ ein Ausgleichssport. Yoga in allen seinen Facetten erlebt einen großen Boom. Nicht umsonst, wie ich finde! Denn abgesehen von Wertevorstellungen und Philosophien wie Achtsamkeit und Wertschätzung, ist Yoga ein optimales Ausgleichstraining für Outdorsporter:innen.

    Ein Vorteil von Yoga ist, das es immer und überall praktiziert werden kann. Gleichzeitig kann sich jeder seine eigene Individuelle Yogapraxis nach den eigenen Bedürfnissen zusammenstellen. Das Einzige was du optimalerweise brauchst ist: eine Yoga/Fitness Matte oder eine Unterlage, bequeme Kleidung, in der du dich gut Bewegen kannst.

    (c)be-Outdoor.de-Julia: MANDALA

    Nachhaltigkeit und Verantwortung

    Die Verantwortung für Umwelt, Natur und Mensch beginnt nicht erst, wenn wir draußen in der Natur unterwegs sind. Sie startet bereits bei der Wahl des Equipments. Bei MANDALA stehen sowohl die Natur als auch der Mensch im Mittelpunkt. Die Produkte sind biologisch, fair und nachhaltig produziert und unteranderem mit Folgenden Zertifikaten ausgezeichnet:

    Mandala – Von Frauen für Frauen

    Women Empowerment ist eine weitere Philosophie von Mandala. Dazu zählen faire Arbeitsbedingungen und faire Bezahlung denn zumeist sind es Frauen, die in der Textilindustrie tätig sind.  Aber auch Teilzeitangebote und flexible Arbeitszeiten wie am Firmensitz in Tutzing gehören bei MANDALA dazu.

    Yogawear

    High Rise Basic Leggins

    Die High Rise Basic Leggings ist neben Yoga auch für andere Sportarten geeignet. Sie hat eine kleinen Innentasch und dank der Flatlock Nähten sitzt sie angenehm.  Der 4-way-strech passt sich allen Bewegungen an und auch nach einer schweißtreibenden Yogaeinheit trocknet die Hose schnell. Der hoch geschnitten Bund ermöglicht volle Bewegungsfreiheit, ohne einzuengen.

    (c)MANDALA: High Rise Basic Leggins

    Yoga Body

    Der Yoga Body mit seinen überkreuzten Trägern zaubert nicht nur einen schönen Rückenausschnitt. Er sorgt auch für optimalen Halt während der Yogapraxis. Der Body hat einen integrierten Support-Bra. Die figurbetonte Passform und die Teilungsnähte sorgen zudem für eine schlanke Silhouette.

    (c)MANDALA: Yoga Body

    OM Sweater

    Der OM Sweater ist eine lässiges Sweatshirt im Vintage Style. Er besteht aus Biobaumwolle und eigenet sich nicht nur für Yoga an kalten Tagen sondern auch für den Alltag

    (c)be-outdoor.de-Julia: OM Sweater

    Weitere Lesetipps aus der Redaktion

    Werbehinweis

    Dieser Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Sweet Communication und MANDALA. Die vorgestellten Produkte wurden mir für einen Produkttest kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

    Die absolute Ruhe finden auf der eigenen Insel

    Yoga – für viele eine Sportart sich fit und gelenkig zu halten. Für viele aber auch eine Lebenseinstellung, um sich selbst zu finden – oder bei sich selbst und vor allem seiner Mitte zu bleiben. Sozusagen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden und zu halten.

    https://www.instagram.com/p/CDvIHiOo-sQ/

    Kein Wunder, stammen die Wurzeln des Yoga schließlich ursprünglich aus Indien und dort zum Beispiel teilweise aus dem Hinduismus, dem Buddhismus, etc.. Wer sich schon einmal mit Yoga beschäftigt hat der weiß, so ruhig die Übungen auch ausschauen, so wirkungsvoll sind sie aber trotzdem. Und vor allem so entspannend!

    (c)MountainTeamEvent - SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)
    (c)MountainTeamEvent – SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)

    Eine ganz besondere Form des Yoga ist das SUP Yoga, dass wir während unserer Tour in die Aletscharena mit Karin Bittel (mountainglow.ch) vor der traumhaften Kulisse der Bettmeralp und auf dem Bettmersee absolvieren durften.

    (c)Teammountainevent - SUP YOGA mit Karin Bittl (www.moutainglow.ch)
    (c)MountainTeamEvent – SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)

    SUP Yoga – Training für die Muskeln – Entspannung für den Geist

    SUP Yoga stärkt intensiv die Tiefenmuskulatur und fördert das Gleichgewicht. Das Besondere an SUP Yoga aber ist die absolute Ruhe auf der sozusagen eigenen Insel. Die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft und wenn man es wie wir auf dem Bettmersee absolviert, die Schönheit der einzigartigen Landschaft um uns.

    (c)Teammountainevent - SUP YOGA mit Karin Bittl (www.moutainglow.ch)
    (c)MountainTeamEvent – SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)

    SUP Yoga auf dem Bettmersee – mit Karin Bittel

    Das SUP Yoga wird geleitet von Karin Bittl, Yogalehrerin, Naturliebhaberin, Träumerin, Weltenbummlerin & Gastgeberin im Hotel Slalom auf der Bettmeralm. Ihr Motto: „believe in yourself, BE PRESENT, smile often, be kind to you, make magic…!“ und genauso ist es.

    Karin hat ein bezauberndes Lächeln und eine derart freundschaftliche Art, als ob wir uns schon ewig kennen. Mitten auf dem Bettmersee wirft sie den Anker damit wir nicht wegtreiben, verbindet die SUPs miteinander und meine erste SUP Yoga Stunde, vor der ich mich gefragt habe, wie lange es wohl dauern mag, bis ich im Wasser liege, beginnt.

    (c)Teammountainevent - SUP YOGA mit Karin Bittl (www.moutainglow.ch)
    (c)MountainTeamEvent – SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)

    Das Lachen der Kinder, die ebenfalls bei dem traumhaften Wetter den Tag am Bettmersee verbringen, schwindet, wird einfach ausgeblendet, während Karin uns anleitet. Ist es die Umgebung, die auch als Kraftort bekannt ist? Sind es die beruhigenden Wellen? Ist es die Art von Karin? Oder ist es alles zusammen?

    (c)Teammountainevent - SUP YOGA mit Karin Bittl (www.moutainglow.ch)
    (c)MountainTeamEvent – SUP YOGA mit Karin Bittel (www.moutainglow.ch)

    Was es auch ist, die SUP Yoga-Stunde auf dem Bettmersee, war eine absolut inspirirende Begegnung und Erfahrung und der perfekte Einstand in die noch vor uns stehenden Tage auf der Bettmeralm in der Aletscharena. Bekommt man die richtigen Tipps und findet zu seiner Mitte, so ist das SUP überhaupt nicht mehr wackelig und im Wasser bin ich übrigens auch nicht gelandet… auch wenn es eine erfrischende Abkühlung gewesen wäre!

    Für alle die offen und bereit sind, sich einmal mit sich selbst zu beschäftigen oder auch einfach mal etwas Neues kennenlernen wollen – unser absoluter Tipp: SUP Yoga. Und wenn es dann noch an einem derart kraftvollen Ort wie bei uns stattfindet – ein absoluter Traum und eine tolle Erfahrung!Weitere Infos über Karin und ihre Kurse und Angebote findet Ihr unter mountainglow.ch… sowie unter slalom.ch

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    Weitere Lesetipps aus der Redaktion zur Bettmeralp / Aletscharena

    Weitere Infos über die Aletscharena findet Ihr unter aletscharena.ch

    Werbehinweis

    Der vorstehende Artikel entstand mit freundlicher Unterstützung von aletscharena.ch. Die Tourenteilnahme wurde uns für unseren Regionencheck kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.

    Beim Adventskalender mitspielen

    Am 3. Adventswochenende (11. – 13. Dezember 2020 findet das 1. Body & Mind Weekend presented by KCA-LAB von Sporting Women statt. Euch erwartet eine Vielzahl an Online-Kursen und -Workshops rund um die Themen Yoga, Pilates, Entspannungspraktiken & Co.

    1. Body & Mind Weekend presented by KCA-LAB

    Beim Body & Mind Weekend wählst Du die Angebote aus, die zu dir passen und gestaltest so dein ganz persönliches Aktiv- und Erholungswochenende.

    Egal, ob du Anfängerin oder schon Geübte bist – die Kurse sind so gestaltet, dass alle mitmachen können bzw. dann entsprechend ausgeschrieben. Sogar frisch gebackene Mamas und Mamas “in Spe” kommen auf ihre Kosten.

    Vorträge von Top-Referenten

    Für Vorträge haben wir absolute Top-Referenten gewinnen können, die wir dir unter der Rubrik “Trainer und Referenten” vorstellen. Dich interessieren Themen wie Achtsamkeit, Umgang mit Veränderungen im Leben, Selbstliebe, Body Positivity, Mentales Training, Shiatsu, Gesunde Ernährung? Das Programm ist vielseitig, damit jeder davon profitieren und wichtige Impulse für sich mitnehmen kannst.

    Neben all den digitalen Angeboten erwartet Euch als Teilnehmerin ein Goodie Bag mit hochwertigen Produkten unserer Partner, u.a. ein T-Shirt von KCA-LAB, das Ihr per Post erhaltet.

    (c)be-outdoor.de - Adventskalender
    (c)be-outdoor.de – Adventskalender

    Adventskalender 2020 – mitspielen und gewinnen

    In unserem diesjährigen Adventskalender verlosen wir ein Starterpaket für das 1. Body & Mind Weekend presented by KCA-LAB von Sporting Women. Ab dem 1. Dezember 2020 öffnen wir täglich ein Türchen und verlosen tolle Outdoorprodukte.

    An einem Tag verbirgt sich das Starterpaket dahinter. Meldet Euch am besten jetzt schon zu unserem Newsletter an, damit Ihr keine wichtigen Infos verpasst…

    Nur für Mädels: Entwickelt in Koop mit Zaha Hadid Design

    Zusammen mit Zaha Hadid Design, hat Odlo eine neue Women´s Activewear entwickelt. Die exklusive Fitness-Bekleidung ist gedacht für die unterschiedlichsten Sportarten. Von Yoga bis Pilates und vom Gerätetraining bis hin zum Ausdauer-Workout im Studio.

    Und ganz nebenbei macht die Linie auch außerhalb vom Training in Alltag und Freizeit eine gute Figur.

    (c)odlo - Zaha Kollektion
    (c)odlo – Zaha Kollektion

    Über die neue Odlo Zaha Kollektion

    Die neue Odlo Zaha Kollektion besteht aus Tops, Pants und Jacke. Dank Natural Bodymapping Konzept und unterschiedlich nahtlos ineinander übergehenden Funktions- und Komfortzonen passt sich die Bekleidung den Bedürfnissen des Körpers an.

    Bei der Entwicklung der neuen Linie hat sich Odlo von der Stararchitektin Zaha Hadid inspirieren lassen. Die Umsetzung gelang mithilfe der Odlo Nahtlos-Stricktechnologie.

    Keine Frage: Die eigenständige Designsprache unterstreicht den Premium-Anspruch dieser Linie. So punkten zum Beispiel die Zaha Tights mit einer raffinierten Warpknit-Technologie und nahtlosen Übergängen. Die fließend eingearbeitete Netzstruktur lässt nackte Haut durchschimmern. Das verleiht den Tights eine edle und gleichzeitig sinnliche Anmutung. Bei
    anstrengenden Workouts bieten diese Bereiche außerdem eine zusätzliche Ventilation.

    Die sehr elastischen Tights sorgen auch bei extremen Übungen für die nötige Bewegungsfreiheit.

    Ebenfalls sehr elastisch und mit nahtlos eingestrickten Netzstrukturen präsentiert sich das Zaha Bralett. Der Sport-BH eignet sich für sanftere Trainingsformen, die weniger Support, aber gleichzeitig viel Bewegungsfreiheit erfordern.

    Unter der Sportkleidung trägt das Bralett nicht auf. Dank des etwas längeren Schnitts und breiter Träger kann es auch perfekt solo als
    bauchfreies Top getragen werden.


    PURE – weich und warm

    Für die sanfteren Fitness-Varianten, wie zum Beispiel Yoga oder
    Pilates, wurde die Serie Pure entwickelt. Die Materialmischung aus funktionellem Polyamid und Elastan bietet höchsten Tragekomfort
    und ein sehr angenehmes Hautgefühl.

    Gleichzeitig bietet der Materialmix einen zuverlässigen Temperatur- und Feuchtigkeitsausgleich und eine kurze Trockenzeit, wenn die Übung doch mal zu sschweißtreibend wird.

    In der kühleren Jahreszeit kommt eine weitere Besonderheit zum Tragen. In das Garn integrierte Keramikpartikel, die sogenannte Ceramiwarm Technologie, reflektieren die Körperwärme. Die Hauttemperatur bleibt um bis zu 3 °C höher, was du gerade in ruhigen Phasen sehr genießen wirst.

    Das gleiche Material wird auch in den Pure Ceramiwarm Tights eingesetzt. Die vielseitige Hose ist nahtlos verarbeitet und hoch elastisch. Das bedeutet volle Bewegungsfreiheit bei Yoga- oder Pilates-Übungen und vielen
    anderen Aktivitäten.

    Und für den Weg zum Training, oder auch auf dem Weg vom und zum Studio gibt es noch den Pure Ceramiwarm Hoody.

    Der vielseitige Midlayer mit der Ceramiwarm Technologie verhindert zu schnelles auskühlen und für einen zuverlässigen Feuchtigkeitstransport nach draußen. Das elastische Leichtgewicht bietet viel
    Bewegungsfreiheit und die Kapuze ist ein willkommener Schutz ist,
    wenn du mit noch feuchten Haaren das Studio verlässt oder ein unangenehmer Wind pfeift.

    Weitere Infos über die Odlo Zaha Kollektion findet Ihr unter odlo.com

    Quelle: Rainer Bommas PR / odlo

    Viele Sportarten profitieren von Yogaübungen als Ausgleich zu ihrer Lieblingssportart. Auch Mountainbiker. Zusammen mit der #bergzeitdaheim Yoga-Expertin Christina präsentieren wir Dir Yogaübungen für Mountainbiker.

    Darum ist Yoga speziell für Mountainbiker sinnvoll?

    Wusstet Ihr das? Yoga verfolgt immer einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass eine Übung nie ausschließlich auf eine Körperpartie abzielt, sondern immer mehrere Muskelgruppen anspricht. Darum ist Yoga auch für Mountainbiker eine sinnvolle Ergänzung, um vom Biken stark beanspruchte Körperpartien gezielt zu entlasten, bzw. auch andere Muskelgruppen anzusteuern und zu stärken, um evtl. auftretende Beschwerden durch einseitige Belastungen zu lindern bzw. ihnen vorzubeugen.

    Und bitte vergesst nicht auch das Wichtige. Durch bewusstes Atmen lernt man, seinen Atem besser zu kontrollieren und einzuteilen. Die Folge: positive Auswirkungen auf die Ausdauer, was bei steilen und langen Anstiegen sehr hilfreich sein kann. Außerdem kann man so seine Nerven beruhigen und schwierige Passagen mit mehr Konzentration und Ruhe besser meistern. Gezielte Übungen zur Stärkung der Körpermitte, führen zudem zu mehr Stabilität und Balance auf dem Bike.

    (c)#bergzeitdaheim Christina Stahl -Yyoga für Mountainbiker

    (c)#bergzeitdaheim Christina Stahl -Yyoga für Mountainbiker

    #bergzeitdaheim Yoga für Mountainbiker: Übung 1 – Der abwärtsgerichtete Hund – Ardho Mukha Shavasana

    (c)#bergzeitdaheim Christina Stahl -Yyoga für Mountainbiker

    #bergzeitdaheim Yoga für Mountainbiker: Übung 2 – Der aufwärtsgerichtete Hund – Urdhva Mukha Shavasana

    (c)#bergzeitdaheim Christina Stahl -Yyoga für Mountainbiker

    #bergzeitdaheim Yoga für Mountainbiker: Übung 3 – Der Seitstütz – Vasishthasana

     

    Unsere Serie – Bergsporttipps für #bergzeitdaheim

    Im ersten Teil haben wir Euch bereits tolle Yoga-Übungen für daheim präsentiert.
    Die Übungen präsentiert Euch Bergzeit Markenbotschafterin und Kletterin der schweizerischen Nationalmannschaft Natalie Bärtschi.

    (c) Roman Knopf - Bergzeit - #bergzeitdaheim
    (c) Roman Knopf – Bergzeit – #bergzeitdaheim

    Hier geht´s zu den Übungen…

    Im zweiten Teil findet Ihr tolle Core-Übungen – ganz wichtig für diejenigen, die gerne Bouldern und Klettern. Diese Übungen werden Euch präsentiert von Isabel Ewig.

    (c) Natalie Bärtschi - Bergzeit - #bergzeitdaheim
    (c) Natalie Bärtschi – Bergzeit – #bergzeitdaheim

    Hier geht´s zu den Übungen…

    Im dritten Teil präsentieren wir Euch zusammen mit #bergzeitdaheim Fußgymnastik für eine starke Fußmuskulatur, die Euch Sven Papendick vorstellt.

    #bergzeitdaheim - Fußgymnastik
    #bergzeitdaheim – Fußgymnastik

    Im vierten Teil präsentieren wir Euch zusammen mit #bergzeitdaheim Dehnübungen für Beweglichkeit und Regeneration:

    #bergzeitdaheim - Dehnübungen (c)Roman Knopf

    #bergzeitdaheim – Dehnübungen (c)Roman Knopf

    Weitere Übungen findet Ihr unter #bergzeitdaheim bzw. unter bergzeit.de

    Der Corona Virus und seine Folgen bestimmen derzeit unser Leben in allen Bereichen. Während Unternehmen der Lebensmittelbranche und des Gesundheitswesens zu den wenigen Geschäften gehören, die aktuell noch tagtäglich ihre Pforten öffnen dürfen, müssen alle anderen Hersteller und Unternehmen schauen, wie sie die Arbeit übers Home-Office erledigt bekommen oder ihre Kunden trotzdem erreichen.

    Neue Serie – So geht #bergzeitdaheim – Teil 1: Yoga

    Wer zu den outdooraffinen Menschen gehört und jetzt schon Sehnsucht nach seinem Lieblingstraining hat, für den starten wir zusammen mit Bergsport eine Serie mit sportlichen Tipps für daheim. Viele Bergsportarten haben einseitige Belastungen zur Folge. Diese können wunderbar mit Yoga ausgeglichen werden. Bergzeit Autorin und Yogalehrerin Isa zeigt Euch zehn Übungen, die Du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst.

    Ganz wichtig: Beim Yoga geht es nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen. Man kann sich ganz auf sich selber konzentrieren und je nach Tagesform intensiver oder weniger intensiv trainieren. Es gibt keine Regeln dafür, wie oft Yoga ausgeübt werden soll, es ist jedoch empfehlenswert langfristig Yoga- bzw. Dehnungs-Einheiten in Deinen Alltag zu integrieren. Lieber dehnst Du Dich dreimal die Woche nur zehn Minuten anstatt alle vier Wochen zwei Stunden Yoga zu praktizieren. Insbesondere nach einer intensiven Sporteinheit ist es wichtig, die beanspruchten Muskeln zu dehnen. Wichtig: Sobald Du einen stechenden Schmerz spürst, gehe bitte sofort aus der Übung heraus. Der Körper gibt Dir deutliche Signale, ob etwas gut oder schlecht für Dich ist.

    Mit den folgenden Yogahaltungen kannst Du auch daheim Deine beanspruchten Muskeln wunderbar dehnen oder Dich auf die nächste Tour vorbereiten. Alles was Du brauchst, um die Übungen nachzumachen, ist eine Matte und bequeme Kleidung. Und los geht‘s!

    (c) Roman Knopf - Bergzeit - #bergzeitdaheim

    (c) Roman Knopf – Bergzeit – #bergzeitdaheim

    #bergzeitdaheim Yoga Übung 1: Erweiterte Kindhaltung (Utthita Balasana)

    Wirkung – Erweiterte Kindhaltung (Utthita Balasana)

    (c) Roman Knopf - Bergzeit - #bergzeitdaheim

    (c) Roman Knopf – Bergzeit – #bergzeitdaheim

    #bergzeitdaheim Yoga Übung 2: Mobilisierung von Schultern und Nacken

    Wirkung – Mobilisierung von Schulter und Nacken

    (c) Roman Knopf - Bergzeit - #bergzeitdaheim

    #bergzeitdaheim Yoga Übung 3: Katze – Kuh (Marjaryasana-Bidalasana)

    Wenn Du empfindliche Knie hast, lege Dir eine gefaltete Decke unter die Knie.

    Wirkung – Katze – Kuh (Marjaryasana-Bidalasana)

    Weitere Yoga-Übungen von #bergzeitdaheim findet Ihr hier…

    Unter #bergzeitdaheim findet Ihr übrigens auf Instagram jede Menge weiterer Ideen und ermunternde Posts wie ihr die Berge in euer Wohnzimmer holt!

    Über den Bergsportspezialist Bergzeit

    Auch der Bergsportspezialist Bergzeit hat seine beiden Filialen in Großhartpenning und Gmund vorübergehend geschlossen und alle dort geplanten Veranstaltungen bis auf weiteres abgesagt sowie alle Reisen und Touren von Bergzeit Erlebnis bis einschließlich 30. April 2020 storniert.

    Am Hauptsitz in Otterfing wurden Sicherheitsvorkehrungen getroffen, um die Verbreitung des Corona-Virus bestmöglich einzudämmen, so arbeiten bereits seit über einer Woche die Verwaltungsmitarbeiter im Homeoffice. Alle Besprechungen intern sowie auch mit externen Partnern finden virtuell statt. Damit die Logistik weiterhin funktioniert und trotz der äußeren Umstände den Kunden eine zuverlässige Lieferung ermöglicht wird, wurde die Logistik so organisiert, dass die Mitarbeiter vor einer Ansteckung bestmöglich geschützt sind und in kleinen Gruppen im Mehrschichtsystem gearbeitet wird.

    Außerdem wurde die Rückgabefrist auf 100 Tage verlängert, um die Notwendigkeit schneller Rücksendungen zu vermeiden. „Wir gehen diesen Schritt, weil wir nicht nur als Unternehmen Verantwortung gegenüber unseren Mitarbeitern haben, sondern auch jeder einzelne als Bergsportler, Nachbar, Familienmitglied oder Freund. Nur gemeinsam können wir es schaffen die Verbreitung des Virus zu stoppen. Deshalb bitten wir euch um Unterstützung. Passt auf euch und eure Familie und Freunde auf – und bleibt daheim #bergzeitdaheim“, so das Statement von Bergzeit.

    Wir bedanken uns bei Bergzeit und Geschwister Zack PR für die Unterstützung bei der Bereitstellung dieses Contents.

    Eins sein mit sich, dem Berg und seinem Körper. Zum Gipfel aufsteigen, ausruhen und atmen, schauen und staunen, durch unberührten Powder stauben und Freiheit fühlen… Habt Ihr auch manchmal den Wunsch, einfach loszulassen und durchzuschnaufen? Unser Tipp: die SkiYo – feel the flow Camps.

    (c)SkiYo

    (c)SkiYo

    SkiYo – feel the flow!

    SkiYo – feel the flow! bedeutet die Kombination von Ski/Freeride & Yoga und steht für eine Tourenserie, die Sonnia Höffken (zertifizierte Ski & Yogalehrerin) bereits 2007 gegründet hat. Das erwartet Euch:

    Nach einem kurzen Warm-up-Yoga und einem gesunden Frühstück geht es hinein in die weiße Bergwelt abseits vom Trubel. Weite Hänge und traumhafte Lines warten auf Dich. Wer erleben möchte was es heißt, abends mit einem powder-breiten Grinsen den Tag nochmal Revue passieren zu lassen, während die Ski derweil schon in Vorfreude auf den nächsten Tag im Skiraum meditieren, sollte sich die Camps von SkiYo – feel the flow genauer ansehen.

    Yoga ist eine der besten Vorbereitungen, um beim Freeriden und Skitour Gehen die Puste zu behalten und im Tiefschnee technisch effektiv und kraftsparend zu fahren. Die Gelenke werden entlastet, das Gleichgewicht geschult, Koordination und Konzentration optimiert. Man muss weder besonders beweglich sein, noch Erfahrung im Skitour Gehen, oder Yoga haben – nur ein bisschen Freude und Neugier am Sport, an den Bergen und an der Bewegung. Sicherheit steht natürlich immer an erster Stelle! Staatl. gepr. Bergführer zeigen Euch die Grundlagen des Skitour Gehens, suchen die feinsten Touren des Tages heraus und stehen Euch stets mit Tipps und guter Laune zur Seite.

    (c)SkiYo

    (c)SkiYo

    SkiYo – feel the flow! – Wintersaison 2019/2020

    Im Winter 2020 kannst Du an zwei unvergesslichen Freeride und (leichten) Skitour Terminen Freeride-Genuss, Entspannung, Powder und vor allem geniale Abfahrten erleben!

    Ihr seid motiviert und aufgeschlossen? Ihr habt Freude daran Menschen für den Sport auf dem Wasser zu begeistern und sie in Yoga, Pilates oder Fitness auf SUP-Boards zu unterrichten? Dann bewerbt Euch jetzt bei Starboard als Botschafter für das deutsche SUP Yoga Team.

    (c)Starboard

    (c)Starboard

    Hier könnt Ihr Euch bewerben

    Als Teammitglieder erhaltet Ihr Unterstützung mit Material und Promotion. Interessenten senden bitte die Bewerbungen mit
    Ausbildungsnachweis für die Trainertätigkeit,
    Links zu den eigenen Social Media Kanälen sowie weitere konkrete Information wie zum Beispiel an welcher SUP-Station wie viele Kurse für den Sommer 2019 in Planung sind.
    Die Unterlagen müssen bis 30.3.2019 an redaktion@boardsportsPR.com gesendet werden

    Weitere Infos zu Starboard findet Ihr unter star-board-sup.de

    Über Starboard

    Starboard wurde 1993 vom norwegischen Windsurf Weltmeister Svein Rasmussen gegründet und gehört zu den weltweit führenden Marken im Bereich SUP, Windsurfen, Kiteboarden und Surfboard Design. Nahezu jede Konstruktionsweltmeisterschaft der PWA gewinnt Starboard mit seinen Boards. Auch beim SUPracer Brand Ranking musste Starboard die Spitzenposition noch nie abgeben.

    Starboard Gründer Rasmussen: „Wir haben den unbedingten Willen immer neue Maßstäbe zu setzen. Im Windsurfen und SUP an der Spitze der Konstrukteurs Wertungen zu stehen ist unglaublich“. Starboard Teamfahrer und mehrfache Weltmeister arbeiten an den Shapes mit, darunter Connor Baxter, Michael Booth, die Hasulyo Brüder, Fiona Wylde und Sonni Hönscheid. Starboard arbeitet CO2-neutral, gehört u.a. der Initiative PARLEY an und verwendet so viele recycelte Materialien wie möglich.

    Quelle: Starboard

    Die Salzburger Sportwelt bietet über 500 km Wege für abwechslungsreiche Urlaubserlebnisse, die man sich nicht entgehen lassen sollte. Mittendrin, das Wanderparadies Zauchensee, das auch in diesem Sommer neben jeder Menge Bike- und Wandertouren auch viele tolle Events für Euch auf Lager hat. Vom Kinderfest über Yoga auf 2.000m Seehöhe bis hin zu den Sonnenaufgangsfahrten mit der Gamskogelbahn.

    Zauchensee – Diese Events erwarten Euch

    Die Gamskogelbahn ist bis zum 16.09.2018 jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr und von 13:00 bis 16:00 Uhr (letzter Zustieg mittags 11:50) in Betrieb. Liftbetrieb täglich, außer bei Schlechtwetter!

    Weitere Infos über das Sommerprogramm in Zauchensee findet Ihr unter www.zauchensee.at

    Einer besondere Herausforderung könnt ihr euch auf dem Pillersee stellen, denn hier kommen zwei Trends zusammen. Yoga und Stand Up Paddeling, kurz SUP’n’Yoga!
    Und wo ließe es sich besser atmen und zur Ruhe kommen als in einer traumhaften Umgebung, dem Pillersee Tal. Tue deinem Körper und Geist etwas Gutes und finde dein Gleichgewicht und deine innere Mitte. Umrahmt von den Loferer Steinbergen und den Grasbergen der Kitzbüheler Alpen wirst du zur ganzheitlichen Entspannung auf dem Wasser finden.


    (c) Danny Bulthé

    SUP-YogaKurse

    Das Wassersport-Center „Sup’n‘Fun“ in St. Ulrich am Pillersee bietet SUP-YogaKurse an, in denen es nicht nur darum geht, die eigene Mitte zu finden, sondern die Verbundenheit der Seele mit dem Wasser und der Natur zu spüren. Geführt wird das Sup’n’Fun von Danny Bulthé, einem Belgier, der in den Kitzbüheler Alpen am Pillersee seinen Traum wahr gemacht hat. In den Kursen unter Anleitung einer Yoga-Flow-Trainerin eröffnen sich völlig neue Erfahrungen auf dem Weg zum inneren Ich. Der einstündige SUP-Yogakurs mit anschließenden 30 Minuten freiem Paddeln auf dem Pillersee, dem smaragdgrünen Herz des Tals, kostet bei zwei Teilnehmern 25 Euro pro Person, Privatunterricht 50 Euro pro Stunde.


    (c) Danny Bulthé

    Veranstaltungs-Highlights zum Bergsommer-Opening im PillerseeTal

    Dienstag, 22.5 2018 – Bergsommer-Opening Stand-Up-Paddeling am Pillersee
    Nutzt diese einmalige Gelegenheit und genießt Sie die traumhafte Kulisse! 11 Uhr Treffpunkt am Pillersee beim Seestüberl. Nach einer Einführung durch Coach Danny erkundet ihr den See auf Stand-up-Paddels!
    Dauer ca. 1,5 Stunden. Preis pro Person MIT Gästekarte € 10,- ohne GK € 18,- (max. 15 Personen möglich!)

    Dienstag, 29.5.2018 – Bergsommer-Opening Stand-Up-Paddeling am wunderschönen Wildseelodersee
    Diesmal geht es rauf zum wunderschönen Wildseelodersee auf 1.854 m: 9 Uhr gemeinsame Auffahrt mit den Gondeln der Bergbahnen Fieberbrunn zum Lärchfilzkogel. Von dort aus Wanderung zum Wildseelodersee (Gehzeit gemültich 1h ). Danach erkundet ihr den See auf Stand-up-Paddels mit Coach Danny. Preis pro Person MIT Gästekarte € 25,- ohne GK € 35,-
    Alternativer Ort: Pillersee. Änderungen: Treffpunkt 11 Uhr am Seestüberl beim Pillersee. Kosten MIT GK € 10,- ohne GK 18,-(max. 10 Personen möglich!)

    Anmeldung

    Bis spätestens Dienstag, 22.5. um 9 Uhr bzw. Montag, 28.5 um 17 Uhr beim Tourismusverband PillerseeTal: 0043.5354.56304 oder info@pillerseetal.at ; Maximal 15 Personen möglich!

    Lasst euch diese Chance nicht entgehen!

    Quelle: PillerseeTal Tourismus

    Die Yoga-Tage in Gastein sind die größte Veranstaltung dieser Art in Europa. Und sie sind sehr beliebt, schließlich bieten sie viel Abwechslung im Programm, immer wieder Neuerungen und zahlreiche Yogastunden in der freien Natur – auf Almen, Bergen, im Wald oder am Wasserfall. Zehn Tage lang können Gäste im Mai und im Oktober im Gasteinertal die unterschiedlichsten Asanas praktizieren.

    „Yogafrühling Gastein – Atme die Berge“

    Unter dem Motto „Yogafrühling Gastein – Atme die Berge“ bieten vom 25. Mai bis 3. Juni 2018 und vom 12. bis 21. Oktober 2018 unter dem Motto „Yogaherbst Gastein – Quelle der Inspiration“ über 30 Yoga-Lehrende aus Deutschland und Österreich verschiedenste Kurse an. Gäste, die in einem der 33 Gasteiner Partnerhotels wohnen, können sich aus den Programmen mit je über 300 Kurseinheiten beliebig viele Stunden aussuchen.

    Von Yoga-Einheiten für den Rücken bis zu Kräuterwanderungen Für das Programm der Yoga-Tage werden sowohl im Mai als auch im Oktober möglichst viele Yoga-Stile eingebunden und so reicht das Angebot von Basiskursen für Einsteiger bis hin zu anspruchsvollen Übungsprogrammen für fortgeschrittene Yogis. Schwerpunkte sind unter anderem Yoga für den Rücken, Vinyasa-Flow-Yoga, Hatha-Yoga oder Aerial Yoga. Außerdem gibt es Kurse zu Tanzen und Klang, Meditationen, Kräuterwanderungen und Vorträge.

    Kurse am Wasserfall und auf dem Berg

    Neben Yoga-Kursen in den Sport- und Gesundheitsräumen der Hotels finden zahlreiche Einheiten in der freien Natur statt: auf der Yoga-Plattform am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein, an Kraftplätzen, im Kurpark oder am Gipfel des Stubnerkogels. Bei der Zeitplanung haben die Veranstalter darauf geachtet, dass immer genügend Freiraum für andere Aktivitäten bleibt. „Wir wollten kein straffes Kursprogramm, bei dem man in möglichst kurzer Zeit möglichst viele Yoga-Stunden besuchen muss“, sagt Programmkoordinatorin Elfi Mayr. „Deshalb haben wir ein Gesamterlebnis für Yoga-Fans geschaffen, das nur im Gasteinertal möglich ist, und das selbst das beste Yogastudio in der Großstadt nicht bieten kann.“

    Europaweit einzigartige und extrem vielfältige Yoga-Tage

    Auch im internationalen Vergleich ist Gastein als Yoga-Destination mittlerweile ganz oben angelangt. „Die Yoga-Tage Gastein sind im Hinblick auf Umfang und Vielfalt des Programms mit zwei Terminen pro Jahr, im Mai und im Oktober, zur größten Yoga-Veranstaltung Europas geworden“, sagt Elfi Mayr. „Immer mehr erstklassige Yogalehrende nutzen Gastein, um neue Trends vorzustellen und so können wir wiederum unseren Gästen immer wieder Neues bieten, wie in diesem Jahr zum Beispiel das Waldbaden.“

    NEU: Waldbaden während den Yoga-Tagen und danach als geführte Wanderungen

    Neu im Angebot ist 2018 unter anderem das sogenannte Waldbaden. Beim Waldbaden handelt es sich um bewusste Spaziergänge in den Wald, um dort die ätherischen Öle, die die Pflanzen in die Luft abgeben, einzuatmen. Ursprünglich stammt diese Idee aus Japan, wo Forscher bereits in den 1980er Jahren feststellten, dass „Shinrinyoku“, also Waldbaden, beim Menschen stressabbauend wirkt, Angstzustände und Depressionen verringert und das Immunsystem stärkt. Diese positiven Auswirkungen auf den Organismus können Gastein-Gäste auch nach den Yoga-Tagen in Bad Hofgastein noch erleben: bei geführten Waldbaden-Wanderungen zu ausgewählten Kraftorten oder individuell mit einem erklärenden Übersichtsplan.
    „Atme die Berge“-Yoga-Tage im Paket im Mai Insgesamt 35 Betriebe im Gasteinertal bieten zwischen dem 25. Mai bis 3. Juni 2018 ein YogaPackage. Darin enthalten sind vier Übernachtungen und ein 3-Tages-Yoga-Pass, mit dem man an allen öffentlichen Yogaeinheiten teilnehmen kann: am Wasserfall, auf der Hängebrücke am Stubnerkogel, im Kurpark oder an verschiedenen Kraftplätzen. Preis: mit Frühstück ab 198 Euro, mit Halbpension im 3-Sternehotel ab 246 Euro.

    Weitere Infos findet Ihr unter www.yoga-gastein.com

    Quelle: Genböck PR
    Bildmaterial: Gastein Tourismus

    Fern von Konsumwahn und Kitsch

    Langsam aber sicher hält sie wieder Einzug: Die „staade Zeit“. Die Tage werden kürzer, die Natur und das Leben verlangsamen sich – zumindest bei dem ein oder anderen.

    Bei „der Wasnerin“, im traditionsreichen Ausseerland, wird die persönliche Auszeit vor Weihnachten zu einer ganz besonders stimmungsvollen Zeit des Zurückziehens und der Entspannung.

    Der Advent der Sinne im Ausseerland

    Bei diesem Programm stehen statt Kommerz vielmehr Kunst, Kreativität und Behaglichkeit im Mittelpunkt. Die Ruhe und Gelassenheit der frühen Wintertage, die Anmut der Landschaft rund um Loser, Altausseer See, Grundlsee und Toplitzsee schaffen einen inspirierenden Rahmen für den Advent der Sinne in der Wasnerin.

    Sich zurück ziehen, von der Atmosphäre des geschichtsträchtigen Hotels und einem Programm voller sinnlicher Höhepunkte animieren lassen und auf eine bezaubernde Entdeckungsreise mit alter Handwerkskunst, romantischen Kutschenfahrten und kreativen Begegnungen gehen.

    Ab dem15. November 2017 bietet die Wasnerin stille sowie fantasievolle Momente für eine vorweihnachtlich Auszeit ganz ohne Trubel und Kommerz.

    Adventmarkt der Sinne: Kunst und Leidenschaft statt Kitsch und Kommerz

    Der Adventmarkt der Sinne verführt in eine bezaubernde Welt echter Handwerkskunst und ausgewählten Lieblingsdekorationen für zu Hause oder zum Verschenken – verwöhnt mit feinen natürlichen Spezialitäten, zubereitet mit besten Zutaten.

    Die Gastgeber Petra und Davor Barta haben mit Gespür für das Besondere stimmungsvolle Momente komponiert und zusätzlich die Möglichkeit geschaffen, erfahrenen Handwerkern beim Drechseln oder Hirschhornschnitzen, beim Glasblasen oder Schmieden über die Schulter zu schauen.

    Der Adventmarkt der Sinne ist vom 15. November bis zum 21. Dezember täglich außer freitags, jeweils von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr bzw. 17.00 Uhr bis 22.00 Uhr geöffnet.

    Alle Termine und Programmpunkte sowie viele weitere Themen wie zum Beispiel Wintersonnenyoga, Schreibwerkstatt und Wolleworkshops findet Ihr unter www.diewasnerin.at

    Text: Feuer und Flamme
    Bildmaterial: Die Wasnerin

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